1樓：匿名使用者
危險性 男 性 女 性 對身體和情 緒的常見影 響低危險性 每天 每天 增加放鬆程 度
有理智的喝酒 ≤1.5瓶啤酒 ≤半瓶啤酒 減少 心臟病的危險中等危險性 每天 每天 乏力，失眠，血壓升高，有害的喝酒 2～2.5瓶啤酒 1～1.5瓶啤酒 動作不協 調，憂鬱或緊張，
考慮問題不 清楚，陽痿，
開車或開機 器容易出危險
高度危險性 每天 每天 除 上述損害之外 ，可損害危險的喝酒 ≥3 瓶啤酒 ≥ 2瓶 啤酒 大 腦，產生軀體依賴、記 憶喪失和肝臟 疾病
少喝酒會得到哪些好處
身體方面
酒後無身體不適 睡眠良好 精力更充沛 減少體重 記憶力更好 體形更優美 傷害自己和他人的危險性減少 患高血壓、肝損害、大腦損害和癌症的危險性減低
心理方面
情緒改善 與家人吵架減少 減少駕車危險
其他方面
省錢 減少喝酒的具體行動計劃
1. 定目標 ：您應該將酒量控制在什麼水平以下？
喝酒的量 喝酒的次 數
男性 ≤ 2瓶啤 酒 每 周 5次
女性 ≤ 1瓶啤 酒 每 周 5次
孕婦 ≤ 半瓶啤酒 每週 2～3次
患者 不喝酒 每週 0次
有酒依賴者 不喝酒 每週 0次
2.採取行動：如何把酒量減少到上述目標水平？喝酒以前先吃飯。
喝酒以前先用無酒飲料解渴。每喝一杯酒以前先喝一杯無酒飲料。改喝含酒精量低的啤酒。每口少喝一點。喝酒時安排些其他活動或工作。
無聊或緊張時用鍛鍊身體來取代喝酒。培養業餘愛好，如釣魚、照相、社交、鍛鍊。避免下班後去酒館。
儘可能避免或減少與大量喝酒的朋友在一起。如遇別人勸酒，您可以說：「醫生告訴我要少喝酒。」
酒對身體的傷害有哪些？
2樓：茶哥顏國添
酒精對人的危害：
1.會造成酒精中毒，嚴重會引起死亡。
2.會引起四肢粗大震顫，意識模糊，興奮，驚恐與幻視等症狀。
3.記憶和定向障礙，判斷障礙和情緒欣快等症狀。
4.長期大量飲酒可使腦細胞受損，也會加重肝臟氧化分解的負擔。
造成危害的原因：
1.酒精對中樞神經有抑制作用。
2.過量飲用酒，會造成酒精蓄積，對人體器官產生破壞。
3.酒中的乙醇含量越高，吸收越快，越易醉人。乙醇由肝臟來解毒，大量飲酒，超過機體的解毒極限就會引起中毒。
防止酒精危害的方法：
平時控制酒量，在合適的時間適量的飲用。
2.平時多運動，儘量不要喝醉酒，醉酒也要及時醒酒。
3.發現酒精中毒，應該戒酒，並及時就醫。
注：酒精對人體有害，主要還是跟飲用量有關，如果能合理飲酒，就不會有事的。注意平時也要加強身體鍛鍊，不要經常喝醉酒，也要做到飲酒不開車。
喝酒對身體有傷害嗎？？？
3樓：飛瘨
酒雖好，但是不要喝多。 喝的少對身體好，白酒活血，啤酒養胃。（前提：必須是真酒） 但是喝多了對身體是不好的。 所以，喝酒對身體有害麼？ 有，但是不是全部。
4樓：尉運南華榮
凡事都講究一個度的問題，酒，適量喝一點可以起到暖身和促進血液迴圈的作用（一定要喝好質量的酒，決不能是劣質酒）．
但如果把喝酒當成一種嗜好，一喝就喝到醉，天天喝那一定對身體沒有好處，人人都知道喝酒傷肝嘛！
5樓：雍晴雪敏鵬
每天喝一杯酒對身體還是有好處·但是喝多了就不行了·
最主要是傷肝，肝是人體重要的排毒器官，大量飲酒會加重肝臟負擔，久之就會引起肝病。
6樓：局亭媯蔭
有一定的好處,身體比校壯.但不要過量.因為這樣會對肝不好!肝有排毒功能,酒精需要肝來分解,這樣會對肝增加負擔.所以喝酒太多對肝不好.
7樓：隱河靈候辭
有首先，不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，所以飲酒前最好吃一些食物或是喝上一杯牛奶。其次，不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。葛根、丹蔘等中藥具有保肝作用，如果有條件，可適量喝些用葛根和丹蔘熬的湯。
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應該吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。
白酒酒精含量大，對身體的傷害也大，最好別喝；紅葡萄酒的酒精含量比白酒低，對身體的傷害小一些，而且其中含有維生素、礦物質和能降低膽固醇的白藜蘆醇，可適量飲用；啤酒的酒精含量較低，也富含營養，少喝點對人的傷害很小。
但是，任何酒都含有酒精，喝得太多都會傷身體。特別是患有高血壓、冠心病的老年人，在節日期間一定要控制飲酒，防止心腦血管意外發病。
喝酒對身體有哪些危害？
8樓：中國農業出版社
酗酒首先影響安bai全，即使飲用少du量的酒精也會zhi損害協調、判斷力，dao從而導致家內庭內或工作場所的容
事故及意外傷害的發生。
酗酒導致口腔癌、食管癌、喉癌、肝硬化及肝癌，從而導致許多人死亡。
酗酒可引起抑鬱症、精神錯亂、糖尿病、性無能等。而自家自制的白酒危害更大，偶爾導致失明甚至死亡。酗酒對脆弱人群如飢餓者、年輕人、孕婦危害更大。
飲酒危害的大小取決於喝酒的方式（進餐時飲酒、節假日飲酒、週末狂歡、進餐之外喝酒）及飲酒量。根據飲酒的危害將飲酒分為兩類：會導致社會、家庭、法律、工作及健康問題的飲酒稱為「高危飲酒」，與之相反，不會導致這些問題的飲酒稱為「低危飲酒」。
9樓：掌長征童綾
喝酒對人體的傷害copy
是全面的bai，尤其空腹喝酒摧殘更大du。
首先喝酒直接傷肝，酒zhi精肝、肝炎，dao肝硬化，肝臟傷了後，視力必然下降，身體解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和腫瘤。
其次喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。
第三，喝酒還會傷害心臟、脾臟，胰腺，容易引起高血壓，心血管病，中風和胰腺炎。
第四，喝酒會傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。
第五，喝酒傷神經，經常酗酒的人會產生對酒的依賴性，脾氣變得暴躁、不安。
第六，喝酒傷害容貌，經常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，**也容易衰老。
喝酒吸菸，毒上加毒，肺部也會受損。
所以請你父親一定要戒酒，但是不要急剎車，要慢慢的減少喝酒量，另外也可以炮製藥酒，比如用枸杞什麼的，一天可以喝一杯，既補身，也算喝酒了。。
10樓：東河昌弘懿
不常飲酒的人，一天可飲50~100毫升；常飲酒的人可多點，但也不要超過300毫升，少喝有益，多喝會造成酒精中毒，甚至迷失本性
11樓：晁名劇馳文
對人體不好！！！小酒宜情！喝多跟經常喝都是不好~~可以喝一些度數比較低的酒（如紅酒是個不錯的選擇）。千萬別喝烈酒！！！
12樓：單資喻秋巧
酒是糧食的精華，多飲醉人，肝會為此付出代價，這些道理我不想多述。人若少飲些酒，能起到活血脈、壯五臟的作用，在我看來，不喜飲酒的人，每天飲一兩足矣，善飲酒的人，再多也不要超過二兩。多則有害無益。
13樓：匿名使用者
喝酒那要看你怎麼去喝？如果自己醉了還要強喝，那就有害， 平時而爾喝點，沒有什麼問題啊！
喝酒對身體有什麼傷害嗎？
酒精對人體傷害有多大？
14樓：景雅惠寧唱
進入人體的乙醇由
bai於不能被消化吸收du，會隨著血液進入zhi大腦dao。在大腦中，乙醇會破壞神經原內細胞膜，並會容不加區別地同許多神經原受體結合。酒精會削弱中樞神經系統，並通過啟用一直性神經原和一直啟用性神經原成造成大腦活動遲緩。
飲酒者會出現心理問題、焦慮、抑鬱。
我只知道這麼多，還是從書上找到的。
15樓：匿名使用者
乙醇（酒精）是酒的主要成分，進入人體的乙醇由於不能被消化吸收，會隨著血液進du入大腦。在大腦中，乙醇會zhi破壞神經原細胞膜，並會不加區別地同許多神經原受體結合，酒精會削弱中樞神經系統
16樓：匿名使用者
1:對大腦影響，進入人體的乙醇由於不能被消化吸收，會隨著血液進入大腦。在大腦中，乙醇會破壞神經原細胞膜，並會不加區別地同許多神經原受體結合。
酒精會削弱中樞神經系統，並通過啟用一直性神經原（伽馬氨基丁酸）和一直啟用性神經原（穀氨酸鹽、尼古丁）造成大腦活動遲緩。伽馬氨基丁酸神經原的紊亂和體內的阿片物質（抗焦慮、抗病痛）的分泌會導致多巴胺的急劇分泌。體內阿片物質同時還與多巴胺分泌的自動調節有關。
究竟會對記憶，決斷和身體反射產生影響，並能導致酒醉和昏睡，有時還會出現噁心。飲酒過量可導致酒精中毒性昏迷。
2:耐受性和依賴性，隨著時間推移，肝臟對乙醇的降解效果越來越明顯（酒醉持續時間縮短）。大腦會根據這一情況調整神經原受體的數量和敏感性，以縮短鎮靜狀態的持續時間和加強酒醉的效果。
多巴胺分泌自動調節過程出現紊亂，使獎賞賄賂變得異常敏感。神經原細胞膜變得僵硬，其滲透性減弱。要重新達到醉酒狀態，就必須增加飲酒量（耐受性），但是與此同時酒精的作用效果也會越強烈（致敏性）。
3: 危害性酒精會導致神經元內鈣含量過度身高，並使得神經元細胞膜出現僵硬，破壞神經細胞同周圍環境的物質交換。大量神經細胞會因此凋亡。
各種認知功能也由此而受到影響（尤其是記憶力、分析能力和注意力）。飲酒者會出現心理問題、焦慮、抑鬱。究竟的總體毒性會導致心血管疾病、神經纖維和肌肉纖維的損害、肝臟疾病、消化道癌症。
酒精還會阻礙胎兒正常發育。
由於酒精使生殖細胞受到損害，受精卵質量不健全所造成。這種嬰兒無論是體力還是智力，都比正常嬰兒差。發育遲緩，體重不足；常有小頭、小眼裂等顏面畸形，面容醜陋；四肢關節異常；心臟或其它內臟畸形。
因此，孕婦及其丈夫如果想孕育一個健康聰明的後代，要堅決杜絕喝酒。
17樓：貿一穀梁初曼
我只知道酒精能麻痺人的神經，使人的反應過慢！情緒波動很大，讓人暫時失去自控能力！所以開車最好一點也別喝，一杯啤酒就能使開車的人踩剎車的反應慢0、1秒！
就因為這麼一點點時間，車就能往前滑行十幾米，有的甚至更多米！這就是為什麼酒後駕車容易造成車禍的原因！
喝酒對身體的傷害有多大？
18樓：植星郗帥紅
對肝臟影響很大的，輕則會肝功能下降，重則是會容易患上肝癌，所以為了身體健康，還是少喝為妙啊！
19樓：碧燎伯醉柳
少量是有好處的，會使大腦神經保持清醒。但飲酒過多會加重肝臟負擔，使由乙醇轉化成的乙醛不能及時分解，乙醛在體內長時間存在對身體有害。
酒要怎麼喝才會減少對身體的傷害
先吃點東西填下肚子，喝酒之後多喝水，便於將酒精排出 每天少於100毫升紅酒 1.喝酒時多吃綠葉 蔬菜和豆製品 綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟 豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。2.喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品 綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟 豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。3.不...
抽菸真的會損害身體嗎，抽菸真的對身體有傷害嗎
當然有害啊，不過我個人認為害處不大，我就喜歡吸菸，就像你說的，因為吸菸的人多，就說吸菸這病那病，為什麼吃一個烤雞腿相當於60顆煙的危害，還有這麼多人吃？環境對人的害處更大，相比來說，煙並沒有說的那麼可怕 這個問題還用問嗎？十隻煙所含的毒素足能毒死一隻小白鼠啊 這可是經過科學實驗的 這年頭，就看你自己...
熬夜對身體有那些傷害，熬夜對身體有哪些傷害
常熬夜易引發四種症狀。1 受損。長時間熬夜，人體的內分泌和神經系統的正常功能就會失調，導致 乾燥 彈性差 脢暗無光，容易出現暗瘡 粉刺 黃褐斑 黑斑等問題。2 抵抗力下降。熬夜後，人會疲勞 精神不振，身體抵抗力隨之下降。感冒等呼吸道疾病 胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。3 記憶力下降。人的交感神經...