1樓：只聞花香
你好，很高興回答你的問題
不想視力的增長平時需要注意的，有以下幾點也是我自己所平時注意的：
一用眼時間不要過長，在工作或者是學習中，不能長時間的精正看，要注意眼睛的放鬆和休息不不能過度用眼，很多的近視都是因為過度用眼導致的
二是要注意看書工作的環境，不要太過陰暗，或者是太過刺眼眼眼，同時還要避免光照對眼睛的損害
三是一定要注意電子產品對眼睛的危害，不要長時間盯著電腦或者是手機，一定要注意，因為很多人的近視也跟電子產品關係很大
四是平時也要多吃上，一些有營養的食品，或者對視力比較好的蔬菜，注意遠望還要注意會運動，對眼睛很有好處
2樓：茗視光眼科
1、控制用眼時間，保證充足休息
這條護眼建議大家可能聽過無數遍，聽都聽煩了，可是一進入工作狀態，又或者玩得興起時卻又把它拋在腦後，「休息什麼的，一會兒再說!」
控制用眼時間，特別是高強度的近距離用眼時間是預防近視加深的基礎，讓眼睛得到充分休息，能避免其進入疲勞狀態，降低近視加深的概率。具體而言，眼科醫生建議：每近距離用眼30-40分鐘，休息5-10分鐘，休息方式可採取閉目養神或遠眺兩種方式。
3樓：帥思琳
平時寫字的姿勢要端正，而且寫字的距離也要掌握好，少看電視電腦，手機，由其不能玩遊戲，遊戲非常傷害眼睛，平時多吃胡蘿蔔，動物的肝臟，由其是羊肝最好，平時喝點菊花枸杞決明子茶，起到保健作用。
眼睛近視不想戴眼鏡怎麼辦，平時如何保養眼睛呢？
4樓：鐏濃湗
是不是學生呢？如果是學生，平時學習的時候不是的往遠處看看，眼睛困的時候，用手揉揉，多看一些綠色的東西，比如樹葉什麼的，適當的滴一些眼藥水，可以緩解疲勞，晚自習也別在燈光太暗的環境下看書
5樓：
可以帶書去請教王淑英，叫我英雄屬性。
6樓：
可以做鐳射手術，治近視！
我是真性近視，很不想戴眼鏡，該怎麼辦？
7樓：匿名使用者
一定要帶眼睛。一當上了300度再不帶就會超散光，從而更近視
8樓：匿名使用者
到鄉下種幾年田就什麼事都沒有了，有得必有失，不必太在乎
近視了，不想一直戴眼鏡，只有上課的時候戴，這樣度數會加深嗎？平時怎麼控制度數比較好？
9樓：匿名使用者
您好！控制近視度數增長除了在醫學驗光下精準配鏡之外，還必須要養成良好的生活和用眼習慣。
少玩電腦手機，保持充足睡眠，避免過度用眼，多參加戶外運動，但是要避免距離運動，定期複查。
10樓：有魄力的沐影夏
還好，只要平常注意讓眼睛休息，不要總玩手機和電腦過一段時間就會好。
我有點近視又不想戴眼鏡怎麼辦？
11樓：務桃雨
建議最好配一副眼鏡，如果不配眼鏡可能近視會進一步發展，而且不配眼鏡可能會造成生活和學習上的不便。當然200度還不是很嚴重，不能確定是真性近視還是假性近視，建議平時多注意休息，持續讀書或上網兩個小時閉目休息十分鐘，不要長期使用眼藥水，否則會導致乾眼症，多吃有助於眼睛的食物，如胡蘿蔔、菠菜和動物肝臟，適當補充一些維生素a，在電腦旁擺放一些綠色植物，減輕輻射，觀察一段時間，看近視有沒有所緩解，再考慮要不要配眼鏡，祝你健康！
眼睛近視了，不想帶眼鏡，該怎麼辦？
你可以試試 清視明目產品 它 近視很有作用的，我朋友有用過的，現在近視比以前好多了，特別見效。其實這是一個需求的哲理性問題。樓主的問題就像 餓了不想吃飯怎麼辦？困了不想睡覺怎麼樣？是一個需求與現實意願矛盾的問題。如果你近視又想看得清楚除了戴眼鏡，還能怎麼樣？辯證的來樓主的問題，答案就是 不想帶就不帶...
眼睛近視了,怎麼辦 眼睛近視怎麼辦？
近視屬於屈光不正的一種，這種情況多見於兒童及青少年，出現近視以後會引起視力下降。建議需要及早到醫院驗光檢查，並使用各類光學儀器來提高矯正視力，避免眼部疲勞，防止近視度數加深過快。矯正的方法目前主要有以下三種 第。一 佩戴框架眼鏡，這是目前應用最多也是最經典的一種方法 第。二 角膜接觸鏡，根據材料的不...
眼睛近視嚴重怎麼辦，眼睛近視200度怎麼辦？
每天早上起來,不戴眼鏡.去打球,或者跑步,弄30分鐘,不用太劇烈.然後到了下午或者晚上,再去運動,或者戶外活動,也不要載眼睛,更不要努力看.視力會慢慢好轉.保護眼睛十大祕訣 1.反光要避免 書桌應有邊燈裝置,以減少反光。2.看書距離適中 書本與眼睛之間的標準距離為30公分,坐椅的高度與孩子體格相配合...