1樓：澗淥冰泮香
**近視前提必須，屈光度600度以下，
眼調節力強，眼軸及眼屈光系統正常，非弱視，非遺傳，眼底健康......
符合條件者年齡越小越好。
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」逐漸深入人心，成為定論後遺害匪淺
我的事例，希望對您有幫助
參考:轉眼法
選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，
這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，
這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。
目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。這時會感到後頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到後頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
永遠記住 假性近視的恢復之路門是大開著的
只要你敢於去闖
就算是真性近視 門也是虛掩的
只要你不被
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」
這句話嚇倒
敢於去推開它
我的事例：
我的近視小學時已屬於真性近視.初二時已升至250度,那時我坐第二排最中間
位置也戴眼鏡
初二時開始每天轉眼睛100-150轉
（都在上課或食堂排隊轉，一般在無聊的課或
不重要的課上轉眼睛，一看到黑板上
有我看不到的字就不停地轉眼睛，
轉眼睛前黑板上有幾個字都看不到，
轉了5分鐘後就能看清黑板上寫了什麼字了）
,到去年初三恢復到了估計100度,所以上課坐第四排最靠邊位置
都不戴眼鏡看得見,
我長得很快
現在坐最後一排了
可我不戴眼鏡仍看得很清晰
注意：轉眼睛一定要用力
另外，用圓圈轉，三角形轉，8字形轉之間互相轉換，
並不斷正轉和逆轉
恢復速度將大大提升
英國研究人員發現，左右轉動眼球，可有效提高記憶力。如果你想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉動30秒，就會產生良好的效果。研究人員認為，眼球水平轉動，可以讓大腦的左右半球互相溝通，這對於重新勾起人們的記憶至關重要。
在50度溫水或冷水中轉眼就效果更佳（最好50度溫水）
當然記憶之前或回憶某事時也可以轉眼因為轉眼睛也能提升記憶
如果先轉眼睛後戴老花鏡或漸進多焦點眼鏡(千萬別戴好視立眼鏡，因為騙人)寫作業看書
恢復效果就更好了
剛恢復的視力將不易** 還有，轉眼法越快越好
走路乘車乘船時不要使用轉眼法否則會頭暈嘔吐 既然自身裸眼視力可以有效提高，自然屈光度會有所降低，屈光度能降低，說明曲率是可以藉助轉眼法改變的，散光也一樣，匯聚能力的提高反向糾正了散光。
真性近視也能恢復嗎？
答：能恢復，看近視性質，指數近視及曲率性近視不能恢復，非可塑性軸性近視不能**，真性近視眼是視軸變長了，有些能縮短，有些不能變短，也有些真性近視不是視軸延長，而是眼視功能出了問題。因此要看真性近視眼的性質，每個近視者都不能放棄**近視的機會，特別是未成年的孩子，年齡越小，眼球的可朔性越大，恢復原正常視力的希望也越大。
2樓：254醫院眼科
平時養成良好的用眼習慣，注意用眼衛生，可以用角膜塑形鏡矯正近視。
眼睛近視了了怎麼辦呢？！！！ 100
3樓：上海和平
以現在目前的技術來說，近視手術是非常安全的。但是近視眼手術是對角膜進行的切割，所以對角膜肯定還會有一定的損傷，有可能會遇到一定的風險。因此建議去正規的醫院，使用高質量的**裝置，選擇經驗豐富的手術醫師，手術前必須進行嚴格的眼部檢查，術後注意避免過度用眼，注意眼部衛生，避免外傷，儘量不要參加劇烈的體育活動。
4樓：羿桀蓋欣愉
又下降了?自己多注意點,等姐姐經濟好些了去做個手術吧.但不知道要到什麼時候喲.現在手術費應該比我那時做便宜很多了吧.
5樓：向丹塞妍
您好！眼睛近視**最好效果最快的方法是做準分子鐳射手術，準分子鐳射手術可以方便快捷的**恢復正常視力，準分子鐳射手術很安全，因為準分子鐳射是波長193奈米的冷鐳射，不會引起角膜組織的熱損傷，也不會損傷其他眼部結構；而且這種矯正近視、遠視和散光的手術開展已有20年的歷史，其安全性已得到臨床驗證。
6樓：粟楚暢戊
是隻有一次機會，因為切割後你的角膜變薄了，不適合再進行第二次手術，你如果不想戴眼鏡的話，現在也可以用海得視數字化近視矯正技術矯正，你可以先去體驗一下，然後再做決定
7樓：續汀蘭焦琴
我也是長期電腦不愛惜眼鏡造成的近視，後來實在受不了模糊的看東西，就去貴陽愛爾做了飛秒鐳射，現在效果還不錯，至少不戴眼鏡都看清楚東西，但還是要保護好，不想再患近視了
8樓：最愛
一、近距離用眼時間不宜過長。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢。
三、五穀雜糧、葷素搭配。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。
六、堅持做正確的眼保健操。
七、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
9樓：愛呼嘯的青春
沒有太好的辦法，注意休息不要熬夜，經常參加室外活動會有好轉
10樓：匿名使用者
建議可以去正規醫院用鐳射打去，我一個同學去當兵可是眼近視，不過他只有300多度，他就是用鐳射打的，不過打完後至少一個多月不能熬夜，不能玩電腦手機和看電視
11樓：督融
我暈， 你這也增加的太快了把， 直接500度了？ 眼睛近視突變的有點快了，建議去醫院眼科查查有沒有其他什麼問題。。
12樓：尋夢康橋
每天不要太多的去看電視，其實讀書不是導致近視的原因，一般近視就是平時不好的生活習慣，近距離看電視或者其他的，平時要每隔一小時向遠處最小的目標看，看上幾分鐘，也許對近視眼有好處，反正我從上學到現在眼睛一點也不近視，我就是小時候看看近處看看遠處
13樓：
多到戶外玩玩，別玩手機電腦。做眼保健操
14樓：楊
還有就是多看綠色植物。。
15樓：阜陽愛爾諮詢
眼睛有一點點近視，也就是近視才剛剛發生，或者視力剛剛出現下降，在這個階段，首先要做的是到醫院進行驗光檢查，明確近視所處的階段或者嚴重程度。如果經過驗光檢查以後，屬於調節性近視的表現，就是假性近視，這種情況相對還好一點。因為假性近視，通常是由於不合理的用眼習慣導致的眼部疲勞表現，這個過程是可逆的，只要經過正確用眼習慣以後，還可以重新恢復正常。
我的眼睛近視了，不敢跟爸爸媽媽說，怎麼辦？
16樓：匿名使用者
近視要及早防治，不能不說呀！
勇敢點兒，這事馬虎不得。
就算挨點兒罵，也比長時間受近視困擾之苦強呀！
況且，如果不及時防治，近視變得嚴重起來，那罵再難聽又有什麼用呢？
趕緊說，如果怕罵可以換一種聰明的方式：
爸爸，最近我發現眼睛有點不好，在後面看黑板看不清楚，不知道是不是近視了？
您看我要不要去醫院看一下？
（看他的反應）
如果他有生氣的苗頭，就趕緊說：我本來不想跟您說的，怕您生氣，可是如果真近視了不告訴您，就更不好了。我所以決定還是先說吧，罵就罵吧。
如果你沒來得及說話，他就開始罵了，你就聽著，很平靜很謙虛地聽著。然後說，您說得對，那您看我現在怎麼辦呢？
他若說，「你自己看著辦！」你就趕緊認真地做眼保健操，直到眼淚流出來為止！
他若說，「還是去看醫生吧，祖宗！」你就快樂如小鳥一樣地說，「謝謝您啦，老爸！」
總之，您的原則，就是得到最好的防治，其它的，都不重要。
17樓：匿名使用者
你可以這樣：
你：爸，如果我近視你會不會打我或者吼我？
你爸：不會啊，打你視力就能恢復了嗎？
你：那如果我近視怎麼辦？
你爸：那就去配眼鏡啊
你：那走吧。
如果你爸打你或者吼你你就可以說剛才你承諾不會的就ok了
18樓：李東斌啊
都是為你好的，想你不要近視，但要是近視了要先跟家長說下
19樓：匿名使用者
一定要跟爸爸媽媽說，這事兒不能馬虎，開玩笑
一定要讓爸爸媽媽儘早知道這件事，帶你去醫院檢查或者配眼鏡
20樓：匿名使用者
我也近視了我也不敢跟爸爸媽媽說
21樓：ask蘭陵王
這種很正常，現在近視眼的多了，你父親還真奇葩，
難道會因為這原因，打罵你嗎
22樓：彭日鑫
最近近視了還可以恢復，時間長了趕緊去配眼鏡，記得坐姿要正確
近視500度，怎麼辦！！！
23樓：國醫眼科
做好以下幾項能有效防止視力疲勞和近視的發生及加重：
1.書寫閱讀姿式要正確，持續時間不要超過一小時，就要休息10分鐘左右。
2.看電視、上網一天累計時間不要超過2小時（最多不要超過4小時）。
3.保持足夠的睡眠時間（每天最少8小時）。
4.少吃甜食和碳酸飲料，不要偏食。
5.堅持認真做好眼保健操。
6.堅持戶外運動。
必要時可以採用中醫的穴位**來提高視力。
遠眺——保護視力的有效辦法
遠眺就是抓住遠方目標凝視，從現代醫學分析，是因為當兩眼望遠時，睫狀肌得到了充分的休息，青少年應該有意識的利用一切空隙機會朝遠方眺望，如清晨起來看看窗外的綠色植物，傍晚多看看天上的星星，白天也可以選擇遠方某一建築物作為目標，望遠是提高視力的一貼良方，望遠應該為每天不可缺少的活動專案。
保持充足的睡眠——睡眠是人類舒張眼部肌肉，恢復眼功能最重要是方式。
養目八法
養目：平時注意膳食均衡，估到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。
運目：站立於窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，每日早晚各做5-10分鐘。
熨目：每天早晨或睡前取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦發燙，而後迅速按撫於雙眼上，這時眼睛會感到一股暖流。如此反覆數次，可通經活絡，改善眼部血液迴圈。
浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽浴雙眼，每天1-2次，每次5分鐘左右，也可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水取法，趁熱薰浴眼部，待水溫後再以藥水洗眼，有熱名目之功效。
極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35釐米時，再將補視線由近而遠黑心移到原來的目標上。如此反覆數次，然後再進行深呼吸運動，對調節眼功能有一定好處。
補目：中醫認為，肝開竅於目，肝得血而能視，動物眼睛可以睛補睛，以髒補髒，因此多吃動物肝及睛，可以有效的保護眼睛，如豬肝雞肝、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬眼等，可以經常食之。
習慣：寫字看書姿勢要端正，不能行走躺臥看書。
運動：如打乒乓球、羽毛球、排球、踢足球等。
眼保健操的作用
目前，我國在校的學生患近視率居高不下，使學校、學生，家長困惑。實踐證明眼睛保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力、防止近視的作用。眼保健操共有四節：
第一節按天應穴，第二節擠按睛明穴，第三節按揉四白穴，第四節按太陽穴輪刮眼眶。以上這些穴位都是來自祖國醫學經絡理論，主治目疾和視物不清。通過穴位按摩，使上內氣血流暢，改善神經營養，以解除眼部肌肉疲勞，達到防治近視的目的。
眼睛近視嚴重怎麼辦，眼睛近視200度怎麼辦？
每天早上起來,不戴眼鏡.去打球,或者跑步,弄30分鐘,不用太劇烈.然後到了下午或者晚上,再去運動,或者戶外活動,也不要載眼睛,更不要努力看.視力會慢慢好轉.保護眼睛十大祕訣 1.反光要避免 書桌應有邊燈裝置,以減少反光。2.看書距離適中 書本與眼睛之間的標準距離為30公分,坐椅的高度與孩子體格相配合...
眼睛近視了,怎麼辦 眼睛近視怎麼辦？
近視屬於屈光不正的一種，這種情況多見於兒童及青少年，出現近視以後會引起視力下降。建議需要及早到醫院驗光檢查，並使用各類光學儀器來提高矯正視力，避免眼部疲勞，防止近視度數加深過快。矯正的方法目前主要有以下三種 第。一 佩戴框架眼鏡，這是目前應用最多也是最經典的一種方法 第。二 角膜接觸鏡，根據材料的不...
眼睛近視的不行，怎麼辦呀，眼睛近視怎麼辦？
眼保姆沒有什麼顯著療效。如果要做手術的話，在北京，可以去同仁，或軍區總院眼科，這兩家的裝置是國內最先進的。但手術 並不像上面兩位說的，也存在一定風險，而且遠期風險大於近期風險，建議慎重。一名眼科醫生而且也是近視人士的建議 一要有生活規律。科學的作息時間，健康的生活規律，充足的睡眠，提高睡眠質量對於保...