我是男的 我現在17歲,身高157cm,做什麼可以增高?現在好急

2022-05-30 18:50:33 字數 960 閱讀 9803

1樓:九江楊

17歲身高157mm是矮了點

人得身高多少有多方面的條件

1是遺傳,你父母的身高長,那麼你的升高就不會矮,反之父母身高矮,你也不 會長很多,另外男生髮育有的偏晚這種情況也是有的

2是營養,我建議你每天早晨喝牛奶但是不要空腹喝藥搭配其他的食物一起有的人不愛喝牛奶可改喝豆漿,平時可以多吃點燉的牛肉(要放點幾滴醋)這些都是對人體鈣的吸收很好的促進作用

3體育運動,建議你每天早上跑步,時間不要太久半個小時為宜,鍛鍊的時間不宜過早,大概天亮後1個小時為好

最後就是合理搭配作息時間,每天晚上10點前睡覺為好祝你早點長個,明年最少175mm

2樓:聖笑雯

喝牛奶會長高

補鈣 維生素

3樓:非主流沉痾

首先可以肯定的是喝牛奶是一定可以長高的,日本人以前是一直被我們認為是長得很矮的,但是現在的日本人卻令我們刮目相看,這是為什麼就是因為日本有一項工程,免費為人們提高牛奶,所以現在的日本人再也不是那個所謂的亞洲侏儒了,這也是有科學的依據的,長高和骨頭有著密切的關係,而骨頭又是和鈣有著密切的關係的,所以說牛奶是有用的(含鈣豐富)。你平時要多多補鈣,不能挑食。在這跑步對身高沒有什麼很大的幫助,給你制定一個方案,效果非常好。

平時經常性的進行摸高(就是找一個地方往上跳,越跳越高)平時走路抬頭挺胸,最好是能夠經常的踮起腳來走路,籃球可以打,特別是投籃的時候最好是起跳投籃。我原來也不怎麼高,但後來這樣練下來就長高了很多。這關鍵是要持之以恆,希望你能早日長高

4樓:

我同學以前吃成長快樂 後來真的長高了 呵呵

5樓:匿名使用者

常打打籃球什麼的運動吧,或者跳高。

回答:服裝專賣mm

6樓:匿名使用者

17歲了,去醫院看看吧,最好,個子是一輩子的事情!看看激素之類的

我17歲,身高157左右,體重將近55kg,腿特別胖,怎麼減

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我現在17歲了,可是我才有157我鬍子挺多的,我這個是不是早

能啊 多打籃球,每天都和牛奶,況且你現在還是屬於發育期,肯定會長高的 發育期是12 18歲,14歲是大多數人的發育時間!所以你不用害怕 會再長高的的,人可以長到20左右呢,要對自己有信心。完了,長不了多高了。我是不是發育晚啊,還能長嗎?男生,剛滿十八,170左右,17歲多才開始長鬍子,現在鬍子也才一...

17歲的女孩子身高1 57但身材104斤算肥胖嗎

現在是正常體重。不要盲目聽別人說什麼,只要自己有自信,只要勻稱就可以了。其實那現在的樣子應該挺好的。我現在100斤,可是因為面部骨骼比較大,顯得不對呢。所以只要不胖,健康就可以了。你現在需要注意你的腰圍和臀圍的比例,如果在0.8一下就可以了,不用擔心別的。男人希望女人身材好看,但是不會希望她骨瘦如柴...