1樓：欣欣每天講娛樂
對身體好，運動嘛，但是體質不好的人要謹慎，因為冷
2樓：五星廚具雙鳳路
增加血液迴圈，產生熱量，增加抗旱能力。
壞處心臟方面不好的人，不經常運動的人不要參加，而且一定要充分做好準備運動，否則永日手上。
3樓：匿名使用者
好處，增加健康。壞處，容易得關節炎
4樓：蘇東坡愛雕刻
冬泳不正常！冬天遊什麼泳呢？
冬泳的好處與壞處
5樓：逗趣腦洞
經常熬夜上火怎麼辦？一招教你如何快速下火，超有效果哦！
冬泳對身體有壞處沒有？
6樓：
冬泳是一項很好的健身運動，對身體有很多好處。堅持科學冬泳，可以促進血液迴圈，加快新陳代謝，提高人體的抗寒能力，加強身體多項機能，從而增強人體對疾病的抵抗能力。此外，冬泳還能在一定程度上緩解人的緊張情緒，鍛鍊精神意志，使人精神振奮，提高心理抗壓能力。
冬泳有什麼好處？或害處?
7樓：灸春堂
有好處。
冬泳有益於身心健康，對身體臟腑的好處也很多，對心臟自然也有好處，對心臟機能有好的促進作用，能提高心肺功能，增強心血管、心臟收縮能力，強健心血管系統，長期堅持能鍛煉出一顆強健有力的心臟。
冬泳對身體有哪些好處?
8樓：繁恨蕊牢娥
冬天游泳是肯定好的。他可以促進血液迴圈，可以很好的防止疾病，能提高身體素質，游泳是一項全身運動，能鍛鍊身體的沒一個部位，比如：加強腿部的柔韌性，增強肺活量等等。
所以堅持遊冬泳的人身體都很健康，都很棒。如果你是一名冬泳愛好者見意你堅持遊冬泳，這樣對你的身體有好處的。
9樓：傀葉
冬泳的人**紅潤，有光澤，富有彈性,加快腹腔的血迴圈，加強胃腸蠕動，並對鄰近器官起到按摩作用。
10樓：社南瑛瑤
好處說不出來，不過要注意的事項太多了，寒氣要是進入關節很容易痠痛，這樣的例子見過不少。慎重！！
11樓：蠢豬啊啊啊
其實，也沒有多大的好處，僅僅是鍛鍊一下身體，放鬆一下身心，取一點暖的途徑。
12樓：永恆帕克
樓上的說得太多 複雜！這麼給你說吧 長時間的冬泳可以讓你**變得紅潤光澤，心肺功能增強，胸變大 就這麼簡單
13樓：籍秀英斂春
有利於身體的發展
和肌肉的強健
腿部力量的加強
還有利於自己的信心加強
勇氣的鍛鍊
14樓：小知識和大學問
長期冬遊，會使皮下脂肪增厚，抵禦寒冷額能力更強；增加肺活量；增強心血管系統功能
15樓：藍鰭游泳汪教練
少感冒，身體防寒比較強。但適合有的時間太長了。
16樓：筆落深秋楓醉悠
其實這是個老問題了 相信你一定搜尋過 所以一些老答案我就不復制了 告訴你一些別人沒告訴你的東西 其實對身體的好處還是比較明顯的 比如 感冒生病少了 我們游泳的人一般不感冒 再有就是**好了 當然這些只有堅持一段時間才比較突出 但重要的是對你的意志有很大幫助
不建議遊很長時間 17-21度 30分鐘 13-17度15分鐘
17樓：
最大的好處是鍛鍊你的毅力
身體上不一定一定對人有好處 看個人體制
有些人冬泳的效果不一定好
如果適合的話 冬泳會讓你一天精神爽朗
18樓：時尚拽人
1.抗寒
2.增加肺活量
3.有利於防治心血管疾病
4.冷水能改善人體消化系統的功能，由於呼吸加深，膈肌升降幅度加大，從而加快腹腔的血迴圈，加強胃腸蠕動，並對鄰近器官起到按摩作用
5.冬泳的最大好處是能增強心血管的功能
19樓：土豆
中醫可是不提倡冬泳（冷水）的。
20樓：嘻哈小海豚
不是所有人都適合冬泳的。
保持冬泳的習慣，對身體有哪些好處？
可以促進血液迴圈，可以預防高血壓，糖尿病，心腦血管疾病的發生，可以提高抗寒力，也可以提高免疫力，可以增強呼吸器官的技能，可以遠離疾病，可以強身健體，可以抗衰老，可以提高睡眠質量。可以讓自己的血管得到一個非常不錯的發展，可以防止糖尿病，也可以防止動脈硬化和高血壓，可以抗衰老，美容養顏，強身健體，可以保...
請問冬泳對人身體都有什麼好處呢？你有什麼好的建議？
可以提高免疫力，可以增強自己的體質，可以起到預防疾病的效果，可以讓自己的身體素質變得更好，這就是冬泳的好處，也可以讓自己變得更加健康。我建議很多的青少年都可以學習冬泳，這樣就可以讓自己的身體更加強健，可以避免生病，還可以讓自己的身體素質得到一個更好的鍛鍊，也可以讓自己的身體肌肉變得更強。有助於我們的...
側身睡覺有什麼好處麼？經常側著睡對身體有壞處嗎？
1 可以養氣血，增加造血功能，人體在側臥的時候，不管是左側臥，還是右側臥，都可以補養肝氣，因為肝經在人體的兩側。2 防止落枕的發生，側身睡覺可以使頸部和脖子之間血液執行的順暢，第二天起來，不會因為落枕而引起脖子痛等症狀。在側身睡覺時，也要注意枕頭的高度，不要過高也不要過低，避免頸部引起不適。側著睡的...