1樓：窘佛
生梨梨子中含有大量的水分和營養物質，在喉嚨痛、發燒時可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用。
梨子簡單的吃法就是洗乾淨了直接吃，如果是腸胃比較差，不敢吃涼的老人，那麼也可以煮一下之後再吃。方法很簡單，在清水中放入梨子和蜂蜜或者白糖，小火煮沸之後喝就可以了。
白蘿蔔白蘿蔔有消炎效果，能緩解喉頭腫痛，白蘿蔔切片剁碎後，有益成分的釋出會增多，對止咳也有效果，建議煮水喝，剩下的蘿蔔也吃掉不要浪費。白蘿蔔水加入茶水後，消炎效果更佳，這是由於茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。
2樓：雲南萬通汽車學校
金銀花對嗓子有緩解疼痛的功效，你看看是吃金銀花含片還是喝茶方便。如果你在南方，羅漢果對嗓子也有好處，實在不行還有金嗓子喉寶和梨。麻煩幫忙點個採納謝謝。
3樓：
我像是很多胖大海這種情況，就是可以把這個情況進行一個好好的嗓子的保護。同時最好的情況就是戒菸，這樣少抽菸的話就會可以這種情況了。說對不起，礦山就是這樣的，但是要長期的新鮮保護。
4樓：本人小號
針對潤喉方面的**，主要有兩個方面：一個是藥物，藥物的潤喉，通常會使用一些含片，如西瓜霜含片對急性咽喉炎效果相對較好，華素片對慢性咽喉炎效果較好。同時，還可以用一些咽喉部位的噴霧進行**。
在飲食方面，建議可以吃一些清淡、溫涼、容易消化的食物，可以用一些清熱解毒的中草藥成分，如野菊花、羅漢果或者是胖大海等泡水喝，從而達到清熱解毒、生津止渴的作用，飲食方面還是要多喝水。
5樓：匿名使用者
金小草爽喉寶，我平時嗓子不舒服的時候就會來一袋這個，它是粉末狀的，放嘴裡面立馬就融化了，嗓子涼涼的很舒坦。上班在辦公室，我會選沖泡型的爽喉寶來養護嗓子，夏天用冷水沖泡，冬天用溫水來衝
6樓：匿名使用者
噴點喉片，吃點清淡的，尤其是冰糖梨水多喝一點，這樣對嗓子對人很有好處，而且也化痰，咽炎要少抽菸。
7樓：匿名使用者
可以多吃點白蘿蔔。白色的食物一般都有清肺的作用，對嗓子有好處。最好的辦法就是戒菸，明知道是有毒的東西，為什麼還要吸呢？
吸菸者的肺都是黑的，而且即便是戒菸之後也會好多年都變不回來，所以最好的辦法還是儘早戒菸。
8樓：
多喝水，少吸菸。身體倍兒棒
9樓：
菸民保護嗓子有什麼用啊，還不如戒菸
10樓：手機使用者
金小草爽喉寶，我平時嗓子不舒服的時候就會來一袋這個
女人吃什麼對嗓子好？哪些食物是保養嗓子的？
11樓：珂磊之心
潤喉藥物如草珊瑚、西瓜霜、薄荷等含片，多為中草藥製成，偏涼性，含服後口腔、咽喉可有舒適感，但作用維持時間短，沒有**的意義，經常含服可導致胃部不適，因此不主張應用，可採取以下方式：
1、清淡飲食：忌辛辣食物；
2、淡鹽水漱口：廉價且沒有***，可達到很好的**作用；
3、用洗必泰漱口液、**新漱口液等漱口：對口腔黏膜、咽部黏膜病變特別是慢性炎症的恢復作用較好；
4、多吃新鮮蔬菜、水果：對機體維生素補充、黏膜修復有幫助。
12樓：樂無邊盲
你好，可以吃一些水果對嗓子比較好，然後日常生活中不要大聲說話。
13樓：香夫子
女人吃花茶，白木耳，這些都很好，象冰糖雪梨，羅漢果都有保養嗓子的作用。
14樓：葡萄樹智聯
最近我聽說一個叫金小草的，好像有護嗓潤喉的效果，平時嗓子覺得幹、疼、癢的時候都能吃，不僅能**嗓子各種不舒服，還有日常預防的功效。建議你也可以試試，應該是蠻不錯的。
15樓：匿名使用者
金嗓子喉寶對嗓子幹癢有好處。生雞蛋聽說是唱歌的人吃的，一定要買乾淨的避免蛋液裡有細菌
16樓：森翰音
不要吃生冷食物，還有辣的，各種重口味的都要禁忌，多喝溫水和鬆軟的食物吧。
喝什麼或吃什麼可以保護嗓子？
17樓：菜菜cai菜菜
1、梨梨味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。吃梨生熟皆可，飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是簡便易做的清咽利嗓飲品。
但梨性寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，畏寒肢冷者、腹胃虛弱者不宜多吃或者最好不吃。
2、荸薺
即馬蹄，有「地下雪梨」的美譽。荸薺性味甘寒，有清肺利咽、化溼祛痰等功效，對預防秋燥咳嗽、咽喉不適、口乾欲飲等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、燒、煨。
不過荸薺不易消化，脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗淨。因為荸薺生長於水田，皮上會聚集有毒的生物排洩物和化學物質，還可能有寄生蟲。
3、白蘿蔔
中醫認為，生吃蘿蔔可以清熱生津，補水利尿，化痰止咳;而煮熟偏於益脾和胃，消食下氣。入秋的蘿蔔肉質肥厚豐潤、清甜爽口，生吃對於咳嗽痰多、咽喉炎、聲音嘶啞的人有一定幫助。
要注意蘿蔔雖好，但非人人適合吃。氣虛、陽虛型便祕的人吃了，可能會加重症狀。
4、胖大海
胖大海味甘、性涼，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效，用於肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便祕以及用嗓過度等引發的聲音嘶啞等症，對於外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎等咽部疾病有一定的輔助療效。
但脾胃虛寒體質、風寒感冒引起的咽喉腫痛，、肺陰虛導致的咳嗽不宜食用，另外由於胖大海含有半乳糖類，所以，糖尿病患者最好少喝。
吃什麼對嗓子有好處
18樓：毛筆小娜
千張紙＋胖大海啊
護嗓開嗓效果都很好的，一般中藥店就買得到．**也便宜．
19樓：
不要食辛辣的食物,飲密糖水最好
20樓：匿名使用者
不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈**動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞嚥。
但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。
21樓：刀煦敖景輝
在早上空腹喝半杯或一杯用槐花蜜衝的水。我教你怎麼做：先向杯子裡挖一大勺槐花蜜，再把水接滿一杯，攪勻，
就可以喝了。記住，一定要空腹。
我給你配個單子：1瓶槐花蜜。
注：其實什麼蜂蜜都行，槐花蜜最有效.
22樓：丘慶車樂生
枇杷，蜂蜜，西紅柿。
23樓：丁簫虎德昌
秋季到來，氣候由熱轉涼，空氣中水分減少，人體會產生由於乾燥引起的一系列生理變化，常稱為「秋燥」。秋燥主要表現為口渴咽乾、聲啞乾咳、**乾燥等。
祖國醫學歷來倡導以飲食調養來抵禦「燥氣」，有「燥則潤之」的養生理論。實踐證明，秋天多喝些滋陰潤燥的湯水是十分有益的！
白茅根雪梨豬肺湯
用料：鮮白茅根200克，雪梨2個，豬肺1副，陳皮5克。
製法：豬肺洗淨切塊，放入開水中煮5分鐘，撈起沖洗乾淨；雪梨切塊，去心和核；白茅根切短。陳皮用水浸軟，與豬肺、雪梨、白茅根一齊煲，用文火煲2小時即可。
功用：清熱潤肺、化痰止咳、涼血、助消化。用於秋季身體燥熱、流鼻血、咳嗽，或乾咳無痰，或痰中帶血、痰稠黃濃、喉痛、聲音嘶啞、脣舌乾燥、便祕。
又適宜肝炎、肝硬化、氣管炎及肺炎患者飲用。
雪梨南杏瘦肉湯
用料：鮮雪梨一隻，南杏仁、瘦豬肉各適量。
製法：雪梨去皮，與南杏仁、瘦豬肉同煲2小時即可飲用。
功用：本湯功能潤肺、生津、清熱、化痰、止咳潤燥。
川貝蘋果飲
用料：上好蘋果一隻，川貝末約10克，蜂蜜適量。
製法：蘋果平切蓋，挖空心，放入川貝末10克，蜂蜜適量，將蓋蓋好，用牙籤固定，隔水燉2小時，湯渣同吃。
功用：潤肺、除痰、止咳，用於咳嗽痰多，咽乾口渴。
菜乾鴨腎蜜棗湯
用料：臘鴨腎4個，豬瘦肉100克，白菜乾250克，蜜棗5個。
製法：白菜乾用清水浸軟，切段；臘鴨腎用溫水浸軟，切件；豬瘦肉洗淨。把全部用料放入鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火煲2—3小時，調味食用。
功用：清燥潤肺，止咳生津，用於乾咳無痰、咽喉乾燥、口渴欲飲。
太子參百合瘦肉湯
用料：太子參100克，百合50克，羅漢果半個，豬瘦肉150克。
製法：豬瘦肉原塊洗淨，太子參、百合、羅漢果洗淨，放入鍋內，加清水適量，武火煮滾後，放入瘦肉，改文火煲1—2小時，調味食用。
功用：清潤肺燥，益肺生津。適合氣虛肺燥、咳喘氣短、口乾渴飲、燥熱傷肺而咳嗽咽乾者飲用。
適合秋季食用的食品有：
百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。
蓮子：既能祛餘暑，又能滋補強身，是秋天適時補品。
山藥：其特點是補而不滯，不熱不燥，不論男女老幼、有病無病、體健體弱，都適合食用。
白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服，可消餘暑、化暑溼、健脾胃、增食慾。
藕：生藕，能清熱生津止渴；熟藕能健脾開胃益血。故有「暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩，熟食宜壯老」的說法。
黃鱔：入秋食鱔，不但補益力強，對人體血糖還有一定的調節作用，燒鱔段、清燉、炒鱔絲、黃鱔粥等，均可。
蛇肉：在馳名南國的菜餚中，秋天的肥蛇最受歡迎。蛇肉蛋白質含量高，營養豐富，有輕身耐老、延年益壽的功效。
栗子：有健脾養胃、補腎強骨的作用。
胡桃：能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。
花生：深秋後花生成熟，用鮮花生仁，或生研衝湯服，或水煮煎服，不宜炒吃。
紅棗：秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。
此外，秋季還適合食用梨、荸薺、海蟄、胡蘿蔔、薺菜、平菇、海帶、番茄、兔肉，進補則適宜食用黃芪、人蔘、沙蔘、枸杞子、何首烏等。
24樓：夙琳樹翠絲
金嗓子候寶，赫赫。。。我衽。。給分啦
吃什麼東西保養嗓子？
25樓：blackpink_羅捷
一、梨梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。梨既可生吃也可熟吃，飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。
梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是簡便易做的清咽利嗓飲品。但因梨性寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，畏寒肢冷者、腹胃虛弱者不宜多吃或者最好不吃。
二、荸薺
荸薺又叫馬蹄，有「地下雪梨」的美譽。荸薺性味甘寒，有清肺利咽、化溼祛痰等功效，對預防秋燥咳嗽、咽喉不適、口乾欲飲等症有一定效果。
除了生吃外，也可煮、炒、燒、煨。但荸薺不易消化，脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗淨。
因為荸薺生長於水田，皮上會聚集有毒的生物排洩物和化學物質，還可能有寄生蟲。
三、白蘿蔔
白蘿蔔素有「小人蔘」之稱。中醫認為，生吃蘿蔔可以清熱生津，補水利尿，化痰止咳;而煮熟偏於益脾和胃，消食下氣。
26樓：匿名使用者
㎜㎞㏕兩種情加況，一是微她就是測崔試你？二情昏迷是她變心了？你可以叫特殊她吧測試拿給藥你看呀？
不就知道她是真的測試還是編的
27樓：
參枸茶西洋參片10克，枸杞10克，沸水浸泡10分鐘即可飲用。中醫認為氣為聲之本，有氣才有聲。教師用聲過度，耗損肺氣，故補氣在預防嗓音病中十分重要。
該茶具有清心提神、解渴開音、補氣益肝之功，適用於用嗓過度導致疲乏、咽乾、喉痛之人。
羅漢果木蝴蝶茶
取1/4個羅漢果，木蝴蝶10克，茶葉適量，用沸水浸泡5～10分鐘，每日一劑，不拘時頻頻飲之。該茶主要功效為清熱解渴、化痰利咽、潤肺開音，適用於上課後咽乾、咽癢、咽痛，聲音嘶啞，頻頻乾咳者及空調房內工作者，口乾咽燥者尤宜。
菊花胖大海茶
杭白菊3朵，胖大海1枚，茶葉適量，沸水浸泡10分鐘左右即可飲用。該茶具有清肝明目、靜心提神、解渴開音之功，適用於用聲過度導致咽乾、咽痛、語聲粗糙、缺乏亮音或發聲不持久、聲音嘶啞之人。
辦公室太乾了嗓子不舒服，吃什麼對嗓子好
可以買加溼器給室內增加點溼度，泡點胖大海來喝，胖大海可以清肺潤喉 效果還可以。滿意請採納，謝謝 辦公室一般上班時會開空調，少數公司會配置一些增溼機之類，但長期在辦公室工作，肯定處於空氣乾燥的環境中，因此，難免身體會出現缺水和嗓子乾燥 發炎之類的症狀，如何保護嗓子，我認為應該是這樣的。首先，肯定是補充...
吃什麼食物會傷害嗓子？對嗓子有益
對嗓子有益的食物有蘋果，梨，桔子，香蕉等。對嗓子有害食物 1 菠蘿 菠蘿是一種比較常見的水果，吃起來酸酸甜甜的，讓人吃了還想再吃，然而當我們吃的菠蘿過多的時候就會發現舌頭和嘴脣有一些刺痛，但是沒有察覺的是喉嚨也受到了傷害。因為菠蘿屬於讓人容易上火的水果，吃多了會讓人的身體乾燥上火。2 火鍋 又麻又辣...
常吃哪些蔬菜對嗓子有好處，吃什麼蔬菜對嗓子有好處？
對付嗓子不舒服調整飲食是上策 百合 冰糖 山藥 薏米 粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥 山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅 山楂都是不錯的選擇。花草茶 藥茶幫助潤喉 在喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果...