1樓：瑣月清秋
不知道你想問的是不是八寶粥所需的食材
八寶粥的食材，因各地物產而有不同。有配合初八日，以八樣東西混合煮食。其中米、胡蘿蔔、青菜，為不可少的三寶。
此外，還有花生（或黃豆）、蓮子、白果、豆腐或油豆腐、芋頭等食材。若要再增加食材，可放四川木耳、紅棗、素豆餅，不可放素火腿、香菇。 八寶粥食材的比例通常為蓬來米佔百分之四十，糯米佔百分之二十，青菜佔百分之十，胡蘿蔔、花生（黃豆）各佔百分之五，豆腐（油豆腐）、油條佔百分之五，白果、蓮子、芋頭三者佔百分之五，另外的百分之十衡量情形，可以不要。
現在的八寶粥的配料是依個人口味而定的，一般的有大米、花生、綠豆、紅豆、蓮子等。 其他還有自選輔料的扁豆、紅棗、桂圓、山藥、百合，枸杞子、薏米、小米、其他豆類、紅棗等。此粥可加糖成甜品，或者加鹽。
營養元素（192克成品已知營養原料的營養理論綜合，不包括未知的營養的原料的營養含量，也沒有涉及食物加工操作的營養損耗）
熱量：620.64千卡
維生素b6：0.02毫克
蛋白質：15.49克
脂肪：1.36克
泛酸：0.12毫克
碳水化合物：138.02克
葉酸：5.82微克
膳食纖維：2.78克
生物素：13.92微克
維生素a：0.30微克
胡蘿蔔素：1.80微克
硫胺素：0.31毫克
核黃素：0.17毫克
尼克酸：2.55毫克
維生素c：4.26毫克
維生素e：1.89毫克
鈣：35.88毫克
磷：260.40毫克
鉀：369.06毫克
鈉：6.55毫克
鎂：86.34毫克
鐵：2.71毫克
鋅：2.84毫克
硒：4.80微克
銅：0.49毫克
錳：51.77毫克
2樓：匿名使用者
c元素，h元素，o元素，n元素等
這幾個都有吧，裡面的澱粉，蛋白質什麼的，都含有這些元素
3樓：匿名使用者
糯米，紅豆，紅棗，薏米，
八寶粥的成分有什麼？
4樓：孔桂枝和亥
"八寶粥」的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天，許多「八寶粥」的用料已經超出八種。「八寶粥」一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再新增輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、鬆籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等熬製成粥。
我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛，選用不同的用料。不同品牌的罐裝「八寶粥」其用料也不同，但是基本上是四大類原料：米、豆類、乾果類、中藥材。
家庭熬製「八寶粥」，有時還會加板栗、胡蘿蔔、香腸、鹹肉等。
八寶粥有那八種成分？
5樓：律秀美獨亙
小米、綠豆、紅小豆、核桃仁、花生、小棗、山藥、蓮子
八寶粥的成分
6樓：拾萬里之外
八寶粥的做法：
1.準備做八寶粥的材料（紅豆提前泡一晚上）2.將所有材料，混合一起洗淨，細砂糖除外
3.將洗淨的八寶粥材料，倒入麵包機桶內，再加入細砂糖4.加入1000毫升的清水
5.然後將麵包桶裝上面包機內
6.開啟麵包機的八寶粥功能，預設1個半小時7.1個半小時結束後，八寶粥就做好了，很濃稠
7樓：匿名使用者
大米、薏米、花生、紅棗、桂圓、蓮子、紅尺豆等
8樓：海馨諾
八寶粥因為口味的不同;配料也不盡相同!
9樓：
八寶粥應該沒有大米,用糯米還有可能
其他還有上面說的幾樣之外,還有餑薺和核仁,用紅糖熬出來
10樓：尐
大米,紅腰豆,眉豆,花生,綠豆,薏米，紅棗，小米
11樓：愜意生活
梗米，糯米，花生，鏈子，桂圓，紅豆，面豆，紅棗，麥仁，白糖等。
12樓：龍之史詩
糯米 紅豆 綠豆 薏仁 桂圓 蓮子 花生 眉豆 紅腰豆
以上是比較基本的成分，除此之外你可以根據自己的口味變換其中的成分，例如新增麥仁、玉米片、芝麻、松仁、小米、黑米、紅米、小麥等其中的兩三種，一般用白砂糖調味。
13樓：**爾克小妞
喜歡吃什麼就往裡面放什麼!
正宗八寶粥的配方和做法
14樓：哎呦傳雙魚
一、配方：
紅豆50克，淨化水300毫升，花生仁20克，幹蓮子15克，乾紅棗50克，無核紅葡萄乾50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，淨化水2200毫升，冰糖100克
二、做法
1、將紅豆及花生洗淨，用水泡 2小時，倒掉水，然後放小鍋裡，加300毫升水浸蓋，中火煮30分鐘，關火。保留煮豆湯。蓮子用水泡2小時，撈出。
把蓮芯去掉。紅棗洗淨，去核。葡萄乾洗淨。
2、糯米及黑米淘淨，泡2小時，瀝出。
3、取一個大湯鍋，放入紅豆，花生及煮豆湯，蓮子，紅棗，葡萄乾，糯米，黑米，松子仁，2000毫升水，用大火煮開。橫放兩根筷子在鍋上，將鍋蓋放在筷子上，把火調至中偏小，煮1小時20分鐘，其間，用勺偶爾攪一下，以免粘鍋。加冰糖，稍攪，小火煮30分鐘即好。
擴充套件資料
八寶粥
每年的臘月初八，按照我國的傳統，很多地方都有吃「臘八粥」的習慣。所謂的「八寶粥」，其實就是人們常常掛在嘴邊的「臘八粥」而已。
「八寶粥」的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天。許多「八寶粥」的用料已經超出八種。
「八寶粥」一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再新增輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、鬆籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等熬製成粥。
我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛，選用不同的用料。不同品牌的罐，裝「八寶粥」其用料也不同。但是基本上是四大類原料：
米、豆類、乾果類、中藥材。家庭熬製「八寶粥」，有時還會加板栗、胡蘿蔔、香腸、鹹肉等。
15樓：
八寶粥又名臘八粥，佛粥，漢族傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥，此粥採用優質食材：大米、糯米、薏米、紅花生米、黑米、紅小豆、綠豆、蓮子、紅棗、桂圓混合一起煮成粥具有健脾養胃，消滯**，益氣安神的功效，可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。
黑豆 1小把，黑米，大米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏米3把，核桃，花生各2個，紅糖 80g。
八寶粥的做法：
1.準備好所有原料，量根據自己的需要來定。
2.所有食材淘洗2遍，加入適量清水。
3.前一天晚上將食材泡上，運用電飯煲的預約功能設定時間，按下煮粥鍵，早晨自動煮成一碗好粥。這個方法特別適合上班族哦。
拓展資料：
「八寶粥」的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天。許多「八寶粥」的用料已經超出八種。
「八寶粥」一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再新增輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、鬆籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等熬製成粥。我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛，選用不同的用料。
不同品牌的罐，裝「八寶粥」其用料也不同，但是基本上是四大類原料：米、豆類、乾果類、中藥材。家庭熬製「八寶粥」，有時還會加板栗、胡蘿蔔、香腸、鹹肉等。
16樓：三石等風來
材料/工具：南瓜1個（約700克），粳米100克，糯米100克，圓肉、紅棗、綠豆、鮮蓮子各20克，冬瓜糖或白糖適量，鹽少量。
製作方法：
1、紅棗用冷水浸泡20分鐘後，再洗淨外皮；與綠豆、圓肉、百合、蓮子等一起放鍋蒸30分鐘備用。
2、糯米、粳米洗淨後置鍋中，先用文火煮40分鐘，再放入上述的各料略煮一下，然後放入冬瓜糖塊或白糖，再加少量鹽以免過於甜膩。
3、南瓜切瓜蒂頭，挖去籽囊，放入蒸鍋中，武火蒸約20分鐘，待瓜肉熟後，把以上各料放入瓜盅內再蒸約10分鐘即可。
17樓：廣平北方教育汽修部楠哥
北方國際職業教育告訴您
我一般都是在超市弄好多五穀、花生、紅棗類的，每樣抓一點。放在一起燉。最好放高壓鍋，加點冰糖，平時煮粥的量就好了。
18樓：匿名使用者
可以按自己口味新增，紅豆、桂圓、薏仁、花生、芸豆、糯米、紅棗、冰糖放水裡煮，要是喜歡稠點可加燕麥
19樓：暨小壘
我一般都是在超市弄好多五穀、花生、紅棗類的，每樣抓一點。放在一起燉。最好放高壓鍋，加點冰糖，平時煮粥的量就好了。
20樓：共同學習吧
食材：薏米，小米，蓮子，紅棗，桂圓，紅豆，黑米，花生，大米，白糖，清水。
做法：1.薏米，小米，蓮子，紅棗，桂圓，紅豆，黑米，花生。
2.除了桂圓和紅棗肉以外的食材全部浸泡在水中，至少兩小時以上。
3.白米我也抓了一把，所以把白米，薏米，小米，蓮子，桂圓，紅豆，黑米，花生一同煮爛，再加入紅棗肉繼續煮。
4.煲至濃稠，加入適量白糖。
5.燜十分鐘後即可食用。
21樓：位小琴
寫什麼回答啊回答什麼
八寶粥的成分是什麼？我媽為什麼一吃八寶粥就出現過敏現象？
22樓：才興為
病情分析：如果是過敏的表現,可以考慮適當補 充鈣和維生素c進行調理
意見建議：。同時在配合吃鹽酸西替利秦片進行調理。具體劑量請遵醫囑.祝你早日**.
八寶米里面都有什麼米呢，營養成分都有什麼？
23樓：夢悠然轉醒
製作材料：主料：糯米150克,赤小豆100克 輔料：葡萄乾50克,花生仁（生）50克,蓮子50克,松子（炒）50克,棗（幹）50克,桂圓50克 調料：白砂糖200克
教您甜八寶粥怎麼做，如何做甜八寶粥才好吃
1. 糯米洗淨，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝乾水分；
2. 糯米放入鍋中，加適量冷水煮熟取出備用；
3. 花生仁、蓮子洗淨，分別用冷水浸泡回軟，放入鍋中，加適量冷水煮至熟軟；
4. 加入糯米粥及桂圓、紅棗、松仁煮至濃稠狀；
5. 粥加入葡萄乾及白糖，攪拌均勻，續煮15分鐘，即可盛起食用。
紅豆八寶粥的做法
製作材料：主料：赤小豆150克 輔料：稻米100克,花生仁（生）50克,薏米30克,百合20克,蓮子30克,核桃30克,棗（幹）20克 調料：白砂糖100克
教您紅豆八寶粥怎麼做，如何做紅豆八寶粥才好吃
1. 將紅豆、大米淘洗乾淨，放入鍋內熬至半熟；
2. 放入用溫水泡過的苡仁、百合、蓮米、核桃仁、紅棗等原料；
3. 再繼續熬至濃稠，加入白糖攪勻即成。
紅豆八寶粥的製作要訣：1. 粥熬好後，有時乾果不軟，吃起來頂嘴；
2. 因此熬製粥時，象蓮米、花生之類的原料要先用開水泡發一定時間後，再下鍋同熬。
鹹八寶粥的做法
製作材料：主料：糯米100克,粳米100克,油菜600克,豬排骨(大排)400克
輔料：赤小豆20克,豇豆20克,蠶豆20克,花生仁（生）20克,白果（鮮）20克,栗子（熟）20克
調料：鹽5克,味精2克,胡椒粉2克,香油4克,植物油6克
教您鹹八寶粥怎麼做，如何做鹹八寶粥才好吃
1. 糯米和粳米洗淨；
2. 糯米用冷水浸泡2小時；粳米浸泡半小時，撈出，瀝乾水分備用；
3. 紅豆、花生仁、豇豆、蠶豆分別洗淨，用冷水浸泡回軟；
4. 油菜葉洗淨，切末；
5. 豬腿骨洗淨，用刀從中間剁開；
6. 將白果煮熟備用；
7. 鍋中加入冷水3000毫升，將糯米、粳米、紅豆、豇豆、蠶豆、花生仁、豬腿骨一同放入大鍋中，用旺火燒沸；
8. 將油菜葉和豆油也放入鍋中，加鹽調味；
9. 用旺火煮沸5分鐘，再用小火煮半小時；
10. 揭去鍋蓋，繼續用小火煮1小時；
11. 撈出排骨，下熟白果、熟栗子丁和味精攪勻；
12. 再煮沸，淋上香油，撒上胡椒粉即可。
綠豆八寶粥的做法詳細介紹菜系及功效：家常菜譜 清熱解毒食譜 防暑食譜
口味：甜味 工藝：煮 綠豆八寶粥的製作材料：主料：綠豆100克
輔料：糯米50克,栗子（鮮）50克,蓮子30克,棗（幹）25克,桂圓0克,花生仁（生）25克,金糕30克 教您綠豆八寶粥怎麼做，如何做綠豆八寶粥才好吃1. 栗子肉洗淨切成小塊；
2. 蓮子用鹼水浸泡去掉綠心；
3. 紅棗洗淨去核；
4. 花生米用熱水洗淨後去皮；
5. 桂圓肉切碎；
6. 綠豆洗淨加入清水煮至五成熟，放入洗淨的江米，煮開；
7. 然後放入栗子肉、花生米、蓮子同煮，待米、豆煮爛；
8. 加入桂圓肉、金糕、紅棗等料，微火煮五分鐘即成。
八寶粥的做法詳細介紹菜系及功效：孕婦菜譜
八寶粥的製作材料：主料：糯米150克,桃脯15克,蜜棗25克,糖蓮子25克,杏脯25克,冬瓜條25克,核桃仁25克,山楂糕25克,白糖,桂花醬各適量。
八寶粥的特色：此粥黏甜，味香，適口，易消化，含有碳水化合物和無機鹽，適合孕婦食用。 教您八寶粥怎麼做，如何做八寶粥才好吃1、將冬瓜條切丁。
2、將山楂糕切丁。
3、將糯米淘洗乾淨。
4、將糯米及其他各料放入鍋中，加水燒沸後改用小火熬成稠粥，加入桂花醬和白糖拌勻。
黑糯米八寶粥的做法詳細介紹菜系及功效：美味粥湯
黑糯米八寶粥的製作材料：主料：黑糯米,白糯米,燕麥,紅棗,枸杞子,松子仁,蓮子,桂圓,冰糖
黑糯米八寶粥的特色：粗糧乾果——「八寶粥」是日常食用各色粗糧和乾果最好的載體了，黑、白糯米的妙處在於含有很多具有糯性的澱粉多糖，可以抵抗小腸的消化，為下腸道保有所需的營養原料。更何況多種原料混合在一起能更好地發揮營養成分的互補，提高混合食物的整體營養價值，所以有一個說法是「常食八寶粥，活到九十九」，別不信吶。
教您黑糯米八寶粥怎麼做，如何做黑糯米八寶粥才好吃1、枸杞子、燕麥、蓮子用溫水泡一下。
2、全部原料放入沙鍋中，加適量水和冰糖，小火燉煮90分鐘左右，即可。
八寶粥怎麼煮八寶粥煮多久才好，八寶粥要怎麼煮 多長時間
臘八粥的傳統做法是先將大麥米 白芸豆 赤豆 綠豆等撿好洗淨，八寶粥 3張 煮成半熟，然後放進稻米 小米 黃米，再用文火熬，是粥稀稠適中，吃時加糖，並拌以預先煮熟的紅棗 栗子等。一般有花生 棗 杏仁 核桃 栗子 蓮子 百合 桂元肉 葡萄乾以及各種各樣的米和豆子等組成。原料 大豆100克，玉米100克，...
八寶粥有些什麼材料？八寶粥有哪八種材料
八寶粥的材料 一 大米。既然是粥那麼就需要有大米，八寶粥的主要食材大米，富含優質的碳水化合物，補充人體所需要的各種微量元素。當然如果在 中的女性，也可以用糯米來代替，降低這個粥品的熱量。二 小米。小米最能養胃，而且小米中的蛋白質高於大米，而且小米是極少數的含有胡蘿蔔素成分的糧食，而維生素b族含量更是...
八寶粥屬於什麼形態，八寶粥材料是哪八種？
粥介於液態和固態之間，屬於半凝固態。八寶粥材料是哪八種？八寶粥包含的材料不止八種。八寶粥通常以粳米 糯米或黑糯米為主料，再新增輔料，如綠豆 赤豆 扁豆 白扁豆 紅棗 桃仁 花生 蓮子 桂圓 松籽仁 山藥 百合，枸杞子 芡實 薏仁米等熬製成粥。我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛，選用不同的用料。不同品...