尿酸高可以吃八寶粥嗎，高尿酸474，能吃八寶粥嗎

1樓：jq左

尿酸高能吃八寶粥，對於高尿酸血癥的飲食，一般選擇嘌呤含量較低的飲食，主食為精製米粉；副食可飲用低脂牛奶、乳製品、雞蛋和適當的豆製品；瘦肉可吃淡水魚和雞肉；水果可吃低果糖的水果如青梅、青瓜、菠蘿等；蔬菜，嘌呤含量低的蔬菜有芹菜、黃瓜、茄子、西紅柿等。

高尿酸或是痛風類人群，在食用大豆或是豆類食物的時候，要先減少肉類食物的食用，將其按比例替換成適量的大豆，或是豆類製品。有一點值得注意，千萬不要大量地喝濃豆漿。

吃扁豆、豌豆或是蠶豆時，燉煮、煲湯或是煮短時間的火鍋，不要加入大量的肉類或是其他嘌呤含量高的食物，不要長時間熬煮，少喝湯或是不喝湯。

紅豆、綠豆等食物日常生活中較為常見的豆類。這些豆類的嘌呤含量與大豆相近，情況約為：黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、芸豆（由高到低）。

如果平時只是少量食用這些豆類，或是喝一碗雜糧八寶粥等，都不會對尿酸造成很大影響。

高尿酸患者食用提示：做雜豆粥或是豆漿之前，可以提前幾個小時浸泡豆子並去除豆水；做五穀豆漿或是雜豆粥，可以多放些水，做得稀薄些。

高尿酸患者的飲食注意。

1. 多喝水，戒菸酒：喝水可以促進他們身體內尿酸的排出，對健康有益。菸酒傷身，對尿酸高的人更是如此，建議戒掉菸酒；

2. 低脂奶類：尿酸高的人也可以多喝低脂奶類，有益於他們的身體健康；

3. 多吃新鮮蔬菜水果。蔬菜水果中還含有充足的水分、維生素c，對人體具有很大的好處。加之，蔬菜水果中含有豐富的鉀，可以減少尿酸沉澱，利於排出尿酸，因此建議高尿酸者多吃新鮮水果蔬菜；

4. 雜糧薯類。適量在飲食中增加相應的雜糧薯類物質，這樣可以減輕肥胖，減少胰島素抵抗狀態；

5. 減少紅肉類、海鮮類、高糖類攝入量，這些食物中多含嘌呤，不建議高尿酸患者食用；

6. 減少高脂肪、高熱量食物攝入。

2樓：梧桐老師為你解答

痛風患者可以吃八寶粥，但是由於八寶粥屬於中等富含嘌呤食物，患者應該限制它的食用量。而平時的小米粥、大米粥、米粉、米線、麥片這些熬製的粥或湯，患者可以放心食用，它們都屬於低嘌呤食物。

痛風患者對於大多數低嘌呤食物都是可以放心食用的，比如大多數的新鮮蔬菜、水果、小米、大米、米線、麵包等食物。另外，痛風患者可以吃雞蛋、喝牛奶，包括全脂牛奶、低脂牛奶、脫脂牛奶或者酸奶。這些食物都不會加重痛風患者的尿酸水平，反而對降低血尿酸有一定的幫助。

痛風患者調節飲食只是一方面，患者還需要注意把體重控制在正常範圍，並且注意控制好血糖、血壓、嚴格的戒酒。只有通過這些綜合**手段，同時再配合降尿酸藥物**，才可以使血尿酸水平控制達標，以實現避免進入慢性痛風性關節炎的階段。

3樓：勵君豪

尿酸高的人就不要吃八寶粥了，因為八寶粥含有很多糖分和一些其他物質。

高尿酸474，能吃八寶粥嗎

尿酸高可以吃銀鷺八寶粥嗎

4樓：一路上飛馳

尿酸高可以吃銀鷺八寶粥，不會有什麼不妥。

尿酸高不能吃高嘌呤食物，如動物內臟、大豆製品還有海鮮等食物。

尿酸高可以吃生蠔嗎

5樓：吃桃蘸大醬

尿酸高不能吃生蠔。

食物嘌呤根據其含量可以分為三個等級，每100克食物含嘌呤小於50毫克，屬於低嘌呤食物；每100克食物含嘌呤50~100毫克時，屬於中等嘌呤食物；而每100克食物含嘌呤在100毫克時，屬於高嘌呤食物。生蠔就屬於高嘌呤食物。

生蠔嘌呤含量高，可導致血尿酸水平升高及遠期發展為痛風的風險增加，像海鮮濃湯、魷魚、墨魚等都應儘量少吃。

尿酸過高應注意些什麼,能喝八寶粥嗎? 30

6樓：網友

可以，最好用芸豆糯米黑米栗子花生加入大棗熬煮成粥。

7樓：

主要在飲食上注意一下，少吃酸性的食物，特別是海鮮，別喝啤酒，多吃一些鹼性食物，比如青菜，水果，牛奶，啤酒加海鮮尿酸很容易快速增加。