每餐有湯喝多了對身體有哪些影響,早餐空腹喝湯對身體有益還是有害

2022-04-04 08:25:38 字數 4415 閱讀 2826

1樓:庚桖杉

病情分析:

你好,自身的體質是無法改變。所以不用擔心這個問題。不過食物確分寒熱性。

指導意見:

(1) 寒性體質

特性:面色蒼白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀軟,頻尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。

適用食物: 這種體質的產婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血迴圈不良,應吃較為溫補的食物,如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等,原則上不能太油,以免腹瀉。食用溫補的食物或藥補可促進血液迴圈,達到氣血雙補的目的,而且筋骨較不易扭傷,腰背也較不會痠痛。

忌食:寒涼蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

宜食: 荔枝、龍眼、蘋果、草莓、櫻桃、葡萄。

(2) 熱性體質

特性:面紅目赤,怕熱,四肢或手足心熱,口乾或口苦,大便乾硬或便祕,痰涕黃稠,尿量少色黃赤味臭,舌苔黃或幹,舌質紅赤,易口破,**易長痘瘡或痔瘡等症。

適用食物:不宜多吃麻油雞;煮麻油雞時,姜及麻油用量要減少,酒也少用。宜用食物來滋補,例如山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等,蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火,或吃青菜豆腐湯,以降低火氣。

腰痠的人用炒杜仲五錢煮豬腰湯即可,才不會上火。

不宜多吃:荔枝、龍眼、蘋果。

少量吃些:柳橙、草莓、櫻桃、葡萄。

(3) 中性體質

特性:不熱不寒,不特別口乾,無特殊常發作之疾病。

適用食物:飲食上較容易選擇,可以食補與藥補交叉食用,沒有什麼特別問題。如果補了之後口乾、口苦或長痘子,就停一下藥補,吃些上述較降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄汁。

2樓:夢蓮雪瑩

會保養身體,喝湯多絕對不會寒底的,只會過多上火,適可而止,多換幾個花樣,如豆漿、米糊、玉米粥、小米粥、大米湯等等都很好。

手打不易,僅供參考,希望對你有所幫助

為了你的身體健康著想,請儘量多休息

正常飲食 適當運動 戒掉不良生活習慣

健康才是人生最大的財富​

早餐空腹喝湯對身體有益還是有害

水喝多了對身體有什麼影響?

3樓:琴姐侃情感

水喝太多會增加腎臟負擔和腸胃負擔,嚴重的話還會造成水中毒。水在人體當中的佔比達到了百分之七十左右,平時適當飲水不僅能補充我們身體裡的水分,同時還可以幫助身體排毒、輔助新陳代謝、調解人體體溫等,因此水是身體裡最不可缺的一部分。不過水對身體固然重要,但喝太多也會起到反作用,所以喝水也要適當的喝,不能「貪杯」。

下面我就是來說說喝太水會造成哪些後果?

腎臟會產生負擔再健康的人,身體裡都有毒素,而人體主要的排毒方式則是排尿,因此有很多人患病的時候,醫生都會囑咐多喝水,其目的就是毒素可以通過尿液排除出。但是尿液要通過腎臟過濾,如果喝水太多,腎臟就要不停「工作」,這樣一來腎臟得不到休息,反而會因為超負荷導致人體機能下降,從而導致身體出現水腫現象。

會增加腸胃負擔有句話叫「喝水都能喝飽」,所以水也是可以填肚子的,如果把水當糧食吃,而且又不能及時排出,那麼水在腸胃裡同樣會有飽腹感,同樣會讓人覺得腸胃脹得難受,從而誘發噁心、嘔吐等問題。再有就是在飯後也要少量飲水,尤其是腸胃不好的人,更要注意這一點,飯後喝水最容易導致胃下垂,因此飯後大量飲水是禁忌。

水中毒前面也說了水要通過腎臟排出,所以腎臟是最關鍵的排水系統,如果飲水太多,腎臟就會「罷工」(腎臟每小時只能排大概1l水左右,超過1l腎臟就有可能會超負荷,從而出現「罷工」現象),那麼這時候身體裡的細胞就會因為水而不多擴大,從而出現低鈉血癥,低鈉血癥最明顯的特徵就是噁心、嘔吐、頭暈,症狀類似感冒,如果中毒嚴重,那麼還有可能出現暈厥、抽搐等症狀。

4樓:發兔冷知識

水喝多了對身體有什麼不好的地方嗎?

5樓:阿歡的名單

當人的機體所攝入水總量大大超過了排出水量,會不會」中毒「?

可樂喝多了對身體有什麼害處?

6樓:青燈俗事

可樂喝多了對身體有五種害處,現列舉如下:

1、引起骨質疏鬆

在可樂裡面會含有大量的磷酸,會影響身體對鈣的吸收,一旦身體缺鈣,勢必會下降骨密度,增加了患上骨質疏鬆的風險。尤其對於老年人以及孕婦來說嚴格控制和可樂的量。

2、導致身體肥胖

可樂中含有的糖分很多,雖然在氣泡的掩蓋下並不會感覺到非常的甜膩,但是裡面含有大量的白糖,當攝入過多白糖時,勢必會引起身體的肥胖。

3、影響睡眠質量

可樂裡面會含有咖啡因,讓大腦神經處於興奮狀態,從而影響了睡眠質量,尤其是對於神經衰弱以及睡眠質量淺的人群來說,千萬不能喝可樂。

4、缺乏營養

經過研究發現長時間喝可樂會上癮,因為裡面含有咖啡因。可樂營養成分是非常少的,並不能給人體提供五大營養元素之一。可樂裡面的二氧化碳以及糖分容易在胃裡面給人們飽腹感,從而減少了對主食的攝入量,長時間下去勢必會導致營養不良。

5、會引起消化不良

在可樂裡面含有大量的二氧化碳,會抑制有益菌,容易引起腹部脹痛,從而影響了食慾,甚至會紊亂胃腸道功能。

7樓:高考張老師

除了這兩種比較直觀表現出來的現象以外,可樂也會帶來一些潛在疾病。我們會在報道當中看到有些人由於長期飲用可樂等碳酸飲料,從而導致他們產生了糖尿病這樣的疾病,這一點並不是空穴來風。所以說,對於可樂這種飲品,其實我們在生活當中一定要儘量少飲用,甚至可以選擇不要去飲用。

8樓:我是一個小蘑菇

可樂對身體造成的影響是非常嚴重的。比如喝多可樂,牙齒會比較脆弱,因為可樂可以腐蝕,其次是腸胃,喝多可樂也會導致胃酸,胃寒,可以說是非常不好的。

9樓:花花就是我

因為可樂裡面其實含有的糖量是比較高的,如果喝多了的話,可能會導致肥胖,也會讓身體產生脂肪肝之類的疾病,

10樓:創作者恆青春

可樂喝多了會對牙齒有損害,還容易引起肥胖,所以喝可樂應該有所節制,特別是青少年兒童不應該大量喝可樂,喝完可樂之後也要及時漱口。

11樓:越秀梅尹念

可樂屬於碳酸飲料.經常飲用會造成身體內的遊離鈣和碳酸結合,形成碳酸鈣.想一想:

碳酸鈣是生石灰的主要成分,在人體內堆積會形成結石,膽腎胃甚至牙上都會出現結石.呵呵後果自己想.

12樓:科普小星球

可樂喝多了會損害身體中的鈣質,會骨質疏鬆,也會使身體變得肥胖,產生蛀牙等。

13樓:30秒不

可樂裡面是含有豐富的糖的成分的,喝多了之後會容易造成肥胖,而且還容易造成鈣流失。

14樓:霧拉拉

可樂喝多了,對身體由很多的壞處,熱量高、會長胖,其次還會影響鈣的吸收。

每天早上把排骨湯當早餐吃好嗎對健康有影響嗎

15樓:瘋狂小魚頭

早上適宜清淡的飲食,

排骨湯做早餐不合適

對健康沒什麼影響

不過最好還是養成良好的飲食習慣

16樓:匿名使用者

樓上的不知道就不要瞎扯。一天最重要的就是早餐.有言:早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少.

17樓:匿名使用者

早餐吃排骨湯,我認為可以(如果太油,其他兩餐就少吃點油),早餐就要有營養,種類多一點,最好。這時吃多了,也不擔心長肉,因為,你還得活動一天呢。

營養專家說:早餐吃得象國王,午餐吃得象貧民,晚餐吃得象乞丐(意思是早餐要吃好,種類豐富些葷素搭配,有主食有粥或湯或者牛奶、豆漿;午餐沒有太高要求,吃飽就可以;晚餐少吃,一定要清淡;)三餐中,都應避免高油、高鹽食物。

18樓:匿名使用者

那東西太油吧, 早上喝我覺得 不太適合

吃飯喝湯有什麼好處,三餐怎樣搭配湯有營養?

19樓:番茄醬駕到

俗話說 「 飯前先喝湯,勝過良藥方 」,由此可見喝湯對人體健康的好處有多大。

開胃:飯前先喝少量湯,好似運動(運動產品,運動資訊)前的熱身運動,先使消化器官活動起來,促使胃酸分泌足量,為吃正餐做好準備。

西方人對飯前喝湯特別重視,他們視湯為胃口的調節劑,可謂開胃湯,所以餐桌上的第一道菜必先上湯。因為他們認為,湯含有多種營養,英國人的家庭90%有喝湯習慣,認為湯可增強人體「火力」,預防流感、**,並且還是最容易消化的食品。

**:午飯用湯佐餐,可以減少56卡熱量。因此,以營養豐富的湯代替部分正餐,確可**。

因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁,增強飽脹感,從而反射性地興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,降低食慾,減少攝食量。若每週堅持四至八次以湯代飯,大約經過10~12周,就能減掉將近20%的多餘體重,不但不會影響營養吸收和健康,還能收到**效果。

喝可樂對身體有什麼害處,可樂喝多了對身體有什麼害處?

不好啊 當然啊 那些飲料裡有大量的防腐劑和新增劑,熱量很高,主要是可樂含糖量多,一瓶鐵管的可樂相當於半碗米飯,導致肥胖。可樂會腐蝕牙齒,可樂會導致鐵流失,因此如果喝多了可樂很容易貧血的.輕者會導致精神不佳 頭暈,重者會導致休克!可樂會使鈣變成無法消化的碳酸鈣,影響生長髮育。偶爾的休閒是可以喝的,但是...

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嘿嘿,對身體沒傷害啊!英國伯明翰大學的彼得 洛克博士在英國牙科雜誌發表文章,認為青少年牙齒受到腐蝕,喝發泡飲料 可樂 汽水 是主要原因之一。汽水喝多了有什麼危害?飲料喝多了,對身體有哪些危害?飲料喝多了對身體不好,特別是碳酸飲料,裡面糖分很重,很容易使人發胖。飲料喝多了會對身體有害嗎 長期喝飲料對身...