我哪都疼,還失眠

2022-04-02 18:05:41 字數 1040 閱讀 1778

1樓:仝紅桖

哪都疼應該不會是什麼器質性的問題吧,如果是那就不得了了!大概就是壓力大造成的吧!你可以請幾天假徹底放鬆一下,反正高考也不是差這幾天假的事!

幹些你想幹的事,怎麼輕鬆怎麼來,也可以靜養幾天,應該會緩解身體的負擔。失眠的話聽聽舒緩的**,我入睡也困難,輾轉反側很難受,後來我就想:幹嘛非逼自己睡覺呢,睡不著大不了就睜眼到天亮!

所以索性就等,結果不知不覺就有睡意了。其實有時候壓力是你自己主觀意識感覺不到的,但是身體會反映出來,我有同學快高考那陣子就狂拉肚子..調節心態很重要!

藥也少吃,一般都沒用還有***

2樓:

頭痛、發燒、鼻塞或流涕都是感冒的常見症狀。吃點去痛片或頭痛粉應該有效。感冒一般一週左右會自愈。感冒好了,那些不適症狀也應該消失的。

3樓:徐向坤

我上學是也疼過幾年,沒辦法,回來練氣功好的,很管用,我可以教你,和你壓力大有關,思慮過度等

4樓:

卡馬西平千萬不要混著吃,還有你這樣的症狀應該是學習緊張加上勞累引起的,所以才會導致失眠,免疫力下降。其實去醫院看什麼科也沒有用,醫生最多給你配點感冒藥,關鍵是要靠你自己來調節,你必須抽出點時間多休息(睡覺)這樣才會有精力學習,還有平時多吃點水果和堅果類食品(大核桃、小核桃)。

5樓:迦葉

失眠嚴重了,通常會伴有其他的精神心理疾病,必須趕緊**了。

最好先去醫院診斷一下,請醫生開一些**失眠焦慮的藥物,同時輔以安思定**儀**失眠,藥物、物理**雙管齊下,才可事半功倍。安思定**精神心理疾病效果很好,如果你失眠情況好轉了,人的精神狀態一定也會好多了,自然焦慮這些也會相對有所減輕,而且後期也可慢慢停藥,藥物的***也就不會影響你的身體健康了。

放寬心,適當放下學習壓力,對身體的調節和**都很好的!

6樓:高橋明俊

到藥店買中藥-五味子15g/次。修復大腦。買大豆卵磷脂(保健品)。

7樓:寶珠

壓力大的原因,心理科,減壓

關於失眠,感覺我快崩潰了,我最近天天失眠,我都要崩潰了,大家幫幫我吧!

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