手要有多大才可以輕鬆抓起籃球

2022-03-31 07:11:13 字數 426 閱讀 5851

1樓:95郭逗比

一般的手指伸開最大長度18釐米,就應該就可以抓得到,但是也有例外,連nba的球星有些都抓不到,抓球的時候也有技巧,抓得時候要抓住橫邊抓,籃球的球邊深的越好抓。

2樓:三界大亨

一般情況下,成年男子(亞洲人)的手應該在18cm左右(天賦比較好的會長一些),這個大小的手基本是單手抓球的最低標準。

單手抓籃球的技巧:

首先要練好手指的力量,手部的力量,這是決定是否可以抓球的,而並不是手的大小,身高的多少,只要手指上力量足夠,150的也可以抓球。手指的力量很重要,有力量的要時常把籃球放在手邊,練一練感覺,不要只抓一種球,要抓很多種球才能真正算是抓球。

記住,抓球首先是手部力量

3樓:蛋蛋

抓籃球 不單只要手大 還有手指夠力的

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