1樓：匿名使用者
1、忌寒涼生冷食物；2、忌辛辣燥熱食物；3、忌過硬、不易消化的食物
哺乳期能吃什麼水果，不能吃什麼水果
2樓：我不會玩魚人
哺乳期能吃的水果
1、獼猴桃
獼猴桃作為一種營養豐富的水果之一，孕期的準媽媽不妨多吃一點也沒事，因為天然的獼猴桃中含有著豐富的維生素c ，這些維生素c成分可以阻止黑色素的生成，而且還可以有效淡化孕期媽媽們臉部上的斑點，不但對孕期媽媽的**好，對肚子裡即將出生寶寶的**也有美白的效果呢。
2、小番茄
小番茄中含有飽滿的番茄紅素，孕期準媽媽們都吃，可以讓自己的肌膚細膩又光滑，而且小番茄中還有著大量的維生素，還可以滿足肚子裡寶寶的營養吸收，以後生出來的寶寶的**也會變得白皙光滑。
哺乳期不能吃的水果
1、山竹
山竹的營養價值高，但是由於它是屬於涼性的水果，所以在哺乳期間的女性儘量的不要吃，因為剛生產不久的你，需要吃的是一些帶有補氣益血之類的食物，相反的如果吃山竹，還會導致脾胃虛弱，對此時的寶媽身體健康很不妥當。
2、荔枝
現在這時候過了荔枝的時節了，但是還是值得提醒的是，哺乳中的媽媽也是不可以吃荔枝的哦，荔枝屬於熱帶性的水果，糖分的含量極高，寶媽吃了很容易造成上火的情況，嚴重的還會出現便祕哦，那麼這時候要餵奶給寶寶吃的，所以寶寶也會一樣有此症狀出現。
蒲乳期可以泡茶喝嗎，蒲乳期什麼不能吃
茶是個好東西，能養肝護膽 清毒排廢 還能預防癌症。但是專家指出，喝茶也不是什麼階段的人都適宜喝的，特別對女性來講，喝茶選擇好時間是非常重要的，哺乳期對於女性及寶寶來說都是一個特殊的時期，那麼哺乳期能喝茶嗎？對於哺乳期女性，目前並沒有科學資料顯示喝茶會影響母乳分泌，也沒有資料顯示會影響寶寶健康，所以可...
浦乳期能吃什麼蔬菜，在哺乳期可以吃什麼蔬菜？
大部分都可以吃，注意不要吃太過於寒涼和辛辣的食物就可以了。所有新鮮蔬菜都可以，控制量。反季節 偏生冷 轉基因的都不適合。在哺乳期可以吃什麼蔬菜？1 蓮藕 蓮藕中含有大量的澱粉 維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，健脾益胃，潤燥養陰，行血化淤，清熱生乳，是祛淤生新的佳蔬良藥。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹...
經期不能吃什麼東西，生理期不能吃什麼？
月經期間，女性大量出血，免疫力大大下降。有些人會出現痛經 腰痠 腹瀉等不適。在這個 敏感期 女性要少吃以下4種東西。生理期不能吃什麼？女性在經期不能吃什麼系列的食物？牛奶 起司 奶油 酵母乳，破壞碳水化合物的新陳代謝。汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵製裁產生化學反應，使鐵質難以吸收 如牛奶 起司 奶...