1樓：幸福的
能鍛鍊身體。
1、預防疾病
經常唱歌，還能消耗一定熱量。也是鍛鍊身體的好方法。歌唱時長短呼吸，使機體代謝增加，促進了身體的新陳代謝，改善了心腦血管的功能，降低了高血壓的發生可能。
2、提高身體免疫力
唱歌時，大腦會生成和釋放類似於嗎啡的腦內激素。能促進和激發免疫球蛋白和抗壓力激素的增加，從而使大腦和身心感覺輕鬆愉快，增加身體的免疫功能。
3、增強記憶力
唱歌也是一種腦力勞動，要從腦海中數以億計的資訊中搜尋、恢復並重現歌曲相關的內容，腦筋真的必須高速運轉一番。由於需要重複對歌詞的記憶，長此以往，還能健腦、提高記憶力。
2樓：
唱歌不能鍛鍊身體，最主要的是鍛鍊了橫膈肌。
橫膈肌橫隔膜是胸腔和腹腔之間的分隔，位於心臟和雙側肺臟的下面，肝臟、脾臟、胃的上方，就像一個大圓盤平放在身體內部分隔了胸腹腔，隨著呼吸運動而上下運動。
唱歌的好處：
心情舒暢，使人向上，開朗。
提高了對聲樂藝術的欣賞能力。
氣息得到有效的改善，利於血液和呼吸迴圈。
促成了好的身體姿勢和形體動作的優美。
有助於面部表情和思維活躍。
3樓：雲端_之上
可以增加肺活量 鍛鍊腹肌
學習唱歌應該從什麼開始練？
怎麼才能練好唱歌？
4樓：穰恆仉錦
唱歌前bai
開聲，聲音開啟後
du，再唱。
氣息不zhi足，游泳可以鍛鍊肺dao活量。
經常練習仰
內臥起容坐，把腹肌鍛煉出來，對唱高音有很大好處。
喝點開水有助於把聲音開啟。聲音開啟後，就嗓子不會難受了。
每個人的音域都不同，有些人天生音高就很高，音高是需要練習的，（但要注意，不能過分疲勞，會把嗓子唱壞，）
另外，教你一個簡單易學的，飆高音的技巧：嘴角夾個牙籤唱歌，不要掉，很容易唱高音（叫開內口）
其實，唱歌好不好主要是音準、節奏。
這兩點有了只能算會唱，然而感情才是最高境界。
藝無止境，為情是岸。
另外：音域，音準，假聲都是可以通過練習的到很大提高的。拔音高練習時千萬注意適度，不然聲帶很容易受傷。
音準很多時候是耳朵，在你唱歌的時候，其實耳朵更重要，
我們往往在演唱時忽略了用耳，要認真的聽自己唱出來本聲，
才可把握音準和情感(一定聽過，帶著耳機唱歌的人，**聲蓋過自己的聲音，所以跑調）。
再就是要多聽原唱，也要用耳朵認真聽演唱者的聲音，人耳天生就有分辨能力，你要從**中分辨出伴奏和人聲，將來甚至到每一層樂器.....
先練耳朵，再去談別的.....慢慢來，一定行！
我這樣鍛鍊身體合理嗎，我這樣鍛鍊身體合理嗎？
合理，像您這種程度的鍛鍊時用不著刻意用一天或幾天的時間來休息的。間隔休息是指那些在健身房大重量力量訓練1個半到兩個小時以上的人才需要。不過你這種鍛鍊是不會增加體重的，肌肉會慢慢有點稜角，體積不會增大，多點時間練到李小龍那樣是完全不成問題的。身高176，體重116，身體偏瘦，十 六 七歲正是長身體長肌...
鍛鍊身體後會肌肉痠痛引起發燒嗎，鍛鍊身體後，肌肉有痠痛感，肌肉有痠痛感的時候可以繼續鍛鍊麼？
健身鍛鍊後肌肉痠痛是什麼原因?怎麼辦?很多人會疑惑，為什麼第一天鍛鍊之後，第二天起床就會肌肉痠痛，這是什麼原因造成的那?賽普健身教練培訓基地在這裡為大家解釋一下為什麼運動後會肌肉痠痛。一般這種運動後肌肉痠痛是由於訓練的過程中產生大量的乳酸，當人體運動產生的乳酸大於人體自身消耗乳酸的時候，乳酸就會阻礙...
日常怎麼簡單鍛鍊身體，日常怎麼鍛鍊身體？
晨跑，早上晨跑有助於身體綜合性的鍛鍊，不僅鍛鍊你的腿部肌肉，而且有助於心肺功能的提高，還可以提高身體的協調性。像俯臥撐，就地可以練習，可以提高臂部的肌肉和胸肌，可以讓你變成胸肌美男。像仰臥起坐，在床上就可以做，有助於鍛鍊腰部肌肉，而且不需要什麼器材。以上方法都是咱們日常生活中簡單而有效的鍛鍊身體的辦...