1樓：達興老師聊汽車
生冷食物的冷是指：涼的。
生冷食物：是指生的食物，即未經過烹飪處理的，比較涼的食物，在中醫中稱為寒性食物。
冷拼音：lěng
釋義：1、溫度低，與「熱」相對。
2、寂靜，不熱鬧。
3、生僻，少見的。
4、不熱情，不溫和。
5、不受歡迎的，沒有人過問的。
6、突然，意料以外的。
7、姓。
漢字筆畫：
1、冷淡[lěng dàn]
不熱鬧；不興盛。
2、冷熱[lěng rè]
冷和熱。
3、冷麵[lěng miàn]
形容態度嚴峻。
4、冷清[lěng qing]
冷靜而淒涼。
5、冷水[lěng shuǐ]
溫度低的水。
2樓：匿名使用者
生冷食物是指生的食物，即未經過烹飪處理的，比較涼的食物，在中醫中稱為寒性食物。其包括瓜果蔬菜、水產肉禽等，適合燥熱人群食用。
3樓：斯悅青琦珍
你好，具體是指生的和涼的食物，如生的水果、蔬菜、肉類、冷飲、冰淇淋、包括涼水；同時，中醫上所說的寒性食物，如梨、香蕉、荸薺、黑木耳等都屬於生冷之列。
關於生冷食物指的是什麼
4樓：忻燁華
生冷食物是指生的食物，即未經過烹飪處理的，比較涼的食物，在中醫中稱為寒性食物。其包括瓜果蔬菜、水產肉禽等，適合燥熱人群食用。包括：
瓜果類：西瓜，梨， 枇杷 ，水梨，草莓，椰子，柚子，柑，橙子，柿子，桑椹，荸薺，菱角，甜瓜，苦瓜，獼猴桃，楊桃，火龍果，山竹，羅漢果。
蔬菜類：黃瓜，茄子，芹菜，茭白，莧菜，馬齒莧，小白菜，西紅柿，香瓜，生地瓜，蕓薹，金針菜，花椰菜，空心菜，紫菜，生菜瓜，地耳，蓴菜，髮菜，菠菜，萵苣，馬蘭頭，白蘿蔔，冬瓜，絲瓜，竹筍，生藕，瓠。
5樓：禰的生活小幫手
生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬於生冷食物。 其包括瓜果蔬菜、水產肉禽等，適合燥熱人群食用。
中醫中所說的寒性食物如：石花、梨、荸薺、香蕉、石耳、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，避免造成痛經、月經失調等症狀。
6樓：聊融釁文茵
生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物，如涼拌黃瓜，糖拌西紅柿等，都是屬於生冷食物。
7樓：果錦凡
建議：生冷食物從字面上講就是生的和冷的食物。如生的各種水果，還有能生吃的各種蔬菜。
冷的可能是指屬於涼性的食物吧，如梨，柿子(有涼血作用）還有苦菜和生菜（吃多了會拉肚子）,，還有生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚、螺螄等，有清火作用。
8樓：官典
牛肉,羊肉,海鮮,辣的,吃上火的等等~~
生冷的食物是哪些
9樓：佳爺說歷史
1、瓜果類：西瓜、梨、 枇杷 、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸薺、菱角、甜瓜、苦瓜、獼猴桃、羊桃、火龍果、山竹、羅漢果等。
2、蔬菜類：黃瓜、茄子、芹菜、茭白、莧菜、馬齒莧、小白菜、西紅柿、香瓜、生地瓜、蕓薹、金針菜、花椰菜、空心菜、紫菜、生菜瓜、地耳、蓴菜、髮菜、菠菜、萵苣、馬蘭頭、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜、竹筍、生藕等。
3、水產類：蛤、蚌、螃蟹、蜆肉、牡蠣肉、田螺、螺螄、蝸牛、生魚、生蝦、海蜇、鱉肉、海帶、紫菜、海藻等。
10樓：暴走少女
生冷食物是指生的食物，即未經過烹飪處理的，比較涼的食物，在中醫中稱為寒性食物。其包括瓜果蔬菜、水產肉禽等，適合燥熱人群食用。
比如蛤、蚌、螃蟹、蜆肉、牡蠣肉、田螺、綠豆、豆芽、豆腐、豆漿、豆豉、西瓜、梨、枇杷 、梨、草莓等。
一、螃蟹簡介：
螃蟹（páng xiè）：動物界，節肢動物門，甲殼亞門，軟甲綱，真軟甲亞綱，十足目，腹胚亞目，短尾下目。是甲殼類動物（crustacean），身體被硬殼保護著，靠鰓呼吸。
在生物分類學上，它與蝦、龍蝦、寄居蟹是同類動物。
二、蜆肉簡介：
蜆肉，中藥名。為蜆科動物河蜆corbiculafruminea(muller)或其近緣動物的肉。我國大部分地區均有分佈。
具有清熱，利溼，解毒之功效。用於消渴，目黃，溼毒腳氣，疔瘡癰腫。
三、牡蠣肉簡介：
牡蠣肉，中藥名。為牡蠣科巨牡蠣屬動物近江牡蠣ostrea rivularis gould、長牡蠣o.gigas thunberg、大連灣牡蠣o.
talienwhanensis grosse、密鱗牡蠣o.denselamellosa lischke等的肉。
近江牡蠣，我國沿海均有分佈，山東、福建、廣東沿海已人工養殖；長牡蠣，我國沿海均有分佈，為河口及內灣養殖的優良品種；
大連灣牡蠣，我國分佈於北方沿海；密鱗牡蠣，我國分佈於沿海，但以北方沿海為多。具有養血安神，軟堅消腫之功效。主治煩熱失眠，心神不安，瘰癧。
四、綠豆簡介：
綠豆（vigna radiata (linn.) wilczek.），屬於豆科。別名青小豆（因其顏色青綠而得名）、菉豆、植豆等，在中國已有兩千餘年的栽培史。
原產地在印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植，非洲、歐洲、美國也有少量種植，中國、緬甸等國是綠豆主要的出口國。種子和莖被廣泛食用。綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。
五、西瓜簡介：
西瓜（學名：citrullus lanatus (thunb.) matsum.
et nakai）一年生蔓生藤本；莖、枝粗壯，具明顯的稜。卷鬚較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛；葉片紙質，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，兩面具短硬毛，葉片基部心形。
西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
11樓：致夏隨想集
生冷食物主要有：
蔬菜類：黃瓜，茄子，芹菜，茭白，莧菜，馬齒莧，花椰菜，空心菜，紫菜，菠菜，萵苣，馬蘭頭，白蘿蔔，冬瓜，絲瓜，竹筍。
瓜果類：西瓜，梨, 枇杷 ,水梨，柚子，柑，橙子，柿子，桑椹，荸薺，獼猴桃，火龍果，山竹，羅漢果。
水產類：蛤，蚌，螃蟹，蜆肉，牡蠣肉，田螺，螺螄，蝸牛，生魚，生蝦，海蜇，紫菜，海藻。
肉禽類：兔肉，鴨肉，鴨蛋，豬腦，豬排骨湯，豬腎，豬血，蛙肉。
12樓：小金鼠吖吖吖
生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是生冷食物。
寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。使用過量的生冷食物容易肚痛，腹瀉，而體質偏寒的女性，也不宜多吃涼性食物以免冬季來臨時加重手腳冰涼的病症。此外，有一些體寒的女性如果經常出現痛經、月經顏色發暗，冬季有手腳冰涼症狀，小腹、腰部痛，就說明體質偏寒，更不要吃過於生冷的食品。
13樓：馮樹芳
健康 養生 生冷食物
14樓：情感解惑導師小
生冷的食物一般都是那些冰凍的，比如說冰淇淋呀，雪糕啊，酸奶啊，這些冰凍過後的，還有就是比如說生牛肉啊。就是比如說像日本料理這一塊比較多。
15樓：情感生活答疑師
生冷的食物就是那些應該要煮熟才可以食，而沒有煮熟的食物。
16樓：匿名使用者
海鮮屬於生冷食物，還有就是夏天都愛吃涼的，什麼西瓜啦，桂圓啦，荔枝啦，火龍果啦都是生冷食物
17樓：聖誕節普世同慶
少吃水果，蔬菜烹炒熟了吃沒事吧，儘量吃經過加溫的食物，我這樣理解對不對
18樓：
比如西瓜，梨，黃瓜，茄子，還有一些水產。
19樓：匿名使用者
屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
20樓：匿名使用者
生的食物：豬肉，等等東西。
冷的食物：冰棒，雪糕。
建議儘量少吃
忌食生冷食物是什麼意思
21樓：0熊小乖
生冷食物是指生的食物，即未經過烹飪處理的，比較涼的食物，在中醫中稱為寒性食物。
瓜果類：西瓜,梨, 枇杷 ,水梨，草莓，椰子，柚子，柑，橙子，柿子，桑椹，荸薺，菱角，甜瓜，苦瓜，獼猴桃，羊桃，火龍果，山竹，羅漢果等。
蔬菜類：黃瓜，茄子，芹菜，茭白，莧菜，馬齒莧，小白菜，西紅柿，香瓜，生地瓜，蕓薹，金針菜，花椰菜，空心菜，紫菜，生菜瓜，地耳，蓴菜，髮菜，菠菜，萵苣，馬蘭頭，白蘿蔔，冬瓜，絲瓜，竹筍，生藕，瓠等。
水產類：蛤，蚌，螃蟹，蜆肉，牡蠣肉，田螺，螺螄，蝸牛，生魚，生蝦，海蜇，鱉肉，海帶，紫，海藻等。
肉禽類：兔肉，鴨肉，鴨蛋，豬腦，豬排骨湯，豬腎，豬血，蛙肉，馬肉等。
其它類：綠豆，豆芽，豆腐，豆漿，豆豉，金針菇，草菇，蘑菇，胖大海，菊花，茶葉，石斛，甘蔗，蕎麥，小米，大麥，苡仁，金銀花，菜籽油，蘆根，石斛以及冷飯，冷飲料，冰冷食物等。
食味有五：酸，苦，甘，辛，鹹，辣椒，蔥，姜，韭菜，蒜，香菜，胡椒，洋蔥等。
夏季飲食莫貪涼——人民網
22樓：飄雪啊
禁止吃生的、未經過烹飪處理的、比較涼的食物。
生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬於生冷食物。 也包括中醫中所說的寒性食物，這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效。
屬於寒性的食物有:苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
使用過量的生冷食物容易肚痛，腹瀉，而體質偏寒的女性，也不宜多吃涼性食物以免冬季來臨時加重手腳冰涼的病症。此外，有一些體寒的女性如果經常出現痛經、月經顏色發暗，冬季有手腳冰涼症狀，小腹、腰部痛，就說明體質偏寒，更不要吃過於生冷的食品。
23樓：恏乄亖
意思是避免吃生冷的食物，生冷食物是指生的食物，即未經過烹飪處理的，比較涼的食物，在中醫中稱為寒性食物。其包括瓜果蔬菜、水產肉禽等，適合燥熱人群食用。
拓展資料：
常見寒性食物
1、瓜果類：西瓜,梨, 枇杷 ,水梨,草莓,椰子,柚子,柑,橙子,柿子,桑椹,荸薺,菱角,甜瓜,苦瓜,獼猴桃,羊桃,火龍果,山竹,羅漢果
2、蔬菜類：黃瓜,茄子,芹菜,茭白,莧菜,馬齒莧,小白菜,西紅柿,香瓜,生地瓜,蕓薹,金針菜,花椰菜,空心菜,紫菜,生菜瓜,地耳,蓴菜,髮菜,菠菜,萵苣,馬蘭頭,白蘿蔔,冬瓜,絲瓜,竹筍,生藕,瓠
3、水產類：蛤,蚌,螃蟹,蜆肉,牡蠣肉,田螺,螺螄,蝸牛,生魚,生蝦,海蜇,鱉肉,海帶,紫菜 海藻
4、肉禽類：兔肉,鴨肉,鴨蛋,豬腦,豬排骨湯,豬腎,豬血,蛙肉,馬肉
5、其它類：綠豆,豆芽,豆腐,豆漿,豆豉,金針菇,草菇,蘑菇,胖大海,菊花,茶葉,石斛,甘蔗,蕎麥,小米,大麥,苡仁,金銀花,菜籽油,蘆根,石斛以及冷飯,冷飲料,冰冷食物等
生冷食物都包括那些啊，生冷的食物是哪些
生，當然是指沒有煮熟的食物了，如黃瓜 西瓜等等。冷，指一些涼性的食物，如冰激凌等。在食物當中，生便是未熟 冷是所有比較涼的食物。生黃瓜雖然 生 但是吃了並無大礙，如果是生肉 海鮮生吃，蛋白質多的 對於胃腸和藥物皆有影響。冷，就是煮熟的牛肉，放在冰箱裡變涼了，也算是冷食對於生冷食物，主要是對於生病或者...
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