1樓：lcuky周雲海
吃點黑色的食物吧，因為黑主腎，你的腎好了，頭髮自然茂密，如，黑芝麻，黑豆，黑米。再一個就是洗髮，要勤洗，但不用每天都洗，洗的最後用醋加入水中，按摩頭皮，再衝淨即可。但那些脂溢性脫髮應該效果不大。
2樓：匿名使用者
醫生說：用生薑片經常擦就可以加速很多的，原理是它可以促進血液的迴圈。
營養學家說：頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。
缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
1、兩種不同牌子的洗髮精交替使用、經常洗頭，保持良好的清潔習慣、經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。
2、游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。 06.避孕藥洗頭(不推薦使用，長期使用有害健康)、用生薑加高梁酒洗頭、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
3、保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物、在洗髮精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷、使用含有海藻成分的洗髮精。
3樓：
吃黑芝麻糊,用熱開水泡就好,很方便.
其實,如果你的注意力不過分注意頭髮,你就會發現頭髮其實也不是長得有多慢拉.劉海慢好啊,省得一直剪,很麻煩,所以我喜歡無劉海
4樓：匿名使用者
洗的頻率高了頭髮就長得快了。
但是同時，有個問題就是髮質會沒有洗的頻率正常的好。謝謝
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