1樓：匿名使用者
吃溼毒消膠襄.是成藥.效果好最好喝湯藥.這病一定用中醫治
怎樣祛除身上的溼熱？
2樓：寬閒主人
祛除體內溼熱的飲食:
蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏溼，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除溼氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利溼作用。
茶：偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除溼，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的溼熱。
作料：生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除溼、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛溼的作用。
粥：溼熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白朮、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛溼養胃。
湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利溼。
小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯後感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛溼盛的人，可以用炒山藥和炒雞內金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺衝著喝，緩解症狀。
少吃油膩、甜味品，預防溼熱
溼熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。適度飲水，避免水溼內停或溼從外入。應早睡早起，室內經常通風換氣，能不用空調儘量不用，養成按時大便的習慣。
早起出來活動到出汗為止，出汗可幫助排溼，但也不要大汗淋漓以免傷氣。
體內溼熱，如果只表現為輕微的症狀時，通過以上調理就會有所好轉，如果症狀嚴重通過調理效果不好的，最好找中醫辨證施治後再調理。
3樓：匿名使用者
體內的溼氣主要是因為脾胃不足所造成的，因此要想去除這個所謂的溼氣，首先要健脾和胃，吃東西要注意，不要過多的吃那些辛辣油膩的東西，要以清淡的飲食為主，吃東西不要過於偏鹹、偏辣都不好，同時較增加運動可以幫助祛除體內的溼熱，能促進人體新陳代謝，讓氣血執行起來，可以加快人體的排毒，薏米紅豆粥具有去溼熱的作用，平時也可以通過食療的方式來排除體內的溼熱紅豆薏米粥可以加快人體排毒，能清除人體內的廢物。
4樓：電子理論化
可以拔罐吧。。我去醫院，拔罐的話就幾十塊錢，去美容院的話就一百來塊錢。不過我是去溼氣，不知道和溼熱是不是一樣。
應該還可以輔助飲食吧，或者喝一些中藥啥的。
5樓：
建議要注意生活規律，作息正常，同時增強您的體質。建議您可以從飲食.開始。
怎樣清除溼熱? 10
如何去除身體裡的溼熱？
6樓：
1、注意飲食
溼熱體質的人要注意自己的飲食，最好能堅持清淡、清熱的飲食，多吃些利溼的食物，比如蓮藕、黃瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、綠豆、紅小豆、蓮子、薏苡仁等，這些食物能夠幫助我們去除溼熱，保持大小便通暢。
要少吃油炸辛辣、大補大熱的食物，像羊肉、牛肉、狗肉、蔥蒜、生薑等食物，菸酒也要戒掉，甜食要少吃。
2、保持大便通暢
體內有溼熱的患者也往往容易便祕，排便的時候也會感覺排不乾淨，想要祛溼熱，不管有沒有便意，每天都要定時的去衛生間，最好是早餐後，時間久了就可以養成按時排便的好習慣。
3、避免居住在潮溼的地方
如果居住的地方低窪潮溼，夏天的時候溫度高、溼度高、又不通風，長期如此，身體沒有溼熱才奇怪。想要防治溼熱體質居住的環境要通風、乾燥，冬天的時候也不要門窗緊閉，每天都應該開窗通風一下。
4、燻蒸祛溼
進行燻蒸可驅逐人體內的寒溼氣，增強血液迴圈，促進身體深層次出汗。可活化全身細胞，全面修復臟腑功能。
5、艾灸祛溼
用煙和艾草的熱度薰灸重要穴位驅趕體內的溼氣，艾灸有開鬱、祛溼、補陽氣的作用，特別適合春季養生。
7樓：
其實最簡單的方法就是飲食清淡，少油膩，多運動，平時出出汗，藉由運動讓體內陽氣活化進而把溼氣趕出來，平時注意晒太陽和晒被子，利於夜間散失
8樓：大家看看
多吃些利溼健脾的食物，如：赤小豆、薏米、綠豆、冬瓜、山藥、紅棗、海帶等，每天還可以喝稀健薏米紅豆茶；忌辛辣和油炸類食物，忌酒。
如何清溼熱？
9樓：小小藍
可能有溼疹，平時注意休息，飲食清淡，同時可以多喝點紅豆薏米湯，去溼熱。
還是要注意下，以免發展成溼熱體質
10樓：紫晴聊養生
如今天氣越來越熱，雨量也開始多了起來，雨量一多空氣肯定會變得越來越潮溼，尤其是南方地區。 這個時候最容易察覺溼熱的存在，那麼我們怎麼知道自己溼熱呢？
11樓：匿名使用者
通過你的症狀描述，不一定是溼熱。可以吃些清淡的食物調節一段時間。
請問怎麼消除溼熱？
12樓：高人指點你
你好！1.首先我覺得你是進了一個誤區。
不能說有熱就只用清熱藥。就溼熱來說，溼熱的話必須祛溼和清熱藥並用。這是因為溼邪其性粘滯，熱邪附之則難清，因此不用祛溼藥的話熱是始終清不了的。
2.其次，就金銀花來說，金銀花屬於清熱解毒藥，其性偏於甘潤，不利於溼邪的祛除。應該用黃連、黃芩、黃柏、白頭翁之類的清熱燥溼藥。
3.分析你的症狀：鼻孔發熱,嘴角生瘡,還有額頭也有小瘡,小便有點發黃，這應該屬於心火亢盛證。
心經有熱，心火循經上炎故見嘴角生瘡,還有額頭也有小瘡；心和小腸相表裡，故小便黃。而熱天特別口渴可能是陽明腑實證，不知道你還有沒有煩渴喜冷飲，大汗出，脈洪大有力等症狀，如果有那應該就是陽明腑實證了。
4.,胃腸溼熱重是可以引起腹瀉或者便祕的，如果熱重可能便祕會嚴重些，如果溼重腹瀉可能就嚴重些，同時大便不爽，而且氣味臭。
5.藥的話可以試一下導赤散合黃連解毒湯加減，此外還應該注意顧護脾胃之氣，因為清熱藥有很多都會傷脾胃，脾胃受傷則溼更難除。最好去大醫院看一下，開些中藥。
怎樣清除體內溼熱？
13樓：匿名使用者
拔火罐可以，不過勸你還是去診斷清楚是什麼原因，應該對症**效果更好，以免延誤病情
身體有溼熱怎麼能除去，怎樣祛除身上的溼熱？
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