1樓：健康時時播報
人體最主要的三大營養素是什麼？竟然是脂肪、碳水化合物和它！
人體內三大營養素是什麼?
2樓：功靜楓霍河
蛋白質占人體的15－17%，
水分佔75%左右，
脂肪佔15%左右，
糖占人體的比例是隨消化而定的，消化後基本上佔的比例很小了只是做為糖原的形式存在。
人需要的三大營養物質是什麼
3樓：
1、糖類。糖的主要功能是提供熱能。每克葡萄糖在人體內氧化產生4千卡能量，人體所需要的70%左右的能量由糖提供。此外，糖還是構成組織和保護肝臟功能的重要物質。
2、蛋白質。蛋白質是一切生命的物質基礎，是肌體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要原料。修補人體組織，載體蛋白對維持人體的正常生命活動是至關重要的。
可以在體內運載各種物質。
3、脂類。脂肪是身體內熱量的重要**。脂肪是構成身體細胞的重要成分之一，尤其是腦神經，肝臟、腎臟等重要器官中含有很多脂肪。調節生理機能。
4樓：匿名使用者
人每天從食物中獲取營養，主要有蛋白質、糖類和脂肪三大營養物質。
蛋白質，是製造細胞和組織的基本材料。它在體內擔負著資訊傳遞，維持大腦活動，促進化學反應，抵禦外來"入侵者"，並參與人體的生長和組織的修復。
糖，是人類能量的主要**。人體需要的能量有70％是糖提供的。人體細胞膜中也有糖的成分。
脂肪，在營養上的作用是為人體貯存和提供能量。脂肪放出的能量是糖和蛋白質的二倍。
這三大營養物質是人體生長髮育、維持生命活動缺一不可的物質基礎。
5樓：匿名使用者
a.蛋白質、水、脂肪
b.糖、維生素、水
c.碳水化合物、脂肪、蛋白質
d.維生素、碳水化合物、蛋白質
人體三大營養物質是指哪三種
6樓：微言悚聽
身體所需要的三大營養素：
一、碳水化合物的功效
碳水化合物又可稱為醣類，消化最快最容易被人體吸收，可以**活動能量的主要**。而醣類在人體能夠充份的被燃燒，產生二氧化碳與水份，不會產生其它的物質，所以，是人體所需的三大營養素最適當的能量。
二、蛋白質的功效
蛋白質對於人體的功效在於製造肉、血、增加**的光澤彈性、醫學教|育網蒐集整理頭髮烏黑亮麗等，但是如果飲食當中只攝取蛋白質，反而會造成蛋白質無法有效發揮自己原有的功效，只能提供單純的燃料，當成身體基本運作的能量。
三、脂肪的功效
脂肪可以分成動物性脂肪或植物性脂肪兩種，但是脂肪卻比碳水化合物和蛋白質足足多了二倍以上的卡路里。一般脂肪經由人體吸收後一樣可以從體內產生碳水化合物。
蛋白質與脂肪成為替代品的方法及缺點一般，只要身體在沒有任何碳水化合物的情況下，蛋白質與脂肪的存在就會被當成碳水化合物的替代品。而且，蛋白質與脂肪在分解成有用的能量之前，又必須經由肝臟、腎臟的充份配合，才能產生可以運用的能量，容易造成身體多餘的負擔
7樓：ai餘金燕
三大營養物質是指糖類、脂肪、蛋白質是人和動物體的營養物質。這三類物質都可以在食物中獲取，但不是儲存在同一個身體器官裡面。三大營養物質在自然界中含量均十分豐富，尤其是人體中，同時它們在生命中的基礎作用是維持正常生命功能的保證。
人體三大營養素是什麼？
8樓：匿名使用者
蛋白質、脂肪、碳水化合物是人體三大營養素！！！
人體三大產能營養素是什麼？
9樓：北京新東方烹飪學校
人體三大產能營養素分別是：蛋白質、脂肪、碳水化合物
人體的三大營養物質是什麼？用處分別是什麼？
10樓：名醫**網
人體必需的營養物質有哪些？每天需要攝入多少
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