1樓：丫丫的蘿莉控
小米南瓜百合粥原料：
小米、南瓜、紅薯、紅棗 、花生、百合 。
幾種做法大全：
做法：1.先淘洗小米，沖洗兩遍就可以了，手勢要輕。有人淘米總是用力搓洗，那樣會流失裡面很多的營養。
做法：2.淘好後放在碗裡放置30分鐘左右。
做法：3.把紅棗清洗然後浸泡半個小時。
做法：4.清洗紅薯然後削皮。
做法：5.把紅薯切成小塊。
做法：6.清洗南瓜，把南瓜切成小塊。南瓜皮很有營養沒有農藥 的問題所以不用去掉。
做法：7.把南瓜和紅薯放入高壓鍋 。加水沒過它們還多一點。最好不要用冷水，要用開水或者溫水。
做法：8.加入紅棗和花生。
做法：9.最後加入小米。
做法：10.大火煮到高壓鍋發出撲哧撲哧後中小火燒10分鐘就可以了。
做法：11.到能開啟高壓鍋時，在鍋裡放入百合，不用蓋蓋子，大火煮2分鐘就可以了。
做法：12.大功告成，冬季進補，你的腸胃準備好了嗎?沒有的話就從這款雜糧粥開始吧。
2樓：陽光咖啡小音
可以一起煮，大米小米百合南瓜不相剋。
具休各食材的食療作用為：
大米具有補中益氣、健脾養胃、補脾、和胃、清肺功效；
小米性味甘涼，專入腎經，兼入脾、胃，可健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒；
南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，有潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，療肺癰便祕，滋潤毛囊壁、美容抗痘等功效；
百合性微寒，入心經，具有潤燥清熱作用，中醫用之**肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效，中醫上也講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
材料：小米三大把，大米一把，南瓜一塊，百合若干，水和鹽各適量。
做法：1、南瓜去皮切成小粒。(提前晚上切好，用保鮮袋裝著放冰箱)2、鍋內放入小米和大米，洗淨，放入足夠的水，再加入南瓜粒。
3、放入電飯煲，按下煲粥的健即可，在煲好後加入適量的鹽攪勻即可。
注意事項：風寒咳嗽、體質虛寒、脾胃不佳的人最好不要多吃百合。
大米,糯米,南瓜能一起煮粥嗎?
3樓：曠俊空陽
糯米先煮粥
煮的快好了
南瓜切小塊
加進去大概煮10~15分鐘
紅棗洗淨去核
後放這樣比較好
如果想喝那種比較細膩的
可以把南瓜提前蒸熟碾成泥
後放進粥裡
南瓜和大米能一起煮嗎？
4樓：匿名使用者
可以來的，可以做南瓜大米源粥。
準備bai
材料：大米 50克、南瓜du 100克、清水zhi 適量。
一、第一步用清dao水將大米洗淨放入電飯煲中，如下圖所示。
二、然後用菜刀將南瓜切小塊也放入鍋中，如下圖所示。
三、接著在鍋內加入適量的清水，攪拌一下，如下圖所示。
四、蓋上蓋子，插上電源選擇粥鍵等待機器完成工作即可。
五、兩小時候，粥煮好了即可出鍋盛入碗中，這樣南瓜大米粥就做好了。
5樓：匿名使用者
當然來可以了。
【製作食材自】米3兩(150克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6兩(210克)、鮮百合1兩(50克)。
【製作流程】米洗淨，水燒滾，將米放滾水內，改用中火煲40分鐘。
將南瓜粉攪勻放粥內，續煮20分鐘，加入冰糖調味。最後放入鮮百合瓣，翻滾便成。
【製作工藝】將白米飯與清水20毫升混合放入鍋中煮成黏稠狀的粥； 南瓜粉用少許涼水攪成泥狀；將南瓜泥放在煮好的粥上，一邊攪拌一邊食用即可。
煮出來的飯很好吃的
大米跟小米百合可以一起煮粥嗎
6樓：那個閃電
可以，以下是大米、小米、百合一起煮粥的具體做法。
主料：泰國香米100g、小米100g
輔料：紅棗片適量、百合適量、白糖適量
步驟：1、食材準備。
2、泰國香米淘洗乾淨，紅棗片與百合洗淨。備用。
3、用漏網和盆把小米洗淨。
4、所有食材放入紫砂煲。
5、加水適量。
6、開自動模式，5個小時就煲好了。
7、出鍋前加白糖拌勻即可食用。
7樓：匿名使用者
當然可以，而且做了大米，小米百合粥。小米百合粥滋陰潤燥，清熱解毒，同時富含各種營養素，是最佳的清熱粥品小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可新增其他的美味食物如薏仁米、紅棗、花生、南瓜、百合等，熬成風味各異的營養品，不僅能夠補充豐富的營養，同時還能夠相容幷包各種食材的長處，可謂是不可多得的養生方式。
百合的主要應用價值在於觀賞，其球根含豐富澱粉質，部分品種可作為蔬菜食用，中醫認為百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，其花、鱗狀莖均可入藥，是一種藥食兼用的花卉。另外，百合還可製作成百合幹、百合粉。
8樓：房宛白
完全可以啊！有什麼可擔心的？
黑米黑豆黑芝麻花生百合薏米大米可以一起煮粥嗎
五穀雜糧都很有營養，這些混在一起應該可以一起煮粥的，就像八寶粥一樣。不過像薏米要多泡一會兒，要不然煮不爛，吃起來會很硬。可以，因為這些bai食物是穀物類等du 養生的食物zhi，一起吃也沒 dao有 具有養髮版生髮權，增強免疫力，強化骨骼，清涼解暑，潤肺止咳，補血益氣的功效，可以 貧血，少白頭，少精...
紅豆可以和紅棗一起煮嗎，百合可以和紅豆，紅棗一起煮湯嗎
可以。如果是幹棗的話 要提前泡漲 紅豆要泡脫皮 要想煮的很爛 就用涼水和紅豆以及棗同時下鍋一起煮 要待水翻開數次觀察鍋邊有紅豆沙析出即可 加紅糖補血極佳 提醒 小心撲鍋 要看守 可以啊 紅豆和紅棗就是八寶粥裡面的兩種材料啊 當然可以咯！怎麼不可以啊，而且兩者和一營養更多類！可以的，再放上蓮子和銀耳，...
黑豆,紅豆,薏米,蓮子,白芸豆,百合,可以放在一起煮麼？
可以,而且很養人,我差不多十幾種一起煮,晚上把電插上早上就成豆沙了.特別是消化能力弱的,吃起來很舒服而且通便.可以的.這些放在一起煮著吃,能滋陰清熱補腎潤肺.薏米紅豆黑豆蓮子百合可以一起煮粥嗎？薏米紅豆黑豆copy蓮子百合可以一起煮粥bai材料薏米du100g，紅豆100g，黑豆100g，蓮zhi子...