1樓：蓋興有學丁
依依覺得心情不好
，無聊了，壓抑了，
有時候是人多想了
。總是想到一些將來會發生的事情
，這對一個人的心理就形成了壓力。
何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來,再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘.
你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，
而且還能使人的精神得到有效放鬆。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己
這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天
，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，
煩惱盡消。
2樓：狄聽荷稅俊
無聊的人是不能分辨是非的，是找不到正確的路徑的，是需要更多的美好，和恬淡去走向輝煌和美好的，人生需要更多的安康是因為不斷的自我修煉和改善
只有內心空虛才會無聊，所以你需要充實自己的內心，讓自己充滿實力與自信。
一個有實力與自信的人他會無聊嗎？肯定不會無聊。所以你需要加強改變。
3樓：蕭華暉墨西
無聊，當你無聊的時候，大可聽**。當然我是不支援去打遊戲的。打遊戲可能會更累哦！
我建議當無聊的時候就去買好多好多東西，一個字：吃！再不行的話，你可以邀請朋友一起看恐怖片麼。
假如你夠大膽，請看最恐怖的。或許你也可以到頂樓去吹風。想想往事。
或者是晒太陽，假如那天的太陽不大。我無聊的時候，都睡覺。要不就打掃房間。
要不就聽**，要不就看電視。但書可能不看了。無聊的時候千萬不要上qq，因為上qq的，基本上都是因為無聊。
我想，那樣你也會跟著無聊的。最好的方法就是出門找朋友玩，打打球了！
是的。就是這樣子！！！
或許對你有點幫助哦！！
無聊的時候該怎麼辦？
4樓：由清安黃賦
充實自己，找點事情做,只要降低自己的期望，就很容易得到快樂。主要是你必須動起來，專注你正在做的事，你就不會感到無聊了。[宇宙的微笑]人生是什麼＿＿就是人的生活。
也就是首先必許活著.生活有精彩的，也有簡單的，有快樂的，也有痛苦的，就看你是怎麼理解生活的本意。煩惱是自己找的，快樂也是自己尋的，人，不是缺少快樂，而是缺少發現快樂的眼睛。
做一些快樂的事。[宇宙的微笑，別複製]譬如：學習、唱歌、跳舞、運動、旅遊，做家務（修理東西）修好以後很有成就感，心裡會感到很快樂。
慾望與現實之間的落差，往往帶來的是煩惱，慾望難以剋制，但生活方式可以把握，我們想快樂，就必須簡單生活，不折騰，簡單就是幸福。盡心盡力做事就是成功。[宇宙的微笑]昨天是歷史，明天是迷團，只有今天是天賜的禮物。
我們要認真把握，珍惜活出每一個鮮活的當下，那麼美好的未來就不會遙遠了。樂也一天，愁也一天，過好自己的每一天，這才是人生的本來面目。
祝你快樂！
5樓：翠蘭英由辛
朋友在新的一年首先祝你新春愉快,,能有個好的心情
.現在開時為你解答
為什麼會心情不好.鬱悶.寂寞.
空虛.心煩.煩惱.
無聊.痛苦.有壓力.
迷茫.孤單...是因為周圍環境影響到你了.
這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的.痛苦的人生本來就很無聊,更不該為這些傷神.
如果你想煩腦會有一千種藉口.要快樂只須要一個理由或是一種信念.
當自己心情不好.鬱悶.寂寞.空虛.心煩.煩惱.無聊.痛苦.有壓力.迷茫.孤單...
你可以給自己一個目標一個信念.如果你不給自己煩腦，別人也永遠不可能給你煩腦。因為你自己的內心，你放不下。
當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
每一種創傷，都是一種成熟。把它當成成長的代價經歷過所以也懂得了.戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。
感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
現在正在進行中，無論你自己情緒如何，都
不能左右該發生的事情。開心是天，鬱悶也是天.明天還沒有來到，沒有必要杞人憂天。
下面方法你可以試下希望對你有幫助
一，通過藝術來獲得精神的滿足感，**，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什麼要以本人興趣為主，並無絕對。
二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，並通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。
三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對其他人進行關心與幫助，人類情感的交流與互動具有很好的精神滿足性。
四，以尋找真正適合自己的信仰這個活動的過程本身來獲得精神的滿足感。
五，通過對某項事業的追求，來獲得精神的滿足感。o(∩_∩)o哈哈~
6樓：己潔速香
其實每個人都會有無聊的時候,你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生
回活，還有每答天都要保持好的心態，開開心心的、快快樂樂的、心情好比什麼都好啊！
聽**看電視劇
看漫畫看電影
讀**出去逛街
找朋友聊天
我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好
偶爾覺得無聊寂寞是正常的,要讓自己不無聊最重要的是找到自己真正感興趣的事,並投身於其中.每個人都有自己喜歡的事的,只是有些人發現了並認真去做好,而有些人並不清楚自己到底該幹嗎,要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活,多聽多看多做,多交友,多交流.
希望你快樂
7樓：戴秀英金嬋
做自己喜歡做
的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景專,也是一種愜意快活的方式。屬多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
因此不需太在意的。加油.
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^__^*)…`.
8樓：長芳蕙白長
和我現在基本一樣..我現在過著機械一樣的生活.倒給你提點意見(我自己都沒去做,好象也沒什麼資格)
去尋找做自己感覺快樂的事吧.做好就做些有意義點.能訓練自己的...
例如多出去走走.多和別人交流下問題!.越朋友去打籃球.
去逛街.上網學習...看電影.
看書(例如看**,我都經常看的)等等都可以嘛.只要你有去想自己能幹什麼事.那你就是有事可以乾的!
9樓：匿名使用者
你要是單身的話，還可以試試覓咻，單身妹紙多，沒事出去約約，見見面挺好的。
10樓：力慶雪孝多
聽歌聽相聲看電影看**學習。。。。。
就是讓自己忙起來。讓自己有事情可做。
座右銘：別人給予你的，只是別人自己的看法。自己的人生，始終由有自己來書寫。
11樓：猶雪晴集果
無聊心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵
人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的!
12樓：務靈萱雋躍
最好的方法就是聽**
其次就是想想你平時最愛做什麼。然後努力去做一時的擺脫苦悶是不可能的，所以說你不要總想「怎麼有些事、人那麼煩」，有個過程。
還有有時不用宣洩，換位思考也不錯咯，站在另個方向角度考慮問題。
感謝生活的苦痛，磨練了自己
感謝出賣傷害你的人，讓你重新看清了身邊的人，也給了你經驗`
13樓：遊讓閃妍
什麼是無聊，整天無所事事才是無聊，有這個機會去上課、吃飯、學習其實是很幸福的，很
內多貧困的孩子容想要都要不到，很多工作以後的還覺得最好的是個就是這段「無聊的」時光，要珍惜這段美好的時光，要用它去做有意義的事情，努力提高自身的知識水平和思想道德水平。
光陰似箭，希望當你回過頭來看的時候覺得你做了很多有意義的事情，而不是在嘆息自己當初因不應該做而做了什麼浪費了這段「無聊的」的光陰!!//
14樓：尚永修答鳥
消除無聊，最好有聊。
開始瞎聊，逐步閒聊。
開心要聊，痛苦也聊。
有話多聊，沒話少聊。
陌生聊成了熟人。
熟人聊成了網友。
網友聊成了朋友。
朋友聊成了女友。
聊出了甜頭。
聊出了希望。
聊出了開心。
聊出了幸福。
15樓：人魚那不勒斯
看書 玩手機 玩電腦 看電視 騎自行車 喝下午茶 打球 健身 煲**粥 聊天……冥想……睡覺……
無聊的時候該怎麼辦啊？
16樓：雀玉蓉牛申
您好,無聊的時候可以聽聽**,和朋友聊聊天.真不行就出去一個人走走,來緩解自己無聊的心情,也是一種比較不錯的選擇.
寂寞無聊怎麼辦，寂寞無聊時候怎麼辦啊？？？？？？？
其實我也知道很無聊啊 因為沒有事情做啊 你想啊要是有事情做的話 還會無聊嗎 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊你想不開心都難啊 例如聽 看電視劇 看漫畫看電影 玩遊戲打麻將 讀 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總...
無聊的時候怎麼？無聊的時候？
所以向來不喜歡把情緒憋在心裡的賀。無聊的時候？當你感到無聊 寂寞時，可以嘗試以下幾個方法 1.打 或發資訊給朋友聊天，分享自己的心情，聽取別人的建議和意見。3.進行一些有趣的活動，例如運動 做手工 繪畫等，這些活動可以讓你有所成就感，提升自信心。5.參加社交活動，例如參加聚會 社群活動等，這樣可以認...
無聊的時候怎麼度過，無聊的時候，怎麼度過了？
4.找朋友出門去。聚餐 遊玩 卡拉ok等等，朋友可以充實人生。5.其他。每個人有每個人的興趣和愛好，不管是琴棋書畫，在自己的興趣愛好上多用點時間吧，一是增長知識 二是陶冶情操，可以真正充實自己。當然我這裡說的是好的興趣和愛好。比如聯眾等等。我相信，如此，閣下您就可以和無聊說88了。謝謝！拿個小棍綁根...