如何才能使大腦活躍,如何訓練大腦思維的靈活性和活躍性?

2022-03-01 09:09:53 字數 4471 閱讀 2131

1樓:匿名使用者

你好,我是速讀協會會員,很高興為你解答。

1、右腦的功能是感性直觀思維,這種思維不需要語言的參加,比如掌管「**」、「美術」、「立體感覺」等。而左腦的功能是抽象概括思維,這種思維必須藉助於語言和其他符號系統,主管「說話」、「寫字」、「計算」、「分析」等。

2、開發腦潛能重點在右腦開發,目的是充分發揮右腦優勢,更好地將左右腦結合起來,達到全腦學習的效果,全腦學習包括快速閱讀、快速記憶、思維導圖,去年,有學者推薦精英特速讀記憶訓練列入學生學習計劃中,以為軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右,學習每天練習1-2個小時,兩個星期就能取得很好的效果,普通人300字每分鐘左右的閱讀速度會達到3000字每分鐘的閱讀速度,記憶力也相應的快速提升。這個建議得到了**教科所心理研究室原主任、多年從事腦心理研究的專家朱法良的高度認可,並提出儘量讓孩子三年級以上一定要使用,今早對孩子進行大腦開發。

3、我兒子我初中讓他練習精英特快速閱讀記憶訓練軟體進行大腦開發,今年考上了北京大學,通過了香港科技大學面試,學習能力我覺得比常人高很多。我上傳了他的成績,我個人覺得有精英特的軟體進行右腦開發是很必要的。

我的回答對您有幫助的話,請採納

2樓:養生一點

大腦老化,老忘事!多練2個手部動作,活躍腦子,遠離老年痴呆

如何訓練大腦思維的靈活性和活躍性?

3樓:末你要

方法:1、練習冥想。冥想的方式有很多種。最簡單一種就是花一點時間獨處達到放鬆和集中思考的方式。

2、獲得大量的休息。缺少睡眠會夠影響大腦吸收新資訊的能力。因此大腦需要休息,工作時才能發揮最高效率。

3、規律地鍛鍊。一份研究發現體育鍛煉實際上幫助擴大大腦的體積。所以,如果你想要一個更大、更好的大腦,那麼就去運動吧!

4、積極地思考。大腦就像電腦一樣,垃圾進來、垃圾出去。發現積極,鼓勵自己、才能夠讓自己快樂閱讀材料,做所有能夠使自己感覺良好的事情。

5、記憶一首歌。我們很多人頭腦中都儲存有許多老歌,它將在開始的時候花費一點時間,但如果人堅持怎麼做,人將發現會越來越簡單,這是人的大腦恢復狀態了。

4樓:love只是天使

訓練兒童的雙手,要持之以恆,特別應該提出的是,在兒童步入少年乃至青年之後,父母也不要忘記教導他們堅持經常有目的地使用雙手,多做精細動作,如編織、做針線、繡花、繪畫、彈琴,以及進行排球、籃球等鍛鍊手指的體育活動,這樣會使他們受益終生。

拓展資料:大腦思維的思維流程可分為:資訊採集;資源整理;資料分析;邏輯應用。

資訊採集,主要依靠人的眼睛、耳朵、手、**等一切可對自然產生感應的器官進行資訊採集的,所採集的資訊將會全部記錄大腦。作為智商高低的鑑別要素,資訊採集能力越強的人越可能發現世人難以探知的事物。

如何才能讓大腦活躍?

5樓:京墨

要保持大腦活躍,那麼我們最好適當給自己增加一些新的,跟固有方式不同的做法,例如你平常是用右手刷微博,那麼現在就試著用左手去做,堅持一段時間,你的大腦就會變得更靈活。以下分享這些做法,就可以讓你變得不一樣:

①挖掘新的路線前往目的地

有空的時候可以嘗試走一走那些小路、窄巷去你想去的地方,即使迷路也沒關係。為了找到正確的路徑,你會開動腦筋,而這種滿負荷運轉狀態對鍛鍊你的大腦十分有益。

②多嘗試新的地方

城市裡新開的餐廳,你有沒有試過?新開的商場,你有沒有去逛過?通過體驗未知世界,能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方,見沒見過的東西,可以使大腦保持新鮮的狀態。

③學習各種各樣不同的知識

接觸新的知識能為我們的大腦提供思考的土壤。所以想要提高自己的思考能力,關鍵還是要多讀書學習。而想要實現多讀書學習的目標,學習掌握快速閱讀的能力是很有必要的,比如「精英特速讀記憶訓練」的一眼看多字的快速閱讀法,提高閱讀學習效率,更好更快的積累知識。

在具體讀書的時候,要懂得把速讀和精讀結合起來,如此才能提高閱讀效率,提高向大腦輸送知識的效率

④換個角度看問題

有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的,你需要嘗試從各個角度去觀察和思考問題,這樣大腦也會越來越靈活。

⑤給自己製造快樂

你可以主動去製造去多巴胺,比如不時給自己設定一些易實現的目標:改善伙食、晚上和女朋友去看電影、登山運動、玩動作類遊戲等等。當你一想起這些令人愉快的目標,你的大腦就會分泌多巴胺,而你也能更高效地完成工作。

6樓:年和暢茂裕

大腦在長時間的腦力勞動後會有營養消耗,很可能會導致大腦缺少營養,所以平時應該注意為大腦補充營養,可以從一些事物中獲取,也能用忘不了讓大腦更活躍

怎麼能使大腦活躍,人變得聰明

7樓:匿名使用者

多活動你的手指頭,多吃豆類。豆芽,金針菇,

8樓:驚醒國人

琢磨數學題。。看你要什麼樣的聰明瞭,要做人精,八面玲瓏老奸巨猾??還是科學怪人??

接收新鮮事物的時候,人的大腦是最活躍的,好奇心促進人類進步嘛,見多識廣了,自己會有自己很聰明的感覺了。。。。

接觸一些看似不可思議的邏輯,比如看盜夢空間,源**這類似運用了前沿物理科學研究發現的影視作品,,,研究物理,瞭解瞭解量子物理,做點科學幻想,當自己瞭解了一些很不可思議的東西的時候,也很容易給人一種,「我很聰明」的感覺。

俗一點的話,你之要拼命賺錢,有了很多錢之後,你的驕傲之心自然會告訴你,你很聰明瞭,而且,大家對有錢人都是仰視狀態,自然都會覺得你聰明啦。。。

9樓:____麻醉

推理,邏輯,但完全出自你自己的愛好。強迫自己為了聰明看這些書會很痛苦

10樓:大唐道

多同活躍的人在一起習慣那氛圍,多動腦思考

怎麼才能讓群活躍起來?

11樓:蹦擦擦

其實發個口令紅包就活躍起來了 在其他時間在群裡玩一下小遊戲比如猜拳擲色子 你先出來說幾句比如聊聊遊戲或者電影 其他感興趣的人就出來了 還要經常活躍 不然隔幾天那個群又會死氣沉沉的

怎樣能讓大腦保持活躍

12樓:且聽風吟一期

吃蔬菜水果豆製品 學習的時候從早坐到晚那是沒用的 看了一個小時書後看一會電視 然後繼續看書 但是此種方法的前提是當你在看電視的時候你應該想到是為了更好的學習才看的 千萬不能看了電視後就不學習了 記住 看電視是為了更好地看書 看電視只是讓你提高效率的手段

13樓:匿名使用者

聽**,可以將神經元頻率統一

如何讓自己保持頭腦活躍,思維清醒?

14樓:粨亊嗵

告訴你個簡單易行的保健方法:

以雙手捂耳,手指放於後腦勺,食指和中指交替敲打頭皮,會聽到同同的聲音,每次50下左右,每日一次,堅持做能夠提神醒腦,保持大腦的良好狀態。

15樓:艾·地羅伊

酸性食物與大腦疲倦

有人以為自己常感疲倦,是因為睡眠時間不足、用腦過度和體力勞動造成的。實際上許多時候是偏食酸性食物帶來的後果。

人體在正常狀態下,血液為弱鹼性。血液中不論是酸性過多或是鹼性過多,都會引起身體不適。就一般人來說,每天都在大量食用酸性食物,如米、面、肉類、魚類、貝類、雞蛋、花生、紫菜,還有啤酒和白糖等,以致造成了血液的酸性化。

酸性體質的人常會感到疲倦,開始時手腳發涼,容易感冒,**脆弱,傷口不易癒合等。嚴重時會直接影響大腦和神經功能,引起記憶力減退,思維能力下降,神經衰弱。因此,每天一定要吃一定量的鹼性食物,如蔬菜、水果、豆類、茶、咖啡和牛奶等,與酸性食物中和,使頭腦處於清醒活躍的狀態。

千萬不要成大泡在大魚大肉中,因為這是含酸性很強的食物。

鹼性食物

腦的主要成分是蛋白質,肉類蛋白質呈酸性,食用過多,反而使頭腦活力遲鈍,血液迴圈不好。所以最好輔以食用果菜類、海藻類等鹼性食品,使血液的酸鹼度偏鹼性。蛋白質以取自黃豆者為佳,因含酸性物質少。

脂肪對腦營養也很重要,但宜用植物性油。其他鹼性果類,則以橘子、橙子、蜜柑、檸檬等為佳。蔬菜類亦屬鹼性食物,食用之後可以使血液常呈鹼性,而保持頭腦清醒。

整腦食物

由於大便不通,留在腸子裡面的東西就會發酵,而使頭腦昏沉。常食用蘿蔔菜葉等多葉綠素蔬菜及多纖維素的蔬果,可以防止便祕。

醒腦食物

使頭腦清醒有活力的食品,較易得而沒有被汙染的,有:麥、黃豆、豆粉、海帶芽、海苔、蘿蔔和胡羅卜的葉子、麻油、色拉油、天然醋、白麻油、紅糖、蜜柑、檸檬和蜂蜜等,此類食品每天均可食用。

當維生素b1不足時,會產生神經組織代謝障礙,記憶力減退。所以維生素b1是腦細胞不可或缺的營養成分。含維生素b1的食物有小麥胚芽、芒果、苦瓜、青莧菜、油茶、香椿、紫菜等。

在維生素c不足時,會有精神疾病或智慧減低的現象。維生素c可以提神解勞。含維生素c的食品有:蜜柑、檸檬、鳳梨、葡萄、紅柿、蘿蔔菜葉、菠菜、豌豆、豆芽等

16樓:魔法仙草

多運動運動,多呼吸新鮮空氣。

休息好。

勞逸結合……

如何開發大腦,怎麼開發大腦?

想要開發大腦可以通過睡眠方面 飲食方面 鍛鍊身體方面 方面等入手開發。1.睡眠方面 開發腦細胞應確保生活中的睡眠質量,高質量的睡眠可以使大腦得到良好的休息,從而提高智力水平。相反,如果長時間的缺乏睡眠,就會對患者的記憶力和注意力造成毀滅性的打擊,大腦發育也會造成一定的影響。2.飲食方面 一些健腦食品...

如何開發腦力?怎麼才能開發大腦?

您好,想要提高腦力,首先要在辦公室裡面精心的佈置一下,最好讓每個腦力工作者之間的桌子都有隔欄,這樣才能避免相互的干擾,辦公室儘量的佈置溫馨一些。還有就是實行彈性工作制度,雖然彈性工作制看起來比較鬆懈,但是這可以讓腦力工作者的精神狀態得到充分的休息,更有利於發揮最佳的精神狀態,建議腦力工作者平均每工作...

大腦是怎麼記錄資訊的,大腦是如何處理資訊的?

這個問題太有深度了,可能教授級別的都難以給出正確答案了,呵呵。這個問題好像一現在還沒有人能完合理的理釋。想法不錯。技術上可能有問題。大腦是如何處理資訊的?那麼,我們接下來看一下大腦是如何處理資訊的,處理資訊的時候有哪些特點,處理完的資訊以什麼樣的形式儲存的呢?我們的大腦不像錄影機那樣,會非常客觀準確...