1樓：時尚白日夢
從口感和成分的相對性上來說，喝豆漿是可以加入蜂蜜的，因為豆漿有很大的豆腥味存在，如果加糖的話，會容易讓人吸收過高的熱量，出現發胖的情況，而且蜂蜜代替白糖就不會有這種情況出現了，它會在改變豆漿口感的同時，還起到一定的**作用呢。
豆漿中可以加蜂蜜飲用還有一個原因，那就是豆漿中的營養成分與蜂蜜中的營養成分沒有相沖突的存在，人們把它們一起飲用以後，根本不會出現危害身體健康的成分，因此在飲用豆漿時可以放心加入蜂蜜。
2樓：晁懿軒
豆漿和蜂蜜都是天然的營養品。但許多人卻經常聽到這樣的說法：豆漿和蜂蜜同食會相剋，那麼豆漿加蜂蜜到底可不可以呢？
百洋健康網為您解析 豆漿豆漿營養高，「一杯鮮豆漿，天天保健康」，民間裡的說法一點不錯。想知道豆漿可以加蜂蜜嗎，一定要了解清楚豆漿和蜂蜜的成分，兩者是否相剋。鮮豆漿營養豐富，味美可口，富含人體所需優質植物蛋白，八種必需的氨基酸，多種維生素及鈣、鐵、磷、鋅、硒等微量元素，不含膽固醇，並且含有大豆皁甙等至少五六種可有效降低人體膽固醇的物質。
鮮豆漿的大豆營養易於消化吸收，經常飲用，對高血壓、冠心病，動脈粥樣硬化及糖尿病、骨質疏鬆等大有益處，還具平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫的功效。小編建議大家可以在家中利用豆漿機自制營養好喝的豆漿！ 自古以來，醫學認為，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。
它是天然物質，其主要成分**於所採集的蜜源植物。蜂蜜中含有 180 多種不同的化學物質，是一咱高度複雜的糖類飽和溶液，有 65 ～ 85% 是容易被人體吸收的葡萄糖和果糖。1 公斤蜂蜜的熱量有 3150 大卡，是同量牛奶熱量的 4.
7 倍。那麼 從以上概述我們可以看出豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。 所以對於豆漿可以加蜂蜜嗎這個問題的回答是否定的。
其實，除了不能加蜂蜜外，喝豆漿還有一些其他的禁忌。如果經常喝豆漿的朋友們要多多關注這些問題。
3樓：壬浦澤弭明
蜂蜜和豆漿不宜一起衝吃
，豆漿蛋白質比牛奶還高，而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，還含有少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。來自花海蜜歌**店
4樓：賴青香盈雲
沒有任何問題，可以這樣喝。我經常用現磨豆漿加入新鮮的蜂蜜，味道非常好。網上所謂的不可以同飲的說法，其實沒什麼科學的根據。但是一定要注意加入蜂蜜時豆漿不要過熱。
5樓：麥子手工生活
豆漿水和蜂蜜混合一起用，肌膚白淨，去斑效果好
豆漿可以和蜂蜜一起喝嗎？
6樓：守望幸福
1、豆漿不能和蜂蜜一起喝，豆漿中的蛋白質比牛奶高，兩者衝對，產生變性沉澱，不能被人體吸收。
2、喝豆漿時加白糖好。正確的加糖方法是，豆漿煮好後，倒入碗中或杯中，當碗或杯不燙手時加糖最好。如果煮的時候放糖，豆漿中的賴氨酸會與糖發生反應，生成果糖基氨基酸，這是一種有害物質。
擴充套件資料：
一、不能和豆漿同食的食物如下：
1、豆漿+藥物：藥物會破壞豆漿的營養成分或豆漿影響藥物的效果。
2、豆漿+紅塘：紅塘裡的有機酸和豆漿中蛋白質結合，可產生變性沉澱物，大大降低了營養價值。
3、豆漿+山竹：身體不適。
4、豆漿+雞蛋：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收。
二、蜂蜜的功效與作用
蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長髮育、保護心血管、潤肺止咳等。
1、護膚美容
2、抗菌消炎、促進組織再生
3、促進消化
4、提高免疫力
5、促進長壽
7樓：sa一抹陽光
可以一起吃。
大豆中幾乎不含有澱粉和蔗糖，所以豆漿毫無甜味，但加蔗糖不利於控制血糖，喜歡甜豆漿的人不妨加點蜂蜜。蜂蜜是天然糖，且以果糖為主，甜度高用量少，比較健康。為減少對蜂蜜中活性物質的破壞，豆漿打好後不要馬上加蜂蜜，稍放涼準備喝之前再加最好。
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豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
豆漿還可以與熱好的牛奶混合喝。這種做法不但毫無害處，而且還因蛋白質互補提高了營養價值。不過，如果不喜歡串味，可分開喝。
剩豆漿可做成米飯。用剩餘豆漿代替水做米飯。既給米飯增加了優質蛋白質，而且口感也不錯。
8樓：方龍君
蜂蜜和豆漿放在一起喝是可以的。
豆漿含有抗營養成分（讓營養物質不易吸收），當今社會人們的亞健康都是營養不均衡導致，所以喝豆漿可以起到均衡營養的作用。蜂蜜屬於一種補品，所以最好先喝蜂蜜，再喝豆漿均衡一下。
蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內溫度經常保持在35℃左右，經過一段時間，水份蒸發，成為水分含量少於20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。
豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和煙酸。
此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合於各種人群，包括老人、成年人和青少年等等。
9樓：田野牧蜂
可以一同食用，蜂蜜和豆漿並無禁忌，值得注意的是蜂蜜中含有豐富的營養物質，推薦事先將豆漿晾涼至60°c以下再加入蜂蜜。
10樓：麥子手工生活
豆漿水和蜂蜜混合一起用，肌膚白淨，去斑效果好
11樓：粘凝荷慎秀
豆漿與蜂蜜兌在一起飲用時,蜂蜜中的有機酸與豆漿中的蛋白質相結合會產生沉澱,不能被人體吸收。
12樓：賁榮花葉戌
你要是想喝就喝吧,都喝了這麼久了都沒事還怕它個咋?好久不聯絡了還好嗎?好想給你打**,可我怕打通後不知道開口和你說話!
13樓：載瀚羽凡白
蜂蜜不宜與豆漿同食。豆漿味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆漿中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食
不利於人體的生化反應。
14樓：
可以的，這個沒什麼關係。不要喝太多就好了。不過味道不會怪怪嗎
15樓：匿名使用者
豆漿和蜂蜜不宜一起衝食,豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。
16樓：匿名使用者
都可以，不同的是蜂蜜要在豆漿冷卻至溫熱後加！
17樓：逍遙遊_10086號
您好，這兩者相剋並不會對身體產生什麼危害豆漿蛋白質含量較高。而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含有少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。
意見建議：早上空腹溫水泡蜂蜜，建議相隔一小時喝豆漿。
18樓：匿名使用者
一樓的說法有些不站同
首先許多喝蜂蜜的人是因為便祕和體熱對他們來說 與豆腐同食 與韭菜同食
能更快的解決便祕和清熱問題。
豆漿可以加蜂蜜喝嗎
19樓：低調額低調額
從口感和成分的相對性上來說，喝豆漿是可以加入蜂蜜的，因為豆漿有很大的豆腥味存在，如果加糖的話，會容易讓人吸收過高的熱量，出現發胖的情況，而且蜂蜜代替白糖就不會有這種情況出現了，它會在改變豆漿口感的同時，還起到一定的**作用呢。
豆漿中可以加蜂蜜飲用還有一個原因，那就是豆漿中的營養成分與蜂蜜中的營養成分沒有相沖突的存在，人們把它們一起飲用以後，根本不會出現危害身體健康的成分，因此在飲用豆漿時可以放心加入蜂蜜。
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豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。然而專家指出，豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。
每百克豆漿含蛋白質（蛋白質食品）4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.
5克、磷 4.5克、鐵（鐵食品）2.5克、鈣（鈣食品）2.
5克以及維生素（維生素食品）、核黃素等，對增強體質大有好處。
豆漿中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
20樓：風不停息
豆漿可以加蜂蜜喝。豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人。蜂蜜適宜肺燥咳嗽、乾咳無痰之人食用；兩者放在一起吃並不會破壞雙方的功效，所以放在一起吃完全沒問題。
21樓：田野牧蜂
可以的，值得注意的是，蜂蜜中豐富的營養物質較易在高溫下被分解破壞，推薦先將豆漿晾至60°c以下，以避免蜂蜜的營養價值受損影響其滋補調理作用。
22樓：百吉吉家蜂蜜
不能，會互相破壞裡面的營養成分
23樓：十二花香成熟蜜
蜂蜜和豆漿不能沖服，蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆漿裡的蛋白質結合後，會產生變性沉澱，人體是無法吸收的。
喝豆漿的時候放蜂蜜可以嗎？
24樓：問明
可以一起喝，大豆中幾乎不含有澱粉和蔗糖，所以豆漿毫無甜味，但加蔗糖不利於控制血糖，喜歡甜豆漿的人不妨加點蜂蜜。蜂蜜是天然糖，且以果糖為主，甜度高用量少，比較健康。為減少對蜂蜜中活性物質的破壞，豆漿打好後不要馬上加蜂蜜，稍放涼準備喝之前再加最好。
食用豆漿的益處：
1、防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。
2、防治冠心病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。
3、防止腦中風。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能降低腦血脂，改善腦血流，從而有效地防止腦梗塞、腦出血的發生。
蜂蜜作用功效：
1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。
2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。
4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。
5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長。
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度。
7、蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
豆漿可以放紅糖喝嗎，豆漿可以加紅糖喝嗎
一般來說，喝豆漿裡面最好不要加紅糖，因為豆漿蛋白質含量比牛奶還要高，而紅糖裡面有多種有機酸，這種有機酸與豆漿裡的蛋白酶結合，輕易的會使蛋白質變性沉澱不易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象，建議大家要放糖可以放白糖，不要放紅糖，吃了也不會引起中毒，只是會引起腹脹 消化不良 不易被人體吸收而已。除此之外...
豆漿可以加雞蛋嗎，豆漿裡面可以加雞蛋麼？
雞蛋必須煮熟，不能用豆漿衝。否則豆漿加雞蛋容易引起拉肚子。好像不大好吧？不利於消化，容易得什麼結石 豆漿跟雞蛋結合會丟失一中國營養委員會的專家指出，雞蛋與豆漿不宜同食。從科學角度講，兩者同食不僅沒有加倍攝入蛋白質，反而影響了蛋白質的正常吸收。因為生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，...
豆漿裡面加蜂蜜好不好，豆漿能加蜂蜜嗎
豆漿和蜂蜜雖然都是營養價值很高的食物，但兩者加在一起營養幾乎全無。豆漿裡75 都是蛋白質，而蜂蜜裡大多是果糖，只有少量的有機酸。兩者一起衝調會產生變性沉澱物質，所以說二者的結合不但沒有什麼營養價值，反而給人體造成了不良的影響，所以建議大家在喝豆漿時不要加入蜂蜜了。兩者雖然不能一起衝調，但是分開喝是沒...