1樓：匿名使用者
1. 綠茶有延緩衰老的作用2、綠茶有抑制心血管疾病的功效3、綠茶有預防和抗癌功效4、綠茶有預防和**輻射傷害的作用5、綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用6、綠茶有美容護膚的功效7、綠茶有醒腦提神的作用8、綠茶有利尿解乏的作用9、綠茶有降脂助消化的功效10、綠茶有護齒明目的功效綠茶的功效：綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之**癌，茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，常喝綠茶可抗輻射，美白，保持肌膚細嫩，有助於醒腦提神 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，提神益思、清心的效果。
綠茶的禁忌：乾燥性**不要用綠茶洗臉，更不是說喝了綠茶就可到太陽下暴晒，那就太極端了。茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。
據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素e強18倍。
2樓：索霞
現代醫學研究綠茶有很多功效和作用,
大致比如有延緩衰老的作用\抑制心血管疾病的功效還能預防和抗癌,以及預防和**輻射傷害
綠茶還有抑制和抵抗病毒菌的作用,還可以美容護膚什麼醒腦提神,利尿解乏,降脂助消化,護齒明目總之感覺類似萬能神藥,呵呵.
3樓：趣知生活君
綠茶是人們常飲用的一種茶，所含有的營養物質非常豐富 它含有的茶多酚，對於興奮神經有積極的作用，精神萎靡不振的人，適當的喝綠茶有提神的好處 綠茶還含有著豐富的鋅、硒、錳等微量元素，能提高機體的免疫力。
綠茶的功效與作用和禁忌 5
4樓：勿看影視
常喝綠茶有哪些好處？這四個禁忌要切記！喝錯只會傷害身體
5樓：職場老油條小七
三、綠茶可以抗菌消毒並且綠茶還有所謂的排毒作用，這個從古時候就有記載了，在許多的書籍中就明確記載了綠茶是寒性的植物，很適合拿去當做飲料來服用。尤其是感覺到體內發熱並且口乾舌燥，甚至眼睛疲倦，腦袋發疼的時候，多喝一些茶，就會明顯的感覺精神氣都上來了。綠茶在抗菌消毒上的作用也已經被科學所證實了，並且多喝綠茶的人還可以適當的延緩衰老，甚至於生命都能延長。
6樓：匿名使用者
茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物），對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助**，均有裨益。
7樓：匿名使用者
有助於護齒明目 茶葉中含氟量較高
8樓：九葉藍茶業
綠茶的種類太多了，保健價值最高的屬絞股藍，
它是種古老的中藥材，味道清淡，入口回甘，
對目前的三高症具有顯著輔助**效果，
綠茶的功效與作用有哪些
9樓：匿名使用者
1、綠茶有延緩衰老的作用
2、綠茶有抑制心血管疾病的功效
3、綠茶有預防和抗癌功效
4、綠茶有預防和**輻射傷害的作用
5、綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用
6、綠茶有美容護膚的功效
7、綠茶有醒腦提神的作用
8、綠茶有利尿解乏的作用
9、綠茶有降脂助消化的功效
10、綠茶有護齒明目的功效
綠茶的功效：綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之**癌，茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，常喝綠茶可抗輻射，美白，保持肌膚細嫩，有助於醒腦提神 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，提神益思、清心的效果。
綠茶的禁忌：乾燥性**不要用綠茶洗臉，更不是說喝了綠茶就可到太陽下暴晒，那就太極端了。茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。
據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素e強18倍。
10樓：文科特
提起綠茶的功效與作用，我們先得看綠茶的成分，這樣才能真正的搞懂綠茶的功效與作用的原理，實際是非常複雜的，綠茶在經過幾千年的進化，裡面的成分互相作用，最終才有瞭如此強大的功效與作用！
綠茶最大的特性是較多的保留了鮮葉內的天然物質……
其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶「清湯綠葉，滋味收斂性強」的特點。
11樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
12樓：趣知生活君
綠茶是人們常飲用的一種茶，所含有的營養物質非常豐富 它含有的茶多酚，對於興奮神經有積極的作用，精神萎靡不振的人，適當的喝綠茶有提神的好處 綠茶還含有著豐富的鋅、硒、錳等微量元素，能提高機體的免疫力。
13樓：考梅克斯犬
有助於延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。還可以抗癌，總之好處多多，建議多喝
14樓：唯一皓月
綠茶的功效主要有以下幾種:1.能夠抑制細菌的生長，對於病原菌具有殺滅作用。
可以消除身體中的炎症。2.可以醒腦提神，促進中樞神經的興奮。
能夠增強大腦皮層的興奮過程，起到清心的效果。3.可以保護心腦血管系統，對於人體的脂肪代謝具有很好的作用。
4.清除人體的自由基，具有延緩衰老的作用。5.
美容養顏，使**變得更加光滑，細膩。
15樓：匿名使用者
綠茶的功效與作用一：益思健腦
綠茶的功效與作用二：抗衰老
綠茶的功效與作用三：抗菌殺菌
綠茶的功效與作用四：綠茶**
綠茶的功效與作用五：綠茶防癌
綠茶的功效與作用六：.美白及防紫外線
綠茶的功效與作用有哪些?
16樓：高山手工茶
1、抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠中的兒茶素能顯 著提高sod的活性，清除自由基。
2、抗菌
研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致 傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。
3、降血脂
科學家的動物實驗表明，茶中兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
4、**減脂
綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到**功效。
5、防齲齒、清口臭
綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭
6、防癌
綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
7、美白及防紫外線作用
專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之**癌。
8、可改善消化不良情況。
近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點。
每天給自個泡這麼一杯萬能的檸檬蜂蜜綠茶，清腸，排毒，美白，養顏，**全齊活了
17樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
18樓：趣知生活君
綠茶是人們常飲用的一種茶，所含有的營養物質非常豐富 它含有的茶多酚，對於興奮神經有積極的作用，精神萎靡不振的人，適當的喝綠茶有提神的好處 綠茶還含有著豐富的鋅、硒、錳等微量元素，能提高機體的免疫力。
19樓：世霞輝
綠茶中的茶多酚能通過殺傷、抑制致癌成分達到抗癌抑癌的功效。對於胃癌、腸癌等能起到很好的預防效果。而且綠茶豐富的茶多酚還能清除體內自由基，達到抗衰老的作用。
20樓：匿名使用者
綠茶茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心去煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥性作用，還對現代的疾病，比如說輻射性病、心腦血管病、癌症等疾病，具有一定的藥性效果功能。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等。
21樓：佳有兩寶
綠茶的功效和作用是，現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成分多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。
綠茶的功效與作用 有什麼飲用禁忌
22樓：nm牛虻
一、綠茶的功效與作用
1、防晒
綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在**上後，即使被烈日照射，可讓導致**晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。這就證明綠茶中的成分具有防晒功用。
2、防輻射
茶葉中含有豐富的維生素a原，被人體吸收後能迅速轉化為維生素a。維生素a能合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護和提高視力。
3、降脂
飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素c的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂**。
4、防口臭
綠茶含氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故能有效防止口臭。
5、抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
二、綠茶的飲用禁忌
1、易失眠的人不宜多喝綠茶
茶葉中含有大量的咖啡鹼，而且這些鹼可以促進人的大腦中樞興奮，所以經常易失眠的人不宜喝茶，尤其是在睡覺前，否則會導致肌體更加興奮。
2、茶葉不要與羊肉搭配
羊肉屬於熱性食物，而茶葉屬於涼性食物而且茶葉中有大量的咖啡鹼，如果在喝羊肉湯之後喝茶，容易引起腹瀉，在喝羊肉湯後兩個小時後再飲茶。
3、孕婦禁用
茶葉中含有大量的咖啡鹼及茶多酚，而這些對孕婦腹中的胎兒有非常不利的影響，容易導致孕婦腹中胎兒智力問題。
擴充套件資料
綠茶的儲存方法
1、忌潮溼
綠茶茶葉是一種疏鬆多孔的親水物質，因此具有很強的吸溼還潮性。存放綠茶時，相對溼度在60%較為適宜，超過70%就會因吸潮而發生黴斑，進而酸化變質。
2、忌高溫
綠茶茶葉最佳 儲存溫度為0-5℃。溫度過高茶葉中的氨基酸、糖類、維生素和芳香性物質則會被分解破壞，使質量、香氣、滋味都有所降低。
3、忌陽光
陽光會促進綠茶茶葉色素及酯類物質的氧化，能將葉綠素分解成為脫鎂葉綠素。綠茶茶葉貯存在玻璃容器或透明塑料袋中，受日光照射後，其內在物質會起化學反應，使綠茶茶葉品質變壞。
4、忌氧氣
綠茶茶葉中的葉綠素、醛類、酯類、維生素c等易與空氣中的氧結合，氧化後的綠茶茶葉會使綠茶茶葉湯色變紅、變深，使營養價值大大降低。
5、忌異味
綠茶茶葉中含有高分子棕櫚酶和萜稀類化合物。這類物質生性活波極不穩定，能夠廣吸異味。因此，茶葉與有異味的物品混放貯存時，就會吸收異味而且無法去除。
喝綠茶有什麼功效，喝綠茶有什麼功效和作用？
喝綠茶的功效有 1.增強抵抗力 綠茶中含有多種抗氧化劑，能夠有效抵抗自由基對人體的傷害，提高機體的抗病能力。2.降低膽固醇 綠茶中含有多酚類物質，有助於降低血液中膽固醇的含量，保護心血管健康。3.預防癌症 綠茶中含有多種有益的抗氧化物質，能夠有效抑制癌細胞的生長，從而預防癌症的發生。4.抗衰老 綠茶...
綠茶的功效有哪些，綠茶有什麼功效
綠茶的作用有 1.綠茶有延緩衰老的作用，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶 sod 大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚...
綠茶和紅茶的功效，紅茶和綠茶的區別功效是什麼？
紅茶和綠茶的區別功效是什麼？1 營養成分不同 同樣是l00克，綠茶合胡蘿蔔素毫克，紅茶又含1.92毫克，綠茶舍維生素c 36毫克，紅茶只會12毫克，綠茶舍維生素b1 毫克，紅茶只會 毫克，綠茶合 b21 21毫克，紅茶只含1.04毫克。綠茶含維生素毫克，紅茶只含47毫克。2 製作方法不同 綠茶製作時...