1樓：語勒新聲
一要根據情況去增添衣物，當孩子出汗後用溫水喂孩子，擦乾汗即使換上乾淨衣服
2樓：桃花山上
進入春季，氣候乾燥，流感疫情多發，對我的健康造成危害，特別是對老人和小孩的危害更大，有的甚至危機生命。那麼，春季如何有效預防流感呢？談談幾點小常識。
接種流感疫苗，這是預防流感最有效的方法。
不要與流感患者親密接觸。與流感患者保持1米以上的距離，特別是流感患者打噴嚏時，更要離遠點，如果實在無法躲避，那就轉過身去，防止流感病毒進入眼睛和鼻腔。
常洗手。流感病毒可通過接觸存在於你的手上，所以要做到從戶外或公共場所歸來後及時洗手。
室內保持通風。每天室內通風三十分鐘以上，通過空氣流通減少室內病菌。
多運動。每天運動不少於半小時，增強身體抵抗力。
注意營養平衡，多吃含有豐富蛋白質和維生素的食物，多喝開水。
保證充足睡眠，避免過度勞累。
發現自己患有流感，要及時就醫，打噴嚏時用手捂住口鼻，減少流感傳播。
3樓：匿名使用者
春季是流行**冒的高發季節，特別是對於小孩和老人來說，更容易受到感染，那在春季如何才能預防流行**冒呢？
通風：春季要注意室內的通風，每天將窗戶開啟，使室內空氣流動，同時在晚上睡覺的時候，可以將門或窗戶留一點縫隙，不用全部關死，這樣有利於室內外空氣流通
注意個人衛生：平時要養成良好的個人衛生習慣，飯前飯後要洗手、上完洗手間後要洗手、打噴嚏的時候用一條方巾擋住口鼻
少去**密集的地方：少去**密集的地方，這些地方空氣流通性差，很容易感染流感病毒，即使要去**密集的地方，需要口罩
接種疫苗：對於小孩來說，接種疫苗也是預防流感病毒的一個有效方法
注意添衣：春季氣候變化無常，很容易因為著涼而感冒，春季要焐，不能說氣候逐漸變暖就頻繁的脫去衣服，要根據氣候適當的增減衣服
加強鍛鍊：平時要注意體育方面的鍛鍊，這樣可以增強體質，提高免疫力，同時，在飲食上要注意營養的均衡，要有充足的睡眠和休息，還要注意多攝入一些富含維生素c等增強免疫力的食物
勤晒太陽：紫外線能有效殺滅細菌，在春季要多將被子、貼身衣服多晒晒太陽
多喝白開水：白開水不僅能促進人體新陳代謝，還能幫助人體排毒，多喝白開水，也能有效預防感冒
4樓：玉鑫吳香
春季是流行**冒的多發季節，所以一定要多加預防。
保持好個人的生活環境和個人的環境衛生，不用的生活廢棄物垃圾要及時清理，被子要經常晒晒這樣能抑制病毒的侵入。
勤洗手，一定要用肥皂或者是洗手液洗手，雙手如果接觸到鼻涕等呼吸道分泌物以後一定要立即洗手，洗手時最好要用流動水，手心手背手指縫隙都要洗到。
打噴嚏的時候，還有咳嗽的時候如果對面或周圍有他人在場應用手帕或者紙巾捂住口鼻，避免飛沫通過空氣傳染給別人。感冒病毒是通過空氣飛沫傳播的。
多喝水，均衡飲食，萵筍和菜花預防感冒最好了。做適量的戶外運動，清晨早起跑跑步，做做早操晨練一下很好。保持充足的睡眠，不要過度疲勞，晚上準時休息不要熬夜這樣可以增強體質幫助預防感冒。
保持每天開窗通風幾次，經常換換空氣，保持室內的空氣新鮮，每天起床之後的空氣不是很乾淨，一定要開啟窗戶通風換氣。
在流感的高發期最好不要到人口密集的地方或公眾場所去，人口多的地方空氣會被病毒汙染很容易通過空氣傳播病毒，如果有應酬必須去時候最好帶上口罩。
在流感到來之前提前接種流感疫苗，這樣可以有效的預防流感，由於流感病毒不斷地演變疫苗一定要每年接種。
春季如何預防感冒
5樓：語勒新聲
一要根據情況去增添衣物，當孩子出汗後用溫水喂孩子，擦乾汗即使換上乾淨衣服
6樓：飛機
預防感冒六法 1.食醋燻蒸法 關好門窗，取食醋100克，放在燃具上燻蒸，醋分子飄散在空氣中，殺死室內感冒病毒。進食時可用醋作佐料，常食有益。
2．仗薑糖茶法 用紅糖、生薑、紅茶各適量，煎或泡茶飲，每日1-2次，連服3-5天，有良好的防治感冒的功效。 3．蒸氣吸入法 在大口茶杯中裝滿開水(或在開水中加點醋)，口鼻俯於其上，對上升的蒸氣，作深呼吸運動，直至杯中水涼為止，每日數次，特別是初發感冒效果較佳。 4．湧泉貼藥法 睡前洗淨雙腳，取一小塊傷溼止痛育貼在兩腳的湧泉穴，24小時更換一次，一般3天可愈。
此法對患感冒的老年人療效甚好。 5．冷水洗面法 一般應是夏季開始，秋冬不斷，以增強適應性，每日早晚堅持用冷水洗臉。 6．雙掌推腮法 每日起床後，用雙手掌貼在腮頰部，緩緩地以中等力度同時往頭上推移，至頭頂後雙手掌再同時往頭後推到枕部即止。
連續做10-40下。 同時，必須指出的是中老年人患感冒時不得濫用感冒藥。藥物濫用會引起一系列的不良反應。
近期研究認為，感冒大多不是藥物**，而是自愈。對待感冒最好的辦法是臥床休息，大量飲水，進高蛋白飲食，適當服些退熱沖劑，以減輕病痛，一般1周至10天便會自然痊癒。
7樓：圭葳
平時多到戶外活動鍛鍊一下增強免疫力,多喝水以免上火,多吃綠色蔬菜及水果. 早晚用冷水洗臉,對預防感冒非常有效.吃東西前要注意洗手,病從口入..
8樓：運毅鄧茗雪
多鍛鍊身體，吃點富含鐵、維生素的食物;一天中溫差大，注意保暖，臥室注意通風，保持空氣清潔，減少細菌滋生的機會，保持心情舒暢，少接觸病人。
春天，怎樣防止流行**冒？
9樓：中醫最高
還沒有感冒的時候加強體育鍛煉，多吃提高免疫力的食物，例如番茄之類，也可以吃玉屏風口服液
如何預防春季流感 ppt
10樓：匿名使用者
春季傳染病的預防措施主要有：
1、學習、瞭解衛生防病知識，樹立傳染病的防病意識。
2、接種相應的疫苗，預防性疫苗是抵抗傳染病發生的最佳手段。
3、合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
4、合理安排好休息，做到生活有規律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。
5、合理體育鍛煉，增強機體抵抗疾病能力。
6、開窗通氣，儘量減少到空氣不流通、人多擁擠的場所。
7、注意個人衛生，養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手、不喝生水、不吃不潔淨的食物，把好「病從口入關」。
8、衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到氣候變化，注意增減衣服。
9、不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾；不隨便吐痰、打噴嚏。
10、出現發熱或其他不適症狀及時就醫；到醫院就診最好戴口罩，回宿舍後洗手，避免交叉感染。
怎樣預防春季流行**冒？
11樓：戶捷委靜雅
流行**冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是流行**冒的多發季節。流感對嬰幼兒，老人及患有慢性急病的患者有著生命威脅，所以一定要多加預防。經過與醫生的瞭解和我的經驗,我總結出了以下行之有效的方法
步驟/方法：
保持好個人的生活環境和個人的環境衛生，不用的生活廢棄物垃圾要及時清理，被子要經常晒晒這樣能抑制病毒的侵入
勤洗手，一定要用肥皂或者是洗手液洗手，雙手如果接觸到鼻涕等呼吸道分泌物以後一定要立即洗手，洗手時最好要用流動水，手心手背手指縫隙都要洗到
打噴嚏的時候，還有咳嗽的時候如果對面或周圍有他人在場應用手帕或者紙巾捂住口鼻，避免飛沫通過空氣傳染給別人。感冒病毒是通過空氣飛沫傳播的。
多喝水，均衡飲食，萵筍和菜花預防感冒最好了。做適量的戶外運動，清晨早起跑跑步，做做早操晨練一下很好。保持充足的睡眠，不要過度疲勞，晚上準時休息不要熬夜這樣可以增強體質幫助預防感冒
保持每天開窗通風幾次，經常換換空氣，保持室內的空氣新鮮，每天起床之後的空氣不是很乾淨，一定要開啟窗戶通風換氣。
在流感的高發期最好不要到人口密集的地方或公眾場所去，人口多的地方空氣會被病毒汙染很容易通過空氣傳播病毒，如果有應酬必須去時候最好帶上口罩。
12樓：茶杯
你好：春季是流行**冒病毒最活躍的季節，因此春季也是流行**冒多發的季節。當然，預防流行**冒最簡單、最有效穩妥的辦法就是接種流行**冒疫苗。
除此之外，養成健康的生活習慣也是預防流行**冒的有效方法。其具體方法是： 一、加強鍛鍊，注意飲食。
要經常運動，保持足夠的隨眠，不要有過分的壓力。 二、儘量少吃油膩的食物，多喝水，多吃富含維生素和礦物質的食品。 三、要少去人群密集的場所，尤其不要帶孩子、老人去。
乘坐公共交通工具或在人群密集的場所儘量戴口罩。外出回家要先洗手，雙手要用力擦洗。洗手要持續15~20分鐘。
四、如果家中有人患流行**冒，要儘量隔離，避免兒童、老人和慢性病患者同流行**冒病人接觸，不要同流行**冒病人分享食物，共同用餐，更不能同流行**冒病人同用餐飲用具
13樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——板藍根茶，這款茶能夠增強自身的抗病能力，適當的飲用，能夠有著清熱解毒和預防流行**冒的作用。
14樓：陳聰屈君之
應該適當葆些有防止感冒的湯劑，提高陽氣，杜絕感冒的發生，這個是最基本的方法，也是最有效防止方法，呵呵
15樓：335灘檔憾卦
希望可以幫到你: 風寒感冒： 可樂煮生薑，檸檬也行 多喝開水,休息好 吃點萍果 最重要還是平時多鍛鍊． 熱感冒： 可以用羅漢果＋胖大海(上火加金銀花、菊花)加冰糖泡茶。
16樓：集曦威琅
春季天干風大,最好的辦法就是多喝白開水'吃水果蔬菜的!五穀雜糧麼
春季流感重怎樣預防？
17樓：廣西師範大學出版社
冬去春來，天氣轉暖，萬物復甦。此時正值各種病源微生物易於生長繁殖和作祟之際。加之早春的氣候多變，冷暖莫測，每當人體抵抗力減弱或對外界環境適應性欠差的時候，則容易發生流行**冒(簡稱流感)。
特別是近些年來，隨著經濟的發展，人的流動性加大，南來北往的人增多，往往容易造成流感的暴發流行。
有關專家指出，對付流感目前還沒有特效藥物，抗病毒的西藥及一些中草藥對流感的預防和早期**有一定作用，如有需要，應在醫生指導下使用。由於一般抗病毒藥對流感療效不佳，故預防勝於**，這對幼兒及老人尤為重要。預防措施主要有以下幾個方面：
首先應經常開展體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性。
起床後居室宜開窗透換新鮮空氣。上班後辦公室亦應注意室內空氣流通。由於流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。
另外，應避免在室內吸菸，以保留一方清新的空間。減少大型集會活動，不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，儘量不用空調。
注意氣溫變化而增減衣服，外出時提倡戴口罩，避外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病以防雙重感染。
可用中藥板蘭根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用(連服3-5日，兒童用量減半)，有良好的預防效果。
如何預防春季疾病，春季常見疾病有哪些？如何預防
腮腺炎 百日咳 肺結核 麻疹 水痘等呼吸道傳染病的發病率較高 在這個天氣多變的季節要採取相應的措施來防範各種身心疾病的發生，幼兒更應密切注意天氣的變化，採取綜合性的預防保健措施，以有效地防止病情的發生或加重。下面就介紹春季預防疾病小常識。這個時節的飲食應重在健脾壯陽，可適當增加營養。蛋白質中的氨基酸...
流感如何預防？流感怎麼預防
女生應該多做運動，強身健體，鍛鍊好自己身體就能提高自身抵抗力，每天堅持鍛鍊1小時以上比如 跑步 打羽毛球 騎自行車等。如果你們感覺最近精神變得疲憊，爬幾層樓梯就氣喘吁吁，那麼要警惕注意力降低的問題。另外，發現自己喉嚨開始發癢，要注意保暖，避免感冒。那麼今天要給分享給大家的就是板藍根防感冒茶。通過名字...
春季如何預防面板病，夏天如何預防各種面板病的發生？
春季是 病多發的季節，這是因為春天干燥多風，人的 水分易流失變得乾燥，因而易發生 瘙癢的症狀 而春天也是細菌和病毒大量繁殖和傳播的時候，人體易患感染性疾病和易誘發 疾病 春天還是百花齊放 柳絮紛飛的時節，而花粉和柳絮是常見的過敏原，易誘發過敏性 病。另外春天的紫外線也是非常強烈的，對紫外線過敏人群易...