1樓：居洋
所謂腹有詩書氣自華，氣質是從骨子裡散發出來的，只有多讀書多漲見識，當然也可以學習舞蹈或者報考一些對體型有鍛鍊的培訓班。但重點還是對知識的儲備。
2樓：一樹呀
我覺得改變一個人的氣質首先是改變體形，然後就是多讀書。尤其是年齡見長，讀書的氣質便會凸顯出來。
3樓：戈小楓
氣質是從骨子裡散發出來的 ，昂首挺胸，打扮得體，不需要有多高檔的衣服，適合你身形的最好，鞋也要搭配得當，就會有氣質，當然最主要的是髮型不能亂
4樓：梧桐與西樓
多看書、多思考、氣質不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了一個樣，其實就是校園生活薰陶出來的，多讀書總有好處。還有一點就是，想成為什麼人，就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
5樓：popcorn偏愛真源
一定要自信，因為自信是裝不出來的；猶如氣質也是裝不出來的，所以你可以把自身的優勢一點一點地發揮到極致。讀書也是一種培養氣質的方法，但不是讀教科書之類的哦。
6樓：霧竜
腹有詩書氣自華，讀書是提高氣質的好辦法，但這同時也是一個需要堅持的方法。然後還要注意自己的體態，含胸駝背肯定不會有氣質，可以沒事靠牆站立10～20分鐘，改善體態，或者上網搜一些改善體態的練習，都有很好的幫助。
7樓：小李講情感
跳舞吧，舞蹈真的是很鍛鍊人的氣質的，尤其是芭蕾舞。
8樓：二孃呀
可以去上形體課，根據老師的專業指導，從站坐走和用餐禮儀，接人待物等方面提升自己的氣質。
9樓：回憶
禮儀是長期以來人們在社會交往活動中，形成的為了表示尊重、敬畏和祈求等思想意識的律己敬人的行為規範。禮儀是一個人內在修養和素質的外在表現，也是氣質體現的重要形式，所以學習基本的禮儀也是提升氣質的重要方法。
10樓：情感靜心
腹有詩書氣自華，總有效果的方法，就是讀書，然後就是氣場，這是長期鍛煉出來的，經常對著鏡子連微笑，連形體
11樓：匿名使用者
最快就是裝，因為氣質養成沒有捷徑，沒有經歷沒有閱歷氣質不會變。
12樓：我愛度桑
提升一個人氣質的最快辦法，那就是從衣著上的改變。一套衣服能使一個人從氣質上發生很大的改變，因為衣服是首先向別人介紹自己的一種方法當然要選擇有品位的衣服，**並不是最重要的。
13樓：深海的魚樂
提升一個人氣質的最有效方法是讀書，讀書可以提升一個人整體的氣質。
14樓：szj三字經
一個人的氣質是由內而外展現出來的，腹有詩書氣自華，讀書提升雖然慢，但是讓人看著最舒服的。
15樓：峰佘無敵
可以豐富自己的內涵，一個人最重要的就是充實自己的人生，每個人生來就是一樣的，但後天的差距卻很大，原因就在於後天的學習，多讀書，多出去走走，見識外邊的世界，能夠大大拓寬自己的眼界，豐富自己的內在，提高自己的涵養，自己內裡一定要有東西，這樣才不愧對自己的人生。
16樓：消化
一個有氣質的人必定不是一個懶散邋遢的人，他必須能時刻注重自己的儀容，懂得自身的優勢劣勢，能夠合理的打扮自己，展現給世人一個良好的面貌。多花時間瞭解一下自己，思考怎樣才是適合自己的，不要媚俗跟風，真正適合自己的就是最好的。
17樓：無極
讀書，腹有詩書氣自華這句話還是有點道理的。
自信，性格變得堅強一些，對事情有自己的見解，而不是人云亦云，這樣也會表現在外表的，會使一個人具有特別的氣質。
18樓：匿名使用者
提升氣質沒有捷徑可言，如果只是外表包裝一下，時間久了一樣會暴露無遺的，主要看日常積累，可以針對莫一方面去參加輔導提高。
19樓：13豆
排序213。腹有詩書氣自華！狗嘴裡吐不出象牙！捉升氣盾最快的方法是從人類的優秀作品中吸取精華，並時刻實踐它！擴充套件視野，拓寬心胸，談吐高雅，舉止得體，衣著素雅，笑貌常存！
20樓：寶寶76749系昧
一個人的臉蛋是天生的，難以改變。但是人的身材，健康，精神狀態都可以通過運動來改善，除此之外，運動帶來的還有自信心的增加，這些氣質的關鍵因素得到提高，那麼氣質的提升也就沒有那麼難了。
21樓：賣萌
要多讀書，一個人要有氣質不僅僅要表面上看起來有氣質，更要發在內在的有氣質。只有經常讀書，知道的多，才能更有自信，才能更彰顯氣質。
有什麼可以提升氣質的辦法？
22樓：最愛雲南
一個人的氣質是由內而外，自然形成的一種給人良好的一種感覺。他是一個人健康的身體、優秀的內涵、風趣的談吐等最直接的表現。
有氣質的人到一群人中讓人感覺鶴立雞群，從口才、笑容、身體、素質等都優於別人。
提升氣質的方法最好的就是堅持運動、加強學習、多讀名家佳作、提升能力。通過這些努力，你會發現，你給人的感覺越來越好，大家也喜歡和你相處。
當然氣質還表現在一個人的內涵，表現在你待人接物、與人相處時能否大方得體。
23樓：獨狼
多讀書，多健身
，這就是提升氣質最好的方法了。
多讀書並不是通俗意義上的多看一些亂七八糟的書，我想說的是多讀一些中國傳統文學書籍，這會讓你變得更有內涵。
儒家一直講究「修身、齊家、治國、平天下」，對於我們普通人來講，我們只需要能做到修身就好。
「以史為鑑，可以知興替。」多讀一些歷史方面的書籍，能夠讓你更瞭解我們的傳統文化，能夠讓你更有自豪感。
和別人交流的時候，張口就是一些小故事，層級會瞬間被拉高好多。哪怕你僅僅是知道這個故事，而並不太理解裡面的哲理，可僅僅是是知道，就足夠讓人佩服了。
「熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。」唐詩宋詞真的是中國古典文化的精髓之一，流傳下來的有很多，可是我們學習的真的很少。
登上泰山時，「會當凌絕頂，一覽眾山小」，攀登廬山時，「不識廬山真面目，只緣身在此山中」。
「腹有詩書氣自華，讀書萬卷始通神。」這是大文學家蘇軾的一句詩，多讀古典書籍，真的對我們的氣質培養很有好處。
不論別人說出什麼話來，你都能想到相應的詩詞，想到相應的歷史故事，把這些東西說出來，想不突出都很難。
另外就是多健身了，擁有一個好的身體，真的對精氣神的培養很有幫助。寫到這裡的時候，我瞬間想起了彭于晏。
多參加體育鍛煉，去嘗試揮汗如雨的感覺。同樣的年紀，別人都是大肚腩，而你卻有6塊腹肌；同樣的工作，別人已經累癱在地上，而你卻一直精力充沛。
這就是健身能夠帶給我們的東西，它讓我們顯得更精神利索，整個人看起來都更犀利。你看到別人肌肉隆起的時候，難道不羨慕嗎？
每個人其實都是這樣的想法，你有一個好的身材，你也是別人羨慕的物件，往那一站，自然而然會有一種魅力顯現出來。
當然不管再怎麼說，這些都是你需要自己去做的。方法已經說完了，決定權在你自己手裡，是否能成為那個最靚的仔，就看你自己了。
24樓：匿名使用者
我認為個人氣質和穿衣風格是沒有什麼關係的。氣質是一種由內而外散發出來的，這個需要自己內在的蘊含，多讀書，多鍛鍊，多豐富自己，讓自己靜下心來，時間不久你就會發現自己的氣質的提升，以及對待問題的看法，到那個時候自然會引人注目的。
25樓：匿名使用者
1.氣質不是學來的，而是培養出來。不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
2.所謂」近朱者赤,近墨者黑」很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些。
3.多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說他變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.
時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
4.讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的。
5.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
6.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
7.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
8.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響
9.氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好 難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
10.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
26樓：品樂室內門
想要提高自身的氣質，第一提高閱讀量，
也就是廣泛的看書，書是知識的海洋，
可以增加閱歷，增進人與人之間的溝通與交流；
第二熱愛**，特別是那種古典**，
多聽則可以增進內涵，保證修養；
第三熱愛生活，以平靜清和的態度面對生活
，面對一切的煩心塵事，久而久之自然就能提高氣質；
第四不趕時尚，有氣質的女生永遠不去追時尚，只是平淡的面對時尚，
如果能做到以上四點，那麼還會發愁沒有氣質嗎。
27樓：匿名使用者
氣質可以說是內在美，這種東西真不是一時半會能提升上去的，都是經過長期的淬鍊結果。那我就說幾點:第一注意自己的行為舉止
女生要想培養自己的氣質，首先要從自己的行為舉止做起，注意正式場合的禮儀規範是什麼，以及平時也樣養成端莊大方的儀態，才能培養出自己的氣質。第二鍛鍊身體
女生要想培養自己的氣質，一定要去鍛鍊身體，可以讓自己的身體變的更好，也能培養健康的生活習慣，這樣自然我們就會比其它人有氣質，總是不鍛鍊身體就會變得懶散，那裡還有氣質。第三學習舞蹈
會跳舞的人一般都很有氣質，我們可以去學習舞蹈，這樣我們就能夠很自然的養成很好的儀態，身體的線條也會更好，看上去就很有氣質啦。第四需要內在的涵養
女生要想有氣質需要內外結合，內在就非常的重要，我們可以多看書、聽**、學習知識，讓自己擁有豐富的知識、涵養、健康的內心，這樣我們就會由內而外的散發出氣質啦。
28樓：葉梓葉青
我覺得氣質這個東西是從內而外的。一個人穿衣固然是有講究的，但更重要的是內在的修養。一個人談吐比較文雅的話，那不管他穿的如何不堪，別人都會感覺到這個人具有君子氣息，落魄的君子還是君子，所以我建議，多讀書，提升內在。
女生怎樣提升自己的氣質？（我這裡的氣質指的是外在氣質），讓人看起
第一需要的是自信，視天下男人為透明。第二禮貌，這樣可以凸 顯成熟。第三版說話，用語和語權氣柔美而剛毅。第四穿著，要展示自己的美麗但是不能變成臭屁。第五舉止，行為舉止優雅得體。第六鍛鍊，可以是舞蹈瑜伽，控制自己的體形。第七有自己的愛好，你的愛好能影響到你的氣質。我說這些，不只是外在能讓人看起來有身韻，...
女孩子要學習什麼樂器才能提升自身氣質
學古箏最能培養淑女和優雅氣質,增加民族文化修養,現在很多女生學。氣質培養不只有學樂器才可以 我倒覺得女孩子選的樂器會帶表自己的氣質 形體 文化涵養等等等等 這要看你本身素質有多高了。但若是非得靠樂器來提升,有很多種,像琵琶 古箏顯得比較古典。像鋼琴 單簧管 雙簧管 小提琴之類的西洋樂器就比較洋氣了。...
虎牙直播間多開提升人氣熱度靠什麼輔助呢
虎牙來多開，用多多雲抄手機了。它可以實現真正的一鍵新機，基本和正常手機擁有一模一樣的功能，也不會被系統認作模源擬器。虎牙直播也是國內首家全網啟用html5直播的，用百戶不再需要安裝外掛，開啟虎牙直播即可享度受 遠離卡頓發燙，1秒即開看直播 的暢快體驗。這一技術的革新與優化，不僅讓國內的直播行業迎來了...