1樓：小淼
1、平時可以去報名瑜伽班，或者形體班。或者跳舞（肚皮舞或者民族舞）。不需要很專業。經常在大鏡子面前看自己的身形就好。
2、要學會打扮，必要的修飾自己的臉部輪廓是必須的。要學會輕薄的淡妝。
3、豐富自己的知識及見識。多與人交流，接觸，學習為人處世。多讀書，多看新聞。
4、在適當的場合做適當的事情，打個比喻不要在高階的飯店做出**的舉動，在韓劇裡女主角在誤會上穿普通的衣服那都是電視，真實中沒人會覺得你很特別，很有吸引力。
5、對生活品質的要求，家裡要乾淨，自己的衣物用品要井井有條等。買衣服不需要貴，但是要***。
以上純屬個人意見。氣質還是要自我培養，要認識自己~愛自己 欣賞自己。
2樓：
氣場是指一個人氣質對其周圍人產生的影響。氣場是對人散發的**能量的描述，它反映人能把握到的自然規律的多少。
3樓：初娛
挖掘自我的優勢與亮點 積極的暗示對自己的氣場是非常有幫助的，每個人的潛意識都是有力量的，因為這是與你內在的力量連線，運用潛意識能夠提升我們的氣常很多時候我們的氣場之所以不夠強大，往往是我們在與外面人比較。
4樓：匿名使用者
從科學的角度講，多吃豆類製品完全可以提高你身體中的氣體含量，實在忍不住，那麼你身邊的環境場也會被你改變。
怎樣可以提高自己的氣場和氣質？
5樓：大掌櫃
6個方法幫助你提高氣場。
6樓：軍事俠
氣場是指一個人氣質對其周圍人產生的影響。氣場是對人散發的**能量的描述，它反映人能把握到的自然規律的多少。
7樓：初娛
挖掘自我的優勢與亮點 積極的暗示對自己的氣場是非常有幫助的，每個人的潛意識都是有力量的，因為這是與你內在的力量連線，運用潛意識能夠提升我們的氣常很多時候我們的氣場之所以不夠強大，往往是我們在與外面人比較。
8樓：青瓷—西鳳酒
學識.幽默,沉穩,六字細細琢磨
9樓：康墨機作人
這不是一朝一夕就可以做到的，氣質是骨子裡透出來的，你首先要讓自己做任何事情都得有膽量有自信，一個人的衣著打扮也會反映一個人的品味，要讓自己變得有品味就得開闊眼界，除了博覽群書還要增大遊歷。我也還沒做到，呵呵，咱們一起努力吧！
女生怎樣提升自己的氣質？（我這裡的氣質指的是外在氣質），讓人看起
第一需要的是自信，視天下男人為透明。第二禮貌，這樣可以凸 顯成熟。第三版說話，用語和語權氣柔美而剛毅。第四穿著，要展示自己的美麗但是不能變成臭屁。第五舉止，行為舉止優雅得體。第六鍛鍊，可以是舞蹈瑜伽，控制自己的體形。第七有自己的愛好，你的愛好能影響到你的氣質。我說這些，不只是外在能讓人看起來有身韻，...
男人應該如何提升自己的氣質，男生怎樣從各個方面提高自己的氣質？
精神力量的散發並不是外觀長相所能支配 外表英俊的男人未必能夠流露出令人興奮迷戀的氣息。一個心胸開闊 事業成功 富於膽識的男人 也是一個有格調 談吐超凡 具領導能力 而又神祕的男人。那是一種不需憑藉任何外在因素而自然流露的特質。神祕氣息是其中最主要的合成素，伴隨著另一些積極特性，即可創出一種魅力和不可...
20歲男生怎樣提升自己，怎樣提升自己的自身條件，有哪些方面，應該怎麼做
我覺得首先要自律抄，襲 還要堅持，不怕吃苦，但也要看你有什麼能力，我覺得20歲一個人男生最應該努力的時候，因為這時候的你最具有拼搏勁頭，應該從每個方面提升自己，比如，交志同道合的朋友，多看書，多運動，多積累一些工作經驗，不怕苦不怕累，敢於面對困難，不能讓膽小來阻擋你的未來，總之，把自己變優秀加油哦，...