吃什麼可以增加女性荷爾蒙?大神們幫幫忙

2022-02-08 05:32:59 字數 5947 閱讀 7035

1樓:爺們衛隊

中醫認為:人是一個統一的有機體,五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關係,合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。

與腎臟相對應的是黑色、帶有自然鹹味的食物,與脾相對應的是黃色、且有自然甜味的食物,而與肝相對應的是綠色、有酸味的食物。 1黃色食物健脾:黃色食物可以健脾,增強胃腸功能,恢復精力,補充元氣,進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀。

黃色食物對消化系統很有療效,同時,也對記憶力衰退有幫助。 代表食物:豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。

黃豆:幫助胃腸恢復動力,是天然植物性的雌性荷爾蒙,可以幫助女性荷爾蒙的調整。也有助於緩解更年期和經期的症狀,還可以預防與荷爾蒙有關的癌症。

南瓜:提高精力,補充元氣,提高代謝。 夏橘:

具有驅風、芳香、滋補的作用,並能緩和精神緊張症狀。 檸檬:消除疲勞,促進血液迴圈,增加免疫力,延緩**衰老。

柿子:健脾開胃,潤肺生津以及改善心血管功能。 香蕉:

強化消化系統功能,清除血液中的毒素,並有抗憂鬱及提高免疫力的功效。 2黑色食物補腎:黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關係密切的新陳代謝和生殖系統功能。

可調節人體生理功能,刺激內分泌系統,促進唾液分泌,有促進胃腸消化與增強造血功能,對延緩衰老也有一定功效。 代表食物:黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等。

黑米:具有滋陰補腎、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝的作用。 黑棗:

有增強體內免疫力的作用。 黑豆:有補腎、強筋骨、暖腸胃、明目活力、利水解毒的作用。

黑芝麻:具有養腎、健腦潤肺、養血烏髮、防衰老的作用。 黑木耳:

清胃滌腸,增強肌體免疫力。 3綠色食物補肝:綠色食物含有對肝臟健康的葉綠素和多種維生素。

能清理腸胃防止便祕,減少直腸癌的發病。另外,還能保持體內的酸鹼平衡,在壓力中強化體質。 代表食物:

菠菜、綠紫蘇、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。 菠菜:有養血、止血、滋陰潤燥及抗衰老、促進細胞增長的作用。

西蘭花:可增強肝臟解毒能力,並能提高肌體的免疫力,減少乳腺癌的發病機率。 韭菜:

能溫補肝腎,增進胃腸蠕動,有散血解毒的功效。 理由2:調節荷爾蒙,黃色為動力 健腎、健肝、健脾是恢復女性元氣的祕訣,其中健脾是極為重要的。

脾健康的話,能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物,維持荷爾蒙分泌的平衡,避免身體出現不良狀況。因此,黃色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。 黃色的食物的重要作用不僅體現在身體狀況不好的時候,在平時的一日三餐中,經常吃一些黃色的食物,可以增強胃腸功能,改變寒性體質,利於代謝功能的增強,保持女性荷爾蒙的分泌能力。

推薦食譜: 1南瓜牛奶粥主要原料:南瓜、牛奶、核桃仁。

2檸檬海鮮主要原料:檸檬、鱈魚、雞蛋。 3玉米粥主要原料:

玉米渣、芸豆、冰糖。求採納

2樓:匿名使用者

果她平時和其自制濛汗藥,自制濛汗藥它人說話都這樣的話就自制濛汗藥,自制濛汗藥說明她本身有些思想不集中等精神上的病徵或者是性格情延時昏本來如此話不太多如果不是單單謎加對你這樣的話就應該能看出她不是很在意你別太相

信女人口中的話其實男女都

一樣口不對心說出來的不一定是真實的自己慢慢體會吧

什麼是荷爾蒙?大神們幫幫忙

3樓:長歌109闕

人和動物的內分泌腺器官直接分泌到血液中去的對身體有特殊效應的物質。 「荷爾蒙」 (hormone) 英文是to set in motion , 其意思就是「調動某物」 、「使某物運轉」。人體內有上百萬億個細胞是在荷爾蒙的指揮和幫助下統一行動的。

荷爾蒙在血液裹不停地流動, 一旦到達目的地, 就附在目標細胞的表面( 細胞的「受體」 ) , 刺激其特殊的功能, 這些從性功能到生殖、生長、新陳代謝、一直到思維、情緒等等無所不包, 視乎所受的荷爾蒙不同而不同。 荷爾蒙由內分泌腺所產生。 合成荷爾蒙的種類很多,但它們的化學構造、作用和效果均相似,只有少許差異。

吃什麼補腎和腰大神們幫幫忙

4樓:佘曼楣

補腎的方法於很多 給你介紹一個 男性專用營養品――男白金 首次提出男性一切問題的根源在於男白素核酸能肽的缺乏,男性健康的問題,無論是免疫力低下,機體疲勞還是腎虛、功能障礙,都是體內[男白金素]流失造成的,因此,補充[男白金素]才是解決男性問題的根本,男白金是世界公認的唯一一個聚合「抗疲勞」「提高免疫力」兩大功效為一體的男性專用營養品。100%綠色天然植物藥材,完全不同於傳統「壯陽」藥品,是真正可長期服用溫補型男性補益產品,食用安全無毒***。補充「核酸能肽」迅速成為延緩機體衰老,提高免疫力的暢銷食品,是男性保持25歲機體年輕狀態的祕密** 本品是以人蔘、巴戟天、枸杞子、淫羊藿、芡實、山藥、黃精、茯苓等為主要原料製成的保健食品,經動物功能試驗證明,具有緩解體力疲勞,增強免疫力的保健功能。

〔主要原料〕人蔘、巴戟天、枸杞子、淫羊藿、芡實、山藥、黃精、茯苓等 〔保健功能〕緩解體力疲勞、增強免疫力 〔適宜人群〕易疲勞者、免疫力低下者

吃什麼藥增強男性效能力?大神們幫幫忙

5樓:匿名使用者

嗯,亂是亂,但是要看她什麼樣人了,如果她本本分分的,你就大可放心了,時常囑咐下就好了,如果她就是個不

6樓:eh70rn46洗

會三次手不讓拉的話,

特殊就不需要談了,藥微她的心裡根本沒有你,㎜ ㎞ ㏕我第一次和我女朋友約會,我就拉她手了,第四次我

7樓:匿名使用者

主料:五花肉600g、豇豆角幹300g;輔料:醬油適量、蔥花適量、八角適量、糖適量、料酒適量、食用油適量五花肉燉乾菜1將五花肉切塊兒2豇豆角幹用清水泡3小時3炒鍋放油藥到黃閣放入五花肉,小火煎制4煎製出油,肉變色5然後放入醬油和白糖調色6加入豇豆角幹,鹽八角,料酒,燉制30分鐘即可

8樓:徾琂

分為好幾種,第一種延時的,第二種增硬的,第三種增大的

9樓:索倫豹m沾

原料

:草魚1只(鯰魚、黑魚等都行約1斤半)、酸菜(泡青菜)100克、野山椒20克、薑片10克、蒜泥20克、澱粉4茶匙(20ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、鹽適量、雞精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清湯

。做法:先處理魚

,將魚片成魚片

。1、先處理魚

。將殺好的魚洗淨

10樓:匿名使用者

去了外地也會遇見另外一段愛情,

昏睡舂每個人人生會遇到很多的風景,藥微不一樣的風景有不一樣的收穫,㎜㎞㏕放開心懷,別把

11樓:匿名使用者

個人人都有過去,你也有

微崔

你的過去情昏迷,你喜歡上了她,遇見特殊性你之前發生的事情你就不應該去計較,我們都要活在當下

12樓:匿名使用者

話叫身高

不是距離

年齡不是問題情昏迷,我覺得只要兩個特殊性人真心喜歡的相差多大也沒關係的,蘿蔔青菜各有所愛,有人

13樓:強少

吃什麼補什麼,牛鞭、狗鞭、人鞭都可以

吃什麼蔬菜或水果能補充維生素b1?大神們幫幫忙

14樓:玖

這些蔬菜可能含維生素b1西紅柿 胡蘿蔔、香茹、芹菜 水果呢`有橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,彌猴桃等. 食品有牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等 動物內臟,五穀雜糧. 一般食物中維生素b2的含量都不算高,但動物內臟含維生素b2很豐富,尤其是肝臟含量最高。

每天只要食用這些內臟50~100克,就可滿足兒童、少年一天的維生素b2的需要。其他動物性食物如豬肉、雞蛋,水產品中的鱔魚、河蟹等也都含有較多的維生素b2。植物性食物中的菌藻類食物如蘑菇、海帶、紫菜中含維生素b2較多。

如每100克北京口蘑含維生素b2為2.53毫克,香菇為1.13毫克,冬菇含1.59毫克,元蘑中含量最高,可達7.09毫克。海帶和紫菜中的維生素b2分別為每100克0.36毫克和2.07毫克。其他植物性食物以黃豆花生和綠葉菜中含維生素b2較多。

如每100克黃豆含維生素b2為0.25毫克,青豆為0.24毫克,芸豆為0.25毫克,蠶豆(去皮)為0.52毫克。綠葉菜中每100毫克含維生素b2為0.08~0.16毫克、如果每天吃400~500克綠葉菜也可得到相當數量的維生素b2。 含維生素b多的水果有:

西紅柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,彌猴桃等. 含有豐富維生素b的食品: ①含有豐富維生素b1的食品:

小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。 ②含有豐富維生素b2的食品:七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等。

③含有維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸和葉酸等食品: 肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、乳酪等。其中的維生素b1在人體內無法貯存,所以應每天補充。

食慾不振、胃腸疾病、頭髮乾枯、記憶力減退、抽筋(肌肉痙攣)說明您可能缺乏維生素 b 1 ; 抽菸、喝酒、愛吃砂糖的人要增加維生素 b 1 的攝取量; 妊娠、哺乳期或是服用避孕藥的女性需要大量的維生素 b 1 ; 假如您在飯後需要服用胃酸抑制劑,那麼您就會喪失這頓飯所攝取到的維生素 b 1 ; 處於緊張狀態的人,如生病、焦慮、精神打擊、手術後等,不僅需要 b 1 ,而且需要 b 族中所有的維生素。 維生素 b 2 是水溶性維生素,容易消化和吸收,被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減;它不會蓄積在體內,所以時常要以食物或營養補品來補充。與 b 1 不同的是, b 2 能耐熱、耐酸、耐氧化。

需要人群: 服用避孕藥、妊娠中、哺乳期的婦女需要更多的維生素 b 2 ; 不常只瘦肉和奶製品的人應當增加維生素 b2 ; 因患潰瘍或糖尿病而長期進行飲食控制的人較易產生維生素 b 2 不足的現象; 對於所有精神緊張的人必須增加其複合維生素的攝取,與維生素 b 6 、c及煙酸一起攝取,作用效果最佳

15樓:小柒

維生素b1是人體必需的營養素,由於人體本身不能合成,必須每天從食物中補充。不同食物中維生素b1的含量不同,每100 g食物中所含維生素b1的毫克數,如下:精白粉0.

06,標準粉0.46,黃豆0.79,綠豆0.

53,豆漿0.03,?1?

7i米0.34,粳米0.13,高梁米0.

26,大蔥0.08,白蘿蔔0.02,大白菜0.

02,芹菜0.03,辣椒0.04,山楂0.

02,棗0.06,荔枝0.02,核桃0.

17,板栗0.24,牛肉0.07,牛肝0.

39,豬肉0.53,豬肝0.40鯽魚0.

06,雞蛋0.16,鴨蛋0.15。

酵母中含維生素b1最多。其它食物中雖普遍含維生素b1,但含量都不高,其中五穀類含量較高,核果和蛋類的含量也較多。而蔬菜及水果的維生素b1含量都很少。

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