1樓：琴冷菱
一、果斷離婚
遭遇家庭冷暴力的女人，首要選擇就可以是離婚。家庭冷暴力的女人就像遭遇皇帝打入冷宮的妃子一樣，沒有一點感情希望和寄託，溫暖的家庭不再，取而代之的是一個冰窖一樣的牢獄。既然夫妻之間已經沒有感情可言了，倒不如干脆點離婚算了。
夫妻之間何苦要變成仇人或者陌生人，不如好聚好散。
二、看淡世事
俗話說：「十年修得同船度，百年修得共枕眠」，這話是不錯。可是當女人遭遇了冷暴力之後，就應該去留無意看天上雲捲雲舒，寵辱不驚觀庭前花開花落。
夫妻雖然是有緣分才會在一起的，但是當你沒有緣分散盡的時候，就該看淡男女之情。其實佛經裡面有很多話都是對的，萬事莫強求。女人不要為著一個男人和一份愛情活一輩子，而要為自己活出精彩來。
三、轉移感情
如果丈夫對妻子有感情冷暴力，應該就是夫妻情分已經沒有多少了，或者他已經變心了。這時候的老婆無論有多麼的痛苦，也不應該對丈夫抱以多大的希望了。男人是個心狠的動物，如果他沒有感情了，女人就該馬上封凍自己對男人的感情。
女人天生為愛情而生，或許封凍感情很難。可是若是你的一味愛護並得不到男人的心，那又有神馬意思呢?
四、培養新的興趣
當女人結婚以後，一顆心就掛在了男人的脖子上面。可是當這個男人給了你家庭冷暴力之後，你的心馬上就跌入懸崖。人活著不怕沒錢沒吃穿，就怕你的精神無所寄託，變成了一個活生生的活死人。
其實一個女人在家庭冷暴力之後，可以試著培養新的興趣，轉移自己的注意力。這樣，或許遭遇家庭冷暴力的痛苦會少一點，幸福會多一點。
2樓：小仙女戀愛手冊
遭遇家庭冷暴力該怎麼應對？
3樓：皮皮噔
女人如果有家庭暴力，可以到法院進行起訴。
4樓：
只是對你做的一些事情或者說的話表示不滿意而已。至於具體的問題，也許只有你們自己明白，反思下，看如何可以做得更好。
不解決根本矛盾，不是用這個方式，也會用其他辦法。
對於家庭冷暴力該怎麼辦
5樓：雲南新華電腦學校
您好，很高興為您回答！
大多數遭遇家庭"冷暴力"的人都有這樣一種感覺:無人可訴，無處可斷，無法可依。在這種情況下，婚姻問題專家介紹了六種方式，用以應對家庭"冷暴力"。
平靜如果你發現你的配偶開始出現冷暴力傾向，在任何時候都千萬不要大吵大鬧，那樣會適得其反，你一定要保持冷靜，這樣才能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在。
分析你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發對方冷暴力的問題一一列出，哪怕是最小的可能也不放過，然後再把跟你無關的因素也列出來，同時再把你的配偶的性格特點也寫出來，看看是什麼原因刺激他(她)對你實施冷暴力的。
交談當你準備好平靜的心情和分析好所有的原因後，你就應該主動提出談話。談話要在沒有第三者的場合下，要開誠佈公，把一切有可能的問題都擺在桌面上。你需要的是對方對你同樣的開誠佈公，如果僅僅是家庭內部矛盾或源於你的矛盾，這種談話氣氛有90%以上解決問題的可能。
如果是你配偶本身的問題，像有外遇什麼的，這樣也能有助於讓你瞭解事情的真相，或者說，至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因為什麼。
抉擇是和是散，在你進行分析的時候就應該有個決定了，當你們談話之後，你就更應該知道怎麼選擇。從心理感受來講，你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多，尤其是由於對方造成的問題，你主動原諒會表現你的大度，你主動分手會比對方有更好的迴旋餘地。
說服感情的喪失使說服工作變得異常艱難，用過去的愛情、用家庭、用父母、用孩子甚至用財產和名譽都不可能打動去意已決的對方，你唯一的選擇就是反客為主，用體貼的形式做出幫助對方的姿態，從幫助對方策劃與新人的交往、到幫助對方設計他(她)未來的生活。
你這樣做會讓對方措手不及，就像別人在挖苦諷刺你的時候，你也隨著挖苦諷刺自己，別人會覺得很沒趣那樣，你會讓他(她)忽然發現你的另一面，包括你的聰明和通情達理，並意識到自己對你的歉疚，通常情況，你這一手，可以挽回局面的概率是80%以上。
小別要是你們之間僅僅是處在一個較長時間的"冷戰"階段的話，暫時的出差將是一個非常好的辦法，但要記住，分開的時間別超過一個月，你回到家後，也千萬別分居，那樣就什麼都說不清也繼續不下去啦!
6樓：救濟家
「冷暴力」在《婚姻法》中並未出現，離婚要件也只規定了「家庭暴力」，但不可否認，家庭「冷暴力」正逐漸成為越來越多面臨婚姻問題家庭可能遭遇的實際問題。尤其社會環境，生活觀念的變化。對婚姻的正常執行造成了很大沖擊。
在婚姻出現危機而又無法調和時，很多人採取了「冷暴力」的處理方式，即「三不」原則：不看、不管、不問。長此發展，勢必會對另一方身心造成巨大傷害。
尤其引人深思的是，「冷暴力」的受害者往往是女性一方，可以說，針對男人的不理不睬，不回家甚至不提供任何經濟開支，她們往往無計可施。這樣的情況在眾多離婚案中比例正逐漸攀升。那麼，一方（尤其是女方）該如何應對家庭「冷暴力」呢？
，拿起法律**，維護自己的配偶權，才是唯一行之有效的辦法。
具體建議如下：
一、考慮向對方提出以協議方式約定雙方具體權利義務，雖然不能解決根本衝突，但在不離婚的前提下應該是可行的。
二、「冷暴力」也應視為家庭暴力的一種，在長期遭受冷暴力下，受害方應該注意保留證據，離婚時作為無過錯方要求物質和精神損害賠償。
對於家庭冷暴力，專家為婦女們支了幾招：
第一，夫妻雙方不願說話，可以採用其他方式交流，比如發個簡訊、寫封郵件。如果條件不允許就寫在紙上，把想與對方說的話寫下來。
第二，如果家裡有孩子，可以從孩子的學習、工作、生活等方面的話題逐步地產生交流，達到溝通的暢通。如果沒有孩子，可以考慮兩口之家增加一個新成員。
第三，如果有什麼兩人都不願提的話題，可以先暫時不說。先說一些無關緊要的問題，然後逐步地真誠地進行溝通。
第四，妻子在丈夫的眼中永遠都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保護你的想法。去迎合他，每天要求他抱你10分鐘，只要堅持，時間長了兩個人的感情會大有改觀。
第五，把家內冷色調的燈光換成暖色調的，在丈夫回家前將燈光調暗。回家後他會覺得非常溫馨。
7樓：小仙女戀愛手冊
遭遇家庭冷暴力該怎麼應對？
8樓：匿名使用者
家庭冷暴力的施暴者是非常壞的人。
9樓：陳奕迅2014常州
離婚如果實在溝通不好的話
面對家庭冷暴力應該怎麼解決？
10樓：陳貝貝
1、注意自己的說話方式。
家庭冷暴力指的是夫妻在產生矛盾時，不是通過毆打等肢體暴力方式解決，而是對對方表現出冷漠、輕視、放任或疏遠的精神暴力形式。冷暴力的產生，大多是彼此言行上給對方帶來了傷害和刺激。所謂良言一句三冬暖，夫妻感情也一樣。
別以為關係很親密，就可以口無遮攔。傷人的話都是利劍，聽者心寒。想要家庭關係不變冷，可以說點熱乎的話。
努力改善日常說話方式，讓夫妻之間更和諧。避免冷暴力的產生。
2、加強溝通。
由於冷暴力既不見血也不見傷，是典型的隱性暴力，因此很容易被當事人用「我們在鬧彆扭」一語帶過，而忽視了它對自己的身心所產生的巨大傷害。家庭冷暴力是因為兩個人在生活上有矛盾有誤會，導致了不願意溝通，可以敞開心扉。無論社會工作做得多好，如果夫妻雙方始終沒有交流，那問題仍然是無法解決的。
所以，加強夫妻間的交流與溝通是防治家庭冷暴力的根本。
3、找到根源，解決矛盾。
夫妻之間鬧情緒、鬧矛盾是常見的。如果出現了不快，雙方先平靜下來。冷靜的想想彼此的矛盾根源，找到根源，想解決的辦法。
是態度不對，還是出發點不對，又或是處理方式不對。因為什麼刺激到對方變冷，也是關鍵。因為冷對冷，自然是變得更冷。
總得有一方主動邁出一步去跟對方溝通交談，在沒有外人的情況下，即使對方態度還是冷漠，也忍耐一下，開誠佈公的誠懇的要求對方跟自己談談矛盾原因。
11樓：
防止家庭冷暴力，應該從以下幾方面做起：
1、利用法律**制止和防治家庭冷暴力，夫妻要加強對法律尤其是婚姻法的學習，充分認識家庭冷暴力的錯誤性。
冷暴力雖然看起來寧靜，可實際卻是風雨欲來的前兆。它讓夫妻失去了溝通的渠道，沒有了釋放情緒的機會，更讓生活失去了在一起的希望。
事先預防很重要，一旦發現家裡有冷暴力的傾向和徵兆，就一定要提前預防和積極應對，瞭解家庭冷暴力的危害，給彼此的心理提個警鐘。
2、加強道德素質教育，樹立和睦良好的風尚，轉變對家庭冷暴力的認識，在家庭暴力的預防與干涉過程中，提高全民文化素質和全社會的道德水準是必不可少的。
破除傳統舊觀念對家庭暴力的影響是根本所在，讓公眾意識到家庭暴力是一種侵害他人人身權利的犯罪行為，是關係到社會安定和家庭穩定的社會問題，是為社會所不容的。
3、夫妻間互相扶持、互相包容，加強溝通和理解，歸根到底，家庭「冷暴力」還是發生在各自家庭中，所以，無論社會工作做得多好，如果夫妻雙方始終沒有交流，那問題仍然是無法解決的。
所以，加強夫妻間的交流與溝通是防治家庭冷暴力的根本，家庭冷暴力是因為兩個人在生活上，給對方帶來了刺激，導致了不願意溝通。
不管女人還是男人，都應該知道，夫妻雖然是很親密的人，但是不是說可以口無遮攔，有些話不能說就別說，傷人的話少說，容易把對方傷的體無完膚，想要一個幸福的家，學會維繫關係很重要，只要在源頭上遏制，就不會經常面對家庭冷暴力了。
12樓：百里碭
1、把自己的需要放在首位。真實面對自己，看清自己的價值觀、目標和需求，並且保持堅定。正如一位網友所說，「只要你能堅守自己的本心，冷暴力就統統是鬼。」
2、劃清界限。你要明確地告訴對方不可以這樣對待你，也要讓對方瞭解再繼續這種行為的後果。
3、不要上對方的鉤。如果他試圖激怒你，或是讓你感覺自己很差勁，別理會，要提醒自己他的言論與真實的你無關，他不過是想控制你。你也不必憤怒地回擊、爭執或辯護，安靜地轉身離開，繼續你原來的生活軌跡，該幹嘛幹嘛，並且努力去做一些自己享受、讓你開心的事情。
4、別犯聖母心。施虐者必須要自發地明白自己的行為是錯誤的，才可能停止下來，所以不要幻想你能「治好」他，這不是你的責任。
5、尋求幫助。必要的話，向親友或專業人士求助，不要認為這是軟弱和丟臉的表現，一定要記住，願意求助的人是勇敢的！
其實你不必讓自己受盡折磨才選擇結束，身處冷暴力之中的時候，你就可以讓自己走出這種黑洞。然而，離開精神/情感虐待的親密關係並不比遠離肢體暴力更容易，這是因為虐待者往往都是心理操控高手，受虐者有時甚至不覺得自己正在遭受暴力，而認為是自己做得不夠好。
覺察到虐待的存在是重獲自由的第一步。最明顯的訊號就是：你對他感到害怕，你總是很緊張，小心翼翼，怕自己說錯話、做錯事。
你也可以觀察一下自己，是否找不回過去的自信了？是否從快樂、開朗變得內向、抑鬱？
面對家庭冷暴力應該怎麼解決，怎麼解決家庭冷暴力
1 注意自己的說話方式。家庭冷暴力指的是夫妻在產生矛盾時，不是通過毆打等肢體暴力方式解決，而是對對方表現出冷漠 輕視 放任或疏遠的精神暴力形式。冷暴力的產生，大多是彼此言行上給對方帶來了傷害和刺激。所謂良言一句三冬暖，夫妻感情也一樣。別以為關係很親密，就可以口無遮攔。傷人的話都是利劍，聽者心寒。想要...
和父母冷暴力怎麼辦，如何應對父母的冷暴力？
像這種情況不是沒有過，但是不和父母說話一輩子都會有心結，找機會和他們溝通溝通，說出你自己的想法，告訴他們你的難處，然後努力改變自己，讓自己變得優秀，對了，有事情可以跟我說說，不要總是憋在心裡邊，到了一定的時候你會覺得崩潰的 自己主動一點嘗試著溝通，冷暴力是最傷害感情的 如何應對父母的冷暴力？我是一個...
異地戀情侶在冷暴力之後應該如何去維護感情
1 從自己開始改變 當你因為對方的冷暴力而感到不安時，你要靜下來，想想這種不安從何而來。也許伴侶的不迴應讓你看到了想到了以往的很多事情，曾經你在不迴應裡受到傷害。你很擔心過去那些情境會在當下重演，這些擔心害怕讓你看什麼都帶著一層 過去 的濾鏡。當我們看到了自己內心脆弱的真實，接納自己的需求，嘗試著走...