1樓：綜合養生季
健康道：亞麻籽油的好處你知道嗎，不僅可以促進大腦發育，對腫瘤患者還有大益處
2樓：施瑜碧貞芳
亞麻籽油本身是沒有***的。
亞麻籽中粗蛋白、脂肪、總糖含量之和高達84.
07%。亞麻籽蛋白質中氨基酸種類齊全,
必需氨基酸含量高達5.
16%...
3樓：小韓生活有妙招
回答您好，亞麻籽油有以下功效與作用
改善肌膚、降血脂、防癌抗癌
亞麻籽油是由亞麻的籽實精煉製作而成，亞麻籽油含有豐富的α－亞麻酸，是人體中重要的組成成分，適當食用亞麻籽油具有改善肌膚狀態、降低血脂以及防癌抗癌的功效。1、改善肌膚:亞麻籽油可使肌膚保持嬌柔亮澤，改善**脂肪的含量，從而使肌膚變得潤滑、富有彈性。
2、降血脂：亞麻籽油中富含亞麻酸，其代謝產物可調節血脂代謝，能促進血脂的平衡，從而可降低血脂，預防動脈粥樣硬化。3、防癌抗癌：
亞麻籽油可抑制致癌細胞的生成，同時降低血小板的凝集作用，提高人體免疫系統功能，從而抑制癌症的形成。
希望可以幫到您
提問我看見你的上面那些事說的是真的嗎 ？
回答是的，亞麻籽油確實有這些功能的親
提問您這裡能買到亞麻子油嗎
回答您好，我這兒沒有。去大一點的超市去看看吧，亞麻籽油的原料大都是內蒙產地，所以個人認為買內蒙廠家生產的亞麻籽油價效比會高一點吧。 如果超市沒有，可以上**看看 推薦品牌：
紅井源（亞麻籽油標準制定單位）、蒙草堂 ,都是內蒙的廠家。 希望我的回答對你有幫助！
提問謝謝你的回答和幫助
回答您客氣啦
更多8條
4樓：功時貝越澤
有機亞麻油，含豐富ω-3和α-亞麻酸，對緩解中老年人群三高、心腦血管疾病等老年病有明顯效果。特別是它們在降血脂、降血壓、抗血栓、抗動脈硬化、乃至提高機體免疫力和抗癌等方面的藥用價值得到充分肯定。
亞麻籽油的功效與作用
5樓：禰的生活小幫手
亞麻籽油的功效與作用有：
1、改善**脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令**呼吸及排汗正常，減輕**問題。
2、提升抗壓力：歐米伽3可減少身體受壓力時所產生的有害生化學物質的影響，穩定情緒，保持平靜心態，減少憂鬱症及失眠症。
3、減輕過敏反應：歐米伽3有助減輕過敏反應，但由於整個身體要重新組織，要將過敏徹底消除需一段較長時間，更要全面性的營養輔助。
4、實驗證明，歐米伽3對**及防止關節炎有極大作用。60%風溼關節炎患者接受歐米伽3及6脂肪酸**後，可以完全停止食用非類固醇的抗炎藥物，而另外有20%則可次將非類固醇抗炎藥物減半。
5、改善器官組織發炎、降低膽固醇、減低心臟負荷、改善腎功能。歐米伽3調整前列腺素(prostaglandin)，促進肝、胰及脾臟分泌，令身體代謝運作正常。
6、改善便祕：改善腸臟功能，增加吸收能力，增加腸的蠕動能力使排便正常，減少便祕。
7、促進細胞健康：改善細胞膜的水份和彈性，增加細胞呼吸和營養交換功能，並加強身體細胞修補及癒合能力，使細胞健康，減低癌病機會。
8、促進腦筋靈活：增加腦部傳遞介質，加強腦部活動功能，令腦部運作更有效，學習思考能力更佳。也能增加肌肉的持久力，更可令運動後疲勞肌肉更快復元。
9、調節女性內分泌：亞麻籽油中含有一定數量的木酚素，這種活性物質被認為是一種植物雌激素，具有調節女性內分泌的作用。
擴充套件資料：
亞麻籽油容易氧化，不耐儲藏，煙點也低，加熱時容易冒煙。把少量亞麻籽油與其他植物油混合後用於家庭普通烹調，如炒菜、涼拌等完全可以，但不能用於煎炸。需要吃亞麻籽油的人群：
1、孕產婦、嬰幼兒：大腦的分化主要是在出生前完成的，尤其在妊娠末三個月和出生後頭幾周，是腦組織快速合成期，80%～90%的認知能力取決於此時。
亞麻籽油中的亞麻酸除了代謝生成的dha有助於增強兒童智力和大腦發育外，單不飽和脂肪酸對幼兒的骨質礦化和骨骼發育起到積極作用，它能防止血膽甾醇過多症和動脈硬化症。亞麻籽油中富含的維生素e也是胎兒的成長需要及新生嬰幼兒在進入有氧環境後應對氧化應包反應的必需的。
2、學生和白領的極佳營養品：大腦中如果缺乏dha，大腦就無法進入正常的工作狀態中，感知能力也會下降。青少年處於長身體階段，學習壓力大。
如果營養補充不足，會嚴重影響孩子們的正常發育。亞麻籽油具有增強記憶力、改善視力、平衡身體的血糖量的功效。
同樣的，對於工作壓力大的白領而言，大量用腦時，適合吃一些鼎和亞麻籽油補充補充dha，促進大腦發育，提高智力，保護視力。
3、對中老年人，包括三高人群，腫瘤患者都有保健作用：亞麻酸分解的dha是最不飽和脂肪酸，也就讓細胞膜最具活動性，從而增加胰島素的敏感性。當人體攝入適當比例的脂肪酸時，新陳代謝就更為正常，而發生骨質酥鬆、腦萎縮的機率就會降低。
所以亞麻籽油也是適合中老年人每天攝入的保健油。
隨著年紀增長，中老年人免疫力受到削弱或破壞，腫瘤就有了發生和發展的條件。所以適當的補充脂肪酸，對於腫瘤患者也具有保健作用。亞麻酸分解而成的epa能清理血管中垃圾，對於預防心腦血管疾病也具有很好的改善作用。
4、對小孩便祕、孕婦便祕有良好的功效：便祕是一件容易被忽視的小事，但對於孕婦和小孩而言會造成比較大的危害。引起小孩或孕婦便祕的原因有很多如：
膳食纖維攝入不足，不良的飲食習慣，不良的生活習慣，精神緊張壓力大等原因。
總之，亞麻籽油對於每個人都是必需品，但是以上人群更需要補充亞麻酸來保證營養的均衡攝入。建議特殊人群每天應食用適量的亞麻籽油來補充亞麻酸。
6樓：百度文庫精選
內容來自使用者:zhijuan
亞麻籽油為富含α-亞麻酸的健康食品,大量的基礎研究、流行病學調查、動物試驗及臨床觀察表明,α-亞麻酸具有以下八方面的生理功效,被國際醫學界、營養學界所公認:一、預防心腦血管病由於血栓形成,血管發生堵塞,組織細胞得不到氧氣補充與營養成份的**,最終會導致死亡。在心臟冠狀動脈與腦血管處易形成血栓,引起心肌梗塞與腦梗塞。
促成血栓形成的重要因素就是血小板凝集的過程。α-亞麻酸可以改變血小板膜流動性,從而改變血小板對刺激的反應性及血小板表面受體的數目。因此,能有效防止血栓的形成。
二、降血脂α-亞麻酸的代謝產物對血脂代謝有溫與的調節作用,能促進血漿低密度脂蛋白(ldl)向高密度脂蛋白(hdl)的轉化,使低密度脂蛋白(ldl)降低,高密度脂蛋白(hdl)升高,從而達到降低血脂,防止動脈粥樣硬化的目的。三、降低臨界性高血壓血壓在145/90mmhg~160/95mmhg之間叫臨界性高血壓,就是初期性高血壓。若長期使用降壓藥,易引起許多不良反應。
α-亞麻酸的代謝產物可以擴張血管,增強血管彈性,從而起到降壓作用。四、抑制癌症的發生與轉移正常的體細胞會因為機體功能的失衡而產生病變,而癌細胞形成後會產生大量的能抑制多種免疫細胞機能的二烯前列腺素,降低人體免疫系統功能,使癌細胞得以增殖與轉移。
7樓：匿名使用者
隨著人們生活水平的提高，美味已經不再是日常餐飲的第一需求，而將重點放在了健康上。其中，食用油是人體能量和必需脂肪酸的重要**，提供了人體所需約50%的脂肪酸，也是做菜時煎炒烹炸樣樣都離不開的，因此越來受到重視。那麼什麼樣的食用油才是健康的呢？
有相關資料表明，由亞麻籽油含有豐富的亞麻酸，營養價值高，是健康食用油的上乘選擇，中國保健協會食物與營養安全專業委員會會長孫樹俠也表示，亞麻酸是人體必備的脂肪酸，不僅可以擺脫高血壓、心血管等疾病，還有營養大腦、增強注意力和記憶力，延緩壽命等好處。而亞麻酸是人體所不能產生的，一般只能依靠外部攝取，普通油類中亞麻酸的含量十分稀少，所以食用亞麻籽油是補充亞麻酸的有效方法。
在營養成分上，膳帥亞麻籽油也毫不遜色，它每100g含有亞麻酸高達52.8克~62克。與眾不同的是，膳帥亞麻籽油的特色是煙點高達200℃，這才是是真正可以炒菜吃的亞麻籽油，避免了因為不能加熱菜式過少而吃膩的情況。
膳帥亞麻籽油選用新鮮亞麻籽，經篩選、清理、低溫壓榨後精製提純，製作過程全程隔離空氣，並立即充氮氣保鮮封裝而成，不新增任何化學物質如抗氧化劑等，這樣製造而成的亞麻籽油不僅「原汁原味」，而且其天然營養成分幾乎不會有任何損失。
對比現代油，可以清楚的瞭解到，日常生活中我們所吃的食用油中百分之九十九都是脂肪酸，區別就在於動物油中含有的是飽和脂肪酸，植物中則含有不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸能夠為人體的生長提供營養，還能促進神經系統的發育。歸根結底，在營養價值方面，植物油優於動物油，而膳帥亞麻籽油所含的營養成分和健康特性更是遠勝於其他植物油。
關注品質生活，吃健康好油。作為三心歷煉下的一品好油，膳帥亞麻籽油從健康出發，適用於各類人群，尤其對孕婦、嬰兒、老人好處多多，無論是低溫烹飪、靚湯調味還是巧拌冷盤、烘焙糕點，多種混合使用都會讓您即刻享受健康有營養的美食，長效養護您和家人健康。
常吃亞麻籽油對身體有什麼好處嗎？
8樓：健十**官方客服
一：亞麻籽油功效與作用
1、減少血栓形成
2、預防動脈硬化
3、降血壓
4、預防癌變
二：食用方法：每日1-2粒，直接食用，
適宜人群：
1、心力衰竭者、心絞痛、心律不齊、早搏等心臟功能協調有問題的人士；
2、心肌無力或心臟功能不佳者；
3、心肌梗塞預防和愈後人群；
4、高血脂、高血壓患者。
優質配方：採用歐美科學界的最新研究成果，由有「健康素魚油」之稱的亞麻籽油，配合素食原料茄子粉等成分有助於為心臟供養供能的，協同保護心腦血管系統，是素食者保養血管和心臟的好幫手。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
9樓：
民以食為天，食以油為先。食用油是家家戶戶必備的調味必需品，油的好壞決定了人體每個細胞的健康，也決定了身體健康。常見的多種現代疾病都食用油息息相關，油可以傷害人體健康，也可以救人一命。
富含人體所缺少的α-亞麻酸類物質的亞麻籽油，可在人體內迅速轉化成號稱「腦**」的dha和「血管清道夫」epa，因此，越來越受到人們的追捧。長期食用亞麻籽油主要會對人體帶來以下益處：
1.預防和清理血管血栓
亞麻籽油中富含的「血管清道夫」epa，進入人體內後會加快機體對攝入飽和脂肪酸的分解代謝，從而減輕或者消除體內動物性脂肪對人體造成的負擔和危害，防止脂肪堆積在血管管壁造成血栓，增強血管的韌性和彈性，有助於清除血管內壁的血栓。還可以加速調節糖和蛋白質的代謝，從而降低血液中可溶性蛋白質的水平，增加血液的流動性，降低血液粘稠度。
2.調節人體血壓血脂平衡
現代生活口味偏重，油脂過於豐富，使得很多人及早患上了高血脂高血壓類疾病，成為威脅人類生命健康的又一大因素，同樣的，它也是形成動脈粥樣硬化病灶的重要危險原因。亞麻籽油中富含的α-亞麻酸經科學實驗研究證實，是具有降低血清總膽固醇(tc)、甘油三酯(tg)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用。α-亞麻酸還可以用以降低血清膽固醇，不僅僅可以增加膽固醇排洩，還可以從根源是抑制內源性膽固醇合成。
通過擴張血管，達到顯著的降低血壓的功效。
3.健腦補腦，促進新生兒機體發育
亞麻籽油是食物中的補腦聖品。亞麻籽油是含有陸地上不飽和脂肪酸最高的食物油，又被人稱為學生食品，或者叫做知識分子食品，對於人類腦部健康有著舉足輕重的作用。富含的α-亞麻酸也可以加快新生兒機體的發育生長，特別是對於早產兒和缺乏營養的兒童，可以使他們的機體迅速恢復到正常兒童的狀態。
4.抗氧化，延緩衰老
亞麻籽油中富含的脂肪酸具有相當搶到的抗氧化作用，能夠對抗和清除人體內的自由基，減少對人體細胞的損害，並且還可增強人體內超氧化物歧化酶活性的作用。促進細胞再生，延緩機體衰老。
5.抗過敏
花生四烯酸的代謝紊亂會導致人體產生過敏反應，經試驗證實，亞麻籽油中含有的epa、α-亞麻酸可以有效降低多核白細胞以及肥大細胞膜磷脂中花生四烯酸的含量的作用，α-亞麻酸還可以對過敏反應的中間體—血小板凝集因子起到良好的抑制作用，食用亞麻籽油就具有有效的抗過敏功效。
亞麻籽油健康嗎，亞麻籽油是麻油嗎？
健康，有很多保健功效，男女老少都能吃。健康啊，可以清理血管垃圾，軟化血管，降低高血壓 健康 亞麻籽油是麻油嗎？亞麻籽油不是麻油哦，亞麻籽油是用亞麻籽壓榨的油，西北一些地方也叫胡麻油，麻油是芝麻油或者浸泡過花椒的芝麻油，這完全是兩種不同的油。亞麻籽油就是亞麻籽榨的油，芝麻油就是芝麻榨的油。我在超市就看...
亞麻籽油什麼時候喝好，亞麻籽油每天吃多少最好，亞麻籽油應該時間吃？
最好是晚飯前喝，因為亞麻油的味道不是很好，油脂喝道胃內又不是十分舒服，所以飯前喝點然後吃飯有助於減輕不適感 亞麻籽油每天吃多少最好，亞麻籽油應該時間吃？1 健康人群 每天食用量約20ml 三餐加在食物中 2 亞健康人群 每天用量約20ml 三餐加在食物中 3 懷孕前 懷孕期婦女 哺乳期婦女 嬰兒幼兒...
亞麻籽油每天吃多少最好，亞麻籽油應該時間吃
有很多朋友不知道亞麻籽油什麼時候吃最好，一般空腹時候，飯前半個小時和睡前喝比較好。亞麻籽油可以新增到任何食物中，只要適合自已的品味。每人每天攝入15 20ml，即可滿足人體對 亞麻酸每天需要補充9克的需求。我吃的就是鯤華的,挺好的,祝你健康 亞麻籽油 一天一人吃多少最好？關中油坊冷榨有機亞麻籽油食用...