1樓：黑
玩遊戲、刷微博、看網劇……對當代中國青年來說,睡眠拖延已經成了一種習慣,每每說一聲「要睡了」,接下來的行為卻不一定是關燈睡覺。青年人晚睡是一種普遍現象,熬夜也並不罕見,一般人覺得晚睡一點無傷大難,但科學家給我們帶來了不一樣的說法。
2023年諾貝爾生理學或醫學獎公佈了獲獎名單,而獲獎的研究證明了一件事—熬夜真的會讓人變笨變醜!
三位諾貝爾獎獲獎者傑弗裡·霍爾( jeffrey c.ha)、邁克爾·羅斯巴什( michae| rosbash)和邁克爾·楊( michael w. young)通過研究生物鐘,解釋了植物、動物以及人類是如何適應這種生物節律,並同時與地球的自轉保持同步的。
三位科學家研究發現,人類身體活動也是有著晝夜週期性變化的,而當人體的晝夜節奏發生紊亂時,人就容易患上內分泌代謝類的疾病,例如肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂等,也會增加罹患嚴重腦部疾病的風險,如阿爾茨海默病。
與此同時,另一例來自紐西蘭奧塔哥大學的研究也證明,熬夜會讓人變得更醜、更胖。研究人員隨機選擇了244名兒童進行跟蹤調查,他們每半年對兒童們的身高和體重進行測量,然後進行比對分析,結果顯示那些睡眠時間較少的孩子到7歲時往往更為肥胖,平均睡眠時間每減少1小時,孩子的身體會增加約07千克脂肪。
近些年,各國都在關於睡眠與身體的研究。越來越多的證據證明，過度熬夜可能會破壞人的免疫系統,危及人的神經系統，給人的身體帶來各種各樣的損傷。說一千道一萬，熬夜絕對不是一個良好的習慣，不僅會讓人變醜,而且會讓人變笨，所以對於當代人而言，保持一個良好的睡眠習慣是非常重要的事情！
2樓：
#熬夜 會影響你的 #智商 ，看完默默收起手機，你還敢繼續熬夜嗎？
3樓：何來呼
不能這樣理解，只能說長期熬夜會讓智力下降。熬夜對身體健康危害很多，長期熬夜會使大腦損傷，記憶力和智力都會下降。
4樓：來自魚龍洞雪膚花貌的菜薹
那是因為熬夜睡眠不足導致的，大腦沒有得到充足休息當然會懵懵的。熬夜長了很傷身體，這大家都知道，只能建議儘量少熬夜吧
5樓：雨中獨舞
影響智商倒不一定，但肯定會影響健康，身體器官的修復時間都在夜裡，熬夜影響修復，並且人也容易衰老，所以還別熬夜了。
6樓：匿名使用者
你好，會的。長期睡眠不足還會導致大腦 思維 活動能力下降，影響 智商 發育和身高的增長，甚至造成情緒低落，煩躁易怒，緊張焦慮， 抑鬱 孤獨等心理問題的發生。
7樓：
是的，熬夜會影響智商，還影響了身體健康，這是很重要的哦，11點鐘前睡覺。
長期熬夜會影響智力嗎？
8樓：黑
玩遊戲、刷微博、看網劇……對當代中國青年來說,睡眠拖延已經成了一種習慣,每每說一聲「要睡了」,接下來的行為卻不一定是關燈睡覺。青年人晚睡是一種普遍現象,熬夜也並不罕見,一般人覺得晚睡一點無傷大難,但科學家給我們帶來了不一樣的說法。
2023年諾貝爾生理學或醫學獎公佈了獲獎名單,而獲獎的研究證明了一件事—熬夜真的會讓人變笨變醜!
三位諾貝爾獎獲獎者傑弗裡·霍爾( jeffrey c.ha)、邁克爾·羅斯巴什( michae| rosbash)和邁克爾·楊( michael w. young)通過研究生物鐘,解釋了植物、動物以及人類是如何適應這種生物節律,並同時與地球的自轉保持同步的。
三位科學家研究發現,人類身體活動也是有著晝夜週期性變化的,而當人體的晝夜節奏發生紊亂時,人就容易患上內分泌代謝類的疾病,例如肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂等,也會增加罹患嚴重腦部疾病的風險,如阿爾茨海默病。
與此同時,另一例來自紐西蘭奧塔哥大學的研究也證明,熬夜會讓人變得更醜、更胖。研究人員隨機選擇了244名兒童進行跟蹤調查,他們每半年對兒童們的身高和體重進行測量,然後進行比對分析,結果顯示那些睡眠時間較少的孩子到7歲時往往更為肥胖,平均睡眠時間每減少1小時,孩子的身體會增加約07千克脂肪。
近些年,各國都在關於睡眠與身體的研究。越來越多的證據證明，過度熬夜可能會破壞人的免疫系統,危及人的神經系統，給人的身體帶來各種各樣的損傷。說一千道一萬，熬夜絕對不是一個良好的習慣，不僅會讓人變醜,而且會讓人變笨，所以對於當代人而言，保持一個良好的睡眠習慣是非常重要的事情！
9樓：東園姐姐說情感
為的長期啊為的長期熬夜，膽汁排毒不好，腦袋就不清楚，俗話說膽有多清，腦有多清 ，而且中氣虛影響脾胃，吸收不了足夠的營養，也會影響智力哦！
10樓：私人營養師佳潤
熬夜寫作業會降低智力？
11樓：王殿下
長期熬夜不但會影響智力下降，也會導致身體抵抗力變差，經常生疾病的，所以一定要早睡早起。
12樓：
長期熬夜不太會影響智力，但是會影響身體，導致反應能力下降。
13樓：
長期熬夜肯定會影響智力的。長期熬夜精神萎靡不振恍恍惚惚，看東西都看不準，就別說發揮智力了，長此以往，不但會影響智力，還會降低，休息不好食慾不振，也影響身體健康。
14樓：別丹亦
長時間熬夜會對大腦發育和智力產生一定的影響，也會對肝功能產生一定的影響，這對身體健康不利。建議你不要熬夜，確保每天有足夠的睡眠時間。祝你生活幸福！
15樓：一輩子吠纖
熬夜會消耗大量的蛋白質,長期熬夜會導致抵抗力下降,生物鐘紊亂.調理身體的方法有:1.多喝水,促進體內代謝物排洩;2.補充優質蛋白質,如喝牛奶;補充多種維生素...
16樓：龔熙
長期熬夜會影響智力嗯，長期熬夜還會影響身體的各個器官，所以不建議長期熬夜，最嚴重的是長期熬夜會導致嗯，脫頭脫的特別嚴重
17樓：竹林風
長期熬夜會影響智力，長期熬夜對身體不好也是慢性自殺，長期熬夜智商低對學習身體都有影響。
18樓：才陽曦
肯定會得，晚上睡覺時你排毒的時候，你熬夜，會使得你的記憶力減退，小孩晚上熬夜，會使得孩子不聰明，會影響小孩的智力發育。
19樓：公凡靈
長期熬夜的人會影響很多。天長了慢慢的就摔老。經常熬夜對腎也不好也有也會影響一些。智力不會太影響。
20樓：
會的，長期熬夜會影響智力，還會影響自己的身體會變老。
21樓：
經常熬夜的話，那這樣的話不會影響智商的，但是有可能精神萎靡，注意力不集中。還會影響發育的。最好11點之前就睡覺的，否則有可能影響身高發育，另外還有可能抵抗力下降，容易生病。
22樓：秀秀飛揚
好耶會對身體的各個器官還有各方面的功能都會產生影響的。而且，睡眠質量也會下降很多。
23樓：尋他千千
會的，長期熬夜生物鐘顛倒，人的智力肯定受影響。
24樓：梟君
長期熬夜對身體各項機能都會受到嚴重傷害尤其對智力更是嚴重傷害為了身體健康調整好自己的生物鐘
25樓：僧微月
肯定會的，長期熬夜不但會影響視力，而會兒媳會影響各個器官的功能和老化化衰老，所以希望大家能夠不熬夜的，儘量不要熬夜，否則對身體健康沒有好處，謝謝！！！
26樓：
經常熬夜是不會影響智商的，但是會影響你的學習精力的，所以說我建議你還是最好養成早睡早起的習慣。如果熬夜會影響你長高的，所以說一定要按時吃飯，養成早睡早起的習慣，起來跑跑步可以健身。
27樓：我為我生存
熬夜過多會影響大腦，大腦得不到休息，人的精神就不好，注意力會下降，人的免疫也會降低，嚴重的可影響智力，易患病，熬夜還會影響身高的增長，建議您避免熬夜，每晚十點入睡是最好的。
28樓：沉醉於狂野的風
長期熬夜會影響大腦記憶力，大腦衰退，確實會影響人的智力。
長期熬夜會怎樣，長期熬夜會怎麼樣？
正常人應該保持每天六到七個小時的睡眠，如果睡眠 睡眠時間足夠，才能讓身體得到充分的恢復。如果睡眠時間非常短，每天只睡四個小時，就會表現出大腦非常疲乏 睏倦 提不起精神，時間長了也會影響記憶力，甚至出現血壓高 血脂代謝異常。缺乏睡眠之後，就會有嚴重的睡眠不足或者睡眠障礙，然後反應遲鈍 注意力不集中 行...
長期熬夜都有什麼危害？長期熬夜有什麼危害嗎
長期熬夜，危害多多，大體來說，就是噴會萎靡不振，幹什麼都沒勁，身體不健康，器官得不到休息，人就容易衰老，繼而就是提抗力下降，容易生病。長期熬夜都有什麼危害臉上長痘痘啊臉色不好打不起來精神會長病得長各種解。提升患有心臟病的風險。長期熬夜的危害很大，你比如人的都有生物鐘的你打亂了這種生物鐘他那個按順序來...
長期熬夜有什麼危害嗎，長期熬夜有什麼危害？
說到熬夜，人人都曉得它的危害大，可是能夠做到不熬夜的人實在是少之又少。而能夠堅持每天都早睡早起的人則更是少得可憐。如果讓你堅持一段時間早睡，你認為個人的生活發生怎樣的變化？下面來說說個人嘗試早睡後發生的變化吧。一 失眠症不治而愈。堅持一段時間早睡後，你會發現自己再也不存在少眠 多夢的煩惱，此前一直困...