世衛組織警告「多喝熱水」可能致癌,是不是虛張聲勢

2022-02-02 08:17:48 字數 5665 閱讀 7604

1樓:他咯兔卡

其實並不是這樣的,你只要採用合適的燒水方法就不會致癌。

2樓:這很撩妹

這個是真實的。熱水可以給癌細胞提供一個生存環境。

3樓:

這肯定是虛張聲勢,因為中國本來就有多喝熱水的傳統。

4樓:c2百賬號

這個也是有可能的,剛燒開的開水需要靜置一會兒才能飲用。

5樓:匿名使用者

這個沒有科學根據,喝熱水還是冷水,根據個人習慣愛好。

6樓:四十隻獅

這個可能不是虛張聲勢,是因為他們有很高超的技術,所以這樣說。

7樓:淘淘淘奇

有可能是真的,並不是虛張聲勢,有科學研究表明。

8樓:匿名使用者

這個可能不是虛張聲勢,這個可能不是虛張聲勢,

9樓:轉身回眸之間

我覺得應該不會隨意的這樣說,肯定是有一定的科學依據的。

10樓:匿名使用者

世界衛生組織(who)下屬的國際癌症研究機構(iarc)釋出的一項最新報告警告:飲用 65°c 以上的熱飲,有增加食道癌風險。並把超過65度的熱飲列入2a類致癌物名單,2a級是僅次於最高階——1級(明確有致癌風險)。

不管是太熱的食物,還是太熱的飲品,只要超過65攝氏度以上,都會對人的消化道粘膜造成損傷。相比於嘴巴,食管對溫度並不敏感,就算被燙到了,也沒太大感覺。因此,吃東西時如果被燙到嘴,很多人會習慣性趕緊把它嚥下去,覺得這樣就不燙了,其實這樣對食管粘膜的損傷是非常大的。

經常進食過燙食物,嬌嫩的口腔、食管黏膜會被灼傷,灼傷的黏膜表層會及時脫落、更新,基底的細胞會迅速增生、更新、補充,久而久之,增生的細胞生長速度會異常加快或發生基因突變。食管在長期熱損傷基礎上如果再受其他外界致癌物的刺激時,很有可能引發食道癌。

除了食道癌,進食過燙食物或者飲品也會增加舌癌、口腔癌、咽喉癌和胃癌的發病風險,同樣與粘膜長期熱損傷有關。哈薩克族人常喝滾燙的奶茶、潮汕人喜愛功夫茶、太行山區的人愛喝大碗燙粥,目前這些地區都成為食管癌、賁門癌、口腔癌的高發區。

天氣寒冷的時候,很多人喜歡吃火鍋、麻辣燙,喝滾燙的茶水,其實這些都是很不好的飲食習慣。最適宜人體的食物溫度,應該是10到40攝氏度。不管是吃東西,還是喝水,最好都不要超過這個範圍,不然就難免對自己身體造成損害。

"多喝熱水"是中國人的口頭禪,感冒了,多喝熱水;頭疼,多喝熱水;吃壞東西拉肚子,多喝熱水。多喝燙水害處多,所以記住以後應該將多喝熱水改成多喝溫水。

喝太燙的水容易致癌

11樓:請叫我青山綠水

常喝熱水會增加癌症的發病機率,所以不要喝太燙的水,喝太燙的水對人體危害比較大,很容易導致食道癌的發病長期反覆的刺激容易導致粘膜受到損傷,從而會導致癌症的發病。

熱飲超過65℃可能致癌

食管黏膜正常耐受溫度為40℃~50℃,如果超過65℃危害更大,可能造成損傷、潰爛等問題。經常飲用65℃以上的熱飲,可能增加罹患食道癌的風險。

雖然黏膜皮有自我修復功能,但長期反覆刺激會讓黏膜產生長期損傷,進而可能誘發癌症。專家建議,平時少喝65℃以上的熱茶或咖啡,有吞嚥困難、持續消化不良或燒心,剛吃完飯就感到反胃等症狀時要及時就醫。

如何判斷是否超過65℃?

火鍋湯高達120℃,剛沏的茶水溫度在80~90℃,剛出鍋的餃子、麵條溫度約70~80℃,65℃的水只能抿一口。

抽菸喝酒的人,喝熱茶更危險

研究顯示,有抽菸喝酒習慣的人如果經常喝超過65℃的熱茶,患上食道癌的風險會增加5倍。研究人員指出,熱茶燙傷食道,本身就已增加了患癌風險,加之熱茶減損了食道抵禦酒精與尼古丁毒素的能力,因此抽菸喝酒再喝熱茶就更易患病。

40℃的溫開水最合適

喝熱水的溫度不能過高,40℃左右的溫開水最好,既不會過度刺激腸胃道,又不易造成血管收縮。儘量避免喝反覆燒開的水,以免攝入有毒害的亞硝酸鹽,即使是使用飲水機,也最好「隨喝隨燒」。正常人一天推薦攝取1600毫升水,糖尿病和腎功能損傷的患者則需根據病情而定。

通過上面的介紹,我們瞭解到多喝熱水,有可能會導致癌症的產生,所以大家要注意儘量選擇溫水,不要喝太燙的水,太燙的水會對黏膜造成損傷,從而很容易導致癌症的產生,最好選擇40攝氏度的溫開水比較合適。

12樓:橘貓任三

喝熱水能治病?真的有效果,但是不是所有病都能治

13樓:匿名使用者

是的。喝太燙的水,吃太燙的飯,容易損傷口腔粘膜,經常這樣的話,時間長了可能會致癌的,要注意一點。

14樓:五金老牛

喝太燙的水燙食管胃粘膜造成壁損傷久了易得癌。

15樓:匿名使用者

喝太多的水,容易致癌,根本沒有一點科學依據,我覺得喝開水對腸胃非常好,應該多喝。

16樓:嘻嘻嘻嘻嘻

經常喝超過65°c的熱水或飲料可能會增加人體發生食管癌的概率。

習慣飲用超過65°c的熱水會直接損傷食管粘膜,但是食管在長期反覆「損傷-修復-損傷-修復-損傷」的過程中,不正常的異型性細胞會增加,食管粘膜的慢性損傷和炎症持續存在,最終就有可能導致食管癌的發生。

在中國人眼裡喝熱水似乎可以解決很多問題,多喝熱水有什麼科學原理嗎?

17樓:我是一隻魚

從小到大,聽長輩說得最多的一句話,就是「多喝熱水」。一聽到你喝的是涼水,長輩們免不了對你教育一番:「怎麼能喝涼水,對身體不好........」,為什麼中國人會說多喝熱水?

根據傳統中醫,人體以固陽為本。《皇帝內經》講陰陽者,天地之道也。而在陰陽兩氣中,又以陽氣為萬物之本。

因此如果希望健康長壽,必須要溫陽。而熱水,是可以溫陽的。與之相反,冷水是至寒之物。

所以,要喝熱水!

一些人認為中國人喝熱水的習慣源自歷史悠久的茶文化。商代之前的出土文物除了有壺嘴之外還有壺蓋,這可以算是開水壺的原型了。中國人喝茶的歷史可以追溯到古代,這使得中國家庭都習慣於使用開水。

只有開水泡茶才有好的味道和色澤。

古代衛生條件極差,吃喝拉撒都在一處,飲用水源分分鐘受到人畜排洩物汙染的威脅。在中國,人們相信燒開的水可以在很大程度上消滅自來水中的細菌。這也是古代人解決衛生問題的一個小妙招,所以,喝熱水的傳統就這樣流傳下來了。

還有一個,多喝熱水,確實對疼痛和病症也有一定的緩解作用,水能加快新陳代謝。人在生病時,急需要補充大量水分的,熱水對於體寒的人也有一定加溫的作用,當我們感冒、胃疼、肚子痛的時候,喝一點熱水,也會舒服很多。這也是很多直男告訴你喝熱水的一個原因。

2023年,世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構在釋出的一項報告中警告:「飲用65℃以上熱飲有致癌風險」。而喝熱飲致癌,有兩個前提:「大於65℃」和「經常喝」。

因此,對於剛出來的水,溫度很高,甚至已經到了燙嘴燙舌頭的地步,這樣的水絕不能趁熱喝,會損傷食道,增加食道癌的發生概率。所以建議不要喝滾燙的水,喝的是溫開水!溫度在20-30左右的水是最好的。

18樓:分享有趣的世界

水是生命之源!當然,我們喝的水是指白開水!根據中醫養生學,白開水是中性的物質,可以將體內的陰、寒、溼、毒等通過排洩、排汗的方式排出。

19樓:幾碗粥啊

喝熱水能促進新陳代謝,增強免疫力。經常喝熱水,體內脫氫酶活性高,乳酸堆積少,能減少疲勞感。

20樓:

許多病症都是因為體內寒氣,溼氣太多,可以通過多喝熱水的方式改善

21樓:哈哈哈

多喝熱水可以暖身體,可以加快排洩體內有害物質

22樓:小魚遊呀遊呀

我個人覺得喝水在冬天的時候能抵禦寒冷,增加能量

23樓:大碗寬面

喝熱水能夠增加自身的能量,還是非常有好處的

24樓:我好餓呀

喝水可以促進出汗,促進新陳代謝

25樓:

水是生命之源,水是人身體不可缺的物質

26樓:0630是你

水是人體新陳代謝不可缺少的

27樓:一品貴妃呀

為什麼我們特別喜歡喝熱水呢?「多喝熱水」真的有效嗎?

28樓:最美沃爾沃

喝熱水可以加快排汗,促進新陳代謝

水喝多了會怎麼樣?

29樓:發兔冷知識

水喝多了對身體有什麼不好的地方嗎?

30樓:阿歡的名單

當人的機體所攝入水總量大大超過了排出水量,會不會」中毒「?

31樓:一奈芳華

喝多了水,後果非常嚴重

胃痛,多喝熱水;感冒,多喝熱水;便祕,多喝熱水……水喝少了自然是不好,但如果沒把握好度,喝過了量更會傷了健康之本。

1、水中毒

過量喝水會引起水中毒,「水中毒」並不是指因水變質或者水中含有有毒物質而造成的中毒情況,而是低鈉血癥,王先生一連喝了半個月每天五千毫升的白開水,導致人體內的鈉離子大量流失。像王先生原本就喜好低鈉飲食,每天從食鹽和其他食物中攝取的鈉離子不足,過量喝水無異於雪上加霜。

正常飲水的人不必擔心水中毒,經常做重體力勞動、進行體育訓練和有精神疾病的人需要警惕。

2、溼氣重

通常情況下,喝多了水最直接的後果就是影響脾胃功能。一位病人體形偏胖,平時血壓偏高,經常服用降壓藥。因為自己血壓比較高,擔心哪天得腦血栓、腦中風,聽人說多喝水能稀釋血液濃度,於是每天都會強迫自己喝很多水。

結果食慾不太好,胃部老覺得不舒服,身體還有點疲倦。

醫生告訴他,原因就是喝水太多,胃裡積了太多的溼氣造成的。病人體形偏胖,舌苔也偏厚,本來體內就溼邪重,還一直強迫自己喝水,排不出去的水溼越積越多,久而久之就影響到了脾胃功能。如果時間久了,還會影響到血壓和心臟。

溼氣是萬病之源,體內溼氣加重,脾胃運化能力減弱,就會出現喝水都會長胖的情況。

3、心腎受損

大量喝水後體內排出的尿液量,比喝進去的水還多。這是因為,在低滲狀態下人體正常分泌的一種「抗利尿激素」被抑制。因此,大量喝開水,不一定能起到補充水分的作用。

相反,由於利尿的作用,體內的鈉、鉀、氯等電解質會隨著尿液而流失。

適當的飲水量可以幫助腎臟清除鈉、尿素以及毒素,而過量的飲水意味著腎臟的過濾量更大,就會增加腎臟的負擔。不僅如此,還會導致心腎受損,帶來極其嚴重的後果。

一天8杯水到底是多少

喝多了水,喝多少算過量了?電視、雜誌、報紙都強調,每天8杯水,為身體排毒,那麼問題來了,這8杯水到底是多少?是和礦泉水瓶容量相當的杯子,還是小茶杯那種杯子?

《中國居民膳食指南》推薦,每人每天應該攝入至少1200ml的水,具體的飲水量會因為每個人的體質、所處環境、氣候、運動量和工作的不同而有所不同。不同人由於代謝能力的不同,對水的需求也有差異。這就好像同樣是植物,綠蘿可以養在水裡,而蘆薈稍多澆點水就會爛根。

如夏季在戶外工作的人,由於出汗較多,飲水量至少應該達到2000-3000ml,而冬天出汗量少,1200-1500ml就足夠了。正常情況下的8杯水,每杯大概200毫升。

喝水過量訊號

喝水喝多了,身體是會發出警告訊號的:有人喝完水後覺得肚子脹,走路時還會覺得肚子裡有水在咣噹響;有的人總覺得嘴脣乾、口渴,但喝水後卻不能解渴。這可能就是因為脾虛不能運化水溼,這時候重要的不是補水,而是健脾。

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pm2.5標準,是由美國在1997年提出的,主要是為了更有效地監測隨著工業化日益發達而出現的 在舊標準中被忽略的對人體有害的細小顆粒物。pm2.5標準已經成為一個重要的測控空氣汙染程度的指數。世界衛生組織pm2.5標準 世界衛生組織 who 認為,pm2.5小於10是安全值,而中國的這些地區全部高於...