1樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
2樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
3樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
4樓：於悠逸呼縱
這不算抑鬱症，你只是想不開。生活總是要過的，不要因為一些不開心的事而讓自己過不好。我也受過打擊，這是雖然別人覺得沒什麼但我卻很在意，所以我就很少和人談心了，但是我雖然刻意不去在意但讓然老是會想起來，他們為什麼這麼對我，那我就會找比較好的朋友把那是跟他們說，這樣講出來心裡好過些，每當想起那件事我就做些能讓我感興趣的事讓自己不去想他，或者我是練跆拳道的，我會打拳發洩一下。
總之，你心裡難受不爽又不是他們難受，這樣反而讓他們達到了目的。別跟自己過不去，他們越是讓你難過你越要開心給他們看，他們從哪方面打擊你，你就在哪個地方努力讓它變成你的優點，這樣他們的打擊反而成為你成功的動力。記得生活是自己的，要樂觀的面對生活！
希望新一年裡有全新的你。祝你新年快樂
5樓：匿名使用者
抑鬱了吧。
儘量讓自己朝積極的方向去。其實很簡單，就是儘量去做正常時候的你，去做你平時做的事情，跟朋友多聚聚。
6樓：匿名使用者
放鬆你的心情,你可能太緊張了,有多少病人渴望生命的延續,有多少老人還想看見美好的明天,我不知到你的年齡但我在每次生病時總能感覺到生命可貴,有些事情不是自己可以承受的起的,你應該常和家人朋友溝通沒有什麼不可以的,有時間常去戶外走走放鬆一下身心,別胡思亂想病由心起這句好你聽過把,堅強些早晨的朝陽多美啊.我在關注你 .笑笑
7樓：小熊娃娃
算是有一點！你能覺察到自己的想法不對，那就說明你不嚴重！只是有的想法不太正確！最好還是去看一下醫生！
8樓：匿名使用者
建議你去看下心理醫生
這算不算抑鬱症？
9樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
10樓：匿名使用者
首先這個不算是抑鬱症。抑鬱症是一種心裡覺得世界都很灰暗，沒有想活下去的想法的病。您這應該是生活中遇到不好解決的問題產生的苦惱，建議您可以把事情告訴表哥。
在學校裡面收到打架挑釁如果不妥善解決的話，後面會演變越來越麻煩。和爸爸、表哥不和，就先好好和表哥談談吧，溝通是拉近關係的關鍵。讓家人幫助自己總比自己一個人承擔得好。
11樓：桃子真的不好吃
抑鬱症可以表現為單次或反覆多次的抑鬱發作，以下是抑鬱發作的主要表現。
1.心境低落
主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。
在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。
2.思維遲緩
患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺「腦子好像是生了鏽的機器」，「腦子像塗了一層糨糊一樣」。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
3.意志活動減退
患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展為不語、不動、不食，稱為「抑鬱性木僵」，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑鬱情緒。
伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。調查顯示，我國每年有28.
7萬人死於自殺，其中63%有精神障礙，40%患有抑鬱症。[3] 因抑鬱症而自殺的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、張國榮、[3] 徐行、李曉、羅賓·威廉姆斯、喬任樑等[4] 。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，認為「結束自己的生命是一種解脫」，「自己活在世上是多餘的人」，並會使自殺企圖發展成自殺行為。
這是抑鬱症最危險的症狀，應提高警惕。
4.認知功能損害
研究認為抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預後。
5.軀體症狀
主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便祕、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。
病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深；少數患者表現為睡眠過多。
體重減輕與食慾減退不一定成比例，少數患者可出現食慾增強、體重增加
12樓：匿名使用者
跟抑鬱沒有關係，家庭關係的不和諧，影響了你自己生活和學習，我覺得你告知父親和學校的相關領導會更好一些，還有就是讓自己強大起來，不要讓別人覺得你是軟柿子好欺負。先把你被欺負的事情告訴學校老師和領導，然後他們在欺負你，你就要勇敢的做出反擊，最起碼氣勢上不能輸，讓他們再也不敢小看你
13樓：東語海
如果你沒有給你表哥鬧矛盾就該求助表哥就求助他，你父親和誰不和你都可以和兩面相處的，要是你表哥因為你父親不幫你，那你也沒有必要和他來往了，這不是抑鬱症，抑鬱症不是不快樂，是沒有活力，對什麼都沒興趣，以前愛玩的遊戲現在也沒興趣玩了，等等一系列的，你只是因為某些事情感到無力，加油！如果他們真的打你就報警或者告老師或者父母，不一定非得找表哥～
我算是抑鬱症嗎？
14樓：玉華天心理
抑鬱症前兆的表現
1、抑鬱病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，焦慮、易激動、緊張不安。
2、內心十分痛苦、悲觀、絕望，產生強烈的自殺念頭和行為。
3、食慾減退、體重減輕、睡眠障礙.
4、睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
6、喪失生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。
7、生活小事困難費勁，力不從心。
8、過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來.
抑鬱的幾個自我救贖的方法，效果明顯。
1.人際交往是**抑鬱的重要方法，走出去，不要侷限於己狹小的空間，多與外界接觸，安排自己做一些讓自己歡樂的事，例如訪問朋友，和朋友聊天，參加野餐、文娛活動。
2.經常鍛鍊，步行，慢跑，游泳，騎自行車等運動，具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；還能舒展身心,有助安眠及消除壓力
3.多數抑鬱症患者有睡眠障礙或嗜睡的習慣，所以改善抑鬱患者的睡眠狀態，對於**抑鬱症的自我**是相當關鍵的一步。保持規律作息，進行瑜伽冥想練習，增加體育鍛煉，改善睡眠環境，都有助於改善睡眠狀態和提高睡眠質量。
4.如果實在無法排解，請尋求心理諮詢師的幫助，必要時以藥物**，但一定要謹遵醫囑，不要自己私自亂用藥物。
5.由於營養不良可加重抑鬱症狀，因此改善營養是很重要的，要養成良好的飲食習慣，不要挑食，均衡營養。避免飲酒、零食、糖、糖精和咖啡因，因為這會導致突然攝入大量熱卡或產生快感而後又回到低落狀態。
15樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
16樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
17樓：雲南萬通汽車學校
其實每個人都會有情緒，只是你比較表現於表面，這沒有什麼奇怪的，你可以去看一些喜劇電影，電視劇，對你非常有好處
18樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
19樓：紅寶石藍寶石
是的，你的症狀表現出來的就是抑鬱症患者，你需要去醫院心裡諮詢科看看，做個腦部檢查，醫生會建議是否藥物**。
20樓：
自己既然意識到自己的問題了，就要及時學會控制和調節自己的情緒，不要任由它發展下去，放下所以的不開心，做一個快樂的人。
21樓：中國猴
找點有意義的事情做分散精力，想開點，你這應該是輕度抑鬱
22樓：筵慶
目前為止，看來你有點輕微的抑鬱症。應該注意注意了，說著找個心理醫生或者把自己的注意力分散出去，想點其他開心的事情，或者找個目標去完成不要把。自己的精神弄得崩潰了。
23樓：月s加洛特
算 嚴重那種 如果是女人還算正常些，男人的話你需要**
24樓：芳菲家園溫暖盛開
你這種情況確實挺抑鬱的，但是建議你不要妄加揣測，可以到醫院做個正規的檢查，如果確認是抑鬱症的話，看看嚴重不嚴重，及時**及時吃藥不要耽誤病情，抑鬱症是可以**的，不用擔心。我也曾經患過抑鬱症，也是一直在堅持吃藥堅持**，慢慢的就好起來了，另外多出去看看自然風景，多運動，不要有太大的壓力，凡事往好處想，樂觀一些，其實抑鬱症很大程度上要靠自己，少一些多愁善感，多一點積極向上吧！祝你早日**！
25樓：
看你的情況是有點象，你最好去心裡醫生那檢查下，或者去參**體合動，多和些朋友交流，給自己改變生活，多開心吧
26樓：平平無奇的鋼琴小天才
抑鬱症是需要一個科學的診斷才能被判定的，你需要到正規的醫院做一些測試，你才能判定自己是否有抑鬱症，但是從你的表述上來看，你可能就是暫時性的情緒低落而已，如果你已經感覺到控制不住自己的行為，那麼可能就是有問題了，那麼就需要到正規的醫院去檢測，如果有問題的話，需要及時通過藥物**的，但你不要有心理負擔，因為每個人的情緒都是週期性的，遇到開心的事會開心，遇到鬱悶的事兒就會難過，這都是人之長情，沒有一個人是永遠開心，是一個正常人，有七情六慾的人都會有情緒，有起有伏，有波段性的，所以說你不要太在在意，但是如果你覺得一直都不太好的話，那麼也不要諱疾忌醫，要到正規的精神科去調理
27樓：來自永鎮橋歡呼雀躍的白鷺
我見意你你出去玩玩看看電影和周囤的同志一起玩玩說說笑笑慢慢地抑鬱症會好得
請問我是抑鬱症嗎，請問我這算是抑鬱症嗎？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。部分抑鬱...
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抑鬱症問題，抑鬱症問題
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。回答你好朋友 請問你有什麼問題呢 提問我看看我是否得了抑鬱症。回答是否患有抑鬱症首先要從平時的精神狀態來觀察，是否有社會的退縮行為，比如說不願意與他人交往，不願意參加社會上的一些團體活動，對於工作...