1樓：
1、孕婦最好什麼時候開始吃魚膠？
備孕期：
懷孕前3個月都要吃魚膠，可以提高孕期抗病毒的能力，花3個月將身體調理到理想情況，以後就可以著手備孕了。
孕早期：
孕早期要十分注重營養，這時候是胎兒「分化組裝成形」的時期，吃些魚膠進補也是不錯的選擇。
孕中期：
孕中期吃魚膠可以根據自己的喜愛搭配各種美食，一人吃兩人補，給寶寶一個好的後勤補給。
孕晚期：
在7個月後寶寶吸收能力變強，若寶寶偏大了點，可以停止食用魚膠。
2、哪些孕婦需要吃魚膠？
孕期食用魚膠，產後母嬰**都會變好。每個孕婦的體質是不一樣的，有以下表現狀況的孕婦特別需要魚膠的關愛。
1.懷孕初期妊娠反應大的孕婦
表現狀況：頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食慾減退。有些人還可能有食慾異常、挑食、喜酸味和厭油膩，常嘔吐。
2.易感疲勞的孕婦
表現狀況：無力，精神萎靡不振，容易疲勞嗜睡。
3.產後母乳餵養的產婦
表現狀況：確保母親身體的恢復及大人、小孩營養的雙重保障。
孕婦怎麼吃魚膠最吸收？
吃魚膠應遵循少食多餐的原則，可以讓魚膠營養充分吸收，效果最大化。
懷孕媽媽在3-7個月吃魚膠為最佳時期，吃魚膠的次數如何把握，五個月前，一週吃一次左右，五個月之後，可以適當的增加吃魚膠的次數，一個星期吃三到四次。
孕婦為什麼要吃魚膠？
提高孕婦的抗病能力
從中醫角度，魚膠極有滋補食療作用，能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞，對於體質虛弱、真陰虧損、精神過勞的人士，作為進補更為合適。
2.孕期安胎保胎及產後恢復
孕婦在妊娠期間、產前產後進補魚膠，不僅能使母親身體強健，而且還能使未來新生嬰兒更強壯、更白皙、不易生病。
產後進補魚膠，可以迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助收身，再度恢復產前窈窕身姿，散發青春活力。
3.讓孕婦的膚質更好更有彈性
對孕婦的**起到調節的作用，魚膠中含有大量的膠原蛋白質，且易於吸收和利用，是養顏美容、**光滑、有彈性的天然極品。
2樓：揚沛凝幹嬪
懷孕一個月後就可以開始吃魚膠了。兩天或者三天一次。八個月左右，需看下寶寶多大了，太大就不能吃魚膠了。
萌發花膠
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3樓：舊含芋
看你喜歡什麼吃魚，但是不能吃甲魚
懷孕七個半月了還可以吃魚膠嗎
4樓：e家政
魚膠是適合孕婦吃的，懷孕期間孕婦吃魚膠不僅可攝入各種營養元素，且有促進消化、增進食慾、促進胎兒生長髮育、提高自身免疫力等功效。
一般情況來說，是自懷孕後孕婦即可吃魚膠的。只是從懷孕各個階段孕婦的不同特點來看，最適合孕婦吃魚膠的時間是懷孕3~7個月。
到了孕中後期由於寶寶的吸收能力變好了，孕婦的胃口也會變好，此時如果吃太多的魚膠就有可能會引起營養過剩的問題。
如果合理的控制食用量，孕中後期適當吃點魚膠對胎兒的發育也是會有一定的好處的，其可以促進胎兒的發育。
5樓：匿名使用者
準媽媽們需要特別注意的事項。
特別推薦：孕中期作好營養補充。 孕期營養過剩對母嬰都不好。
第一：三階段補充營養原則
孕早期大多數孕婦在孕早期會出現噁心、嘔吐、食慾不振等妊娠反應，吃什麼都不香，這種狀況下，營養的攝入怎樣能得以保證呢？
處於孕早期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳，這個階段，準媽媽並不用刻意讓自己多吃些什麼，與其每天對著雞鴨魚肉發愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進食慾。對於油膩、抑制食慾的食物，大可不必勉強吃下去。
營養原則1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。
營養原則2：孕婦應當儘可能選擇自己喜歡的食物。
營養原則3：為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。
營養原則4：在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關係到胎兒的神經系統發育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，並且發生兔脣、顎裂的機會也升高。
許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等），及動物肝腎、豆類、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶製品等都富含葉酸。
營養原則5：維生素的供給要充足。如果準媽媽的妊娠反應嚴重影響了正常進食，可在醫生建議下適當補充綜合維生素片。
飲食巧安排
根據自己的胃口進食，不必刻意多吃或少吃什麼。少吃多餐，能吃就吃，是這段時期孕婦飲食的主要方針。這段時期，如進食的嗜好有所改變也不必忌諱，吃些酸的食品可能會增進食慾。
孕中期進入孕中期，準媽媽的食慾逐漸好轉，這時，不少準媽媽在家人的勸說及全力配合下，開始了大規模的營養補充計劃。不僅要把前段時間的營養損失補回來，還要在孕晚期胃口變差之前，把營養儲存個夠。
孕中期是胎兒迅速發育的時期，處於孕中期的準媽媽體重迅速增加。這時，準媽媽要補充足夠的熱能和營養素，才能滿足自身和胎兒迅速生長的需要。當然，孕婦也不能不加限制地過多進食。
過度進食不僅會造成準媽媽身體負擔過重，還可能導致妊娠糖尿病的產生。
營養原則1：葷素兼備、粗細搭配，食物品種多樣化。
營養原則2：避免挑食、偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。
營養原則3：避免進食過多的油炸、油膩的食物和甜食(包括水果)，防止出現自身體重增加過快。
營養原則4：適當注意補充含鐵豐富的食物，如動物肝、血和牛肉等，預防缺鐵性貧血。同時補充維生素c也能增加鐵的吸收。
營養原則5：孕婦對鈣的需求有所增加，多食用含鈣較多的食物，如奶類、豆製品、蝦皮和海帶等。
飲食巧安排
這段時期孕吐已消失，準媽媽食慾較好，胎兒生長髮育較快，因此，準媽媽孕婦要充分吸取營養以保證母嬰的需要，但對碳水化合物類食物不要攝入過多，要充分保證鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素的攝入量，並適當增加粗糧及含鈣食品。
孕晚期進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。不過，有些體重增長過快的孕婦在醫生要求下開始控制飲食，為了防止胎兒長得過大，她們只好把自己的?
quot;縮縮小"。
最後3個月是胎兒生長最快的階段，孕婦的膳食要保證質量、品種齊全。由於各個孕婦的具體情況不同，產科醫生通常會根據孕晚期的營養特點，結合孕婦的具體情況，讓孕婦的飲食做出相應調整。
營養原則1：飲食保證質量、品種齊全。
營養原則2：適當增加熱能、蛋白質和必需脂肪酸的攝入量（多吃海魚可利於dha的供給），適當限制碳水化合物和脂肪的攝入（即減少米、面等主食的量），少吃水果，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
營養原則3：增加鈣和鐵的攝入。經常攝取奶類、魚和豆製品；蝦皮、動物的肝臟和血液含鐵量很高，應經常食用。
營養原則4：注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，甚至引起孕毒症；
營養原則5：對於一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食慾降低，影響其它營養素的攝入量。
營養原則6：多選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性食品；減少營養價值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等。
第二：飲食巧安排
準媽媽根據自身體重的增加來調整食譜，為分娩儲存必要的能量。飲食的調味要儘量清淡，少吃鹽和醬油，實在難以下嚥時，可以用果醬、醋來調味。平時可少吃多餐。
準媽媽營養過猶不及
許多準媽媽一旦發現自己懷孕後，就開始擔心自己是否缺這缺那，擔心寶寶的營養不夠齊全。在她們看來，只要是對胎兒有幫助的東西，都應該儘量的吃，這樣才不會讓自己肚子裡的寶寶輸在身體發育的起跑線上。其實，有些營養補充太多也不好。
準媽媽吃得過多，補得過頭，到頭來倒黴的還是肚子裡的小寶寶。更何況有些孕婦只是自己不斷變胖，肚子裡的寶寶卻沒享到多少"福"。 那麼，一些營養過量，會帶來什麼樣的不良後果呢？
維生素過量
孕婦若每天服用超過一萬單位(i.u.)的維生素a，則有1/4機會造成胎兒畸形，如先天性心臟病以及眼睛、顎裂、耳朵的畸形，另外有1/4機會造成智障。
若維生素d補充過多（每日超過15毫克），容易造成孕婦的軟組織的鈣化。
補鋅過量
如果準媽媽對於鋅的補充超過每日45毫克，容易造成早產。
鐵的補充要謹慎
建議孕婦在懷孕3個月以上時再補充鐵。一般來說，孕婦每天補充30毫克鐵即可（除非有嚴重貧血），服用鐵劑應在空腹時且不要同時服用鈣及鎂，因為鈣、鎂會抑制鐵的吸收。
水果過量
許多準媽媽為了生個健康、漂亮的寶寶而拼命吃水果，甚至還把水果當蔬菜來吃。她們都相信：吃水果多多益善。
其實，水果並不能代替蔬菜。水果中的纖維素成分並不高，但是蔬菜裡的纖維素成分卻很高。有些水果中糖分含量很高（如西瓜、葡萄等），攝入過多，可能引發妊娠糖尿病。
上了年紀的人殊不知多吃水果可能導致準媽媽患上妊娠糖尿病。
過度飲食，體重超標
懷孕不是生病。一些準媽媽把自己當成了長期病號，在懷孕的280天裡，吃得太多、太好，而運動又太少，結果造成體重大大超標。
準媽媽超重帶來的後果是不可輕視的，不僅在孕期會造成孕婦併發症增高，不利於胎兒成長，在分娩時，也會有困難。
準媽媽提醒
根據個人體質補充營養
大多數準媽媽都是健康的。一個孕前身體健康、營養均衡的女性，她只需在醫生的指導下適當補充孕期所需的食物和營養，保證優質蛋白、維生素、礦物質、微量元素的攝入即可，完全不必刻意地大補特補。進入懷孕中後期，含脂肪及糖類較高的食物不但無需過多食用，還要適量控制。
而對於身體瘦弱、體重少於正常值的孕婦，懷孕期間應儘量多吃，增加食物攝入量，這樣才能使身體有足夠的體能和熱量，負擔得起孕育健康寶寶的使命。對於生多胞胎的準媽媽應儘量多吃，以滿足每個孩子的營養需求。
對於那些有糖尿病史或懷孕期間血糖過高的孕婦，她們在孕期應嚴格監測並控制血糖，嚴格按照醫生的指導來安排每日食譜。
第三：飲食禁忌和誤區
孕婦飲食有禁忌
常聽老人們說，懷孕的女人是不能吃山楂的，荔枝、桂圓也要少吃。孕婦的飲食是否真有如此多的講究呢？到底哪些食物不能吃，哪些要少吃？下文中我們就將為你列出孕期飲食中的一些主要禁忌。
孕婦禁忌1：山楂果及其製品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
孕婦禁忌2：孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。
孕婦禁忌3：孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸菸等均會對胎兒產生不良刺激，影響正常發育，甚至引起胎兒畸形。
孕婦禁忌4：加工食品和罐頭食品。經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的新增劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準媽媽應儘量少吃。
孕婦禁忌5：孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。
生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細菌汙染，直接食用很容易得腸胃炎。經煙燻、醃製、燒烤的食物也應儘量不吃。
孕婦禁忌6：人蔘屬大補元氣之品，準媽媽濫用人蔘進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火；還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀，可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。
孕婦禁忌7：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性，準媽媽的腸蠕動本就減緩，若再服用此類食品，易造成便祕。
補充營養，不要誤入歧途
由於傳統觀念和營養知識不足等多種原因，孕婦在280天強化營養的過程中，常常會不經意地走入一些誤區，導致了不必要的麻煩。
誤區一：盲目購買營養保健品。**昂貴的營養品一定比普通食物好嗎？
準媽媽在選擇營養品時，主要該考慮的是自己的身體是否需要進補，而不是盲目聽從銷售商的花言巧語，許多營養品的吸收效果並不會比普通食物更好（如鮮牛奶的補鈣功效未必就比直接補充鈣劑差），有些營養品甚至根本不適合孕婦食用。準媽媽在決定購買營養品前，最好先諮詢一下有經驗的產科醫生。
誤區二：以保健品代替正常飲食。為了加強營養，一些準媽媽們每天要補充很多營養品，諸如蛋白粉、綜合維生素、鈣片、鐵劑、孕婦奶粉等等，大量營養品下肚，某些準媽媽就認為自己的營養已經足夠了，日常三餐的營養保證不了也沒什麼關係。
其實這樣做反而對身體不利，因為營養品大都是強化某種營養素或改善某一種功能的產品，單純使用還不如保證普通膳食的營養均衡來得更為有效。
誤區三：一人餐兩人分。很多女性在得知自己懷孕後，就努力開始加大飯量，希望藉此來滿足胎兒的營養需要。
幾乎所有的準媽媽都相信只要自己吃的多，寶寶就一定會健康。其實，懷孕的媽媽即使進食量加倍，也不等於寶寶在媽媽的肚子裡就可以吸收所有媽媽比以前多吃的那些食物的全部營養，準媽媽多吃的那部分，很可能大都變成了自己身上的肥肉。孩子的營養是否夠，關鍵在於準媽媽對食物的科學性選擇，而不是靠盲目多吃來達到。
誤區四：有營養的東西攝入越多越好。在孕期中加強營養是必須的，但營養攝入絕非多多益善。
太多的營養攝入會加重身體的負擔，並存積過多的脂肪，導致肥胖和冠心病的發生。體重過重還限制了準媽媽的體育鍛煉，致使她們抗病能力下降，並造成分娩困難。
誤區五：多吃菜，少吃飯。許多人認為菜比飯更有營養，準媽媽應該把肚子留下來多吃菜。
這種觀點是極其錯誤的，飯是米麵等主食，是能量的主要**，一個孕中、晚期的孕婦一天應攝入400～500克的米麵及其製品。
誤區六：補鈣就要多喝骨頭湯。為了補鈣，有的準媽便按照老人的指點猛喝骨頭湯。
其實，喝骨頭湯補鈣的效果並不理想。骨頭中的鈣不容易溶解在湯中，也不容易被人體的腸胃吸收，而喝了過多骨頭湯，反而可能因為油膩，引起孕婦不適。
懷孕期間有種病叫振動病，什麼是懷孕期間振動病？
所謂振動病，就是由於長時間接觸振動所引起的人體血管 神經 骨與關節 肌肉等出現病變的一組病症，因此這種病被稱為振動綜合徵。所謂的振動病就是人體長時間接觸振動的事物而引起的人體器官組織出現病變一種病症，由於它屬於慢性疾病，剛開始症狀輕微，故而經常容易被忽視。就是在懷孕的期間反而生活節奏變快了，同時很多...
懷孕期間吃什麼好，孕期吃什麼好？
在懷孕後，飲食是營養越豐富越好，多吃高蛋白食物比如魚，蝦，純奶等，同時還要注意多吃新鮮的蔬菜和水果比如蘋果，火龍果，香蕉，梨，葡萄，西瓜等，但如果胃部不好，寒涼性的水果就先暫時不要吃，同時還要注意多吃一些瘦肉和動物肝臟，能夠起到補鐵的作用，多吃蝦皮和芝麻醬，能夠起到補鈣的作用。懷孕後由於胎兒生長髮育...
孕婦懷孕期間熬夜，會有什麼後果？
影響胎兒發育 導致流產等。孕婦懷孕期間熬夜，會導致孕婦身體素質下降，甚至會影響胎兒發育，而且會對孕婦造成精神上的壓力，是很不好的 而且如果孕婦處於長期熬夜的狀態下的話，是很容易導致流產的，這樣是非常危險的。後果就是，可能會導致自己的身體出現問題，可能會導致自己上火，還可能會導致發炎，也可能會影響胎兒...