兒童補充維C有什麼作用?吃哪個牌子比較好

2022-01-26 14:14:17 字數 1889 閱讀 2388

1樓:非常媽咪

1、維生素c可以增強寶寶機體的代謝功能,可以促進血紅細胞骨骼組織的生成,以及加快被損害後的修復。

2、維生素c還可以維護寶寶的牙齒健康,保養牙齦。增強血管彈性,可以促進寶寶跌倒,摔傷之後傷口癒合,減少感染風險。

3、維生素c還可以提高寶寶的免疫力,讓寶寶擁有棒棒的抗病能力。

4、維生素c可促進寶寶飲食中鐵、鈣元素的吸收。

其實孩子只要飲食正常,維生素c的攝入量是足夠的,不需要額外補充。,蔬菜水果中的維生素c含量充足,通過飲食完全可以滿足對人體維生素c的需求,也可以讓寶寶獲得足量的維生素c。如果再吃維生素c片,維生素c補充過量也會產生一定的***。

如果孩子出現以下現象,說明缺乏維生素c了,需要額外補充。

1、寶寶的**上經常會有針樣大小的血點,經常牙齦出血這可能提示寶寶體內缺乏維生素c。

2、寶寶經常感冒,容易生病,這說明其抵抗力下降,或許是因為缺乏維生素c所致。

3、寶寶身上如果出現傷口,但卻遲遲難以癒合,傷口容易感染說明寶寶體內缺乏維生素c。

4、寶寶骨骼鈣化不全,並且存在軟骨脆弱的這些身體發育不良的症狀,說明寶寶體內缺乏維生素c。

5、嚴重缺乏維生素c的寶寶及小腿形態,易往裡彎曲,大腿外翻。一點輕微的動作就會感到腿部疼痛。

兒童維生素c一般選擇美國childlife和澳洲佳思敏這兩個品牌

2樓:a_不敗信仰

維生素c是很多網友保健的必需品,維生素c具有多種多樣的功效和作用,在美白和延緩肌膚衰老、抗感冒等方面都有不錯的作用,但是過度服用會導致***。

說到維生素c相信很多網友都不會陌生,由該物質生產出來的產品太多,涉及的範圍太廣,你使用的化妝品、保健品等等都有維生素c的身影。在所有的維生素中維生素c被稱為維生素之王,可見其強大的作用。從目前上大家都知道的維生素c作用來說有預防感冒、延緩肌膚衰老、美白等等。

那麼除此之外維生素c有哪些作用呢?我們該如何正確使用呢?

維生素具有淡化色斑、美白的作用。維生素能夠使產生的色素淡化,而且還能抑制色素的產生,一些色素就是我們臉上形成色斑的原因。另外,攝入的維生素還能調節肌膚的紋理作用,讓肌膚更加平滑,而且還刺激膠原蛋白的產生,讓肌膚更加的好看。

目前維生素c不僅侷限於吃,還有直接可以塗抹在臉上的產品,兩者一同服用效果更加。

另外,維生素給我們帶來的好處還有很多,根據科學家的研究表明,維生素c還可以起到降低白內障發生的概率,降低腫瘤發生的概率、在一定程度上預防貧血、對老人家可以預防骨質疏鬆、預防心血管疾病、抗衰老、抑制感冒、美白等作用。雖然維生素c的作用很多,效果也好,但是一定要做到適量,吃多了也有一定的***。短時間補充大量的維生素會引起腹脹,腹瀉等毛病。

兒童在補充維生素c時特別注意不要過量,過量服用維生素c會造成婦女生育能力降低,因此我們需要做到合理補充維生素c。

3樓:書冰楓

提高免疫力,不易感冒。可以選擇可怡樂維生素c。

4樓:6我們都是熊孩子

說到維生素c相信很多網友都不會陌生,由該物質生產出來的產品太多,涉及的範圍太廣,你使用的化妝品、保健品等等都有維生素c的身影。在所有的維生素中維生素c被稱為維生素之王,可見其強大的作用。從目前上大家都知道的維生素c作用來說有預防感冒、延緩肌膚衰老、美白等等。

那麼除此之外維生素c有哪些作用呢?我們該如何正確使用呢?

維生素具有淡化色斑、美白的作用。維生素能夠使產生的色素淡化,而且還能抑制色素的產生,一些色素就是我們臉上形成色斑的原因。另外,攝入的維生素還能調節肌膚的紋理作用,讓肌膚更加平滑,而且還刺激膠原蛋白的產生,讓肌膚更加的好看。

目前維生素c不僅侷限於吃,還有直接可以塗抹在臉上的產品,兩者一同服用效果更加。

5樓:我就是城北徐公

維生素c可以促進孩子牙齒和骨骼生長,提高免疫力

可以試試善存 湯臣倍健 安利紐崔萊 康恩貝這幾個品牌都不錯