1樓：周蔚忻
首先，如果你的控位擅長投三分，他應該有機會在面對這個防守體系時獲得一些空位出手機會，因為中路防守人不在弧頂的位置。
在上線（弧頂）安排兩名後衛，並讓你最好的射手待在強側底角，沿底線跑動。安排你的兩個揹筐攻擊手分居罰球區兩側，並處在兩名低位防守人和兩名高位防守人之間的空當（見diagram a）。從底角開始發動進攻。
現在我們假設低位防守人拉到外線去防底角的球員。如果你的底角射手投中了一些球，低位防守人將不得不防到外線去，那麼你就有機會傳球給低位或罰球區（的進攻球員）（見diagram b）。如果另一側的低位防守人過來協助補位，你可以向弱側低位分球。
但如果他（指弱側低位進攻者）被側翼防守人跟住了，就應當向外分球給o3尋求側翼出手的機會。弱側的低位和弱側的側翼總有一處應該處於空位。
現在我們來看內線掩護的兩種變化。要想打成進攻，你必須認識到當球處於底角時，區域防守是如何照顧到強側低位的。它有兩種方法：
（a） 讓中路的防守人從高位向下移動；或者
（b） 讓另一側（弱側）的低位防守人移動到強側低位來
（a） 當球轉移到底角時，如果中路的防守人從高位向下移動到強側低位，就讓你的強側低位球員（上提到罰球線）做牆把中路的防守人擋在外側（見diagram d）。另一側的低位進攻球員此時可以橫切來接應向內線的傳球。如果弱側低位防守人跟防過來，那麼負責做牆的進攻者（o4）——如果他的站位正確的話——應當處在靠內線的位置，並且能夠向弱側低位切入接應（o5的）傳球（見diagram e）。
如果側翼防守人x3退到低位來防守，o4可以向外分球給弱側側翼（的o3）來投籃（見diagram f）。
（b） 當球轉移到底角時，如果另一側（弱側）的低位防守人移動到強側低位來補防，就要讓你的強側低位進攻球員（o4）在對方補位形成前，利用掩護將其擋住（見diagram g）。你要做的就是用掩護擋住他使他無法補防，從而o5可以（切到強側低位）獲得空位並上籃（見diagram h）。
現在，我們假定防守方由側翼的防守球員向下落位來補底角的位置。首先，如果傳球及時，你最好的射手（o2）是可以拿到一些空位出手機會的，因為側翼球員落位到底角是需要時間的。所以o2的三分球出手機會是進攻的第一選擇。
當球傳到底角時（見diagram i），o4向下移動做掩護將低位防守人擋在下線，o5藉此切到強側的罰球區外的空當接應傳球並出手（見diagram j）。另一種選擇（見diagram k）是直接讓o4撤到上面提到的空當接球投籃，如果防守o4的人跟出來，就由o5切到強側低位並由o4傳球給他。或者對角傳球給弱側的o3也是可行的選擇。
2樓：船到房子
如果有足夠強大的籃板就簡單了，可以一直擋拆傳球急停跳射。隊裡沒有投手是很不好的，因為突破太耗費體力，害怕包夾(尤其對方是32聯防)容易受傷。一般來說遇到23打內線遇到32打外線。
如果對手並不是特別高大，就沒必要考慮這麼多了，好好配合。
1.收縮防守靠中遠投
2.小範圍靠擋拆
3.長距離就是前鋒在兩邊底線穿插跑位
4.所有隊員吸引防守陣型拉開，大前鋒或中鋒單打內線5.以中鋒為中心做裡外的反覆配合，打進去拉出來再打進去
3樓：
讓內線隊員到罰球線附近策應，要把球給到策應球員手裡。另外，關鍵是隊裡要有能突破的隊員。
4樓：睡_魔
最簡單的辦法就是45度的三分了 如果有這樣的投手的話 這個地方是32的弱點 別的具體的很難說清楚 不過無非就是擋拆和突分搞半截籃子了 內線單打的話估計比較困難的 除非你們的中鋒很強
5樓：
這個可以在罰球線左右站一前鋒（有籃，會傳球），這應該是破聯防最好的辦法
6樓：匿名使用者
3~2的話突兩個底角，聯防過來時往45度方向分球
2～3聯防突兩肋，哪邊聯防過來往哪邊分
7樓：燁鏵行者
遠投、高質量擋拆。各種拉開溜底跑位效果也不錯，不過千萬不要硬碰硬…
8樓：賣鴨子賺3塊半
找張衛平知道的話是 罰球線兩側 和兩個底角的三分會有很多機會
9樓：匿名使用者
中鋒提到罰球線來投籃
10樓：匿名使用者
餓。。。。 打打業餘的 沒那麼要求高。。
11樓：
你問了有意思嗎，又不打職業籃球，來這裝什麼啊
打籃球如何32聯防？注意什麼？怎麼破聯防？
12樓：匿名使用者
3-2聯防也稱1-2-2聯防，主要是可以有效地防守中、遠距離投籃，破壞對方外線的傳、接球，特別是不讓球輕易傳到兩翼前鋒隊員的手中，為搶、斷球打快攻反擊創造機會。
注意：3-2聯防一般用來對付對方的外線投手群，因為它對上區，無論弧頂、45度的三分都可以進行壓迫力很強的防範，而它的擴大範圍的防守，對搶斷傳球發動快攻也十分有利；但兩側及底線的三分以及罰球線以下小禁區以上的地區都是其防範盲點。
當球在①手中時，5個防守隊員，側重於防守時的人盯人，同時按「球、人、區」的防守原則進行防守和協防。b和c不能讓②和③輕易接到球，更不能讓②和③在他們習慣的投籃位置上和區域內接到球，必須把②和③逼出他們的投籃區以外。
當球由①傳到②手中時見演示圖2。b緊逼②，a向下移，協助b防守並防①的空切。c向限制區的上方移動，保護籃下並防③橫切，d移到籃下保護籃下，防④的橫切和溜底線。
e在⑤的側上方，防⑤上插接球和橫切。
破聯防最簡單實用的就是： 拉開弱側單打；遇到包夾就果斷分球；無球掩護拉到外線， 有空位就投三分球。主要是這三個方法，要做到球動人動，球到人到。
13樓：匿名使用者
就是在弧頂站兩名隊員 中間三個 一箇中鋒管中間 兩個前鋒管兩個底角注意協防 破聯防就是擋拆突破，然後分球出來
14樓：幹吃不胖
不論是聯防還是一對一防守，主要都是注意不要失去位置。聯防更是如此，但是想用聯防必須有一個大個。否則沒用的。
破聯防可以說是一個大難題，包括nba的一些強隊也很難十拿九穩的破聯防。主要是突分，外圍投籃，對投籃的要求很高，只有投開了，才會迫使對手改變防守。。。。。本人愚見，希望對你有用。
15樓：匿名使用者
記住補防就好。不要失了位置就好。 破聯防需要多跑動。 多傳球
16樓：匿名使用者
破聯防一般常用突分，後衛與中鋒擋拆然後吸引協防隊員分球至外線，外線的轉移球要快，通常都是弱側會有三分的機會，要求鋒線球員出手要快，穩準狠，關鍵要投進；或者聯防的陣型鬆散，鋒線隊員可以再突分直到有完全空位的機會。相反守聯防的時候協防要注意快，能夠快速的補位，尤其是底線附近，對方底線突破後往往直接面對中鋒，很容易造犯規。
17樓：應琨瑤
突破分球，隊友也一樣，拿球就突了分球直到空位
18樓：小得
多穿叉，多傳球，空位就出來了，這時就可以投了嘛！！當然手感是很重要的
如何有效的破解32聯防
19樓：幻世萌
1.收縮防守靠中遠投 2.小範圍靠擋拆 3.
長距離就是前鋒在兩邊底線穿插跑位 4.所有隊員吸引防守陣型拉開，大前鋒或中鋒單打內線 5.以中鋒為中心做裡外的反覆配合，打進去拉出來再打進去
籃球比賽中 如何破聯防或緊逼防守
聯防和緊逼防守是兩的不同的概念 聯防又叫區域防守，是指隊員在防守站位的時候不是針對進攻隊員進行盯防，而是保持整體的防守陣型守住特定的區域，最常用的有2 1 2聯防 2 3聯防或3 2聯防，2 3聯防一般的站位方法是3個隊員呈弧形站在罰球線稍以內，左右兩側的隊員負責防守底線到45度角的區域，中間的隊員...
如何破聯防和守聯防，突破聯防的最好方法是什麼？
破聯防最主要的是將球運轉起來，也就是做好你的傳球。我們老師有教過，破聯防，傳球 突破 分球 投三分。大概的流程就是這樣。先在三分線外將球倒起來，傳球流暢些，分散弧頂防守人的注意力，如果傳球能穿出空擋，那就投了。不行的話，把球交給突破能力最強並且有分球能力的來處理。最好的突破位置應該在左邊四十五度角到...
打籃球如何練習防守，打籃球時如何防守？
防守基本姿勢 兩腳下平等站立或斜側向開立,比肩稍寬 屈膝,身體重心支撐點在兩腳的前腳掌上,含胸 收腹,上體稍前傾,兩臂屈肘側舉,上臂與身體夾角為60度,手掌向前,目視前方。滑步 分側滑步 前滑步 後滑步三種。側滑步 左側滑步，右腳前腳掌內側用力向左蹬地,同時左腳向左滑出半步,左腳落地同時,右腳迅速向...