1樓：皆不堪
可以帶他轉移他的注意力，因為什麼方面的壓力才導致他變成這樣你先要明白，你可以陪在他身邊聽他訴說也好，帶著他痛痛快快的玩也好，這都是很好的疏導對方壓力的辦法。
2樓：吳巧風
當「垃圾桶」從某種程度上說，你應該是你女朋友非常親密和信任的人，很多時候，女孩子不願意向自己的父母或閨蜜傾訴內心的壓力，而你，反而是最好的傾訴物件，這個時候，你一定要耐心的傾聽，哪怕她只是吐槽，你也可以安靜地坐著，陪著她發洩心中的壓力.
3樓：知哥66234譾掣
吃如果你的女朋友是個吃貨，那一定不要錯過這種方法，可以帶她去某條小吃街，從街頭吃到街尾，肚子飽的同時，心也放鬆了.
4樓：軒轅靈萱
我就來自高考工廠說實話，我這三年過得很難。別人根本無法安慰。高二傻到處了好多網友，希望他們每天能卡到那個點給我打個**，讓我覺得有人還知道我，理解我。
所以你如果真的像安慰他的話，就每天在那一兩分鐘打個**啦，然後沒事給他寄點零食什麼的，這種情況下有一些小驚喜會開心很久。
5樓：小月有愛
逛街逛街對於女孩子來說，絕對是一大放鬆心情的最佳方式，帶她去商場逛逛街，買買東西，暫時忘記內心的煩惱.
6樓：匿名使用者
談心當你深入地瞭解了她的煩惱，以及目前她最擔心的事情後，你就可以根據具體的情況，對她進行疏導，好好地安慰她.
7樓：蓋益又柔
外援當你覺得一個人無法帶她走出壓力的時候，可以叫上和你們關係很好的朋友、她的閨蜜等等，一起開導她，緩解她內心的壓力.
當你感覺壓力大的時候，你會採取什麼方式放鬆
減壓力的方法 現代人面對的機遇和競爭越來越多，因而需要承擔的壓力也會越來越大，這是一個無法變更的事實。要想生活得輕鬆快樂，就必須直面壓力的挑戰，用恰當的方法給自己減壓。下面是能夠減壓的快樂配方。a 清楚自己的事情 往往，讓我們暈頭轉向的，並不是繁重的工作，而是我們沒有搞清楚自己有多少工作，該先做什麼...
壓力大！怎樣能減輕自己的壓力呢，現代社會工作壓力大！如何減輕壓力呢？
緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。你平時應該多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 不...
學習壓力大造成的抑鬱症會不會因為其他原因復發
學習壓力大引起的抑鬱症，再遇到其他的壓力的時候。同樣也會因起抑鬱症的發生。高中的學習壓力會不會讓人得抑鬱症？要看自己怎麼去調節了，本人從高中過來沒多久，高三確實挺辛苦的，但是自己調節好了，習慣了，真的過得很充實，也不會覺得有啥痛苦的，更不會覺得壓抑，我就週末時踢踢球，看看碟，平時結合老師和自己的學習...