1樓：
一、生理原因：一般是指外界環境發生了改變，生理上受到影響而導致的失眠。比如乘車、船、飛機，或者臥室中有強烈的光、噪音，溫度過冷或者是過熱等可能導致失眠。
二、身體疾病：伴隨身體疾病而出現的失眠症狀，如心臟病、腎病、潰瘍、關節炎、骨關節病、哮喘、腸胃病、高血壓、腦疾病、呼吸暫停綜合症等病症
三、精神心理因素：比如焦慮、煩躁不安等，或在生活中遭受打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理上有反應，以致神經系統出現紊亂，大腦的功能受到影響，引起失眠。
四、藥物刺激：服用某些藥物的時候也會導致失眠的症狀，比如苯丙胺等**藥物刺激中樞神經系統，安眠藥長期服用之後，突然的戒除也會導致戒斷症狀，致使失眠，多夢。咖啡、可樂以及酒精都會干擾睡眠。
五、對失眠的恐懼心態：有些失眠的人，常常會緊張擔心自己的失眠情況，一直緊張，不能放鬆，以至於為自己增加壓力，加重失眠。望採納
2樓：牧凱樂
相信很多人都有躺在床上翻來覆去睡不著的經歷，一個人再黑暗的夜裡，眼睛睜著不舒服，閉著太煩躁。一會拿手機刷一下朋友圈、微博、貼吧，然後不斷告訴自己，要睡覺，明天還要工作，要早起。但就是入睡困難，無法進入睡夢去見周公。
一個人感受時間的流逝，默默的數羊，從黑暗到黎明，看到天光乍亮的拂曉，等到鬧鐘的響起，此時您只有一身的疲倦和眼睛周圍濃濃的黑眼圈……失眠是在令人煩惱，它所帶來的是睡眠時間減少、身體疲乏、記憶減退、工作效率低下等，那我們為什麼會失眠呢？
失眠的原因
1、焦慮：過度的焦慮的精神狀態持續保持緊張狀態，現代人壓力大，對於工作、學習、生活方面處處焦慮成災，導致失眠。
2、情緒影響：就像那些文藝電影裡所放映的一樣，很多人無法接受戀情的終結、家人的離去或者突發的事件造成的情緒緊張、低落有時也會是過分的欣喜，這樣的情緒給身體帶來應激，很容易造成失眠。
3、飲食：比如睡前飲用濃茶、咖啡、巧克力、熱可可等飲品，或者長期飲用了濃茶、咖啡、熱可可等飲品，都有可能引起失眠。
4、藥物：某些藥物對睡眠造成影響睡眠，例如氨茶鹼(平喘藥)、洋地黃類藥物(**心臟疾病)、阿托品類藥物(抗膽鹼類藥物)……
5、疾病：有些疾病令人浮躁激動，難以入睡，例如甲狀腺功能亢進。
有時候失眠和精神狀況、生活壓力有關，適當放鬆一下心情，調節調節飲食，會有改善的。或者用中醫開些安神的藥飴鬱安茶服用一下，提醒大家失眠很痛苦，但是需要你在戰略上重視他，但是千萬不要太關注它，因為越是想失眠，它就越失眠。
3樓：1比1復刻
人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。這樣就會形成害怕失眠——致力於睡眠——失眠——更害怕失眠的惡性迴圈。長此以往，很可能演變成慢性失眠。
所以為了及時制止失眠，使用怡鬱按茶改善睡眠質量。
1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。
2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，4、精神因素：
包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠5、安/眠藥或嗜酒者的戒斷反應
導致睡不著,失眠的原因正如以上看到的那樣有很多.不管哪種原因導致的睡不著,失眠.都要引起重視,因為長期睡不著,睡不好,可能會出現很多其他的疾病,一定要及時的解決這個問題.
4樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
5樓：白羊
產後抑鬱很多人都聽說過，很多人都會疑惑為什麼會患有產後抑鬱，產後抑鬱的原因都有什麼，醫學上沒有明確的**。但是產後抑鬱症的原因是與下列因素有關的，下面跟隨瀋陽九州具體看一看。
1.神經內分泌因素
在懷孕期間，女性的荷爾蒙雌激素和黃體酮會增長10倍。分娩之後，荷爾蒙水平會迅速的降低，在72小時會迅速達到以前的水平。研究已經顯示，產後的荷爾蒙的水平迅速的降低和抑鬱症的出現是有關係的。
2.遺傳因素
以前抑鬱症的歷史會增加女性得產後抑鬱症的危險的。研究已經顯示，有1/3的抑鬱症病史的婦女在產後時期是重患。有精神病家族史，尤其是有家族抑鬱症病史的產婦，產後抑鬱的發病率是高於沒有病史的女性的人群的。
3.心理因素
對於一些新媽媽來說，孩子會帶來巨大的快樂以及興奮，沒有哪個新媽媽是能夠完全的兼顧繁重的工作和照顧嬰兒的。孩子在出生後一段時間可能會充滿興奮，但接下來就會失望，然後就是感覺到不能適應產後無法安睡和疲累不堪的生活。
4.妊娠因素
在分娩過程中，體內的內分泌環境會發生很大的變化。尤其在產後的24小時之內，體內的激素水平會急劇的變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎。研究已經表明，臨產之前，胎盤類固醇釋放會達到最高值，患者表現為情緒比較愉快。
6樓：曰歸曰歸采薇
眠是指患者對睡眠時間和（或）質量不滿足並影響日間社會功能的一種主觀體驗
常見病症是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等
失眠的主要原因是什麼？
7樓：匿名使用者
失眠的原因很多，中醫上講，就是「邪氣客於臟腑，衛氣不能入陰」，白話就是人體五臟六腑內有病邪，精氣無法滋養內外，導致陰虛，故目不瞑，各類慢性病也就來了。年輕人愛點外賣，喜辛辣、愛油膩，特別容易導致肝胃失和，脾胃受損，病邪來了，失眠也就來了。
所以改善睡眠，還是從調理肝胃，調理內在開始，平時可以多運動，吃一些清淡、可以調理脾胃肝臟的食物，比如山藥、小米、核桃、百合、桂圓、蓮子、紅棗等，可以把這些東西放一起熬小米粥喝，當然如果怕麻煩，可有口服遂生泉舒眠每日酶飲，內有酸棗仁、百合、桂圓等67味安神助眠成分，睡前半小時喝一袋，當晚就能看到效果，深度失眠者，一個月基本就能養成良好的睡眠習慣，本人親測有用，希望能幫到你。
8樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
9樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
10樓：荒擅樸鍛
我睡眠不好的時候是因為附近的聲音太大了導致的
11樓：匿名使用者
失眠注意原因是精神不好，也是壓力大導致的，注意避免一下啊，
失眠的原因是什麼造成？
12樓：僧寄戎
多人都會出現失眠的現象，針對這樣的現象，我們只有積極的對患者進行**，才能夠幫助患者更好的回到正常的生活之中。失眠的各種原因引起睡眠深度或頻度過短、入睡困難、早醒及睡眠時間不足或質量差等，生活中很多人都有失眠的困擾。如果有失眠了就一定要及時調節了，長期下去對身體也是會造成影響的，可以使用飴鬱安茶來改善。
什麼原因引起失眠
因生理造成的失眠
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化；臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
心理、精神因素導致的失眠
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
藥物因素
飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷症狀均可導致失眠多夢。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。
個體功能狀態差異
不同的個體對夢感不同，即使同一個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時間夢感強夢多，另一段時間夢感弱夢少。建議你可以使自己開心點不要想太多繁瑣的小事晚餐吃得少一先，清淡一點睡前喝點熱牛奶。
服用藥物和其他物質引起的失眠
服用中樞興奮藥物可導致失眠，如**藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。
茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。酒精幹擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
不良的環境和習慣
不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢，過飽或飢餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。
因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合徵、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合徵、腦疾病等。
對失眠的恐懼引起的失眠
有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。
13樓：獅子島山瑪利亞
1.陰虛火旺
陰虛火旺是一個相對普遍的現象。它主要是由體內高熱量和體液損失引起的。大多數人會出現潮紅，口乾，失眠和大便乾燥以及失眠和睡眠多夢。
2.心氣不足
心氣不足主要是指身體受到驚嚇後出現躁動的現象。它主要引起身體虛弱，失眠和睡眠等症狀，並且容易被睡眠喚醒。如果出現這些症狀，您可以吃一些使自己平靜的方法，或使用當神，秸稈米，高粱等製成的稀飯飲用。
3.心脾兩虛
心脾兩虛指的是身體同時有脾胃虛弱和血液不足的現象。睡覺前可以服用眠夢香，提高睡眠質量。
14樓：1ll無名小卒
失眠，是指入睡或者睡眠維持困難，所導致的睡眠質量或者數量達不到人體正常的生理需求，從而影響到次日日間社會功能的一種疾病，是睡眠障礙疾病中的主要型別，引起失眠的原因非常多，常見的包括以下因素：
一，生理因素，例如飛行倒時差而導致的生物鐘紊亂引起的失眠，或者是因為年齡大了以後體內褪黑素分泌減少，而引起的失眠。
二，心理因素，比如有些病人長期失眠，從而對失眠產生了恐懼心理使得越擔心越失眠。
三，環境因素，例如睡眠環境過於嘈雜，或者光線過強導致的失眠。
四，精神疾病，例如抑鬱症，焦慮症的患者，常常合併早醒或者入睡困難等失眠。
五，軀體疾病，比如頸椎病，牙痛，胃痛而導致的疼痛，會影響到睡眠。
六，某些藥物的***，例如應用激素以後病人常會出現失眠。
15樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
16樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
我的失眠是什麼原因造成的？失眠是啥原因造成的？
心火 痰火還有就是心血不足。失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡 茶等。失眠是啥原因造成的？失眠是因為什麼原因造成的 失眠是什麼原因造成的呢 失眠是什麼原因造成的？白天精神緊張加睡覺前玩手機聊天打遊導致精神抗奮所...
失眠的主要原因是什麼
引起失眠的原因主要有九方面 社會心理因素，如生活中工作中的各種不愉快易導致出現焦慮 緊張等應激反應，會表現為失眠 環境很嘈雜 不適的光照 過冷過熱或者異味，這些都會導致失眠 睡前飢餓或者過飽 過度疲勞 性興奮等情況下容易失眠 焦慮症或抑鬱症的人容易出現失眠 酒精 咖啡因 茶葉等興奮性的飲料，苯丙胺等...
青春期失眠是常見病嗎，青少年失眠的原因是什麼呢
失眠不是問題，一個是你心裡有事，這樣你就要提高自身修養，讓他淡化掉，就是所謂的抗壓能力，還有一個，就是精力旺盛，你可以通宵看書來解決。不要怕熬夜會傷身什麼的，這是屁話。什麼樣的生活最健康？餓了就吃，困了就睡，醒了就忙。天天晚上通宵，白天睡4,5個小時，不是照樣活了80多歲？那些天天擔心身體出問題的，...