1樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
2樓：
痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫認為痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致。
臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、溼熱下注等症。飲食**能起到較好的防治作用。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。
應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。我用那個安琪的痛經貼，**上有的！感覺疼痛減輕了。
另外，一定要注意保暖。經期來時，暖手寶我是不離手的，下班回家就鑽被窩裡了。
3樓：匿名使用者
用熱水袋敷在小肚子上……
4樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期綜合徵。
痛經怎麼辦啊！！！很痛很痛！
5樓：國濟中醫**
**：引起痛經的因素很多，如：（1）子宮頸管狹窄，主要是月經外流受阻，引起痛經。
（2）子宮發育不良，子宮發育不佳容易合併血液**異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。（3）子宮位置異常，若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。（4）精神、神經因素，部分婦女對疼痛過分敏感。
（5）遺傳因素，女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。（6）內分泌因素，月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。（7）**病，如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。
目前認為，子宮內膜和血液中前列腺素含量增高是痛經的主要原因。因為大量前列腺素對子宮有興奮作用，可以引起子宮肌肉的強烈收縮，子宮缺血、缺氧而產生較劇烈的疼痛，所以有痛經。同樣，大量前列腺素也可引起胃腸道的肌肉收縮，所以痛經的婦女還可有噁心、嘔吐、腹痛等胃腸道症狀。
建議查明因後對症**。
痛經注意事項：
1）月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。
2）月經來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解疼痛作用。
3）痛經者無論在經前或經後，都應保持大便通暢。儘可能多吃些蜂蜜』香蕉、芹菜、白薯等。因便祕可誘發痛經和增加疼痛感。
4）痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
5）加強鍛鍊，增強體質。避免重體力勞動及劇烈運動。
有文章報道：痛經病人適量飲用葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒溼凝滯的痛經症，可以散寒祛溼，活血能經；甘溼能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。
6樓：武警二院郭主任
"引起痛經的因素很多，常見的有以下幾種：
（1）子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。
（2）子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液**異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
（3）子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。
（4）精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
（5）遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。
（6）內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
（7）子宮內膜以及月經血中前列腺素(pg)含量升高，前列腺素e2(pge2)有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
（8）子宮的過度收縮。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9kpa)，但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放鬆，故發生因子宮過度收縮所致的痛經。
（9）子宮不正常收縮。痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。
（10）**病如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器（俗稱節育環）也易引起痛經。
（11）少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血迴圈變差、經血執行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經。
（12）經期劇烈運動、受風寒溼冷侵襲等，均易引發痛經。 建議醫院相關檢查確診**對症**"
7樓：匿名使用者
。1、首先就是要保暖，可以用熱水袋、暖寶寶，熥一熥肚子，喝一點薑湯水或紅糖水，就會有所改善。2、可以吃一點止痛片，芬必得或其它止痛藥，如果是單純的痛經，吃止痛藥是一個比較好的辦法。
有些女性朋友比較忌諱吃這個，其實是沒有必要的，如果痛吃一點止痛藥能夠快速緩解痛經。3、吃中藥，中醫說寒凝氣滯，氣滯就血瘀，所以溫經活血、理氣活血都可以改善痛經，我們常吃的藥物例如桃紅四物湯、月月舒，還有延胡索止痛片、當歸活血丸等等都有利於緩解痛經。
生活中還有飲食要注意，不要吃寒涼的，要吃溫暖的容易消化的飲食。另外，如果長期痛經，希望大家還是到醫院去看一下，是否有器質性的病變。
8樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**
（1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**
（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
9樓：枚雁危依然
痛經真的很痛苦，我每次來的時候都疼的虛脫了，臉上蒼白，後來朋友介紹我用金百合痛經貼，說效果十分的明顯，而且用起來很簡單，沒有***，我就買了一個療程試試，別說，用了之後效果真的很好，現在已經擺脫痛經的痛苦了。
10樓：麗蓓嘉
痛的吃的東西都吐出來，那麼比我嚴重！我就是吃了東西感覺想嘔吐，要看醫生吃中藥調理，而且很長時間，我不高興去弄，寧可一個月痛一次，希望老天換點別的好處給我，嘻嘻嘻。
11樓：漫衍毛業
痛經你用
玲鹿軒滋補膏就能調理好，沒有***。我痛經就是吃它調理好的。在掏寶就能買的到，你去看看吧
12樓：
我情況和你差不多,我一般要痛四天.我是吃雙氯氛酸鈉止痛的.效果很好.
吃了三年了.是醫生給我開的,她說一個月吃一兩天不太要緊.痛的時候心情要放鬆點,轉移一下注意力會好一些的.
13樓：匿名使用者
一般女孩痛經通常是宮寒的比較多。可以試試艾附暖宮丸+月月舒。我曾給不少患者用過。挺不錯。
14樓：小巧摺紙
我吃過不少的偏方效果都不好，後來還是服用美國葡氏的調經養血套裝，一共買了三個套裝才治好的。
15樓：暢想放飛
我來試試那個美國葡氏的調經養血套裝膠囊，正好聽死黨說過效果還好。
16樓：
去專家門診掛個號看看吧.
17樓：雪苊
你不要吃一些刺激性的食物。
18樓：匿名使用者
這個問題比較難說
每個人體質不一樣...
19樓：黑貓的黑
[痛經乾貨 | 100秒自己用手緩解姨媽痛]最近收到了很多小仙女的小紙條，今天要解決的是大家問的比較多的問題[姨媽痛]。你還在用暖宮貼泡腳丸酒精棉球塞耳朵暖腳墊還戒涼外加紅糖水嗎？和我一起跟姨媽痛說再見~
20樓：浦濟堂男士勁能固本貼
使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天,一到冬天就特別害怕,加上血壓回偏低,無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恆達公司的一個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕鬆，幾乎忘記是生理期。
《浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用於女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產後及流產女性保健等，也可適用於其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。
痛經怎麼辦啊 很痛的那種
21樓：祺
你可以試試我是從不生病的智慧上看到了
配料：2-3粒山楂、生薑幾片（自己看著弄）、紅糖做法：把以上說的這些東西一起用水煮
然後喝了
還可以用生薑泡腳
22樓：方曼寒
您好！如果沒有性生活的話，屬於：功能性的痛經！
有性生活後會緩解和（或）**！建議您月經前不要吃巧克力、冰淇淋、李子、葡萄以及生冷飲食等，月經前一個星期您可以吃維生素a、c、e（建議在醫生的指導下服用），飲食也可有效緩解這些情況。您可以喝點熱紅糖姜水，注意保暖，放鬆心情。
23樓：匿名使用者
痛經，大都是身體內部不適，造成的，從心情要放鬆，我姐妹曾痛經過，多吃好東西，比如 「養鹿人家」/，症狀消除了，
24樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
25樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況
經常痛經，怎麼辦呀，我經常痛經該怎麼辦啊？
我就是經常痛經，醫生讓我用中醫湯藥調理，我是買的丹莪紫方盒，止痛效果很好呢！痛經分為兩種 原發性和繼發性。原發性痛經就是從第一次月經開始就痛經，沒有器質性病變，吃止疼藥是最直接的方法，而且合理使用止疼藥不會對身體產生過多的 繼發性痛經就是從第一次來月經到某一次為止都不會痛經，從某一次以後開始痛經，這...
朋友痛經怎麼辦？誰知道痛經該怎麼辦
前期痛，當歸 中期痛，薑糖水 藏紅花泡水喝或吃益母糕，冷痛 生氣出血塊都有效。吃烏雞白鳳丸，沒鳥用都是騙人的，不如去買只真烏雞，烏棗 黨生等中藥燉了吃，效果還是不錯哦！月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死...
我怎麼辦啊 我該怎麼辦啊
過去的就過去吧，把握現在的才是最關鍵的！因為你現在的女朋友沒理由為你以前的失誤負責啊！勸你一句，很多人是有緣沒份啊 把握有緣有份的吧，你如果真的愛你現在的女朋友就忘記她，或者說把她放在你記憶的最深處，如果你覺得你愛的還是以前的那個，就早點抉擇，別讓你們兩個都一直痛苦下去！相信自己的感覺，畢竟你自己心...