1樓：系外星系
熬夜會對身體造成多種損害:1.經常疲勞，免疫力下降:
人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2.頭痛:熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3.黑眼圈、眼袋:夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
4.**乾燥、長黑斑和青春痘:晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。
這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
5.影響生育力:正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量;也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。
而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關係。經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。
6.肝功能異常的比例較一般人高。
7.罹患慢性病的機率增加:熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病。如高血壓，糖尿病等。
8.視力危害最大，建議每熬夜(23:00以後)1小時，做一次眼保健操。
否則後果嚴重。一定要注意，戴眼鏡是很痛苦的.如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
2樓：匿名使用者
危害1、熬夜之後，因為睡眠不足，腦細胞沒能得到充分的休息，於是就可出現頭昏腦漲、注意力不集中的現象發生，甚至還可出現頭痛，長時間下來可導致記憶力減退。
危害2、經常熬夜的人們首先可導致疲勞、精神不振，進而造成免疫力下降，感冒、胃腸道疾病、過敏等神經失調性疾病更容易發生。
危害3、長時間熬夜還可是人們出現失眠、易怒、健忘、焦慮不安、神經質等亞健康症狀。
危害4、晚上11點—凌晨3點為美容的最佳時間，也是膽、肝充分休息的時間。若這兩個重要器官無法得到充足的休息，那麼就可在**上表現出來，人們會出現**粗糙、粉刺、黑斑、暗瘡等現象。
3樓：小虎乖寶貝兒
熬夜對身體有七大傷害。
傷害一：耳聾耳鳴。睡眠不足易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可能導致耳聾。
傷害二：肥胖。熬夜的人經常吃「夜宵」，不但難消化，隔日早晨還會食慾不振，造成營養不均衡，引起肥胖。
傷害三：**受損。**在晚10—11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使**乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。
傷害四：記憶力下降。熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。
時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
傷害五：腸胃危機。人的胃黏膜上皮細胞平均2—3天就要更新一次，並且一般是在夜間進行的。
如果夜間進餐，胃腸道得不到休息，會影響其修復過程。同時，夜宵長時間停滯在胃中，促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。
傷害六：免疫力下降。經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、過敏等就會不期而至地找到你頭上。
傷害七：心臟病風險。長期「黑白顛倒」的人，不僅脾氣會變壞，內臟也得不到及時調整，使心臟病的患病機率升高。
4樓：和死人交往
傷身，沒有精神。雙眼無神。一般一看就讓人眼覺不好覺很他很挫
5樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
熬夜有哪些危害？
6樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
7樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
8樓：奇葩冷知識
熬夜是一個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義:指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
9樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
熬夜對身體有哪些危害？
10樓：譚熠博士
長期熬夜對身體有哪些危害？
11樓：浙江衛健科技****
熬夜對身體的傷害
經常熬夜會因為身體疲勞長期得不到緩解，從而造成身體抵禦細菌病毒的能力大大下降，生病的機率大大增加。
會讓腦部神經長時間處於工作狀態，從而引起頭痛，失眠等現象造成神經衰弱或記憶力減退。加大晚年誘發老年痴呆症的風險。
會不斷的透支身體內的生命精華。加速**，細胞，骨骼，臟器的衰老速度。使身體在受傷，生病時恢復速度減慢。使很多中老年疾病發病時間大大提前。
會加重眼睛疲勞甚至造成不可恢復的損傷。使眼睛出現模糊，扭曲，變幹，發炎等現象誘發多種眼部疾病。並且讓視力在極短的時間裡急劇下降。
熬夜會打亂身體的生物鐘。影響身體正常的新陳代謝，導致虛火上升，口乾舌燥，臉上起斑起痘等危害。
總之，經常熬夜不但會對身體產生各種危害，並且會影響正常的工作生活。不要覺得自己還年輕就不斷的加重健康負擔。
12樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
13樓：小鐘養生
熬夜會對身體造成哪些傷害？
14樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
15樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
16樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
17樓：匿名使用者
容易變老 內分泌失調 臉上長痘痘
熬夜危害有哪些？
18樓：科普中國
不管是學生還是上班族可能會有同樣的經驗：每逢假期，總是希望把因為每天繁忙的工作學習而錯過的精彩影視劇，在假期全部補完，結果難免經常熬夜追劇。 下面，我們就好好說說熬夜的危害以及科學睡眠的方式。
影響**質量。使得**變得乾燥，容易產生皺紋，色斑，暗瘡等問題。
影響免疫能力。體質變差，容易生病，容易變胖。
導致記憶力低下，同時使情緒變得悲觀。
熬夜的問題，研究人員曾經在美國的大學中作過學習成績和睡眠時間的調查。發現越晚睡覺，同時睡覺時間越短的孩童，學習成績越差。東京的教育研究所對日本中校學生的調查也顯示，調查物件的孩子中，有不安煩躁問題的孩童，半數以上都是平時有12點以後睡覺的習慣。
相反，平時沒有不安、煩躁問題的中小學生中，晚上有熬夜習慣的比例是25.8%。因此可以發現，熬夜對孩子的心理狀態也有一定的影響。
下圖反映了兒童的入睡時間、睡眠長度和孩子成績的一個相關性。從圖中可以發現，睡眠時間越短的孩子（見圖中□的曲線），獲得d評價（差成績）的傾向變大。睡眠時間越晚（圖中■的曲線），獲得d評價（差成績）的傾向變大。
熬夜，包括睡眠不足，打亂了孩子的生理規律，有可能會延緩孩子的認知，情緒的發育，因為自律神經的失調，體溫低，則會引起各種身體上的不適，進而導致孩子不願上學，提不起興趣，並有可能會引起身體上的肥胖等問題。
因此，為了孩子能夠更加茁壯地成長，除了各種興趣的培養以外，良好的生活習慣，包括睡眠習慣，（早睡，不熬夜，早起，規律的作息，充足的睡眠）是從小就要培養的一個大課題。
19樓：中醫魯健
長期熬夜有哪些危害上？一**危害，二免疫力下降，三容易導致癌病的病發，四引發不育，你記住了嗎。
20樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
21樓：奇葩冷知識
熬夜是一個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義:指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
22樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
23樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
24樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
晚上熬夜的危害有哪些，晚上熬夜有哪些危害
1 記憶力 注意力下降。2 脫髮 新陳代謝紊亂，危害心臟導致猝死。3 引起 血液迴圈速度減慢，導致 暗沉 發黃，眼周血液迴圈不良，血液淤積形成黑眼圈，腎上腺素的分泌加快，導致皮脂增加從而堵塞毛孔，形成粉刺 黑頭。5 熬夜在世界衛生組織國際癌症研究機構致癌物清單中被歸為2a類致癌物。凌晨2點到3點是褪...
晚上熬夜有什麼危害，熬夜的危害有哪些？
晚上熬夜對身體危害非常大，造成機體的紊亂，又不好 對胃也不好，最好的事不要熬夜 熬夜可對人體身體健康產生較多危害，具體如下 1 長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生 2 經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹 腹痛 食慾不振 便祕等症...
熬夜的壞處有哪些，熬夜的危害有哪些？
內臟得不到充分休息，損耗過大是最大危害！熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。熬夜的危害有哪些？熬夜的危害有哪些？熬夜會導致記憶力變差 加速 衰老，長痘長皺紋 脾氣變大，容易生氣 變成易胖體質。1 ...