1樓：暖暖啊莫斯
想要讓自己過的開心，我覺得就是要去做自己喜歡的事，隨著自己的心去做，什麼樣的事是能夠讓你開心的，那麼你就值得去做。就比如在大學你想要讓自己能夠實現到每個地方去旅行，那麼就要為此付諸行動，只會想著但是卻從不去做，那麼自己照樣開心不起來。我有一個在安徽讀大學的朋友，他在高中的時候，我們就曾經聊過彼此最想要做的事，就是去旅行，去到很多的地方，去領略很多的風景。
但是到了大學我卻從來沒有實現過。而反觀他的生活，自從到了大學之後每次放假他都會到每個地方去看看，像徒步爬上華山，去到南京，浙江，從他的**我都能看到他正隨著自己的方式去生活，**中的他很滿足很陽光，很快樂。不知道什麼時候我才能那樣的生活。
好有一些人她們會在大學了過著自己想要的大學生活，而我好像也看出來了，她們的生活是靠她們自己的勇氣和努力的來的。有一個女孩，為人漂亮，又有一個特別帥的男朋友，而她自己又是院裡的副主席，學校成績也是非常的好，是每個女生都羨慕的物件。她自己也說，這就是她想要的大學生活狀態，好像每個人所追求的東西都是要靠自己去掙錢的，當初我也想過去掙錢院裡的職位，但是我卻沒有足夠的勇氣。
想要談戀愛，體驗在大學談戀愛是什麼樣的感受，但是還是不敢，就是因為我自己缺少了那份勇氣，所以我的生活總是缺少了一些味道，總是充滿了各種不開心。所以說想要獲得高興的生活還得靠自己的勇氣，勇氣可以讓你獲得你想要的一切。
2樓：大
首先，如果你想要擺脫，不開心的話你就應該給自己一些心理暗示。比如說，當你和你的舍友吵架的時候，你這時候很不開心，你就可以給自己一些合理的心理暗示，比如說你心裡就想，狗咬我一口，我不能再還狗一口！並且和他吵架也是讓自己生氣，讓自己生氣的話就是讓用別人的錯來懲罰自己。
雖然我之前說的話有些不恰當，但是這這樣的心理暗示是很有用的，如果你心裡一直這樣想的話，那麼你很快就會走出這一段不開心。
還有一種方法，那就是轉移下自己的注意力，如果你當前正被一段事不開心的情所困擾著。這時候就應該，適當的採取一些方法讓自己注意力轉移一下。比如說當你不開心的時候，你可以拿出一本書，可以是**，也可以是笑話書，看幾篇故事，這樣的話，看著看著你就會發現你的不開心就會好一些，在不開心的時候也可以拿出來手機打幾把王者榮耀。
你可以去掛機坑隊友啊，啊你看著他們被坑的樣子，心裡就會很開心的。總之，玩遊戲就是可以讓自己的心情有所改善。
3樓：熱巴老師
娛樂就是能夠讓人高興起來的一個途徑，現在的生活環境好了，我們有著更多的方式去過自己的生活了。有的人喜歡喝酒聊天，有的人也喜歡去放縱歌喉，也是有著不少人喜歡去擼串吃飯啥的。娛樂的時候，就是很讓人放鬆了，就是出來玩的不會有著太多的考慮什麼。
高興起來，我室友就覺得應該是放假然後去排位。畢竟他現在的目標就是上一個段位，但是上分的機會太少了，剛剛手熱要麼就是要上課了，要麼就是學校斷電斷網，所以對於他週末時候的高興就是排位上分。他還覺得高興是所有科目躺著過，不要求出色只求60飄過，次次點名沒有他，處處排位遇到大佬。
其實就是現在得到自己想要的，把自己的顧慮能夠解決，這樣我們就能得到自己的快樂了。
對於戀愛中的人來說，就是很常見的希望能夠與對方越來越親密，能夠更好的瞭解對方。交際中尋找快樂也是一種方式，也像是友誼吧。有的朋友對於你來說是怎樣的，和他們在一起的時候至少不用去想工作學習，至少他們有著一些段子或者娛樂方式、點子來助興。
人與人的交際中就是存在了很多快樂，學術也好，遊戲也好。能夠有一個人在自己身邊，聊天吃飯也是一種高興。我們在小學的時候就是有著一個人陪著自己玩的時候，就是會感覺很高興。
因為有人喜歡自己，喜歡和自己相處。這種高興就是來自於我們的交往。
4樓：肖肖樂
要保持一個很好的心情，不要被壞心情干擾。還要培養一些自己喜歡的興趣愛好，多參加一些社交性的活動，多與別人溝通交流，多交一些與自己志同道合朋友。
當自己的心情不好的時候你不要心驚膽戰，不要把它當做一件天大的事情，要細心的處理。人的一生中怎麼可能會有一帆風順，沒有任何煩惱的呢？當自己心情不好的時候就要正視這個問題的所在，要冷靜的思考，想一想自己為什麼不高興？
找一找原因，然後再想一下解決的方法。一定要冷靜，不能衝動。
不開心的時候要多想想曾經的小快樂，讓以前的興奮時期帶給你正能量，驅走你的不愉快。要和閨蜜或者是自己非常信任的朋友一起出去遊玩，逛一逛山山水水，賞一賞那些美景，把所有的不愉快隨著山水景色帶走，這樣可以舒緩你的不開心，也會給你帶來陽光。
也可以選擇做一些自己喜歡的事情，想一想自己最喜歡做什麼，或者是想想自己想要去幹什麼。做一些有意義的事情，和自己喜歡的人在一起做。如果你喜歡運動，那就要抓住自己不開心的機會，好好利用這個情緒去做運動。
這樣會讓你的小情緒隨著你流下的汗水雲消霧散，自己心裡也會好很多。
不開心的情緒時而會來干擾你的小情緒，我們要做的就是要大膽的邁出我們的步伐，勇敢的面對這些不愉快，找一個適合自己的方法來緩解自己的心情。
5樓：小李講情感
人的一生很漫長，開心也是一天，不開心也是一天，反正日子總是要過的，還不如開開心心的過好每一天呢！
讓自己開心起來的辦法挺多的。對於我而言，我不開心的時候就會大吃上一頓，吃上一些甜食，雖然會發胖，但是吃完後心情會好很多。
首先，你不開心總是有讓你不開心的原因的，既然讓你不開心，那麼就不要想這件事情了，轉移自己的注意力，讓別的事情填充自己，讓自己不再想這件事情，自然而然就不會不開心了。
其次，你可以找人傾訴、聊天，既然有讓你不開心的事情發生，不要憋在心裡，什麼事情都自己扛著，有的時候說出來也許會好很多，找朋友幫你分析分析，開導開導你，想開之後就會覺得沒什麼，就會不再難過的。
然後，你可選擇大哭一場。有的時候哭一場也會覺得很舒服的，有些話不知道怎麼跟別人說的時候，自己哭上一場，把不好的情緒都發洩出來，哭完之後你就會覺得心裡好受很多。
有些時候你也可以選擇出去轉轉，爬爬山啊，旅遊旅遊，看看自然風景，欣賞周圍美好的景色，你會覺得你的心情是很舒暢的。
想要開心起來很容易的，只要做自己喜歡做的事情你就會發現你是很開心的！
6樓：小軒趣談文化
看樣子你是遇到什麼不開心的事讓你心情煩悶了，我有以下幾個建議能讓你高興一點：
1.找清不高興的原因，先試著去解決。好解決就解決了，長時間過不去拖著怕你會一直不開心，如果不好解決就暫時放過去吧，暫時遺忘不去想煩心的事情。
2.和朋友閨蜜或者家人傾訴一下不開心的事，他們或許可以安慰一下你，給你講一些雞湯讓你好受點，心情變得開朗點。
4.去做自己喜歡的事，做自己有興趣的事也會給自己帶來快樂。約三五好友，一起做喜歡的事，也是很愜意很開心的。
5.看喜劇啊，或者開心的綜藝節目。周星馳的電影，《快樂大本營》，《爸爸去哪兒》這些都可以看看，感覺會給你帶來快樂的。
星爺的喜劇是出了名，快樂大本營的名字也正如它的節目一樣能給人帶來快樂，爸爸去哪了裡面的小孩子的單純童言無忌也會給你帶來快樂。
6.轉移注意力，去操場跑幾圈，或者去爬山，對著山谷喊出你的不滿，可以帶著耳機聽著歌。
7.聽能使人愉快的歌，**能給人帶來聽覺上的享受，讓自己的身心得到放鬆，你要是因為不開心不想吃飯的話，聽歌也會幫助你，聽歌會使人的食慾大增。
7樓：雙魚啦啦啦
不高興的話你需要知道自己為什麼不開心啊。之後知道自己為什麼不開心之後你才能去解決。然後讓自己變得高興起來，你把那些不開心的因素都解決掉，你才有可能去開心。
所以你要知道自己為什麼不開心。
或者你如果不高興的時候你就去找你的那些朋友去傾訴一下。把他們當成你的垃圾桶。把你所有不開心的事情全部都去告訴他，有的時候憋在自己心裡越想越會不開心。
而你告訴你的那些朋友之後，可能你的心裡就會好受一些，所以建議你去找你的好朋友去，傾訴一下心裡就會舒服很多了。
你可以去健身，去運動，從運動中去尋找自己開心的地方，有的時候不開心的事情，去通過運動健身的方式發洩出來，你也就會心情變得舒暢很多。
8樓：你是gg還是
讓自己高興的事情特別的多，因為一般情況下，如果我不開心的話，我就會選擇去吃很多的東西。我覺得只要吃東西的話我的心情可能會得到很好的發洩。而且在吃的過程中，我也是一種享受。
因為這樣的情況可能讓我自己的內心世界覺得特別的開心。
9樓：匿名使用者
每個人都想讓自己開心起來，讓自己開心起來是我們在生活中的一個樂趣。可以說我們的人生所做的這些努力都是為了讓自己能夠開心起來，那麼怎麼樣能夠讓自己開心起來？成為我們的人生中一個非常關鍵的問題。
下面我就來談談我的看法。
首先我認為讓自己開心起來最重要的一點，就是我們應該在生活中學會知足，要學會去滿足。不要總是對什麼都慾求不滿，我們生活中會感到難過會感到不快樂就是因為我們的慾望沒有得到滿足。那麼只有當我們懂得知足的時候，我們才能夠感受到人生的快樂，才能夠真的讓自己高興起來，其實讓自己高興起來很簡單，歸根結底就在於我們自己怎麼看，可能一件小事就可以讓我們開心起來因為我們懂得滿足。
其次不要讓自己開心起來我們應該保持一顆樂觀的心態，一個樂觀的心態會讓我們在生活中不會悲觀的看待的很多事情，反而會去用笑容去面對每一件事情。當我們做到有一顆樂觀的心態的時候，我們就會發現生活其實很簡單，我們想擁有的快樂其實也很簡單，要用積極的眼光去看的每一件事情，不要總是杞人憂天。
讓自己高興起來我認為另外一個重要的就是我們需要去多交一些朋友，只有當我們的的人際交往得到一個很好的發展的時候，我們才不會孤單，也不會一個人去沉浸在悲傷的情緒裡面，我們會和朋友一起做很多開心的事情這，樣子就會是我們感到快樂。
10樓：匿名使用者
1吃美食，好吃的東西會刺激味蕾讓你的情緒變得興奮。尤其是甜食巧克力之類的，在不開心的時候適當的吃一點甜品可以很好的調整心情。
2.聽**，**具有**的效果。在難過的時候就帶上耳機靜靜的聽會**，會讓你的心情平復。
也選擇**的時候儘量選擇曲調歡快歌詞積極向上型別，因為好聽的歌曲可以引起你的共鳴，帶動你的情緒。
4.找朋友約會聊天，不開心事不要悶在心裡讓自己難受，找朋友訴說說出來之後就會好很多。朋友是你比較信任的物件，他會很好的開導你幫你解決煩惱。
其次跟朋友在一起約會做大家都喜歡的活動，也會很快的調整情緒。
5.女生可以去逛街購物，基本沒有哪個女生會拒絕漂亮的衣服鞋子包包，不開心的時候就犒勞一下自己。逛街看到心儀的東西不開心的事早忘在腦後了，心裡只會想要把它帶回家。
所以購物對女生來說是一個不錯的調節情緒方式。
6.旅遊，當心情不好的時候有條件的話就出去旅遊吧。選擇一個安靜風景如畫地方的地方散散心，大自然的美景會讓你忘記世俗的喧囂。
美麗的事物總能讓人的心情愉悅，看見令人嘆息的美景你會覺的世界真的很美好，你會更加珍惜熱愛生活。
怎麼樣才能使自己高興起來，怎樣才能使自己快樂起來？
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人...
情緒特別低落的時候，如何讓自己高興起來
有的時候，我們會感覺情緒特別低落 心裡很難受，或許是因為外界因素的干擾，也可能是因為內心的過度憂慮。這時候學會調整自己的低落情緒尤為重要，及時調整狀態才能讓我們更好地恢復工作和生活。那麼，我們該如何調整低落情緒，讓自己儘快高興起來呢？一 唱歌，發洩。唱歌是我們調整情緒的潤滑劑，即使你五音不全，你依舊...
為什麼我總不高興起來
有可能是抑鬱症，或者你本人的氣血不暢，可以通過些中成藥調理一下，到中醫科。我本人也是時好時壞，我是抑鬱症，對什麼都是擔憂，萬幸的時身邊人都很開朗，每天說通我的心結，現在好很多。多交開朗的朋友。有好處。因為你心中有事,多找幾個熟悉的朋友說說話,聊聊天之類的,主動去容入生活和學習就ok了 那是你自己不想...