1樓：麻花可以吃
什麼時候喝醋能美容呢，吃醋好像是有兩種意思的，其實今天主要講的是飲食中的醋哦，男女之間的醋誰也所不清楚的，喝醋是有很多好處的，只是一定要喝對時候才是好的，如果喝的時間不對的話，就會讓身體受損的。
喝醋有什麼好處？
1、可減少鹽分的攝取
飲食中如果菜太鹹了，會讓身體負擔很大，吃的鹹就會用很多水來解渴，可是這樣就會有很多水藏在身體裡，體重自然就會增高了。對愛吃鹹的人來說，建議你不妨在菜里加點醋，多一點點醋，少一點點鹽，不但不會感覺鹹度不夠，反而感到菜的可口度倍增，嘴巴不覺得那麼鹹了，相對喝的水會適量減少，體態也就輕盈了。
2、可消化脂肪與糖
醋裡含有氨基酸和有機酸等物質，醋裡面所含有的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗，還可以消化身體吸收的糖、蛋白質，讓新陳代謝順利進行，適當地喝醋，不僅可以**，還可以促進身體健康。
3、可利尿通便
中醫認為吃醋能夠加快新陳代謝，也能加快腸胃蠕動的速度，少量吃醋還可以改善便祕的情況。喝醋大約幾周之後，便祕就會有顯著的改善，身體裡的廢物排出去，體重就會下降(胃酸過多者不適用)。食醋雖然有好處，但是我們在食用的時候還應多注意。
如何喝醋才能美容**呢？
其實很多事情都是要有技巧的做才會跟更有效的，吃醋也是一樣的，時間不同、地點不同喝醋的種類和方法也是不一樣的，現在看看四季養生中應該怎麼喝醋？
一：飯桌上別少了果醋
果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養物質，促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收。果醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度，促進消化液的分泌，提高胃液濃度，從而促進消化，減少食物轉化成脂肪的機會。同時果醋還有可以醒酒的效果的，喝醉了之後可以直接的和200ml果醋，也可以用果醋泡上白蘿蔔，這樣解酒的效果會更好的。
二：易感冒晨起喝「醋」
果醋能提高機體免疫力。果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內與鈣質合成醋酸鈣，增強鈣質的吸收，讓身體更加強壯起來。果醋中還含有豐富的維生素c，維生素c是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。
醋酸有抗菌消炎的作用，可以預防感冒。對於容易感冒的人來說，可以在早飯後出門前喝一瓶果醋，抵禦早晨上班路上的寒冷，尤其是在冬天，可以把果醋加熱來喝，這樣對胃沒有什麼刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。
三：下午喝果醋除疲勞
對於上班族來說，果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。一般來說，果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。醋的種類不同，有機酸的含量也各不相同。
它們使有氧代謝順暢，有利於清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。經過長時間勞動和劇烈運動後，人體內會產生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞。通常下午3點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。
四：夜晚喝果醋美容
晚上是油脂分泌旺盛的時候，其中的過氧化脂是導致肌膚衰老的重要原因，另外在晚間的時候多數狀態下**的ph值失衡，血液迴圈不暢，往往有**緊繃或者是乾澀的情況。晚上臨睡前喝一些果醋會緩解這種情況。果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質可以平衡**的ph值，控制油脂分泌，擴張血管，加快**血液迴圈，有益於清除沉積物，使**光潤。
果醋中含有豐富的氨基酸，可以促進體內脂肪分解，還能起到**的作用。值得注意的是，果醋酸性較大，容易腐蝕牙齒，所以喝完後一定要及時刷牙。
晚上喝醋能美容
什麼時候喝醋能美容呢，其實有時候吃醋是好事情哦，當然不是隻情侶之間的問題了，不過針對不同的情況喝的醋也是不一樣的哦，一定要記得怎麼喝醋更健康。
2樓：匿名使用者
懷孕的時候。。。。。。。。。。。。。
什麼時候喝醋最好
3樓：我去有意思好吧
飯後喝醋好，飯後喝醋能有助於腸胃的蠕動和消化，每天可少量飲用。
醋的功效與作用
1、提高腸胃的殺菌力
醋可以殺菌，適當的吃醋可以提高腸胃的殺菌能力，保證腸胃健康，醋有很強的殺菌效果，能殺死葡萄球菌、大腸桿菌等。
2、美容護膚
適當的吃一些醋還可以美容護膚哦，效果是非常好的，醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促進血液迴圈，使人**光滑。
3、幫助消化
適當的吃一些醋還可以促進消化，幫助食物更好的吸收，醋含有揮發性物質及氨基酸等，能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強消化功能。
4、消除疲勞感
醋還可以有效的幫助消除我們的疲勞感，豐富的有機酸能促進糖類代謝，分解體內疲勞物質，消除人的倦怠感。
5、預防**衰老
醋的抗氧化能力比較強，適當的吃一些可以預防**衰老，醋能抑制和降低人體衰老過程中過氧化脂質的形成，減少老年斑的產生。
6、控制血糖
醋還可以幫助高血糖患者控制血糖，保持血糖的平穩，經常吃醋可以減緩血糖的上升速度，特別是對糖尿病患者降低餐後血糖有較好效果。在吃米飯、麵食等以碳水化合物為主的食物時，可以在菜餚中加入適量醋。
7、促進鈣吸收
適當的吃一些醋還可以幫助促進鈣質的吸收，對我們的骨骼非常的有幫助，在熬骨頭湯或燉魚時不妨加入一些食醋，它可以幫助骨頭中的鈣質溶出，增加鈣質的攝入。
8、有助減鹽
在烹飪時可以適當加入食醋，可以有效減少鹽的攝取量。
4樓：
1、睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠。
2、打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。
3、便祕者每日酌量喝白水加醋，可潤腸通便。
4、坐車前喝醋開水，防暈車。
5、醋加白糖衝開水，涼後喝下可解暑。
醋是中國各大菜系中傳統的調味品 。據現有文字記載，中國古代勞動人民以酒作為發酵劑來發酵釀製食醋，東方醋起源於中國。「醋」中國古稱「酢」、「醯」、「苦酒」等。
「酉」是「酒」字最早的甲骨文。同時把「醋」稱之為「苦酒」，也同樣說明「醋」是起源於「酒」的。
5樓：紫綠愛
1.餐後1小時左右或餐與餐之間，1次喝每天最多1-2杯稀釋醋 ，早上喝醋不好；
2.早上喝醋是不好的，因為早上還沒有進食，醋酸會增加胃酸的濃度，而胃早上是吸取營養的時機，空腹喝醋對胃的刺激太大了。早起一杯蜂蜜水可以達到補水利排毒的作用的，如果有這方面的需要是可以喝蜂蜜水的。
如果要喝醋，可以在餐後一小時左右少量飲用，有利於促進消化。
3.空腹不喝醋
不論胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯後一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。
每天最多1-2杯稀釋醋
少量吃醋無礙，但是任何人像打翻了醋罈子般的大量喝醋，對胃腸都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋飲料裡往往加入大量的糖，如果以喝醋取代開水、茶等飲料，額外增加不少熱量，長期喝下去，肥胖機會大增，對控制體重更不利。
6樓：強文司天薇
1、飯桌上別少了果醋
果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養物質，促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收。果醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度，促進消化液的分泌，提高胃液濃度，從而促進消化，減少食物轉化成脂肪的機會。
同時果醋還有可以醒酒的效果的，喝醉了之後可以直接的和200ml果醋，也可以用果醋泡上白蘿蔔，這樣解酒的效果會更好的。
2、易感冒晨起喝「醋」
果醋能提高機體免疫力。果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內與鈣質合成醋酸鈣，增強鈣質的吸收，讓身體更加強壯起來。果醋中還含有豐富的維生素c，維生素c是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。
醋酸有抗菌消炎的作用，可以預防感冒。
對於容易感冒的人來說，可以在早飯後出門前喝一瓶果醋，抵禦早晨上班路上的寒冷，尤其是在冬天，可以把果醋加熱來喝，這樣對胃沒有什麼刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。
3、下午喝果醋除疲勞
對於上班族來說，果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。一般來說，果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。醋的種類不同，有機酸的含量也各不相同。
它們使有氧代謝順暢，有利於清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。
經過長時間勞動和劇烈運動後，人體內會產生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞。通常下午3點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。
4、夜晚喝果醋美容
晚上是油脂分泌旺盛的時候，其中的過氧化脂是導致肌膚衰老的重要原因，另外在晚間的時候多數狀態下**的ph值失衡，血液迴圈不暢，往往有**緊繃或者是乾澀的情況，晚上臨睡前喝一些果醋會緩解這種情況。果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質可以平衡**的ph值，控制油脂分泌，擴張血管，加快**血液迴圈，有益於清除沉積物，使**光潤。
7樓：業靈慧騰熙
像烏醋、十二指腸潰瘍患者，吃醋宜限量，更不要嘗試喝醋。
●注意醋中的鈉含量
現在的醋有很多品種、胃潰瘍●空腹不喝醋
不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，肥胖機會大增，對控制體重更不利，市售的水果醋或其它醋飲料裡往往加入大量的糖，長期喝下去。
●每天最多1～2杯稀釋醋
少量吃醋無礙，但是任何人像打翻了醋罈子般的大量喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁、壽司醋裡的鈉含量也很高。
●胃腸功能障礙的人少吃醋
胃壁過薄、胃酸分泌過多、茶等飲料，額外增加不少熱量。在餐與餐之間，或飯後一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化，對胃腸都刺激太大。再者，如果以喝醋取代開水，100公克烏醋有1500～2000毫克的鈉
8樓：匿名使用者
飯後用醋的建議是好的，可以減少對胃的刺激。但是服用食醋的時間最好是在午飯後和晚飯後。因為分解酶分解我們吃進去的食物時，就是在這個時間最活躍，適量的在這個時間吃些食醋，可以加強分解酶的分解質量，從而增加人體獲得的營養。
9樓：智迅seo優化建站
喝醋首先要適量，可以蘸食物吃，可以調製喝，時間最好就是吃東西的時候，有助於消化。空腹忌喝，容易傷胃。
什麼時間段喝酸奶最好？
10樓：匿名使用者
飯後2小時喝酸奶最佳。
酸奶是以牛奶為原料，經過殺菌之後再新增有益菌，通過發酵、冷藏而製成的飲品。喝酸奶的好處非常多，常聽說的有幫助消化、清理腸胃、增強食慾等。
要將酸奶的發揮到最大功效，首要要知道正確的喝酸奶時間。通常為早上和晚上，以及飯後30分~2小時喝最好。
酸奶是牛奶經過發酵製成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人們喜愛。它是一種功能獨特的營養品，能調節機體內微生物的平衡。
和新鮮牛奶相比，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素，而且在發酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子（如半乳糖），使蛋白質結成細微的乳塊。
喝酸奶能促進消化和吸收，提高食慾，還具有防癌的作用。對於喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發生腹脹、氣多或腹瀉的現象。
喝苦瓜茶最好的時間段是在什麼時候？
苦瓜茶屬於寒涼食品，熱性體質的人才可以喝，寒性體質的人是不能喝的。苦瓜茶什麼時間喝最好 多久喝一次 苦瓜茶的飲用方法 一般每日2 3次，每次投放苦瓜茶2克左右，即3 4片，用溫開水沖泡，可反覆沖泡4 6次。長期飲用對對降糖 降脂 健身 提高免疫力效果顯著。苦瓜茶的適宜人群 1 營養過剩，因應酬經常食...
蘋果什麼時候吃最好？有什麼功效，什麼時間段吃蘋果最好？每天吃蘋果有什麼好處？
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