1樓：壬幻翠闕萌
我以前也遇到過你現在的這種情況，但是我從來都沒用過什麼補水**啦，還有特殊的方式的，因為我覺得沒有做這種措施的必要，做多了那種含有化學物質的東東反而不好，我覺得在軍訓時晒黑了，只要過半個月左右的時間就會恢復到以前了！
2樓：凌敬曦包瑋
建議平時多做補水**，記住是補水**而不是美白**。
因為肌膚被陽光帶走了水分，只有補充**缺失的水分才能讓肌膚開始恢復自動修復的能力。
補水**可以天天做的。
白天在室內多噴含礦物質的噴霧，推薦薇姿和雅漾的。因為晒後的**是很敏感和脆弱的，所以用這兩個會比較安全，而且也補水。
還有黃瓜和西瓜皮對晒後的**有很棒的鎮定作用，可以切片在晒黑的部位擦拭，或直接敷上去。
3樓：麴航莘頤
酸奶和酵母粉：混合放置1小時左右，敷於臉上5～10分鐘即可，一週約2～3次美白效果會更好。
美即左旋vc，屈臣氏10塊一片，效果不錯。美即還有個乳酪白皙潤顏**，喜之郎果凍包裝的那個，用了之後要清洗的，味道很好聞，一包可以用很久。屈臣氏有賣，最近好像**著，39~~
屈臣氏的燕窩的是美白的，他家還有個綠茶**涼涼的，有鎮定作用，夏天用很舒服。。隨處買到，價錢還算便宜的~~
不過這些都要堅持使用的，配合補水。出門記得防晒哦~~~
軍訓晒黑了，怎麼白回來？
4樓：
告訴你變白的4個小祕密，軍訓晒黑也能白回來，重回顏值巔峰！
5樓：zzzzero君
晒後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為晒後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或晒斑。
我建議臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。
補充維生素a、c、e等，不僅能調節人體效能和進步免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著，
我建議多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力
日晒後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。
我建議使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救晒後的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時候就拿出來
被太陽晒過後的肌膚都會處於缺水的狀態，我覺得這時候加強補水非常重要，可以使用保溼**來敷臉，能夠降低**表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持**水潤，恢復晒後肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。
我覺得對於已經晒黑的**也不要產生破罐子破摔的心態，還是要每天在外出前做好防晒工作。
6樓：南柯貓
說了這麼多，防晒的方法，是不是感覺很麻煩呢，我自己都感覺能在炎熱的夏季保持白嫩的**真的很不容易，像我這樣天生黑的人，真的是回天乏術了，這麼多的防晒絕技，在我這裡也只能儘量變黑的程度低一點而已，想要變成白白嫩嫩的**，真的還需要其他的步驟，在這裡我真的好羨慕那些天生**白皙的妹子，感覺他們真的是走在太陽底下都是發光的。
7樓：弭星睿登之
告訴你幾種自制美白**,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。
剩下的就不太現實了
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
軍訓後臉晒黑了怎麼辦?
8樓：抱香蕉睡覺
1、多吃蘋果
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
2、多吃櫻桃
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白**，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
3、多喝水
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋產生。
9樓：匿名使用者
多喝水 多食用水果蔬菜
不到1個月**就能恢復
我原來也晒過。
軍訓後被晒黑怎麼變白
10樓：
告訴你變白的4個小祕密，軍訓晒黑也能白回來，重回顏值巔峰！
11樓：小問小答
如果你是本來比較白，然後晒黑的話，
可以試試貼黃瓜,去皮 切成一片一片的圓,貼在臉上～我都是這麼做的呢，貼0．5－1個小時（可以睡午覺呢）拿掉的時候可以看得出，貼的地方比沒貼的地方白呢～沒事的時候也可以貼，貼完後**會水水地～嫩嫩地，哇哈哈．．．．便宜又有效的方法，樓主參考參考．．
超級有效哦，貼一次就可以看到效果
每天貼不用一個月就可以白回來
哈哈 加油吧 多擦防晒啊
12樓：真女人網
其實最簡單的方法就是 黃瓜汁美白
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強**的再生能力，是美膚的重要材料。在自制保養品中，常將黃瓜榨汁使用，**晒傷後，也可用黃瓜汁敷在疼痛的**上約10分鐘，清涼透入**，疼痛自然消減。黃瓜汁最大的功效是可以收縮毛孔，美白**喲！
方法：將新鮮黃瓜一條洗淨，放在器皿裡搗爛，然後用絲網濾汁。用化妝棉佔取敷在臉上即可。
小小經驗希望能幫到你！
軍訓晒黑後怎樣變白啊~~`
13樓：匿名使用者
你好，教你七種全身美白祕方
1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、蘆薈美白：準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。
把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
建議每星期做1－2次
4、美容蔬菜汁：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
5、去斑醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。
長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜:新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激**細胞，促進血液迴圈。
待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種**還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、體內色素調理法：使用聖美安美白祛斑套裝聖美安祛斑美白粉劑（2瓶） ＋ 聖美安排毒膠囊（2瓶）可以有效美白去斑 。
14樓：
1、用晒紅修護的啫喱
2、用美白產品，市面很多的···什麼玉蘭油、旁氏···3、多吃些番茄、酸奶等美白的食物。
4、過幾月星期慢慢白回來~
15樓：尛潔ai飛
含木瓜成分的洗面奶 ，個人覺得蠻有用的
16樓：斜雨夕陽
買小罐的酸奶，喝完以後往臉上塗抹，幹後洗掉。內外兼修，雙管齊下，一個星期見效
17樓：匿名使用者
吃多點，豆芽，番茄，蘑菇，蘿蔔，早上起來喝一杯鹽水，避免外出，晚上睡覺前喝一點醋，就這麼多
18樓：麗山老妖
防止再次晒黑，同時用蔬菜水果皮敷
19樓：那有福雙倩
做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
推薦你瞭解一下中艸堂中藥**這家店鋪，網上搜一下。有專門自制**的純中藥粉，用珍珠粉+牛奶+藥粉，可以達到上好的美白效果,能很好的改善粗黑黃**。
您不妨試試，祝樓主越來越健白漂亮哦~
20樓：菲小汐
因為有可能晒傷，用綠豆粉洗臉，先消炎。
如果沒有綠豆粉也可以用冰袋敷臉，總之先鎮靜**。
然後再天天堅持用牛奶洗臉，或者是把涼的酸奶敷在臉上，敷檸檬片也是可以的。開學之前會回來的，我軍訓之後就是這樣做的。
記得少看電視電腦，保持一定距離，輻射也會把人晒黑的。
21樓：匿名使用者
堅持用淘米水洗臉啊~~~
曬黑了怎樣能快速白回來，曬黑後怎麼快速白回來？
曬黑後如何快速白回來？其實很簡單！曬黑後怎麼快速白回來？如果你是本來比較白，然後曬黑的話，可以試試貼黃瓜，去皮 切成一片一片的圓，貼在臉上 我都是這麼做的呢，貼0 5 1個小時 可以睡午覺呢 拿掉的時候可以看得出，貼的地方比沒貼的地方白呢 沒事的時候也可以貼，貼完後 會水水地 嫩嫩地，哇哈哈 便宜又...
軍訓晒紅晒黑如何修復美白
水乳 食療 洗面奶沒什麼太大作用 旨在臉上停留很短時間 而且沒什麼高科技含量 還是買個清潔效果好的就成了 其次水乳必須配套 成套的東西效果才明顯 推薦歐萊亞或者什麼za之類的 推薦 mg左旋c 草莓乳酪 感覺水水的，而且很舒服 還有一款牛奶美白的！都特別嫩用完！關鍵美白效果都不錯 我現在就比以前白很...
晒黑的面板怎樣讓它白回來，面板被太陽晒黑了，怎麼快速白回來？
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。太陽晒黑您不用擔心，做好這三步馬上就可以變白，第一，你現在需要給肌膚補充水分。如貼 和使用補水產品就可以。第二步你可以塗抹面護膚品。第三步，多吃一些可以美白食物。建議你最近不要熬夜，不要在太陽底...