喝啤酒會胖嗎?為什麼,喝飲料還是喝啤酒會胖?

2021-12-24 02:06:40 字數 3398 閱讀 8428

1樓:阿亮體重管理

啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗米飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾,不知不覺就吃了很多食物,所以喝啤酒是非常容易發胖的行為

2樓:生活達人妙招小妹

經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。

3樓:cec食安體驗中心

聽常了「啤酒肚」這種說法,使得許多人認為喝啤酒能把肚子喝大。那麼,喝啤酒是否真的能使人發胖呢?

啤酒是大眾喜歡的飲料,特別是在炎熱的夏季,喝上兩杯冰鎮啤酒,感覺實在好極了,還能使人生津開胃,解渴去暑。啤酒所含的營養成分並不多,它不含維生素,只有很少一點蛋白質和糖分。我們常說多少度啤酒,指的是它所含的糖度。

另外,啤酒還含有4%—5%的酒精,但較比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以總熱量較低。

有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌,幫助人體消化吸收食物,結果使人胃口大開,攝人的熱量增加,人就發胖了。還有人認為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克煙酸(構成維生素的一種成分),它能促進其他營養的燃燒,釋放能量,結果使人發胖。以上兩種說法都是很有道理的,但啤酒本身畢竟熱量有限,喝上三兩杯是不會發胖的。

然而,經常縱情狂飲,那就是另外一回事了。您想想,七八升啤酒進肚,胃腸負荷過大,積少成多的酒精使胃腸血管收縮,更使腸子「走不動」了。胃腸就像膠囊一樣,越脹越大,最後像個大皮球在肚子裡。

整日這樣「泡」在啤酒裡,胃腸的回縮功能將大大減弱,最終能不成為「啤酒肚」嗎?再者,那麼多啤酒所供的熱能也是很大的,每100克啤酒所供熱能為40—50千卡,8升啤酒可供熱能為1600千卡,基本相當於一位身高160釐米的人全天所需熱量。喝了這麼多啤酒,你又不能整天不吃別的東西,而吃進去後,便意味著熱量攝取過多,肥胖自然就在你的身上出現了。

要想喝啤酒,又不想發胖,那麼只有請你在飲啤酒時加以節制,萬萬不能「狂飲」

4樓:匿名使用者

這個也要根據個人的體質。。

有人是容易發胖的體質。喝水也會胖。。。

比如我。

有人是不容易發胖的體質。天天大魚大肉也不長肉。

比如我老公。

5樓:匿名使用者

本來喝啤酒是不會長胖的,但喝多了的話把胃和肚子撐大了,就會變成啤酒肚

6樓:匿名使用者

適量的喝一點是可以的,有**的效果!

喝多了,就會把胃撐大,就會出現將軍肚了!

喝飲料還是喝啤酒會胖?

7樓:嚳驢

概念錯誤。身體代謝不玩過剩的熱量就轉化成為脂肪,也就是肥肉。

所以,任何可以提供熱量的東西攝入進身體不運動不燃燒都會變成肥肉。

廣義上來說,飲料的含糖量和脂肪含量比啤酒要高。當然具體還要看品牌和款式。

所以,等量來說,一廳哈啤肯定沒有一廳雪碧胖。

但是你上萬體育課喝一廳可樂和你晚上喝一廳哈啤配10根烤串那就另當別論了。

為什麼喝啤酒讓人容易發胖?

8樓:匿名使用者

兩點原因:一是你喝多了,二是下酒菜熱量太高。

拿常見的乾啤和酷兒橙汁舉例(為什麼不用可樂,反而要拿酷兒舉例?因為果汁顯得健康唄!),每100毫升乾啤的熱量是105千焦(即25千卡),每100毫升的酷兒橙汁是182千焦(即44千卡),很明顯,相同體積的乾啤熱量比酷兒低的多,大約只有它的60%不到,如果一次只喝1瓶(按600毫升算),也就攝入150千卡,頂多和一碗稀飯熱量差不多,但問題是愛喝啤酒的有幾個一頓只喝1瓶?

五六瓶很常見,再加上擼個串配碟油炸花生米,輕鬆過3000大卡,這還只是一頓,要知道75公斤普通男性每天基礎代謝也就1700大卡左右,一天熱量超出四五千卡,每1000克脂肪是7700大卡,熱量吸收就算打個折扣,差不多這一天也能攢下1斤肥肉啊!

所以,啤酒沒有問題,實際上啤酒還是飽腹感很強的飲料,由此甚至有啤酒**法,關鍵是你一次喝了多少,又配了什麼當下酒菜!

9樓:生活達人妙招小妹

經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。

10樓:小z回答

因為啤酒含有酒精,過量飲用啤酒,酒精過高,就會會阻止體脂的消耗。

補充:1、一般般成年男子一天酒精攝入量不應超過25克,按照酒精°%來計算,每天啤酒飲用量不應超過800毫升,即應控制為兩小聽或一瓶。

2、喝啤酒時儘量不要搭配燒烤、雞鴨魚肉等,多選擇清淡蔬菜,還要適當減少主食量。而高脂血症和痛風患者最好不喝。

3、適當的飲用啤酒,可以幫助我們保健身體,但是它的健康飲食原則問題我們必須遵守,如說很多食物是不適合喝啤酒搭配的,而且過多的喝啤酒確實容易讓啤酒肚出現,因此希望大家可以做到健康的喝啤酒。

喝啤酒會醉的嗎?

11樓:匿名使用者

啤酒也是酒,雖然說酒精度不高,但喝多了一樣醉。

12樓:寓翁泰山

當然會的啊 而且醉了很難受

13樓:金鴿

會的,喝到一定的量就會的,每個人酒量不一樣,喝到什麼程度醉也不一樣,,不管怎麼都會比白酒喝的多。

14樓:

啤酒會醉,因為有酒精成分。

15樓:段

當然會醉,喝什麼酒都會醉的,要看你會不會喝以及喝多少了

16樓:遲嘉禧始翼

當然會醉了,最好少喝點.啤酒喝醉了,比白酒更難受,飲酒有害健康,為了身體,少量飲酒!!

17樓:韋芷蘇涵潤

會`喝時間長了`對16來歲的年輕人`會出現`不張個子`**會黑`會張出啤酒肚。夏天更是不好`會汗流浹背的~

18樓:祖問壬曉昕

會,喝啤酒不但會醉,還會喝出啤酒肚,喝啤酒和多勒就跟白酒一樣,只是啤酒不是那麼容易醉而已。

19樓:鄧塵姚珠

當然會醉了,啤酒的酒精濃度在10°左右,我喝一杯就會醉.

20樓:鍾玲公冶雪卉

會呀!別忘了啤酒裡也有酒精的雖然是比較少,但也會醉。最好是別學會喝,喝酒是不好的我不喜歡

21樓:艾素延可可

什麼酒喝多了也會醉的。不要喝一瓶啤酒後去駕駛車輛,那樣就是醉駕了。

22樓:殷其英宦鳥

當然會,我試過喝20瓶啤酒醉到什麼都不知道了,喝酒也要看心情的,心情好喝的多就會醉了

23樓:求燦憑焱

啤酒的酒精濃度在10°左右,看你的酒量多大了。

喝啤酒會有啤酒肚麼,為什麼喝啤酒會有啤酒肚

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喝啤酒會胖嗎,喝啤酒能長胖嗎?

經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉 魚 油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗米飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾,...

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