1樓：⒈桶江山
培養樂感.節奏感.多聽舞曲.然後在腦子裡幻想一下舞步和動作.為以後的實踐打好基礎.不用太著急.先學會跟拍.打拍子.
練習好形體.以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬.
打好身體素質基本功.練習力量.柔韌.
協調.而且這個是之後都一直不能放棄的.基本功好.
練動作會很快的。力量：做俯臥撐.
或者槓鈴；柔韌：壓腿.開肩.
壓腰.協調.
在練身體素質基本功的同時.也要培養舞感.找鏡子聽**對著鏡子跳舞步.讓自己的動作儘可能的好看.而且儘量跟**節奏.
在身體素質基本功小有所成的時候.可以練習一些簡單的街舞基本功了.雙手倒立,6步.支撐類.手翻.
瞭解清楚自己身體的情況以後.可以練習一些簡單的動作了.推薦:nike.3腳頂.頭頂.肘撐.踢腿翻.
nike由於只需放手壓腳.難度最小.也為之後的各種倒立動作打基礎.所以推薦.3腳頂是為之後的各種支撐打基礎.頭頂是為了頭轉刷頭之類的打最基本的基礎.
如果身體素質基本功和街舞基本功打得好的話.學習那些簡單的動作是很輕鬆的.所以把簡單的動作練穩.動作要做得乾淨利落.視覺效果才好的.所以一定要練穩.
然後可以跟**跳舞步.6步接你已經練穩的nike之類的簡單動作了.練到流暢自然.
這時可以更進一步了.可以由你開始練的簡單動作進化一級.可以練飛機撐.倒7.吊腰和支撐旋轉類的.
以上的步驟如果你能全部完成得不錯了.那麼.你的素質應該也很不錯了的.然後.就可以開始練習一下
power的動作了.也就是俗稱的[大招].但也不要一下就想tms和迴環那類要求較高的.
先從風車和頭轉開始練.因為已經有了飛機撐和頭頂的基礎了.勤加練習.
不難成功的.這時需要體會的.只是甩腳和腰的運用了.
呵呵.power是沒那麼容易練成的.而且很枯燥.
所以在這個時期.也可以練些其他的動作.既實用又蠻好看的動作.
比如椅子[1點支撐].hong10.如果手的力量充足的.
還可以練一下tms的起步吧.也不奢望學會.先練好那感覺.
接下來這就是一個漫長的過度期了.很鬱悶的.power練不出.
style又練得差不多了.那麼趁這個時候.可以把自己全面化一下.
把已經學會的動作練穩.沒學會.但和已經學會的動作大同小異的練出來.
這時候你的水平也已經脫離新手上路啦.power練不練出那也是次要的了.
會的動作多了.就可以開始練習動作的連線了.把你會的各種動作練習連線在一起.
也是要乾淨利落.練習過了一段時間.你會發現你的力量和身體協調性大大提高.
等到你能把你的大部分動作連起來了.那麼.也就意味著你已經進入下一個階段了.
離成功不遠了哈!
如果這時候連風車都還沒練出.那真得努力攻一下power先了.在此時的情況.以你的力量和協調.
絕對不是一件難事了.但要注意.不能練出風車就算了.要充分掌握甩腳和提腰的方法.這對之後的power練習都是很重要的.
掌握了風車的方法.甩腳和提腰應該掌握得不錯了的.頭轉的時候運用到甩腳的話.
那就會有慣性.要練出頭轉也不難了的.練出以後就可以頭轉接風車了.
嘿嘿.同時.tms的起步也練了一段時間了.
又會甩腳又會提腰.而且練了那麼久的基本功的了.耐心的去練.
多練多想道理.不要放棄.tms也會在一段不長的時間內練出了的.
之後.也可以練下手轉類了.身體的原理和頭轉一樣.
不同的是隻是用手轉.記得用手掌轉.同時也練下ufo.
動作都練得差不多了咯.power也是要連起來才牛d.所以.
也可以開始練power的連線了哈.原理是由高到低.這樣比較容易.
象頭轉接風車.tms接風車.練好以後體會好連線時候的感覺.
然後練到能由低到高.風車起tms起頭轉.最後.
達成tms接風車接頭轉能迴圈.那就已經算是一箇中上的高手了.
就差迴環一個難關了.tms練到後面能騰起來.那麼也不是很困難了的.
勤練是最要緊的.都練那麼久了.power是怎麼回事也該瞭解了.
迴環的時候注意拋腰和身子成10字.持之以恆.成功就在不遠了的.
把power都連線起來.tms.風車.迴環.頭轉.90.2000之類能迴圈連線.
最後.衝撞自己的極限吧.單手迴環.肘迴環.陀螺風車.傾斜手轉之類的.努力吧.!
最後再羅嗦一句.千萬不要放棄基本功.而且注意.想成功必須要勤奮的.
即使是天才.在街舞領域裡.都還是要汗水.血.淚才能成功的!
2樓：佼承載
是男生還是女生？我覺得入門要先學流行舞種，可以鍛鍊你的節奏感。free style hitpop不錯啊，難度較小。
breaking不好看，不過對於節奏感較差的人或者天賦不是很高的人可以考慮練breaking，只要下苦工，大多數人都可以學得象那麼回事的。
3樓：匿名使用者
不論學什麼舞蹈最先學的應該是基本功，像街舞還需要學習律動，多聽**找到律動
4樓：匿名使用者
直接上街舞，人家會給你叫基本功的，我作為一個跳街舞的給你說的。
5樓：匿名使用者
我也不會 **有學街舞的告訴我qq215303838謝謝就太謝謝了！！！
6樓：
以下純屬各人觀點，我是跳poppin的
首先，你的性別需要說清楚啊，男女對街舞的要求完全就不是一個層次上的。
其次，你想學哪種啊？街舞分breaking,poppin,new jazz,lockin等等，breaking是力量的代表，poppin是柔韌的體現，new jazz應該是女性居多吧。
我的qq521037854，我很喜歡跟有同樣志向的人一起交流
7樓：娛樂圈扒瓜姐
基本功學哪種街舞都要先學基本功而且每天都要練 只是各個種類的基本功都有點不同罷了
8樓：鏈舞
先大基礎 身體得柔韌 有力量 對**的感覺好
9樓：匿名使用者
我跳popping 基礎是暴肩 這需耐心 一切慢慢來
10樓：
啥都不用`只要有毅力 ` 能吃苦``
我自己對街舞是超熱愛的 當初為了學好 連續鍛鍊了4個月的力量和腰力`4個月後 倒立都能做2 30個俯臥撐``平衡力也都夠了 也能做幾個動作`
舞步也跟進了
不過現在卻沒什麼毅力了 要我在像以前那樣狂練``有點怕了個人覺的還是毅力吧``` 把力量和腰力練好了``倒立應該是最好的 鍛鍊別給自己找藉口就行了我就經常給自己找藉口 搞的現在都沒什麼時間鍛鍊了....
要真熱愛 就先倒立吧` 力量基礎夠的時候 可以試著把手離牆遠一點`越遠越好了 那樣是鍛鍊腰力的` 不過一下別離太遠` 我就摔過幾次`````
11樓：閃飇
574445007
有什麼問題可以問我
學街舞首先要練什麼
12樓：暢桂花江琬
街舞可是要肯吃苦，不怕痛，不怕累，有耐心的哦！
我經過一些調查發現！大多數人都是練到了一半就不肯練了！
因為實在太累了```最主要的是練基本功都沒練好！
你們說`他那樣嚇練能不累嗎？
我勸各位還是不要買什麼光碟在家自己一個人練！那是讓費功夫！
與其在家練不如去專門的地方
當專業人士教你`
畢竟自己練不知道哪些動作錯了`哪些動作不好看！
有專業人士在一旁糾正！``就效果是相當的棒啊```基本功`一，先學會倒立吧！``最基本基本的```倒是就不會連撐都撐不起來咯！
`二，帶上手套！用拳頭撐在地面上`腳併攏！做出俯臥撐的姿勢！
雖然效果沒倒立的強`但是對與一些怕摔跤的人可是很有用的``三，不知道你們是喜歡哪些街舞``總之看個人愛好吧！
練習這些街舞的起步動作！反覆的練`別一心急的想吧它練好！
練久了``就很自然的跳出好看的步子來！
`四，練習左手畫圈，右手花放，腳下跳舞的動作！這是鍛鍊你的協調效能！```
話不多說了！我也要練下基本功呢！太差勁了可不行```臂力太小了！
大家加油！別
想著剛開始就能成功的``慢慢積累吧！````
13樓：生同一個寢
街舞基礎訓練包括力量訓練、平衡練習、協調[包括控制力、平衡力、耐力訓練和熱身訓練〕。
1 手臂力量訓練
俯臥撐-仰面撐-倒立俯臥撐
一天4---8組 每組20--70個 時間間隔不要超過3分鐘2 腰部和腹部力量練習
仰臥起坐 一天2---5組 每組 20--40之間這種必須是要手和腳一齊起來的 也就是說你起來之後身子是v字形狀3 腿部力量訓練
蹲跳[蛙跳] 最好是負重[一般10公斤] 也就拿點東西 呵呵這樣更有效果一點
每次 20--40個 一天兩組
跑步 一天一次 一次2000米到5000米分為慢速跑--中速跑--快速跑--這也是鍛鍊耐力的一個方法
14樓：陶墨徹竺戊
壓腿和倒立、做俯臥撐，練最基本的舞步，我也是這樣學，還有要找多些素材，希望你能堅持！
15樓：晏桂枝黎嬋
練習街舞，自己要有足夠的耐力，如果你學breking的話，你就需要多下功夫，練習臂力，腰部力量，做俯臥撐的那個姿勢，將臂部撐住，腰上給勁，練習腰部力量。如果跳hip-hop的話，就多練練腹部和胸部及其脖子的動盪，up
down...
16樓：不要名字
我感覺你練breaking有點不合適 因為你的個子有點高了 這樣會給你自身帶來不方便 要是想練街舞 先練協調性和身體力量 這兩點是基礎 加油朋友 希望你成為一名出色的dancer~!
17樓：蹇採白延家
跳街舞之前要熱身
要不然很容易拉傷腿的
......
18樓：來自圓陀角性格爽直的蘭果樹
怎麼不可以～
外國佬180以上的多了～不過跳起來沒什麼美感，我建議你去跳hip hop
還有，如果你堅持要練breaking的話～你要鍛鍊好上肢力量，像什麼風車啦，排腿啦，上肢力量是很重要的，對了還有腹部的力量～
19樓：匿名使用者
基本功，比如頭、肩、胸、腰、胯、腿、手
20樓：雪舞s紅樹
學舞蹈應該先把基礎學好，因為學人和舞蹈都會影響你的骨骼發育，包括你的肌肉。也就是說你學好了，身材越變越好，學不好身材越變越糟。即使你抱著只是想簡單學學不想學得太複雜的心理。
最終的結果還是一樣。只是早一點變晚一點變得問題。
所以我建議你，只要學就要到正規地方，找個認真負責的老師從芭蕾基礎或者中國古典舞基礎開始學。現在的藝術培訓中心都有的，千萬別沒有基礎就去學習別的舞蹈。在這個基礎上最少學上一兩年後你再學什麼舞中都會很輕鬆，都會很美很正規。
街舞也是一樣的。
舞蹈是一項很幽雅很深奧很耐人尋味並且非常有趣的運動。萬事開頭難，走過了頭，你就會發現你已經走進了無比美妙的世界裡了。加油吧！
現在還不晚。很高興你有像學習舞蹈的念頭。貴在堅持！
你一定行！
學MC首先要學會什麼
mc 的原義micphone controller，也就是 控制麥克風 的人。也就是控制人們跳舞心情的人，製造喜怒哀樂的氣氛。基本以說唱為主也就是所謂的rap。所以有許多的人饒舌歌手都會給自己的藝名前面加個 mc 什麼什麼的，比如臺灣著名rap團體mc hotdog 和前幾年很出名的mc hamme...
學街舞之前我應該做些什麼 剛開始學街舞要學什麼
跳繩一次300個 俯臥撐30個 仰臥起坐至少60個 靠牆倒立1分鐘以上 離牆10秒 這個是最基礎的 但不能硬來，要循序漸進 建議你不要自己練 這樣可能會早成一些錯誤的姿勢啊什麼的 到專門的地方去學之前 你可以自己嘗試著練習一些最簡單的 倒立啊 俯臥撐啊 這種基本要求 如果你要breaking或者ai...
剛開始學街舞應該先學什麼，沒有舞蹈功底的人想學街舞應該學什麼舞先啊
額 你要學街舞哇。很難的。我為了學校的文藝大賽。學街舞都差不多2個月還沒好呢。你要是學街舞就要先學最普通的舞蹈，這樣慢慢來，就可以了 最好先練肌肉，腿部的，腰部的，腹部的，胳膊的，然後練習倒立 拿頂 然後練習協調能力，學習基本步伐 踩分兒 慢慢的練習，不斷的提高！是男生還是女生？我覺得入門要先學流行...