1樓：小圈子址肇
內分泌失調的原因：
1、營養缺乏
營養是否缺乏會對內分泌造成影響。如果身體缺乏營養，就會造成內分泌的失調。
2、年齡影響
內分泌腺激素的平衡能保證生理的平衡。隨著年齡的變化，內分泌需要發生一些變化的，年齡越大受到內分泌的影響就會越大，因此，年齡是不可以忽略的一個因素。
3、環境影響
外界環境會對體內的內分泌造成影響。如果長時間生活在空氣質量比較差的環境中，女性就會攝入大量的化學物質，就會造成內分泌失調。
4、情緒影響
內分泌失調和情緒是相關。如果經常性地面對壓力長期出現不良情緒，就會在內分泌的失調。想要預防內分泌失調，就要保持好的心情。雖然內分泌失調比較常見，但不可以掉以輕心的。
調理內分泌失調:
1、均衡激素水平
調理內分泌失調建議吃思妍金巢安，從根本上調節體內激素水平，堅持一個月左右，內分泌會逐漸均衡的。
2、不可長期對電腦
很多白領美眉，天天上班坐著看電腦，下班倒著看電視，穿高跟鞋也實在不適合多動。因為坐得太多，血都淤在小腹部位。
3、女人要有心情
良好的心情對於調節女人的內分泌尤為重要，女人可以通過一些方式來調節自己，如多和朋友聊天，或者運動，培養自己的興趣愛好等，都可以維持自己的好心情。
4、要有充足的睡眠
有句話叫，藥補不如食補，食補不如覺補，晚上睡眠是身體排毒的時間，而這些必須在深睡的情況下才能完成，因此，女性一定要按時睡眠。
2樓：宇德鴿鴨
調整自己的心態：如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整自己的心態。
3樓：匿名使用者
您好，引起內分失調的原因有很多，受生理因素，營養因素，情緒因素，環境因素的影響。內分泌疾病的**較為複雜，女性內分失調要注意一下事項：養好飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多補充身體所需的水分；豐富業餘生活，保持樂觀向上的生活態度，多參加各種文體活動，增強體質，放鬆心情；調整生理規律，不要經常熬夜，造成內分泌紊亂甚至不足，進而引發其他疾病；保持健康行為，不亂服避孕藥、不隨意**、不胡亂**，維護體內雌性激素的平衡。
內分泌失調者應少吃甚至不吃酸辣油炸食品
請說下吧,如何調節內分泌失調?怎麼辦好,很困擾
4樓：大原符粘
飲食應以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;保持每天都吃一定量的水果，以補充體內水分和營養。控制生理因素。如果說我們的身體的內分泌腺激素可以處於平衡，那麼，生長調節劑一般會隨年齡增長而失調，這一點我們應該注意到。
內分泌失調有哪些症狀，女性內分泌失調的症狀是什麼？
1 肌膚惡化肌膚上突然出現了很多黃斑 面色發暗 色斑，內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起。2 脾氣急躁更年期女性經常會出現一些脾氣急躁 情緒變化較大的情況，出現出汗 脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。3 疾病 內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症 月經量不規律 痛經 月經不調等都是 ...
內分泌失調的症狀是什麼，內分泌失調的症狀是啥？
內分泌失調症狀 1 問題 如果你的 突然出現很多色斑，或面色變得暗淡無光澤，或很容易長痘痘，都可能是你的內分泌不穩定又受到外界刺激而引起的。2 疲勞 早上起不來，上班到下午就累到不想動，晚上早早就想睡覺 不管做什麼都感覺很累。3 抑鬱或暴躁 內分泌對情緒的影響是顯而易見的，最明顯的就是很多更年期女性...
內分泌失調吃什麼好,調節內分泌的食物
內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。因為某些原因，引起內內泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內分泌失調，導致內分泌不調。以前呢，可能我算比較嚴重的一個，不知道您現在是什麼症狀，我以前由於內 分泌失調嚴重影響生活。都沒臉見人，那滋味難受。我上次是因為認識了阿...