1樓：匿名使用者
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常的手指腫為腱鞘炎，這種情況一般會過個1個月左右自己會恢復，不用太在意。當然如果你感覺很痛或者不放心可以先做個簡單的判認：兩手小指的掌指關節僵硬，彎曲到一大半的時候就有粘住卡住的感覺；左手食指指整個手指內側有腫痛感，特別是彎曲的時候手指內側覺得繃著疼得感覺 ，感覺手指腫，活動一會會減輕。
那麼這就是腱鞘炎。
等慢慢恢復或吃中藥恢復就可以了，不用太擔心。通過自己按摩也會很快地消腫。
2/3如果是水腫，那基本上就是營養不良造成的。你可以按以下方法來做： (1)加強營養，採取低鹽飲食，多吃青色蔬果。
(2)注意休息，夜間經休息後，水腫可減輕或吸收消失，儘量多取臥位。 (3)如果是手部微血管迴圈有障礙所致，可以多按摩手部，多運動就好。 (4)可以用50％硫酸鎂溼熱敷，每次30分鐘，效果不錯． (5)採用理療效果較好，熱療、按摩等。
(6)如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，1個星期左右不見好轉，就要去檢查是不是高血脂、高凝狀態、血管堵塞之類的心腦血管病。
3/3**手指腫的小運動介紹一下：
1)握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力握緊，每天做50-100次。2)分開手指：
起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。3)雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。
4)腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。
另外也要考慮氣血虧虛，肝腎不足的問題。一般以多吃紅豆粥、或強腎的藥物來補充體內的陽氣。最好是配合休息**
2樓：軒墨
單純腫脹也不要緊，適當的熱敷按摩觀察看看就行了。適當熱敷揉一揉觀察看看吧，，不要長時間的玩手機電腦，如果嚴重的話儘量去檢查一下
韌帶拉傷腳踝腫起來怎麼辦
x片沒有顯示骨折，受傷24小時之內冷敷，24小時後可以熱敷。要保持受傷部位抬高以及制動。如果疼痛明顯，可以適當服用止痛藥。額 答得好專業 全是醫生？還是亂編的？別亂說啊 事關人的生命安全 應該是骨膜錯位！去接骨地方試試！你確定骨頭是好的嗎？確定只是韌帶嗎？你什麼時候崴的腳？當時崴的時候有發出響聲嗎？...
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腿扭傷了，已經腫起來了，怎麼辦能快速消腫
1 首先，當腳踝扭傷腫之後一定在48小時之內冷敷，冷敷可以每兩個小時做專一次，每一次十五 屬分鐘左右，48小時候冷熱交替，促進血液迴圈，直至腫脹不再繼續增加為止，可以停止冷敷，或者冷熱交替敷。2 其次當腳踝扭傷腫了之後一定要停止一切活動，儘量把自己的腳環受傷部門墊高，使靜脈迴流，血液迴圈正常執行，從...