1樓：社會k代表
晚上吃蘋果會發胖。
原因如下：
1、蘋果對胃消化不好
在晚上快要進入休息狀態時，胃部也要進入一個休息的狀態，這個時候你在進食吃一個蘋果，這樣不但不能有效的提供蘋果原有的營養物質，而且還給胃帶來了極大的負擔，長時間的這樣下去胃部就會得病。
2、蘋果高糖
蘋果是一種含糖量極高的水果如果想要**的朋友晚上一定不要吃這種高糖的水果，較高的糖份會被消化吸收轉換成脂肪留在體內而不是被消化分解排除。尤其是患有糖尿病的朋友們，在晚上一定不要吃蘋果會造成血糖升高。
2樓：匿名使用者
有這個習慣不太好.蘋果是個好東西,是**的水果,但你吃水果的時間來說不好.你晚上吃了東西如果不刷牙的話,不僅是身體,對牙齒也不好.
"早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。」
「金銀銅」之說，換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時**大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以儘快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。
所以，不要在晚上睡覺前吃水果，千萬別以為吃水果是件小事，久而久之會對你的身體造成影響的. 有些習慣是可以養成的,有的習慣也是可以改掉的,要培養出真正對健康有益的生活習慣。 上午吃是金蘋果，下午吃是銀蘋果，晚餐吃是爛蘋果。
3樓：亦舒堂
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖以及各種礦物質元素，能夠促進睡眠、美容養顏，並且能夠提升身體的抵抗力。
4樓：黎櫻海丶
然後你說了這麼一大堆 最後也沒說到底胖不胖人
5樓：匿名使用者
蘋果的成分80%以上是水，少量的維生素，纖維素，更別說什麼糖類跟脂肪了，怎麼會變胖啊，你說蘋果是甜的容易胖，那喝一杯糖水難道就會胖嗎？
蘋果確實對腸胃好，也能**，主要因為蘋果含有纖維素，它不會被消化，能黏附你腸胃殘留物，每天一個蘋果跟洗腸胃差不多，有助通便，對**有一定的幫助的！ 但是晚上吃蘋果不好，睡覺的時候身體新陳代謝變慢，血液流通慢，腸胃的吸收主要是靠小腸壁的毛細血管吸收，建議早上吃蘋果或者午飯後 晚上還是喝點純牛奶養養胃好了 還有助於睡眠。
6樓：北京森藍
會發胖的 我以前經常吃 但現在不吃了
7樓：楓哭木棉
當然會胖，早晨吃的話比較好些。蘋果裡含有許多果酸和糖類，通過體內轉化是可能胖的，不過也因人而異。
8樓：臉紅的大番茄
蘋果是**的好東西。。。不會
晚上只吃一個蘋果，會長胖嗎？
9樓：期待唯一
想明確告訴你，吃蘋果是不會發胖的，反而能起到**的作用！但是如果您晚上什麼也不吃，只吃蘋果是不行的！因為不吃飯的話，胃會受到損傷！
假想突然不吃飯，第二天有暴飲，會怎樣？另外不吃晚飯，反而會起到增肥的作用！建議吃晚飯後，一個小時後吃個蘋果，這樣蘋果裡的果酸可起到**的用處！
記得吃完蘋果三十分鐘內儘量不要喝水，因為喝水會使肚子發漲！呵呵，休息身體咯！
10樓：520單相思
晚上吃蘋果不易消化，影響休息容易做夢，而且含糖量高，有利於長胖的
11樓：紫綠愛
1.不會；
2.吃蘋果是不會發胖的，反而能起到**的作用，但是如果晚上什麼也不吃，只吃蘋果是不行的，因為不吃飯的話，胃會受到損傷，假想突然不吃飯，第二天會有暴飲，另外不吃晚飯，反而會起到增肥的作用，建議吃晚飯後，一個小時後吃1個蘋果，這樣蘋果裡的果酸可以起到**的用處，記得吃完蘋果三十分鐘內儘量不要喝水，因為喝水會使肚子發脹。
12樓：京王牛排
不會，蘋果沒有脂肪，但空腹吃對胃不太好。
13樓：啊杜
晚上十點半後吃一個蘋果不會長胖！
14樓：幸福de小麻雀
不會胖的 但是睡覺三個小時之前儘量不要吃東西，
15樓：夏ㄖ微笑
應該不會，但這樣美白牙齒。。
晚上吃蘋果會胖嗎
晚上吃蘋果不會胖，蘋果的果酸會加速分解胃裡的食物 果酸轉化成氧化酶,被人體吸收後加快體液的代謝迴圈，胃液分泌及胃蠕動 香蕉可有效的起到對大腸潤滑，因此，晚上吃蘋果和香蕉不僅不會胖,還能起到 和美容的作用,但要注意控制吃的量。吃蘋果注意事項 1 空腹吃蘋果 空腹吃蘋果是最容易變胖的一種不良習慣，這是因...
晚上吃蘋果好嗎，晚上吃蘋果不好，是嗎？
睡前吃蘋果可以補充維生素 果糖以及各種礦物質元素，能夠促進睡眠 美容養顏，並且能夠提升身體的抵抗力。基本上水果是在兩餐之中吃比較好，飯後2小時，飯前1小時。在英國有這樣一種說法，即 上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛 上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的...
早上一起床吃蘋果好還是晚上睡覺前吃蘋
都不好早上不能空腹吃水果，蘋果也不行哦 最好起床後先喝一大杯白開水，促進胃腸蠕動，對消化有好處 晚上也儘量不要吃水果，首先，會長胖，睡前一個小時前最好不要進食，然後就是對腸胃不好 建議你飯後吃水果，或者下午吃，會比較健康哦 早上是好蘋果，晚上是爛蘋果 這句話就是說早上吃蘋果可以補充一天的能量 晚上吃...