久降糖主食麵降糖主食和菜有哪些苦蕎青稞面真降血糖嗎

2021-06-17 03:55:37 字數 2806 閱讀 2402

1樓:快樂專家

現在隨著社會經濟的發展,人們生活水平日益的提高,人們生活的滿意度也是越來越好了,可是由於飲食不當,現在出現了很多血糖高的人群,人們俗稱富貴病。那麼降糖的主食還有降糖的菜類有哪些,它們的效果怎麼樣,有可能是我們大家都非常關注的。

那麼血糖高形成的原因是什麼?是因為人的脾臟由於長期的。那吃一些能量過高的食物,或者說一些比較不好消化的食物,比如說肉類,奶類。

糖類比較多的時候,而對脾臟造成了嚴重的負擔。尤其是我們吃夜宵就是更容易造成我們血糖升高的一個原因。

血糖一旦升高了,大部分人都是採用吃降壓藥或者是打胰島素。等**方法卻來控制血糖,但是我們也可以通過食療來控制我們的血糖,並且效果非常好,還沒有任何的毒***。那麼我們常吃的能夠控制血糖的食物有哪些?

主食類主要是我們常吃的粗糧,雜糧類,比如說豆,那裡包括鷹嘴豆。赤小豆。黑豆。

白扁豆。芸豆,青豆。等等這些豆類都可以幫助我們去輔助平衡血糖。

米內主要是包括蕎麥,燕麥。糙米。青稞,紅曲米,黑米,紫米,薏仁米等這些米類都是能夠很好的幫助我們控制血糖的食品蔬菜類。

就是非常多的了,比如說南瓜。苦菊菠菜。小油菜。

因為這些蔬菜類都富含膳食纖維,能夠幫助我們代謝體內的多餘的一些食物殘留,也是能夠幫助我們平衡血糖的。

因此我們一旦要是血糖增高的話,這個時候我們不要急於的去吃降糖藥,或者是去打胰島素。我們首先應該通過食療去控制我們的血糖。因為這些食療方式通過大量的驗證是非常管用的,只是說效果是慢一點而已,但是即使你血糖平時的時候比正常值高一點。

只要你自己身體沒有不適感,你也是不會出現任何問題的,通過這些食療的產品,調整我們的飲食結構,恢復我們的脾臟功能,那麼我們的血糖才能夠得到徹底的控制,這才是最根本的一種方法。

2樓:菜菜哈哈

可以的,這個久降堂苦蕎青稞面能有效地控制血糖。

3樓:匿名使用者

誰家銷售部少幾部手機?你這個蠢貨,降糖本身就是要堅持的。誰食品、藥品、保健品都不能說保證有什麼樣的效果。

久降糖的面和蛋白粉、營養餐、蔬菜粉等是同一類東西,這種東西品質好的大部分要進口,好不容易出國貨了就被各種噴。

愛國,支援國貨。

4樓:匿名使用者

能的,不是先天糖尿病是可以的

5樓:匿名使用者

這個面是**了,還吃這個....

6樓:

苦蕎麵是可以天天吃的,不過苦蕎青稞面好像是不可以天天的吃的,

或者^(*找*)^愛心培苦蕎

7樓:匿名使用者

山東久降堂苦蕎掛麵精選苦蕎為原料,相比市場上的蕎麥麵,其中的蕎麥含量只有大約1-3%,而且只是甜蕎,甜蕎沒有降血糖的效果,而“久降堂”降糖面含60%以上的處理過的苦蕎,是全球苦蕎含量最多的具體可免費:四零零-加上61和二六-再加五和六和七蕎是自然界中甚少的藥食兩用作物,苦蕎集七大營養素於一身,不是藥,不是保健品,是能當飯吃的食品,因為其特殊的生長環境,本身苦蕎就富含硒的,可以對人體起到自然補充硒的作用,有著卓越的營養保健價值和非凡的食療功效。據《本草綱目》記載,苦蕎味苦,性平寒,能實腸胃,益氣力,續精神,利耳目,煉五臟渣穢;在《千金要方》、《中藥大辭典》及相關文獻中對苦蕎都有記載,可安神、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風痛、祛積化滯、清腸、潤腸、通便、止咳、平喘、抗炎、抗過敏、強心、**、美容等功效。

搖搖杯是只能吃蛋白粉嗎?還是燕麥粉、核桃粉可以用這個來吃?養生girl想買一個用來吃早餐~

8樓:羌式烈頸訟賀

有一個contigo搖一搖就攪拌均勻了,真的是太方便了。每天上班來不及吃早飯,就用這個杯子搖一杯雜糧粉,一舉兩得啊

9樓:匿名使用者

找到了contigo新用法,居然還能吃這麼多東西,回家趕緊試一試~

10樓:匿名使用者

感謝樓上,居然還能吃這麼多東西,回家趕緊試一試~

求教醫學和養生方面的專家!安利的倍力健和蛋白粉是真正有效的保健品嗎?

11樓:匿名使用者

學習養生是好事情。理療刮痧也就罷了,鍼灸的話需要特別小心,不是短時間可以完全掌握的。至於保健品問題,應該有點效果但不要把這些作為藥品來對待。

老年人還是要適量活動散散步,注意氣血執行,按時睡眠,每天用青雲山足浴方劑這類中藥足浴,注意保持心態平和,保持適當的溝通交流,注意飲食。

12樓:

現在的很多保健品心理方面的作用要大於身體方面的作用。

13樓:匿名使用者

沒必要。只是心理安慰。沒有按時吃飯睡覺來的實在。

14樓:雁棲

倍力健和蛋白粉我也給兒子買過,花了我兩千多呢,結果也沒見有什麼特別效果,感覺被人騙了,現在社會上有好多人打著養生的名義向一些退休老人推薦產品,其實不過是為了賺錢,多給老人講一些這方面的例子,提醒老人不要上當。

15樓:太調皮的小熊

學習養生還是值得鼓勵的,適當的提醒也是必須的。

16樓:丹妮妮妮兒

安利的?好多這種醫療機構只是依靠保健養生課來做到銷售的。不能說沒用,因為我們大多數人體確實是缺蛋白質的,主要是要看好適合自己了再買。

17樓:匿名使用者

我吃過倍力健,也沒什麼感覺,蛋白粉也吃過,好像都是提高免疫力的,個人覺得安利的保健品有依賴性,沒什麼用啦,像洗碗那個東西還挺好的

18樓:shine田欣

這個東西好多都有假的,看看有小票嗎?其實還是不錯的,我母親也在用安利的,哈哈····你是那得?

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糖尿病吃什麼降糖藥效果好

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