全身冰冷時有什麼辦法讓它暖起來,手腳冷,有什麼辦法可以讓它變熱呢?

2021-06-15 08:17:43 字數 1778 閱讀 5591

1樓:湧訪風

天氣一冷,就有許多人感覺全身發冷,手腳尤其冰涼的受不了。這種情況,就是中醫所說的“陽虛”,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”,西醫未必能有效改善,但如果使用中醫長期調理,倒是可以將這類體質改善,一般人並不致於特別怕冷,臨床上,以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人,身體比較寒,需要用藥補食療來改善體質。另外也可以利用“陰極生陽”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時,再起身擦乾,放進被窩或衣服口袋,幾分鐘內就會回暖,效果相當快。

這些陽虛型的患者常需要使用補養藥,要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等,都是常使用的藥材,在煎煮時,可以和雞、鴨、羊肉,鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。 使用藥酒炮製的方法,也對某些症狀可行,像一些四肢麻木、骨頭經常容易痠痛的病患,吳勝賢建議,不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭,將中藥切成細片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大約2個月左右便可飲用。這類藥酒,可以用每天小飲2次的方式飲用。

此外,如果本身脾胃較弱,則可將各種處方先煎煮後,再去掉渣汁,讓它變成膏狀後,再加上冰糖,每天晚上以溫開水化開後,就像服用枇杷膏一樣,服一湯匙。這種方式,對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。 克服手腳冰冷13攻略 克服手腳冰冷13攻略

2樓:開影視播報

養生最怕體質寒,4種驅寒方法做一做,全身溫暖活得久!

手腳冷,有什麼辦法可以讓它變熱呢?

3樓:匿名使用者

改善手腳冰冷的妙方

天氣一冷,就有許多人感覺全身發冷,手腳尤其冰涼的受不了。這種情況,就是中醫所說的“陽虛”,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”,西醫未必能有效改善,但如果使用中醫長期調理,倒是可以將這類體質改善,一般人並不致於特別怕冷,臨床上,以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人,身體比較寒,需要用藥補食療來改善體質。另外也可以利用“陰極生陽”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時,再起身擦乾,放進被窩或衣服口袋,幾分鐘內就會回暖,效果相當快。

這些陽虛型的患者常需要使用補養藥,要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等,都是常使用的藥材,在煎煮時,可以和雞、鴨、羊肉,鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。

使用藥酒炮製的方法,也對某些症狀可行,像一些四肢麻木、骨頭經常容易痠痛的病患,吳勝賢建議,不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭,將中藥切成細片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大約2個月左右便可飲用。這類藥酒,可以用每天小飲2次的方式飲用。

此外,如果本身脾胃較弱,則可將各種處方先煎煮後,再去掉渣汁,讓它變成膏狀後,再加上冰糖,每天晚上以溫開水化開後,就像服用枇杷膏一樣,服一湯匙。這種方式,對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。

克服手腳冰冷13攻略

克服手腳冰冷13攻略

4樓:匿名使用者

桔皮**手腳冰涼  日本科學家發現,桔子皮中提取的橙皮甙,新增到飲用水中,可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中,研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水,10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鐘,然後檢測其血流和溫度的恢復情況。

結果表明,喝純水的一組,40分鐘後手的溫度仍未恢復,而喝橙皮甙水的一組,只需30至35分鐘手就恢復到冷水浸泡之前的溫度,指尖的毛細血管血流明顯改善。

5樓:匿名使用者

手腳涼是氣血虛,熱煲只能解決一時,所以平時觀天氣要注意添衣,做適量運動,吃些補血的東西

6樓:匿名使用者

穿厚點,多運動就好了

為什麼汗毛越剪它越長?有什麼辦法讓它變短?

可以用一些什麼 潤膚露之類的東西 將毛孔堵塞住 再剪就不會長長了 雖然做法有些瘋狂 怎樣讓體毛變短?那你還是用拔的好了,不過這樣很容易損壞 的哦,還是有辦法讓損傷到最小的 先用熱水把 泡一下讓毛孔擴張後用眉夾向毛孔反方向輕輕的一扯。就可以了。等到一定的時候,它就自然變短了 如果是女生,如果你是男生你...

怎麼讓鞋子不臭,鞋子很臭 有什麼辦法可以讓它不臭呢?

你好好的鞋子,你腳不臭,鞋子怎麼可能臭嘛。首先,你要穿棉襪。尤其不能穿 還有就是你可以買竹炭 吸溼 吸異味 不穿鞋的時候放鞋子裡啊。就算天天穿晚上總不穿的。還有就是別老是穿一雙鞋,你可以兩雙鞋交替穿。要多晒晒鞋墊,賣炭翁還有噴霧之類的東西都可以讓你鞋子的氣味改善一下滴。你是不是汗腳的啊?是的話,你還...

女生睫毛太短請問用什麼辦法可以讓它生長起來?

睫毛液啦這就可以啊。第一千萬不要用網上的土辦法這樣很容易讓睫毛出事。可以去用些有實際營養的這才可以好些的改善好這睫毛的問題,當然你要用營養好的去用不然會沒有效果。是啊,我一個滋養液給的難道不多,我自己還去用上這個給我的眉毛漸漸修整的超長呢,就你說的秀沿滴睫毛滋養液。它很簡單的就是給營養改。我的睫毛太...