1樓：乖乖怪怪貓
像運動之前就要喝糖水，因為可以快速轉換成能量，讓你發揮得更好啦~~~
中場休息的時候，如果出汗比較多就喝鹽水，補充鈉，鎂等微量元素，比較少的話呢~就喝糖水，理由同上~~
疲勞的時候啊~~~洗澡睡覺~~hoho~~最好不要繼續運動了~~對身體不好~~~~疲勞時一定要繼續文案工作的話呢，可以喝茶，咖啡***比茶大.
2樓：話吥哆先生
鹽 水淡鹽水補充鈉+。。 喝糖水補充能量。。都很重要。。但是鈉+比較來說是更重要些
大量運動後，體 鈉+，會會隨汗液大量流失，鈉+ 是維持人體細胞外液滲透壓的重要元素，，要及時補充。。
鹽是 氯化鈉 ，可以補充流失的鈉+
那個肝會變大純屬扯淡。。。肝是由 肝糖元 組成，，肝糖元是由葡萄糖組成。。
你不喝葡萄糖肝會變大，，那你喝了豈不是更會變大了。。
還有肝是排毒器官、還可以提供能量，，經常性分解、和再造。。大一些功能就會強一些。。沒聽說過肝大得病的（除非脂肪肝）
3樓：假的奪得
運動要是出汗很多就要喝淡鹽水 ，為了補充體液中流失的鈉 鎂等微量元素。 紅糖水是為了補充體能或者說是葡萄糖。
疲勞的時候吃多少糖效果也不如洗個澡睡覺合適。
4樓：匿名使用者
喝鹽水好
疲勞時吃少量的糖 慢慢增多
5樓：醉臥燈下
夏天的話鹽水好，補充鈉離子，防止中暑.
冬天的話糖水好，補充能量。
鬧肚子脫水了，喝鹽水還是糖水好
脫水的情況可能大家都碰到過，而導致脫水的原因也有很多種 腹瀉啊，過度運動啊，太陽下暴晒啊等等。誠然，僅僅是脫水，對生命安全是構不成威脅的，但這並不表示脫水就沒什麼危害。脫水嚴重可以導致全身乏力，暫時昏厥等後果。這時的我們該怎麼辦？現在有以下幾種液體來補充水份，大家會選哪一種？淡水，鹽水，糖水，還是糖...
喝紅糖水對身體有什麼好處？喝紅糖水有什麼好處
喝紅糖水有補充能量 補血以及緩解痛經等好處。1 補充能量 紅糖水中含有一定量的碳水化合物，而且含糖量比較高，喝了以後能夠給身體內提供所需要的能量，同時還可以緩解身體疲憊的現象，能夠增強機體抵抗力，對身體健康有一定的好處。2 補血 紅糖水中含有一定量的鐵元素和氨基酸，喝了以後可以起到補血的作用，可以用...
男生喝綠茶好還是紅茶好，秋天喝紅茶好還是喝綠茶好？
茶也有分涼性.溫性.可參考說明.男生火氣大的 熱底的 當然喝涼性的解熱毒,清腸胃,比如 綠茶,普爾茶.濃淡也是一個方面.有胃病的,虛寒體質的,和溫性的茶,綠茶可飯後 半小時後 淡飲.故 因人而宜.我個人認為喝綠茶好點 不過茶這個東西也要看個人的喜愛.如果是稍微有點胖的我建議還是喝綠茶因為可以 的 秋...