1樓：位專哀羽彤
你好！長時間電腦操作對身體有害，同時也會有輻射，給你推薦一個文章，注意保養
常常用電腦會有眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定等症狀。這些是什麼原因導致的呢?
中醫理論對血的闡述「目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固——如果因某種原因血液執行發生了障礙，肢體得不到足夠的血液，便會麻木不仁，四肢得不到足夠的血液，就會手足不溫；**得不到足夠的血液，就會乾枯——」。可見血對人體上多麼的重要。
中醫學又指出「久視傷肝，久坐傷骨」，經常看電腦、讀書的人就具備了久視和久坐這兩個條件。「肝藏血，主情志的疏洩」，肝就象人體的一個血庫，如果傷及肝臟，則血庫裡的血就不夠充足，相繼就會出現眼睛乾澀，痠痛，流眼淚，近視，模糊，小腿抽筋，腰膝痠軟，手無力，手指不靈活，**出現斑點，情緒不穩定，月經不調等一系列症狀。「腎主骨、生髓、通腦」如果傷及腎臟，就會出現手腳涼，頸椎、腰椎、關節痛、記憶力減退、尿頻、大便不正常、內分泌失調等一系列生殖泌尿系統疾病。
中醫講「膽有多清，腦有多清。」而電腦族往往晚上過12點才睡，所以頭腦不清醒，也會影響工作質量，長此以往，將會出現頭昏、頭漲、頭痛的現象，尤其是太陽穴及頭兩側，有的則為偏頭痛。
中醫講「肝在面色表現為青色。」「肝是人體最大的解毒器官。」「人臥則血歸肝。
」而23點——3點是人體的膽和肝臟腑最旺盛的階段，此時，是肝發揮其藏血、解毒作用的最佳階段，肝膽在睡眠狀態下將血液進行解毒後輸送到人體，而電腦族熬夜過12點，血液不能歸於肝膽，就沒有經過解毒而重新輸送到全身，使毒素迴流。因此，第二天，人的臉色會有灰青色出現。
因此，電腦族養生應從養肝開始。養肝要從以下幾個方面進行：
1、早睡覺，在23點之前必須睡。使血液回肝解毒。
2、多吃綠色的食物，因為，青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用。
3、保持良好的情緒，「肝在志為怒。」也就是在情志上表現為怒，肝失衡會影響情緒，使人煩躁；反之，情緒煩躁也會影響到肝。
4、不要常時間的在電視、電腦前工作，要適當換個姿勢，按摩按摩眼睛。「肝開竅於目」眼睛過分疲勞也會影響到肝。
5、另外必要時服用一些抗輻射和護肝的營養保健產品：如螺旋藻、甲殼素等。
2樓：
電腦上網對人體的五大危害（注意！）
一是對身體健康的直接影響 :電腦顯示器伴有輻射與電磁波 ,長期使用會傷害人們的眼睛 ,誘發一些眼病 ,如
青光眼等；長期擊鍵會對手指和上肢不利 ;操作電腦時 ,體形和全身難得有變化 ,高速、單
一、重複的操作 ,
持久的強迫體位 ,容易導致肌肉骨骼系統的疾患。計算機操作時所累及的主要部位有腰、頸、肩、肘、腕部
等。二是電腦微波對身體的危害 :電腦的低能量的 x射線和低頻電磁輻射 ,容易引起人們中樞神經失調。英國一項
辦公室電磁波研究證實 ,電腦螢幕發出的低頻輻射與磁場 ,會導致 719種病症 ,包括眼睛癢、頸背痛、短暫失
去記憶、暴躁及抑鬱等。對女性還易造成生殖機能及胚胎髮育異常 ,出現痛經、經期延長等症狀 ,少數婦女還
發生早產或流產 ,孕婦每週使用20小時以上電腦 ,其流產發生率增加80%以上 ,同時 ,還能導致胎兒畸形。
三是增加精神和心理壓力 :操作電腦過程中注意力高度集中 ,眼、手指快速頻繁運動 ,使生理、心理過度重
負 ,從而產生睡眠多夢、神經衰弱、頭部酸脹、機體免疫力下降 ,甚至會誘發一些精神方面的疾病。這種人易
喪失自信 ,內心時常緊張、煩躁、焦慮不安 ,最終導
致身心疲憊。
四是導致網路綜合徵 :長時間無節制地花費大量時間和精力在網際網路上持續聊天、瀏覽 ,會導致各種行為異
常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調 ,嚴重者發展成為網路綜合徵 ,該病症的典型表現為 :情緒
低落、興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食慾下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評
價降低、思維遲緩、不願意參加社會活動、很少關心他人、飲酒和濫用藥物等。
五是電腦散發的氣體危害呼吸系統 :電腦、鐳射印表機等裝置會釋放有害人體健康的臭氧 ,不僅有毒 ,而且可
造成某些人呼吸困難 ,對於那些哮喘病和過敏症患者來說 ,情況就更為嚴重了。另外 ,較長時間呆在臭氧氣體
濃度較高的地方 ,還會導致肺部發生病變。
怎樣預防電腦對人體的危害
電腦在給人類帶來高科技享受的同時，給操作者帶來的危害也逐漸為
人們所重視。長期從事電腦操作的人應有自我保健意識。在日常工作中預
防電腦病，應注意以下幾點：
◆ 合適的工作環境。室內光照要適中，不可過亮或過暗，且避免光線直
接照射螢幕，以免產生干擾光線。螢幕不要太亮，顏色以綠色為宜。有空
調的房間則應定期進行室內空氣消毒，以控制汙染。同時，要常開門、窗
或用換氣機更換室內空氣。
◆ 正確的坐姿。選擇可調節高度的坐椅，
背部有完全的支撐，膝蓋約彎曲90度，坐
姿舒適。電腦螢幕的中心位置應與操作者
胸部在同一水平線上，眼睛與螢幕的距離
應在40釐米～50釐米，身體不要與桌子靠
得太近，肘部保持自然彎曲。操作過程中
應常閉上眼睛稍息片刻，以調節眼睛疲勞。
◆ 敲擊鍵盤不要過分用力，肌肉儘量放鬆。有手腕部位疾病或腱鞘炎的
人，應經常活動腕部和手指關節，手腕儘量不要支撐 在桌面邊緣，以免
腕部受壓。有肩周炎者應常活動肩關節，避免長時間不活動，肌肉、肌腱
發生粘連。
◆ 提高工作效率，儘量縮短在螢幕前停留的時間。尤其不要沉湎於節奏
快、色彩豔的電子遊戲中。國外已有明確的規定，電腦操作者連續工作1小
時，允許休息10～15分鐘。休息時應站起來活動手、腳，亦可到室外放鬆
一下或做廣播操。
◆ 應經常洗臉和洗手。電腦螢幕表面有大量靜電荷，易集聚灰塵，操作
者的臉及手等裸露的地方，容易沾染這些汙染物。若不注意經常清洗 ，臉
上可能會出現斑疹，嚴重時可致**色素沉著。
◆ 電腦操作者應多吃富含維生素a的食物。如胡蘿蔔、豆芽、紅棗、動物
肝臟、瘦肉等，以補充體內維生素a的不足。還可多飲綠茶，因為綠茶中含
有多種酚類物質，能對抗電腦產生的一些有害物質。
3樓：匿名使用者
輻射就不用多說了大家都知道的
還有就是一系列的了
坐時間長了腰不會疼痛
下肢的血液迴圈不暢
眼睛也容易疲勞的
4樓：懶懶的天空下
輻射大，對**不好，同時身體也會缺水。而且還可能造成頸椎問題
5樓：庹茂德
輻射，大腦的記憶力衰退。
經常上網對人有哪些危害？
6樓：伸展能量
a、眼部疾病：電腦螢幕亮度較高，畫面又經常跳動，如果使用者長時間目不轉睛盯著螢幕，會使眼睛過度疲勞，輕者引起近視，重者導致視網膜脫離甚至失明。
b、頸椎病、腰椎勞損、肩周炎等病變：通宵不離網，肩膀要下崗。長時間伏案工作或埋頭於電腦的人，特別在夏季易發肩周炎。
c、導致精神疾病患：專家指出，過度使用網路常常會導致青少年出現情緒障礙和社會適應困難。在心理方面，會出現注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時間感，情緒低落。
在行為方面，會出現品行障礙，產生攻擊性行為，即上網成癮症。
d、如果在通風狀況與衛生條件均不好的環境裡或是空調房裡長期上網，熱傷風、腸胃性疾病、接觸性皮炎、頭暈頭脹頭痛都是常發病症。
7樓：沒錢不帥也不高
影響視力，久坐影響身體，電腦的輻射等等。
沉迷網路世界，易生成脫離實際的想法，逃避現實世界，不思進取。
8樓：大神喝可樂
經常上網對人的危害：
1、長時間面對電腦容易使**產生斑點和皺紋，對於愛美的女性來說，這可是一個致命的傷害。
2、長時間上網容易引起視覺疲勞，一般來說，如果人每分鐘眨眼少於5次。而且持續時間較長，便會使眼睛乾燥、疲勞，出現重影、視力模糊以及頭頸疼痛等症狀。所以在上網的時候，如果感覺眼睛不舒服，一定要停下來休息幾分鐘，望一望遠處的風景，舒緩眼睛疲勞。
3、迷戀上網的人容易產生電腦依賴症，離開上網就不知所措，找不到事情做甚至心煩意亂。所以一定要能剋制自己，保持良好的上網心態。
4、迷戀上網的人，都會有熬夜的習慣，特別是那些迷戀網遊的人，可以說達到了如痴如醉的地步。既影響正常的生活同時對身體的傷害也極大。特別是長期熬夜會使人體質變差和生物鐘紊亂，最嚴重可導致休克或死亡
5、網路資訊複雜，涉黃涉賭等各種負面資訊鋪天蓋地，對於自控力差或未成年的人的心裡容易產生不利影響。而長期上網難免不碰到這些資訊，所以上網也要保持健康的心態和很好的控制力。
6、網路是一個很大社交場所，上面的人形形色色，魚龍混雜，容易上當受騙。所以一定要保持清醒的頭腦的和高度的辨識力，少交損友，遇到有金錢交易的行為一定要謹慎而為之。
9樓：國國老師
首先要闡明一點,當下時代，網路已經跟水電煤氣一樣成為基礎的配置，網路是我麼獲取資訊以及生活購物娛樂必不可少的基礎配置。
所以網路本身不會對任何人造成傷害。
但是我們獲取資訊以及娛樂很容易沉迷，第一可能對眼鏡有傷害，第二長時間遊戲對手指頭勞累，第三是頸椎可能勞累過度，第四沉迷可能對生活工作評價以及人際溝通產生障礙，第五過於沉迷可能會做些錯誤的事情，看色情，暴力產生犯罪，這個就嚴重了，第六無法控制自己的慾望，賣身賣腎大有人在，害人害己大有人在。
做人當有自知之明，上網當有時時有度！
10樓：匿名使用者
一、危害青少年的身心健康 網路成癮者因為對網際網路產生過度依賴而花費大量時間上網。青少年正處於身體發育的關鍵階段，沉迷於網路世界，長時間連續上網，新陳代謝、正常生物鐘遭到了嚴重的破壞，身體容易變得非常虛弱。還有研究表明，青少年長期沉溺於網路中，不僅會影響頭腦發育，還會導致神經紊亂、激素水平失衡、免疫功能下降，引發緊張性頭疼，甚至導致死亡。
同時，不良的上網環境也會損害青少年的身體健康，而網咖大多環境惡劣、空氣渾濁、聲音嘈雜，青少年在這種環境的網咖內上網，也容易被傳染上疾病。網路成癮對青少年健全心理的發展也是一個嚴峻的挑戰。
11樓：幻劍書盟
電腦有電池波，然後容易給人造成輻射，降低人的免疫力！
還有顯示器有藍光，長時間上網對眼睛有傷害，建議上網2個小時後，做一下眼保健操，防止視力下降。
經常上網對身體有害嗎，經常上網對人體有什麼害處？
有的。眼睛。肩膀，還有輻射 麻煩採納，謝謝 沒有.就眼睛而已,學習也會退步 經常上網對人體有什麼害處？你好！長時間電腦操作對身體有害，同時也會有輻射，給你推薦一個文章，注意保養 常常用電腦會有眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定等症狀。這些是什麼原因導致的呢?中醫理論對血的闡述 目受血而能視，足...
經常抽菸對身體有什麼害處，經常抽菸對身體有什麼壞處
吸菸的危害有如下內容 1.菸草主要物質成分為尼古丁 亦稱菸鹼 有很強的中樞神經毒性和器官毒性。2.吸菸燃燒時生成大量有毒化學物質。其他很多有毒物質，放射性物質和致癌物對健康都構成嚴重的威脅。3.根據研究顯示，每吸一支菸，壽命可縮短14分鐘，全球每年約有250萬人死於吸菸相關的疾病。4.吸菸是肺癌的獨...
經常晚上熬夜對身體有什麼害處，經常熬夜對身體健康有什麼害處？
熬夜的危害 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成 水分流失，容易導致皺紋出現 暗淡 長暗瘡 黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的 癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞 精...